![]() |
[QUOTE=Uhh;5598080]А я прям хоть разорвись - и девочку, и мальчика хочу! уже и муж так думает - что любой малыш здорово))) Так что любопытство нас гложет!
А по ощущениям - ну прям какого-то предчувствия у меня нет. Ну как иногда бывает, что вот прям с первых дней чувствует мамочка кто будет. ОЙ, хоть бы завтра малыш показался нам во всей красе) уж наверно узист хороший и разглядит кто там скрывается))) Завтра у меня 13 недель, а линейка нагло врет. Но переделывать ее не хочется, пусть уж висит обманывает всех)))[/QUOTE] Да я уже запомнила, что у тебя неделька на день раньше, чем у меня))) и линейке твоей уже не верю) Ну в 13 наверное еще только предположить можно все-таки))) |
Привет девочки!)) я тут молчала пока девочки делились опытом как старшего от груди отлучить, теперь хоть не опытных можно почитать-сравнить с собой)))
У меня никаких ощущений Б(( узи делала на 11й неделе, следующее наверное в жк в 20 назначат, даже не знаю доживу до него или нет( по поводу питания тоже ем как попало, но овощей стараюсь все равно преемуществено кушать. и пью витрум пренатал. по поводу ощущений пола - у меня мальчик процентов на 90. Думаю может в 16 недель сходить посмотреть... |
[QUOTE=Mammo4ka;5598170]Привет девочки!)) я тут молчала пока девочки делились опытом как старшего от груди отлучить, теперь хоть не опытных можно почитать-сравнить с собой)))
У меня никаких ощущений Б(( узи делала на 11й неделе, следующее наверное в жк в 20 назначат, даже не знаю доживу до него или нет( по поводу питания тоже ем как попало, но овощей стараюсь все равно преемуществено кушать. и пью витрум пренатал. по поводу ощущений пола - у меня мальчик процентов на 90. Думаю может в 16 недель сходить посмотреть...[/QUOTE] Да я тоже, когда про первых начинают писать, молчу)) сказать нечего)) У меня из ощущений токс и большая грудь))) До Узи в 20 я точно не доживу, уверена, что где-то в 16 побегу еще раз))) Витаминки пока не пью, мне еще рано)) |
Приветы!
Про витамины - у меня в ЖК обычно не назначают витамины, но поскольку у меня уже третий год состояние Б и ГВ сменяют друг друга, то выписали. Но я бы и сама начала пить, даже если бы врач сказал не надо. Витамины ведь не для малыша, а для мамы, и чтобы совсем не рассыпаться, надо себя поддержать На счет УЗИ - я изначально достаточно спокойно к этому отношусь, и просто ради интереса не бегала ни с первой, ни со второй. Я не очень верю, что это безвредно, так что лучше не перегибать палку. |
[QUOTE=Mammo4ka;5598170]Привет девочки!)) я тут молчала пока девочки делились опытом как старшего от груди отлучить, теперь хоть не опытных можно почитать-сравнить с собой)))
У меня никаких ощущений Б(( узи делала на 11й неделе, следующее наверное в жк в 20 назначат, даже не знаю доживу до него или нет( по поводу питания тоже ем как попало, но овощей стараюсь все равно преемуществено кушать. и пью витрум пренатал. по поводу ощущений пола - у меня мальчик процентов на 90. Думаю может в 16 недель сходить посмотреть...[/QUOTE] Привет-привет! ага, мы молодые неопытные, но я все равно девочек читаю - потом то пригодится!) А овощи в каком виде ешь? подайте идею! я тут и морковку грызла - но хочется сущетсвенней еды:girl_haha: [QUOTE="Кареглазая";5598191]Да я тоже, когда про первых начинают писать, молчу)) сказать нечего)) У меня из ощущений токс и большая грудь))) До Узи в 20 я точно не доживу, уверена, что где-то в 16 побегу еще раз))) Витаминки пока не пью, мне еще рано))[/QUOTE] ну у меня грудь не оч большая, но размерчик все равно увеличился!) [QUOTE=Juliasha;5598229]Приветы! Про витамины - у меня в ЖК обычно не назначают витамины, но поскольку у меня уже третий год состояние Б и ГВ сменяют друг друга, то выписали. Но я бы и сама начала пить, даже если бы врач сказал не надо. Витамины ведь не для малыша, а для мамы, и чтобы совсем не рассыпаться, надо себя поддержать На счет УЗИ - я изначально достаточно спокойно к этому отношусь, и просто ради интереса не бегала ни с первой, ни со второй. Я не очень верю, что это безвредно, так что лучше не перегибать палку.[/QUOTE] привет! да уж, три года подряд - надо уже организм поддерживать. А что пьешь? |
Я витрум пренатал форте пью (сама), витамин Е и фолио - по назначению врача
|
Девочки, о питании, овощи можно есть в салатах, тушеные, запеченные в духовке. Но речь, конечно, идет не о картофеле, от него пользы маловато и налегать не стоит.
Оч вкусный салат - свежая морковь и яблоки на терке, добавить изюм и сахар или мед. |
Любые овощи, какие есть дома -кабачок, сладкий перец, баклажан, капуста, горошек, картофель, помидор, все можно мелко порезать и сделать рагу. Отличный гарнир. Не целыми днями есть, но как вариант...
Овощные оладьи, тоже можно из многих овощей, зареканки всякие, так что эксперементируйте! |
Да я бы рада экспериментировать, но от всего тошнит, уже от запаха! И только картошка - верный мой друг))))
|
Да готовить лень! но чувствую пересилю себя.
Реально вкусно котлетки из свеклы и морковки! просто и со сметанкой вообще красота! кстати идея - морковки полно дома - главное натереть ее, это самое нудное. И рагу - да, я раньше часто запекала в духовке (муж то одно время вегетерианил и я с ним за компанию))))) Так, как говорится хорошо быть в среде единомышленников! вот вы меня и сподвигли чуток. |
Токс отпустит и будет полегче, у меня пока он был я могла только либо варить, например суп детям, либо Запекать в духовке. Вообще красота - и без запаха, и детям можно, и время не тратишь. Главное, потом мужу лепешек налепить ;)
|
[QUOTE="Кареглазая";5598191]Да я тоже, когда про первых начинают писать, молчу)) сказать нечего))
У меня из ощущений токс и большая грудь))) До Узи в 20 я точно не доживу, уверена, что где-то в 16 побегу еще раз))) Витаминки пока не пью, мне еще рано))[/QUOTE] У меня грудь сразу налилась и до сих пор побаливает. Вот я тоже думаю не доживу. [QUOTE=Uhh;5598238]Привет-привет! ага, мы молодые неопытные, но я все равно девочек читаю - потом то пригодится!) А овощи в каком виде ешь? подайте идею! я тут и морковку грызла - но хочется сущетсвенней еды:girl_haha: [/QUOTE] я тоже обязательно читаю, просто сказать нечего)) овощи я в любом виде ем, и свежие и вареные и тушеные. Салаты, гарнир овощной. [QUOTE=Uhh;5598308]Да готовить лень! но чувствую пересилю себя. Реально вкусно котлетки из свеклы и морковки! просто и со сметанкой вообще красота! кстати идея - морковки полно дома - главное натереть ее, это самое нудное. И рагу - да, я раньше часто запекала в духовке (муж то одно время вегетерианил и я с ним за компанию))))) Так, как говорится хорошо быть в среде единомышленников! вот вы меня и сподвигли чуток.[/QUOTE] я без мяса не могу, обязательно раз в день хотябы кусочек:girl_haha: |
У меня тоже день без мяса - день, прожитый зря. Но последние пару лет еще очень часто рыбы хочется. А учитывая. Что я ее ни выбирать, ни готовить.особо не умею, то вся надежда на моего папу - жду, когда он приедет :)
|
[QUOTE=Juliasha;5598360]У меня тоже день без мяса - день, прожитый зря. Но последние пару лет еще очень часто рыбы хочется. А учитывая. Что я ее ни выбирать, ни готовить.особо не умею, то вся надежда на моего папу - жду, когда он приедет :)[/QUOTE]
я тоже жду всегда когда папа или мама рыбу купят! я тоже с ней не дружу. А они едят только всякую "дикую" типа кеты. И делают и солят всегда вкусно. А так я не могу себе позволить рыбу купить - в магазинах жуть что продается, рыба наверное моя ровесница по возрасту:girl_haha: |
Всем привет :)
[QUOTE=Uhh;5598308]Да готовить лень! но чувствую пересилю себя.
Реально вкусно котлетки из свеклы и морковки! просто и со сметанкой вообще красота! кстати идея - морковки полно дома - главное натереть ее, это самое нудное. И рагу - да, я раньше часто запекала в духовке (муж то одно время вегетерианил и я с ним за компанию))))) Так, как говорится хорошо быть в среде единомышленников! вот вы меня и сподвигли чуток.[/QUOTE] Девочки, щас токс отпустит уже, станет хорошо :girl_in_love: я тоже пока мучалась с токсом ела только творожки, йогурты и яблоки с мандаринками, мужу готовила через силу, если обычно каждый день готовлю что-то эдакое, то тут готовила что попроще и желательно без моего участия, вообщем запекала и тушила. Сыну вот только супы варила, а второе (о, ужас мне!) банки давала, когда совсем невмоготу. А щас уже усе норм, все праздники у нас были гости, всех накормила, напоила, снова все в норму вошло :) так что держитесь, чуть чуть осталось! Я в прошлую беременность налегала на брокколи, фасоль стручковую и цветную капусту, вот хотелось мне и все, еще мяса жаренного. Но потом за время гв и строгой диеты, мне опостылели все эти витаминные полезности. А щас никаких пристрастий Про узи, я тоже щас спокойна абсолютно. Вот в выходные надо идти на скрининг, а я даже не записалась еще, чувствую, что не будет уже мест, ну на следующие выхи тогда пойду Еще в начале прошлой недели я наконец-то почувствовала шевелюшки :girl_in_love: Правда днем ваще не замечаю, потому что нет времени прислушаться, а вот как спать ложусь, так прям явственно ощущаю :) |
[QUOTE=Juliasha;5598360]У меня тоже день без мяса - день, прожитый зря. Но последние пару лет еще очень часто рыбы хочется. А учитывая. Что я ее ни выбирать, ни готовить.особо не умею, то вся надежда на моего папу - жду, когда он приедет :)[/QUOTE]
значит не хватает витаминков. Рыбу на самом деле нужно обязательно раз в неделю хотябы есть, это врач мне говорил давно уже. но я тоже ни выбирать ни готовить ее не умею((( только пожарить могу(( |
[QUOTE=Uhh;5598374]я тоже жду всегда когда папа или мама рыбу купят! я тоже с ней не дружу. А они едят только всякую "дикую" типа кеты. И делают и солят всегда вкусно. А так я не могу себе позволить рыбу купить - в магазинах жуть что продается, рыба наверное моя ровесница по возрасту:girl_haha:[/QUOTE]
Точно! И я поэтому рыбу почти не готовлю, одну жуть продают:girl_prepare_fish: |
[QUOTE=Траляля;5598375]Девочки, щас токс отпустит уже, станет хорошо :girl_in_love: я тоже пока мучалась с токсом ела только творожки, йогурты и яблоки с мандаринками, мужу готовила через силу, если обычно каждый день готовлю что-то эдакое, то тут готовила что попроще и желательно без моего участия, вообщем запекала и тушила. Сыну вот только супы варила, а второе (о, ужас мне!) банки давала, когда совсем невмоготу. А щас уже усе норм, все праздники у нас были гости, всех накормила, напоила, снова все в норму вошло :) так что держитесь, чуть чуть осталось!
Я в прошлую беременность налегала на брокколи, фасоль стручковую и цветную капусту, вот хотелось мне и все, еще мяса жаренного. Но потом за время гв и строгой диеты, мне опостылели все эти витаминные полезности. А щас никаких пристрастий Про узи, я тоже щас спокойна абсолютно. Вот в выходные надо идти на скрининг, а я даже не записалась еще, чувствую, что не будет уже мест, ну на следующие выхи тогда пойду Еще в начале прошлой недели я наконец-то почувствовала шевелюшки :girl_in_love: Правда днем ваще не замечаю, потому что нет времени прислушаться, а вот как спать ложусь, так прям явственно ощущаю :)[/QUOTE] поздравлю с шевелюшками!:girl_in_love: :))) |
Блин, Вы все равно полезное что-то едите, а я... И в первом же триместре важно все это полезное есть, а токс пока еще отпустит....
|
[QUOTE="Кареглазая";5598389]Блин, Вы все равно полезное что-то едите, а я... И в первом же триместре важно все это полезное есть, а токс пока еще отпустит....[/QUOTE]
Успокойся, пей витаминки комплексные, малыш все что надо добудет себе :) И кушай, что хочется в меру, успеешь потом покушать вареную говядину, гречку и брокколи/цветную капусту |
[QUOTE=Mammo4ka;5598387]поздравлю с шевелюшками!:girl_in_love: :)))[/QUOTE]
Спасибки! Я так рада :) |
[QUOTE=Траляля;5598398]Спасибки! Я так рада :)[/QUOTE]
ох скорее бы и мне почувствовать))) |
[QUOTE=Траляля;5598375]Девочки, щас токс отпустит уже, станет хорошо :girl_in_love: я тоже пока мучалась с токсом ела только творожки, йогурты и яблоки с мандаринками, мужу готовила через силу, если обычно каждый день готовлю что-то эдакое, то тут готовила что попроще и желательно без моего участия, вообщем запекала и тушила. Сыну вот только супы варила, а второе (о, ужас мне!) банки давала, когда совсем невмоготу. А щас уже усе норм, все праздники у нас были гости, всех накормила, напоила, снова все в норму вошло :) так что держитесь, чуть чуть осталось!
Я в прошлую беременность налегала на брокколи, фасоль стручковую и цветную капусту, вот хотелось мне и все, еще мяса жаренного. Но потом за время гв и строгой диеты, мне опостылели все эти витаминные полезности. А щас никаких пристрастий Про узи, я тоже щас спокойна абсолютно. Вот в выходные надо идти на скрининг, а я даже не записалась еще, чувствую, что не будет уже мест, ну на следующие выхи тогда пойду Еще в начале прошлой недели я наконец-то почувствовала шевелюшки :girl_in_love: Правда днем ваще не замечаю, потому что нет времени прислушаться, а вот как спать ложусь, так прям явственно ощущаю :)[/QUOTE] ОООО, как круто!!!! Поздравляю!!! оооох, рано как! я даже представить себе это чудо не могу! я пока только пульс чувствую на животе и кишечник:girl_haha: [QUOTE=Mammo4ka;5598376]значит не хватает витаминков. Рыбу на самом деле нужно обязательно раз в неделю хотябы есть, это врач мне говорил давно уже. но я тоже ни выбирать ни готовить ее не умею((( только пожарить могу(([/QUOTE] да все про рыбу говорят! и вкусная она! но хорошей ооочень мало! я однажды купила путассу?(почему то приходит в голову слово пилатес:-D ) филе продают такое беленькое:) первая партия супер вкусная, а вторая прям с едким вкусом - все выкинули, рисковать больше не хочется. |
[QUOTE=Uhh;5598430]ОООО, как круто!!!! Поздравляю!!! оооох, рано как! я даже представить себе это чудо не могу! я пока только пульс чувствую на животе и кишечник:girl_haha: [/QUOTE]
я сначала начала чувствовать даже не знаю как ощущение описать, не шевеления, а как будто внутри что-то протягивается/проплывает и задевает меня внутри, потом на больших сроках похожее ощущение, когда ребеночек ворочается или переползает в другую стороу живота, ну вообщем как-то сразу понимаешь, что это оно, а потом уже пиночки легкие пошли :) |
[QUOTE=Траляля;5598453]я сначала начала чувствовать даже не знаю как ощущение описать, не шевеления, а как будто внутри что-то протягивается/проплывает и задевает меня внутри, потом на больших сроках похожее ощущение, когда ребеночек ворочается или переползает в другую стороу живота, ну вообщем как-то сразу понимаешь, что это оно, а потом уже пиночки легкие пошли :)[/QUOTE]
Щас прям зареву, тоже так хочууу! Но у меня же, видимо, первая б, так что ждать мне еще и ждать((( |
[QUOTE="Кареглазая";5598551]Щас прям зареву, тоже так хочууу! Но у меня же, видимо, первая б, так что ждать мне еще и ждать((([/QUOTE]
Ты что, не плакай! :) у всех все по-разному, в тот раз я тоже в 14 почувствовала, и ты почувствуешь, никуда не денешься, еще будешь жаловаться, что перед сном бьет тебя в ребра и спать не дает :-D |
[QUOTE=Траляля;5598565]Ты что, не плакай! :) у всех все по-разному, в тот раз я тоже в 14 почувствовала, и ты почувствуешь, никуда не денешься, еще будешь жаловаться, что перед сном бьет тебя в ребра и спать не дает :-D[/QUOTE]
Пусть бьет)) Хотя еще недавно я и о токсе также мечтала! Думала все что угодно, лишь бы быть Б! А сейчас что-то токс уже измучил)) |
Тань, я теперь буду знать чего ждать! а так я конечно считаю всему свое время) Так что время не тороплю)))
Ань, я не против токса, тем более считаю его весьма легким ( если б не огромный раздувающийся живот!)) Но иногда так эта противная тошнота доводит... Я еще не жаловалась? сказал мне стоматолог что у меня челсть щелкает. Типа когда широко открываю - небольшой щелчок. Ну и я прислушалась к себе - точно. Почему - типа так просто сказать нельзя. На той неделе мне было очень плохо и я взывала к своему белому другу-унитазу))) но просто сильно кашляла. И с тех пор у меня болит справа челюсть! ну не сильно, но чувствуется! и не знаю что делать - чтоб причину устанавливать - наверное всякие рентгены нужны...блин, и страшно - как старушка себя чувствую. Не жую сильно даже. Боюсь что хуже станет(((( |
[QUOTE=Uhh;5598591]Тань, я теперь буду знать чего ждать! а так я конечно считаю всему свое время) Так что время не тороплю)))
Ань, я не против токса, тем более считаю его весьма легким ( если б не огромный раздувающийся живот!)) Но иногда так эта противная тошнота доводит... Я еще не жаловалась? сказал мне стоматолог что у меня челсть щелкает. Типа когда широко открываю - небольшой щелчок. Ну и я прислушалась к себе - точно. Почему - типа так просто сказать нельзя. На той неделе мне было очень плохо и я взывала к своему белому другу-унитазу))) но просто сильно кашляла. И с тех пор у меня болит справа челюсть! ну не сильно, но чувствуется! и не знаю что делать - чтоб причину устанавливать - наверное всякие рентгены нужны...блин, и страшно - как старушка себя чувствую. Не жую сильно даже. Боюсь что хуже станет(((([/QUOTE] Да я сама знаю, что токс бывает гораздо страшнее, у меня что.. Просто постоянная тошнота ))) А челюсть у меня тоже щелкает, стоматологи меня боятся, не могу рот широко открывать, клинииь начинает))) оказывается это врожденный вывих, и сделать с ним ничего нельзя!)) |
Всем привет!!!
[B][FONT="Courier New"][SIZE="2"][COLOR="DarkRed"]Недельки-Поздравляю!!!
Танюша,с шевелюшками!!! Девочки,я схожу в 13 недель на УЗИ,и наверное в 16-17 за денежку пойду пол узнать,подарок ко дню рождения сделаю. Анют,токс скоро отпустит,ещё немножко... У меня грудь дней 5 стала побаливать не приятно,особенно к вечеру. И ещё моя и так далеко не идеальная кожа взбесилась,лицо спину всю обсыпало((((А в прошлые беременности наоборот становилась идеальной... Девочки,я кушаю всё что и до Б,у меня как-то нет особых предпочтений,единствен не хочется сладкого,с Яриком уплетала тоннами зефир,а с Романом сникерсы.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] |
[QUOTE=МаШунькa;5598625][B][FONT="Courier New"][SIZE="2"][COLOR="DarkRed"]Недельки-Поздравляю!!!
Танюша,с шевелюшками!!! Девочки,я схожу в 13 недель на УЗИ,и наверное в 16-17 за денежку пойду пол узнать,подарок ко дню рождения сделаю. Анют,токс скоро отпустит,ещё немножко... У меня грудь дней 5 стала побаливать не приятно,особенно к вечеру. И ещё моя и так далеко не идеальная кожа взбесилась,лицо спину всю обсыпало((((А в прошлые беременности наоборот становилась идеальной... Девочки,я кушаю всё что и до Б,у меня как-то нет особых предпочтений,единствен не хочется сладкого,с Яриком уплетала тоннами зефир,а с Романом сникерсы.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/QUOTE] Приветик, с лицом у меня тоже проблемы( только тональник спасает( |
[QUOTE=МаШунькa;5598625][B][FONT="Courier New"][SIZE="2"][COLOR="DarkRed"]Недельки-Поздравляю!!!
Танюша,с шевелюшками!!! Девочки,я схожу в 13 недель на УЗИ,и наверное в 16-17 за денежку пойду пол узнать,подарок ко дню рождения сделаю. Анют,токс скоро отпустит,ещё немножко... У меня грудь дней 5 стала побаливать не приятно,особенно к вечеру. И ещё моя и так далеко не идеальная кожа взбесилась,лицо спину всю обсыпало((((А в прошлые беременности наоборот становилась идеальной... Девочки,я кушаю всё что и до Б,у меня как-то нет особых предпочтений,единствен не хочется сладкого,с Яриком уплетала тоннами зефир,а с Романом сникерсы.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/QUOTE] Привет! ты первый раз только на узи пойдешь? терпеливая))) У меня тоже кожа на спине хуже стала! хорошо хоть зима, а то б кофточки открытые не одеть. Причем буквально последнюю неделю-две. Надеюсь пройдет! |
Траляля, с шевелюшками. У меня тоже вроде иногда бывает типа как чтото булькнет, но редко.
На счет рыбы, папа мой нашел магазам, договорился с продавщицей, она рассказала, когда привезут, и он сам выбирал для жарки. Единственное сказал, что рыба из питомника, и поэтому жирная, на уху бы не пошла. Он у меня рыбак, но и чистит и готовит сам, любит это дело. Да и рыбу очень любит, в любом виде и сколько егодно готов есть. Я тут как-то котлетки из щуки делала - вкусные, но суховатые. Муж еще знает одно рыбное хозяйство за городом, там и свежая и улетят они сами, но все никак не доедет. А на счет вредностей - главное всяким секции с глутаматами, чипсы и фаст-фужер исключить. А остальная домашняя еда - нормально, главное без фанатизма с перцами - жареным |
[B][FONT="Courier New"][SIZE="2"][COLOR="DarkRed"]Анют,я не пользуюсь вообще косметикой,а то ещё хуже выгляжу!
Настя,нет,ты что это будет уже 4-ое УЗИ,я в ваших рядах переживающих.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] |
А у меня с кожей все отлично, но высохла, зараза, как бумага стала, а с наступлением зимы вообще в кровь трескается
|
У меня папа тоже рыбак, на Севере жил - всю жизнь рыбачил и признает только нормальную дикую рыбу. А я тоже. Покупали однажды форель или какую другую красную выращенную - блин, у меня вся уха красная была! прям с четким оттенком... так что мне не хочется(((
Но может просто надо другую рыбу поискать. В общем я в теме еды уже не могу сидеть - есть захотела!)))))) |
[QUOTE="Кареглазая";5598594]Да я сама знаю, что токс бывает гораздо страшнее, у меня что.. Просто постоянная тошнота )))
А челюсть у меня тоже щелкает, стоматологи меня боятся, не могу рот широко открывать, клинииь начинает))) оказывается это врожденный вывих, и сделать с ним ничего нельзя!))[/QUOTE] Я когда зеваю, то справа челюсть клинит, боюсь однажды рот не закрою, даже мужа предупредила, что такое может быть :-D Перед беременностью как раз тоже стоматологу сказала об этом, он сказал надо рентген смотреть, так что потом надо будет заняться этим |
Танюш,с шевелюшками))))а я уже прям пинки чувствую)иногда лаже вздрагиваю от неожиданности)))
Ань,это не от Кол-ва Б зависит...я и в 1 Б оч рано почувствовала) |
Тань, мой муж тоже в курсе, что могу зевнуть и скорую будет вызывать)))
Светик, привет! И за твои пиночки рада, буду ждать своих))) |
[QUOTE="Кареглазая";5598701]Тань, мой муж тоже в курсе, что могу зевнуть и скорую будет вызывать)))
Светик, привет! И за твои пиночки рада, буду ждать своих)))[/QUOTE] тебе тоже скоро уже:))) :))) :))) :))) ты же худенькая:girl_in_love: |
| Текущее время: 08:14. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors