Всем привет!
у меня -100
[QUOTE=*Умка*;5853798]нью бэланс они не для спорта...аир макс есть разные, чтоб ногу крепко фиксировали, но они однозначно для бега и фитнеса, нежели нью... )))))[/QUOTE]

я 4 года назад себе купила, аир - ваащеотлично!
ДУмала поэкспрементировать, но...
новое - это хорошо забытое старое)))
[QUOTE=Nastyushka;5853803]не увидела я 4, +300 у меня (((([/QUOTE]

Настюх, я отзанималась. Организм меня порадовал, послеобильного застолья -100 - 96!!!!!!!!!!!!

[QUOTE=*Умка*;5853806]ет вода )) уйдет и прихватит с собой чего нить ))[/QUOTE]
факт!

[QUOTE=MENAMI;5853809]ДОБРОЕ УТРО!
-900
УРРРРРАААА!
всех с отвесами, у кого есть[/QUOTE]

Натах - ты молодец!!!!!!!
Так держать

[QUOTE=Юлик;5853810]Всем привет:)
У меня -500:)Избавилась от 200 лишних и ещё 300 ушли:)[/QUOTE]
поздравлям!

[QUOTE=Nastyushka;5853829]девочки, кто-нибудь знает, это масло с термоэффектом не вредно на живот и поясничную часть?[/QUOTE]
нет, меня им со всех сторон массажистка мазала.

[QUOTE=Юлик;5853843]Насчет живота не знаю...а на поясницу думаю нет...
Как же тогда на поясницу при болях разогревающие советуют....
А это желтенький такой у тебя...Фитнесс?Как эффект?[/QUOTE]

убежала я на процедуры с дитем. надеюсь,вечером загляну

не 100, а минус 300:girl_pinkglassesf:

а мы вечером роллов объелись) Даже не взвешивалась. И сейчас есть-то и не хотелось, а взяла и съела))))

[QUOTE]Юля, молодец тебе чуть-чуть осталось[/QUOTE]
Спасибо,Катюш:girl_in_love:
[QUOTE]а у меня -1 кг ровно и 100 г осталось до линеечки[/QUOTE]
Здорово:))):))):)))Ну чуть-чуть осталось:)
[QUOTE]поздравлям![/QUOTE]
Спасибо:)
[QUOTE]не 100, а минус 300[/QUOTE]
С отвесиком...Давай завтра пятерочку уже;)
[QUOTE]а мы вечером роллов объелись) Даже не взвешивалась. И сейчас есть-то и не хотелось, а взяла и съела)))) [/QUOTE]
А я чего-то с этой жарой вообще есть не хочу....и дома душноооооо:(:(:(

с отвесиками девочки ))
а у меня чет стоячок... как набралось изза вина,,так и висит....

Всех с отвесиками :)))
У меня — 400...

[QUOTE=Иринушка;5853951]Всех с отвесиками :)))
У меня — 400...[/QUOTE]

Ну вот...поздравляю:)

[QUOTE=MENAMI;5853809]ДОБРОЕ УТРО!
-900
УРРРРРАААА!
всех с отвесами, у кого есть[/QUOTE]

[QUOTE=Юлик;5853810]Всем привет:)
Насть,не расстраивайся...у меня тоже бывает +,а потом уходит...скорее всего правда вода...
У меня -500:)Избавилась от 200 лишних и ещё 300 ушли:)[/QUOTE]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5853893]супер:))):))):)))

Юля, молодец:))) тебе чуть-чуть осталось:)

насть, не расстраивайся, это нормально, уйдет всё:)


а у меня -1 кг ровно и 100 г осталось до линеечки:)[/QUOTE]
Девочки с отвесиками такими хорошими!!!!!
[QUOTE=*Умка*;5853948]с отвесиками девочки ))
а у меня чет стоячок... как набралось изза вина,,так и висит....[/QUOTE]
Ой Лян у меня после вина почти неделю вес сходил,я даже не ожидала,что так долго будет,так что переждать надо.Но объемы уходили все равно.
[QUOTE=Иринушка;5853951]Всех с отвесиками :)))
У меня — 400...[/QUOTE]

Красота!!!

У меня +200,но я вчера вечером в хомяка играла.Ничего запрещенного,но дышать аж было нечем%-0

Наташа завтра и правда уже 95 с хвостиком будет у тебя:)))ТТТНа каком весе снова фотки выкладывать будешь?

[QUOTE=Иринушка;5853951]Всех с отвесиками :)))
У меня — 400...[/QUOTE]

с хорошим отвесом:)))

всем спасибо! я жрала (не побоюсь этого слова:-D) 3 дня подряд. на 3 день вообще вечером уговорили с мужем 2 пиццы:girl_prepare_fish: на двоих (с копченой колбасой, о ужас!). и так быстро привес ушел впервые, я рада:) правда в понедельник ДР у дочки, а во вторник у мужа. ну а потом даю себе слово, что без нарушений буду. максимум разок на майские шашлычка себе позволю:)

А еще девочки у меня вся рожа покрылась прыщами,у меня даже перед М такого не бывало никогда.
И еще у меня печалка,у меня плоскостопие и во время Б еще стопа расплющилась(забыла как это называется) и появились мозоли на стопе между большим и вторым пальцем между подушечками,зимой вроде нормально,а вот сейчас опять беда,ходить очень больно.С ортопедическими стельками вроде не больно,но в летнюю обувь эти стельки не вставишь.Вчера в балетках на улице гуляла,а сегодня еле передвигаюсь,наступать на ногу очень больно:(

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5853969]с хорошим отвесом:)))

всем спасибо! я жрала (не побоюсь этого слова:-D) 3 дня подряд. на 3 день вообще вечером уговорили с мужем 2 пиццы:girl_prepare_fish: на двоих (с копченой колбасой, о ужас!). и так быстро привес ушел впервые, я рада:) правда в понедельник ДР у дочки, а во вторник у мужа. ну а потом даю себе слово, что без нарушений буду. максимум разок на майские шашлычка себе позволю:)[/QUOTE]

Катя сколько праздников у вас впереди:connie_1:Главное чтоб привесики быстро уходили!!!!

Ларис так тут по системе вино разрешено.. но чет оно меня уже смущает как то....

[QUOTE=*Умка*;5853982]Ларис так тут по системе вино разрешено.. но чет оно меня уже смущает как то....[/QUOTE]

Ну может и разрешено,но вес после стоит точно!

[QUOTE=Zemkin;5853928]а мы вечером роллов объелись) Даже не взвешивалась. И сейчас есть-то и не хотелось, а взяла и съела))))[/QUOTE]
зато от души)))

вчера в другой болталке скинули

[B]Маслом хлебушек не мажь, Спрячь колбаску и лаваш. Суши, пиццу не вкушай, Ты фигуру соблюдай! Вот придет весна в твой домик, а на кухне сидит слоник. Чтоб с весной в любви порхать - нужно, детка, меньше жрать![/B]

[QUOTE=Юлик;5853932]С отвесиком...Давай завтра пятерочку уже;)
[QUOTE]
[QUOTE=larchik;5853963]Наташа завтра и правда уже 95 с хвостиком будет у тебя:)))ТТТНа [B]каком весе снова фотки выкладывать [/B]будешь?[/QUOTE]

не не будет.я сегодня и завтра ем. с понедельника опять на диету))
но уже жрать так не буду!
Хочу на следующей неделе увидеть - 90
фотки выложу 15-го мая
через месц диеты и джилиан

[QUOTE=Иринушка;5853951]Всех с отвесиками :)))
У меня — 400...[/QUOTE]
:))):))):)))
молдчинка!
[QUOTE=larchik;5853962] У меня +200,но я [B]вчера вечером в хомяка играла.[/B]Ничего запрещенного,но дышать аж было нечем%-0[/QUOTE]
:-D:-D:-D
[QUOTE=larchik;5853972] А еще девочки у меня вся рожа покрылась прыщами..И еще у меня печалка,у меня плоскостопие и во время Б еще стопа расплющилась...наступать на ногу очень больно:([/QUOTE]
Лар, как я тя понимаю, у меня у самой такая фигня на правой ноге. правда ща похудела, ходить легче стало.

Наташ, а что ты на Минус 60 не хочешь? да, там вес небыстро уходит, но и у тебя с твоими разгрузками от строгих диет....

Наташ...как-то правда странно:girl_haha:
Ты 5 дней на диете,потом 2 в отрыве и все по новой:girl_haha:
Мне кажется,если бы ты без таких расслабончиков...ты бы уже почти у цели была:girl_haha:

[QUOTE=Юлик;5853932]Спасибо,Катюш:girl_in_love:

Здорово:))):))):)))Ну чуть-чуть осталось:)

Спасибо:)

С отвесиком...Давай завтра пятерочку уже;)

А я чего-то с этой жарой вообще есть не хочу....и дома душноооооо:(:(:([/QUOTE]
да я вчера после работы чуть не сдохла с голоду) А тут мужик еще деньги оставил, видать, мириться созрел)
[QUOTE=larchik;5853972]А еще девочки у меня вся рожа покрылась прыщами,у меня даже перед М такого не бывало никогда.
И еще у меня печалка,у меня плоскостопие и во время Б еще стопа расплющилась(забыла как это называется) и появились мозоли на стопе между большим и вторым пальцем между подушечками,зимой вроде нормально,а вот сейчас опять беда,ходить очень больно.С ортопедическими стельками вроде не больно,но в летнюю обувь эти стельки не вставишь.Вчера в балетках на улице гуляла,а сегодня еле передвигаюсь,наступать на ногу очень больно:([/QUOTE]
сходи к гомеопату) По крайней мере прыщи у меня прошли, надо про мозоли ей тоже сказать
Сегодня тоже постараюсь Джиллиан сдделать, но у меня очередные передвижения коробок и они сейчас посреди комнаты блин))))

Всех с отвесами:)))

Лян так ты пробежалась в итоге?

[QUOTE=Nastyushka;5854008]Наташ, а что ты на Минус 60 не хочешь? да, там вес небыстро уходит, но и у тебя с твоими разгрузками от строгих диет....[/QUOTE]

я пробовала в том году -60. все 4 книжки купила Миримановой. Но... как-то не пошло. весь фокус в том,что у меня нет границ. т.е. из крайности в крайность. я не могу утром наесться сладостей, а обед меньше, а ужинать почти голодной. как-то не получается

разгрузки, при этой диете положено проводить раз в неделю. 5 дней диета-7 дней нормальное питание.
но изучив себя и проэкспериментировав - поняла. что 7 дней загрузки - многова-то и в рот летит всекак в топку. сейчас я ем, но по времени, как в диете и без всяких запрещенных продуктов.

и потом, на этой диете,я обратно вес очень медленно набираю. и если честно, то мне с ней просто комфортно.

[QUOTE=Юлик;5854015]Наташ...как-то правда странно:girl_haha:
Ты 5 дней на диете,потом 2 в отрыве и все по новой:girl_haha:
Мне кажется,если бы ты [B]без таких расслабончиков...[/B]ты бы уже почти у цели была:girl_haha:[/QUOTE]
юль, без них никуда. тут это - типа закрепление. 5 через 7.

в прошлый раз я 9 мес не набирала, мй организм героически боролся с булками, пирогами и пряниками, а в конце-концов не выдержав - стал опять набирать вес

[QUOTE=Наталюша;5854051]Всех с отвесами:)))

Лян так ты пробежалась в итоге?[/QUOTE]

[QUOTE=Наталюша;5854051]Всех с отвесами:)))

Лян так ты пробежалась в итоге?[/QUOTE]

да :-Р круг.. 20минуток... ...)))

[QUOTE=Тотошка;5854179]я пробовала в том году -60. все 4 книжки купила Миримановой. [/QUOTE]

вот я хочу после яички на неё....
Наташ, книжки дашь почитать? %-0

[QUOTE=Иринушка;5854227]вот я хочу после яички на неё....
Наташ, книжки дашь почитать? %-0[/QUOTE]
не вопрос, все отдам.
приезжай)))

Всем привет. Вот мы и доехали. После двух суток поезда у меня +900, но тут еще и весы другие. Буду пока по ним ориентироаться, завтра сойдет нажранное в поезде: ) перечитать все не успею, но хоть пробегусь

Тин, с приездом! ну как мама тебя оценила? что там папа?

девочки,ущепните меня! что-то эти дни на жаре так утопываемся, потом приходим - суета с поесть,уложиться. и я иду заниматься:через силу,но [U]с желанием[/U]! а тут начал внутри пакостить червячок:зачем ты худеешь!? кому это надо?! посмотри на свою одежду(часто чумазую от пыли и Масиных ножек) - какая разница на толстой или худой она?!:hysteric:

[QUOTE=Nastyushka;5854331]девочки,ущепните меня! что-то эти дни на жаре так утопываемся, потом приходим - суета с поесть,уложиться. и я иду заниматься:через силу,но [U]с желанием[/U]! а тут начал внутри пакостить червячок:зачем ты худеешь!? кому это надо?! посмотри на свою одежду(часто чумазую от пыли и Масиных ножек) - какая разница на толстой или худой она?!:hysteric:[/QUOTE]

Настя,прям как с меня писала:-DЯ как только увидела цифру 55 на весах,так этот червяк все время мне кричит в ухо,что я худая и можно сожрать кучу всего.Как то весь настрой пропал,я конечно продолжаю держаться диеты,но без вдохновения.Надо как то настрой возвращать!!!

Я тебя щипаю:girl_haha:Давай хотя бы до 48 кг. дойди,вообще куколка будешь!!!

Тина с приездом тебя.Как пупс перенес 2 дня в поезде?Пусть все пройдет гладко у вас!!!На папу по меньше внимания,списывай все на его возраст,типа старенький он уже,вот и несет ерунду...

[QUOTE=larchik;5854340]Настя,прям как с меня писала:-DЯ как только увидела цифру 55 на весах,так этот червяк все время мне кричит в ухо,что я худая и можно сожрать кучу всего.Как то весь настрой пропал,я конечно продолжаю держаться диеты,но без вдохновения.Надо как то настрой возвращать!!!

Я тебя щипаю:girl_haha:Давай хотя бы до 48 кг. дойди,вообще куколка будешь!!![/QUOTE]

не! бросать худеть я не хочу. мне просто жалко себя стало(((( а я не привыкла себя жалеть

Тин с приездом ))
Настен, а почему твое похудение должно быть нужным кому то??? только тебе )))

у меня нет желания бросать Систему,мне легко и здОрово на ней. но у меня в голове вопрос:"Зачем я всё это делаю?!"

Насть, так сходите куда-нибудь))) Одень красивое платье, собери образ и вперед))))
Тина, с приездом)
А я все утро жру. Встала поела, сходила на субботник в сад, там еще хачапури съели за проделанную работу, теперь дома жру. Кашу с изюмом и щас еще бутер с сыром влетел и ведь еще хочу(

[quote=Zemkin;5854348]Одень красивое платье, собери образ и вперед[/quote]
наверно,меня вчера подкосил мой поход в магазин... мы заехали к свёкрам. пока Максик там с дедом возился во дворе,я решила сходить в Фикс прайс. взяла у Андрюши тысячу и пошла. а зайдя в ТЦ,я поняла,что хочу туфли на каблуках! а то что всё балетки да кроссовки?! и так мне одни понравились в Центро,я в них там пощеголяла,а мне 200 рублей не хватает((((( и опять червяк:да куда тебе в них ходить?! а я собрала мысли в кучку,что можно и в зоопарк с семьёй красиво одетой сходить! от ТЦ до дома и обратно 15 минут. взяли деньги,пошли,а эти с*ки полвосьмого закрлись на "санитарный час",а работают до 8....

[QUOTE=Nastyushka;5854357]наверно,меня вчера подкосил мой поход в магазин... мы заехали к свёкрам. пока Максик там с дедом возился во дворе,я решила сходить в Фикс прайс. взяла у Андрюши тысячу и пошла. а зайдя в ТЦ,я поняла,что хочу туфли на каблуках! а то что всё балетки да кроссовки?! и так мне одни понравились в Центро,я в них там пощеголяла,а мне 200 рублей не хватает((((( и опять червяк:да куда тебе в них ходить?! а я собрала мысли в кучку,что можно и в зоопарк с семьёй красиво одетой сходить! от ТЦ до дома и обратно 15 минут. взяли деньги,пошли,а эти с*ки полвосьмого закрлись на "санитарный час",а работают до 8....[/QUOTE]

знач не нужны они тебе )))
а вообще можно и в балетках классно выглядеть ))
тебе надо развеятся, сходить куда нить)))

[QUOTE=*Умка*;5854364]знач не нужны они тебе )))
а вообще можно и в балетках классно выглядеть ))
тебе надо развеятся, сходить куда нить)))[/QUOTE]

я тоже подумала - не судьба:girl_haha:
но всё равно расстроилась
а хочется хоть чуть-чуть высокой побыть:girl_haha:
а куда?))) раньше хоть в кафе хотелось вырваться. а теперь - "чего я там не видела? тем более вечером":girl_haha:

[QUOTE=Nastyushka;5854367]я тоже подумала - не судьба:girl_haha:
но всё равно расстроилась
а хочется хоть чуть-чуть высокой побыть:girl_haha:
а куда?))) раньше хоть в кафе хотелось вырваться. а теперь - "чего я там не видела? тем более вечером":girl_haha:[/QUOTE]

ну в кино? театр? почему именно в кафе то???

мда... всё сводится к тому,что я не хочу оставлять Максика...

[QUOTE=Nastyushka;5854372]мда... всё сводится к тому,что я не хочу оставлять Максика...[/QUOTE]

ну это уже другой разговор ))))

[QUOTE=*Умка*;5854413]ну это уже другой разговор ))))[/QUOTE]

во во )+1

а я наоборот понакупаю себе каблуков платьев а пойти никуда не получается:(жду когда же Мишка в сад пойдет чтоб хоть можно было бы с мужем выходить куда нибудь:girl_pinkglassesf: