не,Ксюш:girl_haha:Не покажу...
У меня зеркалка,она тяжелая...дочка выпросила сфоткать...вышло ппц+ я уставшая...прямо замученное лицо...я её и стерла:girl_haha:

Юль, тогда срочно радуешь себя и восстанавливаешься!;)
1. Витамины
2. Масочки на лицо
3. Маникюр, педикюр
И т.д. т.д. насколько возможность позволит:girl_haha:

[QUOTE=Ксе;6166168]Тин, спасибо про наклоны. Вот их не делала.

Ну а фотка класс!!! Ты сколько тогда за месяц на системе скинула?[/QUOTE]

На здоровье! Я вообще делаю исключительно "совковые" упражнения. Они хоть и скучные, но эффективные.

Вот не помню уже, я с февраля худею. По началу могла сказать по неделям и месяцам сколько сбросила, сколько см где ушло. А сейчас не вспомню уже. Помню только, что у меня сначала уходили объемы, а вес мало менялся, потом объемы остановились и стал уходить вес. А как дошла до 72 дело пошло ну очень медленно. Я в мае была 72, потом набрала до 77 и снова скинула до 70. И вот с июля я топчусь между цифрами 67 и 70. Туда-сюда. И объемы меняются +- пара сантиметров.

[QUOTE=Ксе;6166168]Ирин, незнаю как называется. Прошу теплый тон. Холодные не идут.
Мне осветляют корни, смывают. После наносят краску по всей длине волос...держат 10 мин. смывают.
А ты сама чтоль красишься?[/QUOTE]

не-а... просто название когда есть, скажешь парикмахеру, и будЭшь крАсАпетой :-D

Ксюш,думаю начать надо с хорошего сна и отдыха от дел и детей...хотя бы на денечек:-D:-D:-D
Дальше да...масочку на лицо и и волосы не помешает....и релакса....хотца:girl_haha:

[QUOTE=Anastacii;6165998]Доброе утро. С отвесиками.
У меня сегодня -400 гр :)[/QUOTE]
с отвесиком)))

[QUOTE=Ксе;6166052]Вот прическа...ну живот мой большой заодно(((
Тин, кстати там тоже растяжки приличные имеются.
[URL=http://savepic.net/3916374.htm][IMG]http://savepic.net/3916374m.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]
стрижка и краска - вааще отпад.
вот смотрю на вас с иркой и думаю, тоже что ли под блОндинкО заделаться:connie_1:

[QUOTE=Firewolf;6166057] И я скорпион :)

Асадова нежно люблю,

[B]Обижаешь, [/B]за месяц, а не за полгода :)[/QUOTE]
Простите великодушно, запамятовала:girl_haha: тогда вааще- застрелись, но каждый день крути и будет талия как у Тины:girl_haha:

я его обожаю

и когда сие радостное событие? ДР?

[QUOTE=Иринушка;6166199]не-а... просто название когда есть, скажешь парикмахеру, и будЭшь крАсАпетой :-D[/QUOTE]

ты и так крАсАпета:connie_1:

[quote=Тотошка;6166211]ты и так крАсАпета[/quote]
ну это даааа :girl_in_love:
п.с. помним, я ОЧЕНЬ скромная :-D:-D:-D

Тотош, в профиле же написано ;) Через неделю сие событие.

Тин,ты конечно не любишь резко худеть. Но может тебе пора изменить питание...ну чтоб вес дальше пошел на снижение...а потом опять как хочешь.

Ир, насколько я припоминаю твое последнее фото..там хороший цвет был...ну по макушке так разглядела:girl_haha: А про цвет я спрошу..только теперь в декабре

Ну и что...выпила энтеросгель. Пьется пойдет так. Почти не заметила как проскользнуло внутрь:girl_haha:
Пила так:
В столовую ложку выдавливала чайную ложку пасты, заливала водой. Ложку в рот и не проглатывая запивала сверху еще водой. И так три раза:girl_haha:

[quote=Ксе;6166304]Ир, насколько я припоминаю твое последнее фото..там хороший цвет был...ну по макушке так разглядела[/quote]
не, хороший, не спорю... просто твой тоже красивый, хотелось бы название знать ;)
[quote=Ксе;6166304]Тин,ты конечно не любишь резко худеть. Но может тебе пора изменить питание...ну чтоб вес дальше пошел на снижение...а потом опять как хочешь.
[/quote]
ага, встряску организму устроить ;)
несколько дней обжираловки (в пределах разумного :girl_haha: ), потом резко "урезать пайку" на пару дней и... на КК, если ты щас на них... ;)
[quote=Ксе;6166304]Ну и что...выпила энтеросгель. [/quote]
а смысл в нём? :girl_pinkglassesf:
в чём сила, брат??? :-D

[QUOTE=Юлик;6166202]Ксюш,думаю начать надо с хорошего сна и отдыха от дел и детей...хотя бы на денечек:-D:-D:-D
Дальше да...масочку на лицо и и волосы не помешает....и релакса....хотца:girl_haha:[/QUOTE]
Ооо...и когда это будет:-D неет...лучше начни с витаминов и масок:girl_haha:
А вообще детки примерно с годика вроде начинают получше спать?
[QUOTE=Тотошка;6166211]
стрижка и краска - вааще отпад.
вот смотрю на вас с иркой и думаю, тоже что ли под блОндинкО заделаться:connie_1:

Простите великодушно, запамятовала:girl_haha: тогда вааще- застрелись, но каждый день крути и будет талия как у Тины:girl_haha:
[/QUOTE]
Спасибо, Наташ.
Ты была когда-нибудь блонд?
Я полностью в блонд уходила с мелирования.
Смотри..взвесь все.
Волосы тоньше становятся. Выпадать могут.
Нужно своего мастера найти...если к плохому попадешь...результат может не порадовать.
Если полностью краситься...дорого выходит.
Каждый месяц-полтора деньги отваливать.
Мелироваться раз в три месяца можно. А то и больше..смотря какой процент блонда на голове.
Ну и уход за волосами...маски, масло...

Лично я блонд из-за необходимости:girl_haha: Просто пришла к выводу, что так лучше всего.
Про обруч стреляюсь и кручу:-D


[QUOTE=Иринушка;6166213]ну это даааа :girl_in_love:
п.с. [B][I]помним[/I][/B], я ОЧЕНЬ скромная :-D:-D:-D[/QUOTE]
помним помним:-D;)
[QUOTE=Firewolf;6166232]Тотош, в профиле же написано ;) Через неделю сие событие.[/QUOTE]
Есть уже планы как отмечать?
А насчет мужа твоего, Антона (кстати, у меня старшего сына так зовут) да...не повезло тебе:girl_haha: У нас наоборот, мужу моему не повезло...потому что я болтушка...как наверное заметили;) А Димка дома маало говорит. Только по делу.%-0

[QUOTE=Иринушка;6166355]не, хороший, не спорю... просто твой тоже красивый, хотелось бы название знать ;)

ага, встряску организму устроить ;)
несколько дней обжираловки (в пределах разумного :girl_haha: ), потом резко "урезать пайку" на пару дней и... на КК, если ты щас на них... ;)

а смысл в нём? :girl_pinkglassesf:
в чём сила, брат??? :-D[/QUOTE]

Узнаю;)
Про встряску +1
Сила в чем...вот так пишут...его врачи при отравлении..аллергии выписывают.
Это сорбент. У большинства из нас слово сорбент ассоциируется с активированным углем. Представляемый же препарат эффективнее в разы. Он имеет прочную пористую структуру, подобную губке с порами, размеры которых позволяют связывать и выводить токсические вредные в-ва, не трогая полезные. Плюс - Энтеросгель восстанавливает микрофлору и слизистые оболочки ЖК-тракта.

Я выпила чтоб токсины посл вчерашнего вина убрать:girl_haha: чет пока не вижу изменений..честно

[QUOTE=Ксе;6166304]Тин,ты конечно не любишь резко худеть. Но может тебе пора изменить питание...ну чтоб вес дальше пошел на снижение...а потом опять как хочешь.[/QUOTE]
Я не то чтобы не люблю. Просто мне это не подходит. Если резко худею, то потом резко набираю еще больше. Поэтому мне только медленное похудение. И потом, я похудела на 10 кг, организм должен привыкнуть к этому весу, тогда жиры не вернутся. А если худеть-худеть-худеть не смотря ни на что, то как только дам слабину - меня разнесет. Много можно сбрасывать если стартовый вес очень большой. Если б я со ста кг худела, то 20 было бы сбросить не проблема, а дальше медленнее...

[QUOTE=Иринушка;6166355]ага, встряску организму устроить ;)
несколько дней обжираловки (в пределах разумного :girl_haha: ), потом резко "урезать пайку" на пару дней и... на КК, если ты щас на них... ;)
[/QUOTE]
Я на калориях. Урезать пайку - это не ко мне. На голодных диетах мне сложно. Сразу хочется все слопать. Я даже понимаю, что не столько хочу есть, сколько это психологический протест. Раз нельзя - то сильнее хочется. Поэтому мне идеально без жестких ограничений. Система -60 устраивала всем, кроме ограничения по времени. Не есть после шести, при том, что я ложусь под утро - это жесть. А на КК я могу и в 12 ночи поесть, как раз к 4 утра провалится и я спать пойду.
А как может быть обжираловка в пределах разумного? Обжираться - так обжираться, мозг отключить. Сегодня заказала суши. Суммарно около 1000 кк. На день хватит. Как раз остается запас на чаек-кофеек и салатик вечером.

[QUOTE=Ксе;6166361]Есть уже планы как отмечать?
А насчет мужа твоего, Антона (кстати, у меня старшего сына так зовут) да...не повезло тебе:girl_haha: У нас наоборот, мужу моему не повезло...потому что я болтушка...как наверное заметили;) А Димка дома маало говорит. Только по делу.%-0[/QUOTE]
Неа. Настроения никакого нет, не чувствую приближение ДР, вот и планов нет. В детстве я аж за месяц начинала готовиться, предвкушала. В подростковом возрасте был предднерожденный психоз. Никто меня не любит, все уроды, пойду утоплюсь. В более старшем возрасте недели за две начинала бояться, что я не доживу до ДР, сердце остановится, машина собьет или еще что. Паника прекратилась когда я заБ. С тех пор какая-то апатия на свой ДР. Ну будет и будет, такой же день, как и любой другой. Что такого.... Теперь я к сашиному ДР за месяц готовиться начинаю :)

Да я бы не сказала, что не повезло. Все мы разные, нельзя говорить, что другой человек плох если он не такой как ты... Антон болтун, я скрытная - отлично дополняем друг друга. Я могу вынашивать полгода коварный план и в самый неожиданный момент его воплотить. А Антоха начинает трепаться еще на стадии " а может что-то придумать?". Я педант, Антон раздолбай. Мы друг друга компенсируем. Без меня он бы давно заблудился в бардаке, который сам создает. Без него у меня бы был настолько идеальный порядок, что даже пыль оседала бы только на отведенное для этого место. А это уже клиника.

Тина, ну тебе виднее. Каждому свое.
Про день рождения...у меня середнячок такой. Не прыгаю от предвкушения...радости...но и апатии нет.
Насчет "не повезло", ты чего, я ж пошутила так:girl_haha:
Согласна...противоположности притягиваются и дополняют друг друга.
Я, кстати, подумала про себя...ну какая я болтушка. На площадках с мамочками не люблю трындеть:girl_haha: Со своей матерью редко забалтываемся...На телефоне не вишу...%-0какая-то я очень сурьезная и противная получаюсь:girl_haha:

А по зодиакам...Вот Дев то у нас...много:girl_haha:
Про противоположности...Я Овен (Баран), зато окружают меня муж -Рак, старший сын-Рыба, младшенький-Скорпиошка:girl_haha: окружили блин водные и членистоногие)))

[QUOTE=Firewolf;6166232]Тотош, в профиле же написано ;) Через неделю сие событие.[/QUOTE]

[QUOTE=Firewolf;6166438]Неа. Настроения никакого нет, не чувствую приближение ДР,[B] вот и планов нет[/B]...Теперь я к сашиному ДР за месяц готовиться начинаю :)
...отлично дополняем друг друга. ...Мы друг друга компенсируем. Без меня он бы давно заблудился в бардаке, который сам создает. Без него у меня бы был настолько идеальный порядок, [B]что даже пыль оседала бы только на отведенное для этого место[/B]. А это уже клиника.[/QUOTE]
:-D:-D:-D
а я никак нормально встретить его не могу по причине детей. то кормила, то настроения не было, а в предыдущие - я все время:preg:

[QUOTE=Ксе;6166539]А по зодиакам...Вот Дев то у нас...много:girl_haha:
Про противоположности...Я Овен (Баран), зато окружают меня муж -Рак, старший сын-Рыба, младшенький-Скорпиошка:girl_haha: окружили блин водные и [B]членистоногие[/B])))[/QUOTE]
ну вот, обосрали, обтекаем:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

Ксюш...надо,надо маску:girl_haha:Чего-нибудь поищу..витамины я забываю вечно пить:(:(:(
Про сон-так он норм. спит....и вечером рано ложиться и всю ночь норм. спит...но уж больно рано встает...

И я забываю витамины...особенно когда в последний раз купила алфавит. По 3 таблетки в день...неудобно.
ТТТ...мы тоже рано встаем. А я и сама не могу долго спать.

[QUOTE=Тотошка;6166545]:-D:-D:-D
а я никак нормально встретить его не могу по причине детей. то кормила, то настроения не было, а в предыдущие -я все время:preg:


[B]ну вот, обосрали, обтекаем[/B]:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:[/QUOTE]
:-Р:-D

Ой,по 3 это вообще жестоко...мне бы 1 раз не забыть:-D:-D:-D
Я мечтаю хоть до 9 поспать...большего и не надо:)

Приветик,девочки!:girl_in_love:
[QUOTE=MENAMI;6165939]доброе утроооооо
-800 и я танцую прям!!![/QUOTE]
с отвесом! Держись,дело пошло!:)))
[QUOTE=Anastacii;6165998]Доброе утро. С отвесиками.
У меня сегодня -400 гр :)[/QUOTE]
с отвесиком!:)))
[QUOTE=Ксе;6166539]А по зодиакам...Вот Дев то у нас...много:girl_haha:
Про противоположности...Я Овен (Баран), зато окружают меня муж -Рак, старший сын-Рыба, младшенький-Скорпиошка:girl_haha: окружили блин водные и членистоногие)))[/QUOTE]

ой,Ксюш у нас так же, я -овен, муж -рак. Тяжко уживаемся:girl_prepare_fish: У вас как?

Насчет работы и сидения дома вы вчера обсуждали. Я вот ужасно хочу на работу,дома тухну прям. Девочки,которые нашли себе занятие дома,которое еще и приносит доход,вы большие молодцы!:girl_in_love: У нас такие пробелмы с садами,что ранбше 3лет туда точно не попадешь, пока думаю про частный с 2х лет,а там посмотрим:connie_1:

Всем привет! У кого отвесы - молодцы!
Я сегодня не успела взвеситься, ла и ничего хорошего там не увидела бы. Сегодня постараюсь взять себя в руки

С отвесиками болтушки:girl_in_love:
Я тоже болтушка, мне иногда даже родители говорят "не тарахти":-D:-D:-D А мне ж все новости рассказать надо:girl_haha: Я у мужа в машине вместо радио была, емй точно скучно не было:-D:-D:-D А он у меня молчун, как и брат. Редко что скажут, а эмоции вобще не показывают%-0

[QUOTE=Firewolf;6166438] А это уже клиника.[/QUOTE]
:-D:-D:-D
[QUOTE=Ксе;6166539]А по зодиакам...Вот Дев то у нас...много:girl_haha:
Про противоположности...Я Овен (Баран)[/QUOTE]
и я ;)
нас тоже, по ходу хватает :girl_haha:
а детки -девы :girl_in_love::-D
[QUOTE=Malina17;6166656]Девочки,которые нашли себе занятие дома,которое еще и приносит доход,вы большие молодцы!:girl_in_love: [/QUOTE]
так и ты чё нить найди для себя ;)
[QUOTE=Чихкошка;6166768]Я у мужа в машине вместо радио была[/QUOTE]
:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

Я тоже трепло, а муж еще больше;):-D

привет
и я болтата))))

[QUOTE=Иринушка;6166846]:-D:-D:-D

и я ;)
нас тоже, по ходу хватает :girl_haha:
а детки -девы :girl_in_love::-D

[B]так и ты чё нить найди для себя[/B] ;)

:girl_haha::girl_haha::girl_haha:[/QUOTE]

да вот не могу придумать себе талант:girl_haha:

[QUOTE=Juliasha;6166876]Я тоже трепло, а муж еще больше;):-D[/QUOTE]

[QUOTE=MENAMI;6167085]привет
и я болтата))))[/QUOTE]
я тож болтушка :-D:-D:-D
[QUOTE=Malina17;6167259]да вот не могу придумать себе талант:girl_haha:[/QUOTE]

копай глубже ;)

Чёт Юлии Фиориновны не видно :girl_pinkglassesf:
Судя по тому, что в конкурсе она проголосовала, здесь была ;)
а на нас... мм... ну, точно... соскочила с диеты :hysteric:

да ты сыщик,Иринулик)))
я булочки пеку)))

[QUOTE=MENAMI;6167574]да ты сыщик,Иринулик)))
я булочки пеку)))[/QUOTE]

я то... да... :-D Шерлок :girl_haha:
надеюсь, булки ты тока печёшь :girl_pinkglassesf: ты ж на длинной ЯД :connie_1:

[QUOTE=Иринушка;6167582]я то... да... :-D Шерлок :girl_haha:
надеюсь, булки ты тока печёшь :girl_pinkglassesf: ты ж на длинной ЯД :connie_1:[/QUOTE]

тока пеку....держусь, сегодня правда орешек съела ,что со сгущенкой продают, обожаю их,муж купил :-D

[quote=MENAMI;6167597]сегодня правда орешек съела[/quote]
жаль.... уже соскочила :( :hysteric:
Наташ, ИМЕННО ЭТО И ЕСТЬ НАРУШЕНИЕ :girl_prepare_fish:
и ИМЕННО ПОЭТОМУ плюсы %-0

[QUOTE=Иринушка;6167599]жаль.... уже соскочила :( :hysteric:
Наташ, ИМЕННО ЭТО И ЕСТЬ НАРУШЕНИЕ :girl_prepare_fish:
и ИМЕННО ПОЭТОМУ плюсы %-0[/QUOTE]

ну,буду надеяться,что плюса не будет:(:(:(

я не такой кремень как ты

булки пахнут офигенно.Ирин,ты торты не ешь ночами, может они тебе приелись уже? вот думаю,если я буду печь каждый день,я тоже буду кремень?
мне еще жрать -то хочется,М жду ...жду-жду...все симптомы на лицо,а они все идут где-то....

[QUOTE=MENAMI;6167624]ну,буду надеяться,что плюса не будет:(:(:(

я не такой кремень как ты[/QUOTE]
в лучшем случае будешь стоять..... но сильно на это не расчитывай :connie_1:
да, Наташ, ПЛЮС, ПЛЮС :hysteric: ну ты ж знаешь.....
это уже не яичка, можно конечно дальше придерживаться, лучше, чем ничего.... НО....
слушай, а ты не хочешь на -60 перейти? если уж совсем терпеть не получается, там главное до УТРА ПРОДЕРЖАТЬСЯ ;)
[QUOTE=MENAMI;6167634]булки пахнут офигенно.Ирин,ты торты не ешь ночами, может они тебе приелись уже? [/QUOTE]
знаю... ;) тож бисквит пеку :)
ну не приелись, запах еды разве может надоесть :-D

да не, такие нарушения меня не сильно выбивают. я когда первый раз на яичке сидела, то каждую пятницу пиво с воблой пила и ниче, за месяц 13 кг ушло....со 105 до 92

[quote=MENAMI;6167654]я когда первый раз на яичке сидела, то каждую пятницу пиво с воблой пила и ниче, за месяц 13 кг ушло..[/quote]
не знаю, ЧТО ЭТО за яичка такая :girl_pinkglassesf: но явно не та, что мы тут рассматриваем :-D:-D:-D

[QUOTE=Иринушка;6167665]не знаю, ЧТО ЭТО за яичка такая :girl_pinkglassesf: но явно не та, что мы тут рассматриваем :-D:-D:-D[/QUOTE]

:-D:-D:-D

всё,ушла спать