Эээх... Смотря на вас, понимаю что никогда довольна не буду:-D
Добро пожаловать, Нин!
Девочки, а про "сушку" кто-нибудь что-нибудь знает?

[b]Родинка[/b], [b]Mammo4ka[/b], спасибо!

Все, завтра с утра морковка и зарядка.

[QUOTE=Веснушка;6930325]Всем вечер добрый!
Принимайте в свою компанию и научите меня, как не жрать:connie_21:[/QUOTE]
Заходи и будь как дома))) Я Ольга;)
[QUOTE=Бегимотик;6930358]:-D welcome!)

[I][B]берешь и не жрешь))[/B][/I][/QUOTE]
ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-D:-D:-D:-D
[QUOTE=Веснушка;6930418]Со стороны конечно мои цифры смешными могут показаться, но мне вот ужасно не нравятся эти 5 кг, они базируются на животе и попе, и бедрах((( и очень портят идеальную картину((((

На данный момент куда-то походить, ну там в зал, в бассейн нет возможности, сама дома нахожу кучу других дел вместо тренировки. И на поесть тоже время есть, а вот позаниматься... как себя организовать?
[/QUOTE]
Нет предела совершенству))) Я вот собиралась до 56 худеть, а когда начала ходить в спортзал, то поняла, что это будет перебор! сейчас я вешу 61 и понимаю, что работать нужно не над весом, а над "составом" организма - меньше жира, больше мышц))) Так что если планируешь занятия спортом, то не зацикливайся на какой-то конкретной цифре - смотри на фигуру!

[QUOTE=Веснушка;6930325]Всем вечер добрый!

Принимайте в свою компанию и научите меня, как не жрать:connie_21:[/QUOTE]

[QUOTE=Веснушка;6930676][b]Родинка[/b], [b]Mammo4ka[/b], спасибо!

Все, завтра с утра морковка и зарядка.[/QUOTE]

Привет!

Не, деуки!!!!
Если так дальше пойдёт, придётся новую тему открывать
"Худеем от 90 и до....""

Стройняшки, побойтесь Бога - мы ж на вас равняемся?

[quote="Веснушка;6930325"]Всем вечер добрый!

Принимайте в свою компанию и научите меня, как не жрать[/quote]
привет привет! Заходи, присаживайся!...точнее приседай...раз 30. Нас [b]Зявка[/b], всегда гоняет!..)))

[quote="Slim;6930688"]Заходи и будь как дома))) Я Ольга[/quote]
:girl_in_love: Нина, очень приятно:)

[quote="Slim;6930688"]Нет предела совершенству))) Я вот собиралась до 56 худеть, а когда начала ходить в спортзал, то поняла, что это будет перебор! сейчас я вешу 61 и понимаю, что работать нужно не над весом, а над "составом" организма - меньше жира, больше мышц))) Так что если планируешь занятия спортом, то не зацикливайся на какой-то конкретной цифре - смотри на фигуру![/quote]
Спасибо! Да я знаю...но лень рулит... планировать планирую, да халявлю.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 50 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Тотошка;6930693"]Не, деуки!!!!
Если так дальше пойдёт, придётся новую тему открывать
"Худеем от 90 и до....""[/quote]
:girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Фимка;6930699"]Заходи, присаживайся!...точнее приседай...раз 30[/quote]
:-D:-D

Кто там меня вспомнил?))))
Выпады вперед пои15 раз на каждую ногу!)))
И спокойной ночи!

[quote="Mammo4ka;6930672"]Эээх... Смотря на вас, понимаю что никогда довольна не буду[/quote]
меня посетили те же мысли)))))))
[quote="Веснушка;6930676"]Все, завтра с утра морковка и зарядка.[/quote]
Привет!Я Света)

Представляете,оказывается это не муж весы мне сломал,я их 2 дня назад уронила-а муж понял что к чему,но мне не сказал....

Доброе утро девчули:)
[b]Веснушка[/b], добро пожаловать:)))
Я не смотря на вчерашние роллы сегодня на 200г легче:)
Вот забрала посылочку.Жду ещё одну побольше.
[URL=http://radikalru/fp/17b63931e2464d68944ae13dcd14ee0c][IMG]http://s018.radikal.ru/i528/1502/76/1fe40201d5e7t.jpg[/IMG][/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 36 минут[/I][/B][/color][/size]

Завтрак я пропустила,чай попила с медом и понеслась работать.
Зато обед у меня прям замечательный. Овощной супчик и свеколка вареная,да корочка хлеба чёрного.Васена меня поддержала,скушала рыбную котлетку со свеклой. И ураура мы купили пакетище яблок:)))

[quote="Ксенья Коляновна;6930971"]Я не смотря на вчерашние роллы сегодня на 200г легче[/quote]
то круто :))) и приятно :girl_in_love:
а я стою %-0 хотя нарушений не было.... обЫдно :girl_sigh:

Всем доброго утро, а тем кто пообедал уже дня!
У меня -400 сегодня, привес ушел и с ним еще 100 грамм, снова в строю и бою. Правда сегодня М жду...
Девочки, кто-то что-то слышал о школе идеального тела?
Я хочу попробовать дистанционную программу. Я знаю 2 живых людей, кто добился там результата, но они оба мужчины.
Я б и на очную пошла, но мне очень сына жаль, он стал так ко мне привязан. Как хвостик везде за мной. А если я куда без него-истерика. Ттт, хоть в саду норм остается.

[b]natallial[/b], первый раз о таком слышу,надо вечером посмотреть что это за чудо:)

[quote="natallial;6931025"]У меня -400[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="natallial;6931025"]кто-то что-то слышал о школе идеального тела?[/quote]
не-а %-0

Еще раз спасибо за теплый прием, девочки!

Итак, с утра морковка с яблоком и чашка кофе.... На весы встать забыла...

Меня тоже с утра, уже накрутить успели.....и мама и старшая.....
Опять и тироксин и взвеситься забыла((((

Эта школа секта называется еще))) муж как узнал, сказал там заниматься я не буду, но я р рассказывать ему не буду, у них есть сайт и в ИГ много фото

Натах, пусть скорее все у тебя устаканиваться. Все хорошо будет!

[b]Тотошка[/b], держись и про тероксин не забывай поставь напоминалку на телефон.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

У меня -400 (77,1)не смотря на вечерний биг-мак.
Жру что попало поэтому завтра будет привес качелечки мои качельки)) может мне раз в неделю взвешиваться а то гоняю полкило туда полкило обратно?

всем привет!
[quote="Ксенья Коляновна;6930971"]сегодня на 200г легче[/quote]
молодец!
[quote="Иринушка;6931024"]а я стою хотя нарушений не было.... обЫдно[/quote]
я тож без нарушений, но +300..обЫдно в разы больше. Опухшая проснулась, как китаянка. Ощущение, что все эти 300 г на морде
[quote="natallial;6931025"]У меня -400[/quote]
с отвесом!!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Тотошка;6931074"]Меня тоже с утра, уже накрутить успели.....и мама и старшая.....[/quote]
Ноть...мужайся! Думаю скоро это все пройдет....Он же, этот переходный возраст, не бесконечен!

Доброе утро))))) Оно действительно доброе, потому что мой привес от маринованых грибочков я согнала вчера в спортзале))))))))))))))) Итого утром я весила 60,8 и я снова ласточка, а не пингвин)))):girl_in_love:
[QUOTE=ЦветочекЯ;6930795]
Представляете,оказывается это не муж весы мне сломал,я их 2 дня назад уронила-а муж понял что к чему,но мне не сказал....[/QUOTE]
Вот зараза))))):girl_haha:

С отвесами, дамочки!!!:girl_in_love:

Натуся, держи фронт!!!!!! Не раскисай, все будет хорошо!!!

[b]Тотошка[/b], Наташ, а ты тироксин по мед показаниям пьешь или для похудения?