Марин,ну можно же пп соблюдать..или -60..или вон калории те же по Борменталю,НО ни в коем случае не травить себя диетами...:-!
Ты что..враг своему ребенку:-!%-0Сейчас все закладывается,все системы...тебе питаться нужно правильно.Не много..а правильно...а ты диета...Не дело это:-/

[b]Юлик[/b], спасибо!!!

[b]Мальвина[/b], с новой линеечкой:)))

[QUOTE=Juliasha;6739648]Мариша, поздравляю! Крепитесь посильнее!!![/QUOTE]

Спасибо Юль!!
Вы уже большие такие!! Молодец что вес держишь!!

Марин, поддерживаю девочек! Сейчас ограничивать можно только вредности.
У тебя токс в прошлые разы был?

[QUOTE=Юлик;6739658]Марин,ну можно же пп соблюдать..или -60..или вон калории те же по Борменталю,НО ни в коем случае не травить себя диетами...:-!
Ты что..враг своему ребенку:-!%-0Сейчас все закладывается,все системы...тебе питаться нужно правильно.Не много..а правильно...а ты диета...Не дело это:-/[/QUOTE]
Да буду ккал считать.... вот только надо себя в руки взять!!!
[QUOTE=Чихкошка;6739665][b]Юлик[/b], спасибо!!!

[b]Мальвина[/b], с новой линеечкой:)))[/QUOTE]
Спасибоооооо
хотела после узи поставить линейку, но решила что раз тесты без задержки так хорошо полосатятся, не удержалась!!'

Марин, спасибо!

[QUOTE=Juliasha;6739671]Марин, поддерживаю девочек! Сейчас ограничивать можно только вредности.
У тебя токс в прошлые разы был?[/QUOTE]

Был сильнейший'!!! Только впадание в спячку спасало!!
первый раз до 12 недель, второй до 15 ти недель!!

Ну вот, еще успеешь похудеть. Пользуйся моментом и кушай полноценно. У меня пока за счёт тоска и уходит вес

Марина поздравляю!

Марина, поздравляю! Как здорово!:)))

Сегодня тренировка моя прошла мимо, подружка приезжала в гости и только вот уехала. Но я ее вкусно накормила, а сама только салатик поклевала ( правда со сметаной).

Девочки, а если после 9 вечера позаниматься спортом , есть смысл? Лень, конечно, говорит мне: сделай перерыв и забей, а совесть заставляет идти махать ногами:girl_sigh:

[QUOTE=Kralya;6739714]Марина поздравляю![/QUOTE]

[QUOTE=Malina17;6739729]Марина, поздравляю! Как здорово!:)))
[/QUOTE]
Девочки спасибо большое!!! Ооооочень приятно!!!

Привет, девчули!!!! Да уж, зажор у меня был конкретный)))))))) Позавчера отпраздновали рождение племянника, а вчера у новоиспеченного отца был ДР. В общем к марафону наела я 67 кг... Но надеюсь к НГ немного скинуть + к спорту вернуться.

Я все таки позанималась,потом в душе поскрабилась:connie_1: Молодец я:girl_haha:

[QUOTE=Malina17;6739846]Я все таки позанималась,потом в душе поскрабилась:connie_1: Молодец я:girl_haha:[/QUOTE]

и правда МОЛОДЕЦ!!! :girl_in_love:

[QUOTE=Malina17;6739846]Я все таки позанималась,потом в душе поскрабилась:connie_1: Молодец я:girl_haha:[/QUOTE]

Так держать!

[b]Malina17[/b], Ты супер-молодец!!!!!!!!

Всем бодрого утра!!!!
Деффффффчонкииииии я уже не 100, 99,8

-1200 (99,8)

Эври бади дэнс нау!!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Это я вчера подольше на кардио побегала и на пресс с боковыми мышцами подольше делала

Наташ, с отвесищем :)))

[quote="Тотошка;6740045"]Деффффффчонкииииии я уже не 100, 99,8

-1200 (99,8)[/quote]
Супер! Яхху!

А я стою,вот тебе и молодец(((. Ничем не пробьешь мои жиры((. С растройства сижу бутер с колбасой ем((

Наташа с отвесищем!

я в плюсе.

Девочки видела рекламу тонусных столов, написано было что круче чем все любые занятия, никто про такое не слышал?

[b]Malina17[/b], Марин, плюнь бяку!!!? Ты ешь не колбасу, ты наращиваешь жиры.
У меня однажды, после второй или третьей тренировки, привес был 1000!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Kralya[/b], Валь, как человек борющийся с лишними кг не один год , могу сказать только одно скинуть вес и удержать его, без ущерба для здоровья- помогают всего две вещи
СПОРТ и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Привет!
Наташ, супер!!!:)))
Я вчера с токсом и без ужина, результат -600, итог 63,6. Приятно, конечно, но думаю, ненадолго

Спасибо))))

Юль, тебе можно ещё)))))

Всем привет. Я стою, похоже у меня очередная ступенька. И так как я наверно ближайшие дни нарушать буду, не скоро ее перешагну эх

Наташа, йохууу! С двухзначным числом тебя! Ура-ура!

Юля, молодец

Натусь, очень круто!!! :))) отличный результат!
У меня -200.

Всем привет! Я взвесилась сегодня утром!Я,оказывается, 91,5, за неделю -500.
Наташа, ты просто герой!!!!!

Анечка и Иришка с отвесами :)))
ща подруга позвонила, через два часа приедет. .... так что алкоголю сегодня быть. ....
вот и не хотела, а придется :-D, что делать, дружба это СВЯТОЕ....

Ира, Анюта, Юля с отвесами вас!

Спасибо!
Ирин, а зачем пить то?))) мы с подругой "терпим" до ее др))) муж мой вот выпивает почти через день и меня не напрягает))

Ань, Ирин - с отвесами))))))))
Ирка - сильно, не нарушай))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Чихкошка[/b],
[b]Mammo4ka[/b],
[b]Пушистый Катёнок[/b], Спасибо)))
Завтра привешу))) ,соленые помидоры - это мой наркотик))), но в понедельник отработаю)))))

[QUOTE=Тотошка;6740045]
Деффффффчонкииииии я уже не 100, 99,8

-1200 (99,8)
[/QUOTE]
Вот это супер!! Вот это молодец!!!

[b]Мальвина[/b], пасибки
Это - спорт)))
Сегодня будет привес, но уже первые шаги - к цели)))
Ко дню рождения, хочу весить 94))))

Девочки я так люблю сыр особенно российский он соленоватый, а сегодня купила и опять он не соленый совсем(((эх...

А еще сделала капусту салатик, буду вместо гарнира его кушать(на гарнир макароны))))

Девочки, я семечек хочу, прям умереть не встать, и они как назло попадаются на глаза везде:hysteric:

Привет, красотки!!!! У меня - 200. Сегодня я прям почти молодец, а вот завтра нарушу чуть-чуть (сестренку из РД выписывают:girl_in_love:)[QUOTE=Тотошка;6740045][b]Malina17[/b], Ты супер-молодец!!!!!!!!

Всем бодрого утра!!!!
Деффффффчонкииииии я уже не 100, 99,8

-1200 (99,8)

Эври бади дэнс нау!!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Это я вчера подольше на кардио побегала и на пресс с боковыми мышцами подольше делала[/QUOTE]
Наташ, ну я прям восхищаюсь тобой!!!!! Ты мега-супер-пупер-УМНИЦА!!!!:))):))):))):))) Так держать!!!!!:girl_witch:
[QUOTE=Kralya;6740112]Наташа с отвесищем!

я в плюсе.

Девочки видела рекламу тонусных столов, написано было что круче чем все любые занятия, никто про такое не слышал?[/QUOTE]
У нас есть несколько Тонус-клубов, я занималась на таких столах - меня вообще не впечатлило((((((((((((((((((((((( За 2 месяца посещений я вообще эффекта не наблюдала, правда я в еде себя не сильно ограничивала, но и не сказать, что объедалась вредностями.
[QUOTE=Тотошка;6740149]
[b]Kralya[/b], Валь, как человек борющийся с лишними кг не один год , могу сказать только одно скинуть вес и удержать его, без ущерба для здоровья- помогают всего две вещи
СПОРТ и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.[/QUOTE]
ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!:girl_sigh:
Юляша, Mammo4ka, с отвесом!!!!!

[QUOTE=Иринушка;6740311]Анечка и Иришка с отвесами :)))
ща подруга позвонила, через два часа приедет. .... так что алкоголю сегодня быть. ....
вот и не хотела, а придется :-D, что делать, дружба это СВЯТОЕ....[/QUOTE]
Сильно не хулигань!!!!:old:

Муж, зараза!!!! Сделал курицу в апельсиновом маринаде
Я съела 2 крыла((( каюсь((((

[b]Тотошка[/b], а что плохого? Жареные? Мне моя знакомая фитнес тренер настоятельно рекомендует кушать на ночь мясо и побольше. Это утром все подряд, а вечером мясо)

Всем привет:)
Наташ,супер..читаю и оч. рада за тебя..так держать:))):))):)))
Смотрю у многих вчера отвесики были-поздравляю:)))Молодцы:)

Пошла я на работу собираться

Всем привет!
Вот наш ремонт)) На самом деле цвет такой, который на фото получился внизу, яркий!
[URL=http://savepic.org/6361521.htm][IMG]http://savepic.org/6361521m.jpg[/IMG][/URL]

здорово Ир, апельсиново так)))))

[b]Kralya[/b], спасибо)) Утром, когда заходишь, до сих пор шок))))) Но мне нравится!