Всем привет!! Всех с отвесами!!
Я с пятерками в мире пока!!!)))

Всем привет!!!
Я все ДР праздную! Сегодня последний раз буду в этом году праздновать:-D Ладно хоть по весу стою, а не набираю.
Спасибо всем за поздравления!!!
С отвесиками всех!

Доброе утро))))
Мой организм, после трёх дней упорного стояка, наконец-то сдался
-900 (108,9)
Из чего я сделала вывод
Силовые надо делать через день
Мёд, только 1 ч.л

Привет. Я на месте 65,3

Тотошка, с отвесищем:)))

Спасибо))))

С отвесом Натусь :)))

Всем дорое утро! Тотошка, с отвесищем! У меня стандартные -500. 101,8 кг. Ходьба с лесли рулит!

Вероник, Ирин - спасибо)))
Вероник, ты с Лесли ходишь? Сколько ты проходишь? Какие милли?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Вероник, с отвесом!

[QUOTE=natallial;6676310]

У нас тоже новости есть. Мы в воскресенье ключики получили от квартиры и с 1 октября меня повышают)[/QUOTE]
Поздравляю две отличные новости!!!!

[QUOTE=Тотошка;6677665]Доброе утро))))
Мой организм, после трёх дней упорного стояка, наконец-то сдался
-900 (108,9)
Из чего я сделала вывод
Силовые надо делать через день
Мёд, только 1 ч.л[/QUOTE]

с отвесищем!

девочки мы вот тут сидим у кого первый у кого второй ре..у кого-то 60- кг у кого-то 100...а вы в среду смотрели по первому передачу с Малаховым, может я пропустила обсуждение...редко заглядываю.
там про детей было с излишним весом...вот где печаль:(
еще и мамки без головы некоторые...

[quote="Kralya;6677907"]передачу с Малаховым, может я пропустила обсуждение...редко заглядываю.
там про детей было с излишним весом...вот где печаль
еще и мамки без головы некоторые...[/quote]
да, я смотрела.... жесть....

да вапще Ир, вот у нас дв. сестра была полной но не сто конечно кг! и понятно от чего бабушка старалась кушай детка кушай!!!

я как вспомню себя во время Б свои 87кг...у меня еще много в ногах и попе оказалось в этот раз..я сесть не могла на корточки..а это ребенок которому еще и 12 лет нет...и вес 100кг!
я бы наверно всех на диету посадила и мужу майонез запретила покупать лишь бы толк был...

Я своих то стараюсь, правильно питать)))
А майонез, Муж теперь только по утрам ест.
Потому что вечером в салаты я добавляю йогурт,горчицу, уксус, чеснок и он не замечает, что это не майонез)))))

Тотошка, я 2 мили хожу утром и вечером 1. Хочу на 3 переходить, но дочка пока не дает столько времени за раз с утра на тренировку тратить. Хочу еще в спортзал ходить по субботам но пока никак.

[QUOTE=Тотошка;6677955]Я своих то стараюсь, правильно питать)))
А майонез, Муж теперь только по утрам ест.
Потому что вечером в салаты я добавляю йогурт,горчицу, уксус, чеснок и он не замечает, что это не майонез)))))[/QUOTE]
это хорошо, у меня муж почти все майонезит...даже в борщ сметана+майонез.
ну у него есть вес лишний животик но не критично кг 85 вроде весит при росте 185, работа все съедает))))

я вот вчера домой возвращалась в половину 12го и думала все кушать не буду...да где уж там))) мои сели ужинать и я с ними, хорошо на месте осталась))))

А я 2 недели уже после 6 вечера только 1%кефир и зеленый чай, все вредности до обеда стараюсь, если на обед уж вышли макароны нпр, потом обязательно хоть минут 10 упражнений.

[QUOTE=Чихкошка;6676545]Всем привет!!!
Я все ДР праздную! [B]Сегодня последний раз буду в этом году праздновать[/B]:-D Ладно хоть по весу стою, а не набираю.
Спасибо всем за поздравления!!!
С отвесиками всех![/QUOTE]
:-D:-D:-D:-D:-D Вот ты, матушка, погулять)))) Хорошо, хоть вес стоит, а у меня что ни гулянка, то привес(((
[QUOTE=Тотошка;6677665]Доброе утро))))
Мой организм, после трёх дней упорного стояка, наконец-то сдался
-900 (108,9)
Из чего я сделала вывод
Силовые надо делать через день
Мёд, только 1 ч.л[/QUOTE]
С отвесом!!! :)))
[QUOTE=Вероника30;6677811]Всем дорое утро! Тотошка, с отвесищем! У меня стандартные -500. 101,8 кг. Ходьба с лесли рулит![/QUOTE]
С отвесом!!!:))) Когда же я себя заставлю заниматься спортом?:-[ ]
[QUOTE=Kralya;6677907]
девочки мы вот тут сидим у кого первый у кого второй ре..у кого-то 60- кг у кого-то 100...а вы в среду смотрели по первому передачу с Малаховым, может я пропустила обсуждение...редко заглядываю.
там про детей было с излишним весом...вот где печаль:(
еще и мамки без головы некоторые...[/QUOTE]
Ага, я смотрела - ПИПЕЦ!!!! У меня старшая доча полная, за лето у бабушки 6 гк!!!!!!! наела:hysteric: Мы с ней вместе смотрели передачу и я поняла, что в ее полноте и я и мама виноваты(((( решили с дочей вместе придерживаться правильного питания и не переедать. Тяжело обоим, но она начинает втягиваться потихоньку. САМА на ужин берет пачку творога и 1 йогур и фсе! А еще я перестала покупать сладкое. Карамельки у нас давно лежат, но их никто не ест, мелкая только иногда возьмет одну и больше не просит, а Аня даже не смотрит на них. Вот и сегодня на обед у нас куриная грудка грудка отварная и гречка, а на ужин творог и йогурт + овощи.

вот это хорошо когда меньше соблазнов)))

а еще тут на днях новость читала мужика после отпуска не пустили на родину пограничники(АНглия) он не был похож на фото в паспорте за отпуск набрал 34 кг!!! вопрос чтоже он ел и сколько был в отпуске?))))))

Спасибо, оль! Я шоколад ем, но только утром, совсем без него не могу!

[QUOTE=Kralya;6678078]вот это хорошо когда меньше соблазнов)))

а еще тут на днях новость читала мужика после отпуска не пустили на родину пограничники(АНглия) он не был похож на фото в паспорте за отпуск набрал 34 кг!!! вопрос чтоже он ел и сколько был в отпуске?))))))[/QUOTE]
:-!:-!:-!:-!:-! наверное на фастфуде сидел плотно...
[QUOTE=Вероника30;6678079]Спасибо, оль! Я шоколад ем, но только утром, совсем без него не могу![/QUOTE]

Я сама без сладкого не могу и теперь у нас уговор с дочей сладкое ТОЛЬКО на завтрак. А завтрак мы решили сделать вкусным и полезным - заваренные хлопья геркулеса с медом, орешками и ягодами (вчера купила малины, ежевики, клубники замороженой)

Девчата, а марафоны сейчас ведутся? Очень мне участие в марафоне помогало, хоть стимул дополнительный появлялся.

да вроде были надо смотреть, может набрались новые участницы...
я слетела с приездом гостей и все мои начинания остановились и так и не возьму себя в руки.