[QUOTE=Заноза;4961592]Ой, девчонки, так хочется с вами!!!! НО я сейчас себя не фоткаю, чтобы не пугаться)))) А чтобы выложить себя в инет так вообще) Если что, то из-за кустов буду)))[/QUOTE]
В этом марафоне фото не обязательно. Так что смело участвуй)
А про фото ты зря так. Когда видишь результат наглядно - мотивируешься! Так что хотя бы для себя сфоткай) На холодильник повесь ;)
[QUOTE=Алёнушк@;4961598]я за
только вот теперь запуталась, в этом марафоне то все так остается,как написано в правилах,да? про фото ничего еще не решилось?[/QUOTE]
в этом марафоне все как и было. Фото по желанию. В следующем будет скорее всего обязательным.
[QUOTE=MamaPomidorki;4961638]Девочки, а давайте выложим фото, когда будет завершаться марафон, сразу до и после?
А то сейчас покажешь всем ужасы свои и сорвешься на половине пути[/QUOTE]
наоборот) Будет стыдно сорваться и показать в конце отсутствие результата) Но вообще фото в конце марафона.

ну фото понятно что в конце марафона сразу до и после

[QUOTE=Alkoria;4961683]В этом марафоне фото не обязательно. Так что смело участвуй)
А про фото ты зря так. Когда видишь результат наглядно - мотивируешься! Так что хотя бы для себя сфоткай) На холодильник повесь ;)

в этом марафоне все как и было. Фото по желанию. В следующем будет скорее всего обязательным.

наоборот) Будет стыдно сорваться и показать в конце отсутствие результата) Но вообще фото в конце марафона.[/QUOTE]

мы просто обсуждали по поводу наград за марафон.вот пришли вроде к тому что по фото реальнее определить победителя.с этого вся тема и пошла

[QUOTE=Наталюша;4961690]мы просто обсуждали по поводу наград за марафон.вот пришли вроде к тому что по фото реальнее определить победителя.с этого вся тема и пошла[/QUOTE]

да я поняла) Мне отписали на тему наградки) Посмотрим, что решится. Но я в принципе за фото. Хотя судить только по фоткам не объективно.

Кстати, про фото. И объективность.

Зачастую, фото делаются на разном расстоянии, что визуально искажает реальную разницу в фигуре, и в разной одежде, что тоже не добавляет правдивости.

Если это убрать, то можно этот пункт включить в оценку победителей :)

тогда фото "до" лучше делать с датой,чтоб не было что фото было старое...

Кстати да. Если будем вводить фото в обязаловку, то оно должно быть с датой на обоих снимках.

[QUOTE=виста;4961512]так так так..что это за система? а после 6ти даже кефир нельзя...учитывая,что я ложусь в час или позже...я буду подыхать от бои в желудке))):girl_haha: :girl_haha: я ночью сегодня кефир пила,невозможно крутит живот))сосёт прямо и говорит-кинь печеньку,кинь кексик))[/QUOTE]
я терплю:) результат заметен.
[QUOTE=Alkoria;4961570]А если раньше вставать? на 15-20 минут;)

не легче по факту. Но те кто имеет больший вес сбрасывают за месяц больше кг так как теряют сразу воды лишней много. Если так смотреть - то получается им проще.

Физнагрузки можно через 3-4 месяца после родов(даже раньше если нет противопоказаний). Так что при ГВ упры никак не мешают. Резко похудеть при ГВ можно только на голодании, которое противопоказано кормящим. Так что переживать не о чем)

Про фото.
Девочки, есть возможность ввести наградку форумную. Но для подтверждения результатов необходимо будет фото выставлять. Иначе грубо говоря написать можно что угодно. А вот фото показательно.[/QUOTE]
тут вместо обычных восьми надо в 7 встать, чтоб еще помыться до ухода мужа успеть, ну еще я после сна сразу если бегаю, то потом весь день плохо чувствую себя, мне час нужен, чтоборганизм проснулся.

[QUOTE=Alkoria;4961734]Кстати да. Если будем вводить фото в обязаловку, то оно должно быть с датой на обоих снимках.[/QUOTE]

подскажите как это делается%-0

в фотике в настройках можно выставить дату

лучше с листочком в руках,а дату внизу можно и в др.программах приписать))) простите за дотошность

мне кажется что тут все на доверии, смысл в датах???кто захочет жульничать сделает это в любом случае
имхо
я например от этого марафона хочу похудения , а не наградку. мне от нее худее не стать.

[QUOTE=Kurukula;4961806]мне кажется что тут все на доверии, смысл в датах???кто захочет жульничать сделает это в любом случае
имхо
я например от этого марафона хочу похудения , а не наградку. мне от нее худее не стать.[/QUOTE]

согласна!
есть такое чудесное чудо-фотошоп,так извините,там можно и дату любую поставить и фигурку себе прибавить-убавить

[QUOTE=мне бы в небо)));4961773]ну еще я после сна сразу если бегаю, то потом весь день плохо чувствую себя, мне час нужен, чтоборганизм проснулся.
[/QUOTE]
Это да. Организму необходимо проснуться. Но обычно на это хватает 20-30 минут
[QUOTE=Гульнара Н.;4961787]лучше с листочком в руках,а дату внизу можно и в др.программах приписать))) простите за дотошность[/QUOTE]
тоже как вариант)
[QUOTE=Kurukula;4961806]мне кажется что тут все на доверии, смысл в датах???кто захочет жульничать сделает это в любом случае
имхо
я например от этого марафона хочу похудения , а не наградку. мне от нее худее не стать.[/QUOTE]
Дело не в том, что кто-то жульничать будет даже. Просто это вроде как обязательное условие для вручения наградки, как я поняла лесенка.
Конечно главное не награда а результат. Но и наградку получить приятно;)

Девочки, я с вами:) а фотки сюда же выкладывать?

[QUOTE=Alkoria;4961683]В этом марафоне фото не обязательно. Так что смело участвуй)
А про фото ты зря так. Когда видишь результат наглядно - мотивируешься! Так что хотя бы для себя сфоткай) На холодильник повесь ;)

в этом марафоне все как и было. Фото по желанию. В следующем будет скорее всего обязательным.

наоборот) Будет стыдно сорваться и показать в конце отсутствие результата) Но вообще фото в конце марафона.[/QUOTE]

Ну если фото не обязательно, то принимайте еще одного слоненка)) На огромные результаты не рассчитываю, так как кормлю ребятенка, но хоть какой-то пинок мне надо уже))

Заноза (Елена)
Вес – 81 кг
ОГ – 105
ОПГ – 88
ОТ – 86
ОБ – 110
ОН – 64
ОЖ - 100

[QUOTE=Ксюша;4961823]Девочки, я с вами:) а фотки сюда же выкладывать?[/QUOTE]
в конце марафона выкладывать фото) Наверное как в прошлый раз в теме отчетов будем)
[QUOTE=Заноза;4961826]Ну если фото не обязательно, то принимайте еще одного слоненка)) На огромные результаты не рассчитываю, так как кормлю ребятенка, но хоть какой-то пинок мне надо уже))
[/QUOTE]
Я пока кормила на 20 кг схуднула за 9-10 мес;)

Ксюша (Оксана)
Вес 62 кг
Объем груди 93см
Объем под грудью 75см
Объем талии (на 2-3 см выше пупка) 72см
Объем бедер 93 см
Объем ноги (самая широкая часть) 51 см
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) 88 см

Фото ДО: [url]http://s004.radikal.ru/i205/1205/e2/6b9e84f7ba4b.jpg[/url]
[url]http://s019.radikal.ru/i635/1205/89/c6ed612a39fc.jpg[/url]

[QUOTE=Ксюша;4961848]Ксюша (Оксана)
Вес 62 кг
Объем груди 93см
Объем под грудью 75см
Объем талии (на 2-3 см выше пупка) 72см
Объем бедер 93 см
Объем ноги (самая широкая часть) 51 см
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) 88 см

Фото ДО: [url]http://s004.radikal.ru/i205/1205/e2/6b9e84f7ba4b.jpg[/url]
[url]http://s019.radikal.ru/i635/1205/89/c6ed612a39fc.jpg[/url][/QUOTE]

какие ножки стройные:girl_in_love:

[QUOTE=Небо;4961853]какие ножки стройные:girl_in_love:[/QUOTE]

:-D :-D :-D спасибо!!! но меня больше волнует живот и талия...ну и все остальное по чуть-чуть:-D

сделала себе фото, я еще терпимо выгляжу. есть разница заметная после 1 марафона

[QUOTE=Заноза;4961826]Ну если фото не обязательно, то принимайте еще одного слоненка)) На огромные результаты не рассчитываю, так как кормлю ребятенка, но хоть какой-то пинок мне надо уже))

Заноза (Елена)
Вес – 81 кг
ОГ – 105
ОПГ – 88
ОТ – 86
ОБ – 110
ОН – 64
ОЖ - 100[/QUOTE]
Я тоже кормлю, вот и посмотрим результат:)))
[QUOTE=Alkoria;4961842]в конце марафона выкладывать фото) Наверное как в прошлый раз в теме отчетов будем)

[B]Я пока кормила на 20 кг схуднула за 9-10 мес[/B];)[/QUOTE]
оооо, вот это стимул!Значит все это реально:girl_in_love:
[QUOTE=Ксюша;4961848]Ксюша (Оксана)
Вес 62 кг
Объем груди 93см
Объем под грудью 75см
Объем талии (на 2-3 см выше пупка) 72см
Объем бедер 93 см
Объем ноги (самая широкая часть) 51 см
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) 88 см

Фото ДО: [url]http://s004.radikal.ru/i205/1205/e2/6b9e84f7ba4b.jpg[/url]
[url]http://s019.radikal.ru/i635/1205/89/c6ed612a39fc.jpg[/url][/QUOTE]

Вау!!Я с такими фотками ДО и не стала бы худеть!Отлично выглядишь:)))

[QUOTE=Kurukula;4961876]сделала себе фото, я еще терпимо выгляжу. есть разница заметная после 1 марафона[/QUOTE]
конечно, а как же иначе))
[QUOTE=irinatr;4961886]Я тоже кормлю, вот и посмотрим результат:)))
оооо, вот это стимул!Значит все это реально:girl_in_love:
Вау!!Я с такими фотками ДО и не стала бы худеть!Отлично выглядишь:)))[/QUOTE]

Стимул есть всегда;)
[IMG]http://s44.radikal.ru/i104/0905/9b/830a9bd4c89d.jpg[/IMG]
Не найду сейчас полную линейку. Но вот одно из последних фото моих (большое, поотому ссылкой, чтобы не уезжала страница в бок)[URL="http://cs4922.vkontakte.ru/u3961079/7119327/z_029588f5.jpg"]http://cs4922.vkontakte.ru/u3961079/7119327/z_029588f5.jpg[/URL]

[QUOTE=irinatr;4961886]Я тоже кормлю, вот и посмотрим результат:)))

оооо, вот это стимул!Значит все это реально:girl_in_love:


Вау!!Я с такими фотками ДО и не стала бы худеть!Отлично выглядишь:)))[/QUOTE]

и я кормлю!:girl_in_love: я после рождения второго ребенка при ГВ оооочень сильно похудела, я бы даже сказала черезчур...была как суповой набор:-D ..а сейчас что-то никак не худеется...и живот не убирается (может из-за того, что в это раз кесарили:-[ ] )...в общем посмотрим, что будет через месяц...но лишние кг в области живота надо скинуть обязательно, а то стыдно будет на пляже раздеться:-D
СПАСИБО за комлименты, девочки!:girl_in_love:

[QUOTE=Alkoria;4961897]конечно, а как же иначе))


Стимул есть всегда;)
[IMG]http://s44.radikal.ru/i104/0905/9b/830a9bd4c89d.jpg[/IMG]
Не найду сейчас полную линейку. Но вот одно из последних фото моих (большое, поотому ссылкой, чтобы не уезжала страница в бок)[URL="http://cs4922.vkontakte.ru/u3961079/7119327/z_029588f5.jpg"]http://cs4922.vkontakte.ru/u3961079/7119327/z_029588f5.jpg[/URL][/QUOTE]

ого!!! вот это результаты!!!!!! здорово!!!!!!! молодец!!!!!!!!:))) :))) :)))

[QUOTE=Alkoria;4961897]конечно, а как же иначе))


Стимул есть всегда;)
[IMG]http://s44.radikal.ru/i104/0905/9b/830a9bd4c89d.jpg[/IMG]
Не найду сейчас полную линейку. Но вот одно из последних фото моих (большое, поотому ссылкой, чтобы не уезжала страница в бок)[URL="http://cs4922.vkontakte.ru/u3961079/7119327/z_029588f5.jpg"]http://cs4922.vkontakte.ru/u3961079/7119327/z_029588f5.jpg[/URL][/QUOTE]

супер результат!!!!!!!!!!:))) :))) :))) :))) молодец!!!

[QUOTE=Alkoria;4961897]конечно, а как же иначе))


Стимул есть всегда;)
[IMG]http://s44.radikal.ru/i104/0905/9b/830a9bd4c89d.jpg[/IMG]
Не найду сейчас полную линейку. Но вот одно из последних фото моих (большое, поотому ссылкой, чтобы не уезжала страница в бок)[URL="http://cs4922.vkontakte.ru/u3961079/7119327/z_029588f5.jpg"]http://cs4922.vkontakte.ru/u3961079/7119327/z_029588f5.jpg[/URL][/QUOTE]
:eek2: это ты???? А по какой системе худеешь?
[QUOTE=Ксюша;4961912]и я кормлю!:girl_in_love: я после рождения второго ребенка при ГВ оооочень сильно похудела, я бы даже сказала черезчур...была как суповой набор:-D ..а сейчас что-то никак не худеется...и живот не убирается (может из-за того, что в это раз кесарили:-[ ] )...в общем посмотрим, что будет через месяц...но лишние кг в области живота надо скинуть обязательно, а то стыдно будет на пляже раздеться:-D
СПАСИБО за комлименты, девочки!:girl_in_love:[/QUOTE]

у меня тоже КС было, а пузо огого какое!!Хотя сразу после родов сильно похудела.

[QUOTE=irinatr;4961957]:eek2: это ты???? А по какой системе худеешь?
у меня тоже КС было, а пузо огого какое!!Хотя сразу после родов сильно похудела.[/QUOTE]
Это я) Позже найду полную подборку, скину если интересно. Худела тогда по методу Борменталя. Сейчас я вегетарианка и готовлюсь к переходу на сыроедение(не для похудения, для здоровья). Худею просто: умереное питание (в основном растительная пища, овощи всякие, фрукты), танцы, велопрогулки, пробежки иногда.
[QUOTE=Алёнушк@;4961955]супер результат!!!!!!!!!!:))) :))) :))) :))) молодец!!![/QUOTE]
[QUOTE=Ксюша;4961928]ого!!! вот это результаты!!!!!! здорово!!!!!!! молодец!!!!!!!!:))) :))) :)))[/QUOTE]
спасибо)Это было давно. 3,5 года назад начинала я похудение. Сбросила 20 кг, потом долго стояла на месте. Постепенно ушло еще немного. С тех пор вес гуляет в районе 70-73кг. А надо дальше худеть

[QUOTE=Alkoria;4961971]Это я) Позже найду полную подборку, скину если интересно. Худела тогда по методу Борменталя. Сейчас я вегетарианка и готовлюсь к переходу на сыроедение(не для похудения, для здоровья). Худею просто: умереное питание (в основном растительная пища, овощи всякие, фрукты), танцы, велопрогулки, пробежки иногда.


спасибо)Это было давно. 3,5 года назад начинала я похудение. Сбросила 20 кг, потом долго стояла на месте. Постепенно ушло еще немного. С тех пор вес гуляет в районе 70-73кг. А надо дальше худеть[/QUOTE]

Просто супер результат:))) :))) :))) А подборка интересна:)))

[QUOTE=irinatr;4961976]Просто супер результат:))) :))) :))) А подборка интересна:)))[/QUOTE]

ок, сделаю на днях тогда новую, если старая не отыщется.

Ванесса, аааачумительный результат!!!!!!!! Супер!!! Потрясно выглядишь!!!!

[QUOTE=Slim;4961995]Ванесса, аааачумительный результат!!!!!!!! Супер!!! Потрясно выглядишь!!!![/QUOTE]

спасибо) это в одежде) а как разденусь:(

[QUOTE=Alkoria;4962002]спасибо) это в одежде) а как разденусь:([/QUOTE]

Значит дальше будем худеть!!
Хотя я себе в 69 кг нравилась, хоть и в школе 57 была.

[QUOTE=irinatr;4962009]Значит дальше будем худеть!!
Хотя я себе в 69 кг нравилась, хоть и в школе 57 была.[/QUOTE]

я согласна хотя бы на 65! хотя помню была когда то и 55 и даже 48 одно время. [URL="http://cs5700.userapi.com/v5700056/3da/UbKmJTEVRh4.jpg"]http://cs5700.userapi.com/v5700056/3da/UbKmJTEVRh4.jpg[/URL]Эх))[URL="http://cs5700.userapi.com/v5700056/3d3/lvq0xuXuMxo.jpg"]http://cs5700.userapi.com/v5700056/3d3/lvq0xuXuMxo.jpg[/URL]

Стася0612(Настя)
Вес 53
Объем груди 83
Объем под грудью76
Объем талии 72
Объем бедер 90
Объем ноги 50
Объем живота 77

Всем привет, так я оторвалась на дне рождении, приехали, взвесилась, померилась.

Злата (Златёна)
вес 78.2
ОГ 101
ОпГ 88
ОТ 88
ОБ 100
ОН 61
ОЖ 97

Я вот тут тоже 60 кг где-то [url]http://cs1375.userapi.com/u3483805/7472600/x_a329b0a3.jpg[/url] (я в центре)
А вот сейчас [URL=http://savepic.su/1957776.htm][IMG]http://savepic.su/1957776m.jpg[/IMG][/URL]
В полный рост не нашла фото, но по лицу все видно:-D

[QUOTE=Стася0612;4962034]Стася0612(Настя)
Вес 53
Объем груди 83
Объем под грудью76
Объем талии 72
Объем бедер 90
Объем ноги 50
Объем живота 77[/QUOTE]

53 и тоже худеешь?%-0

[QUOTE=Алёнушк@;4962039]53 и тоже худеешь?%-0[/QUOTE]

мне живот мой не нравится,совсем.Было лучше:)
Самый лучший вес для меня 48:)

[QUOTE=irinatr;4962038]Я вот тут тоже 60 кг где-то [url]http://cs1375.userapi.com/u3483805/7472600/x_a329b0a3.jpg[/url] (я в центре)
А вот сейчас [URL=http://savepic.su/1957776.htm][IMG]http://savepic.su/1957776m.jpg[/IMG][/URL]
В полный рост не нашла фото, но по лицу все видно:-D[/QUOTE]
Да, по лицу обычно в первую очередь заметно:(
[QUOTE=Алёнушк@;4962039]53 и тоже худеешь?%-0[/QUOTE]

НУ у меня подруга весит 52 но при росте 145 это много и выглядит она колобком. А я в таком весе буду дохлой

[QUOTE=Стася0612;4962050]мне живот мой не нравится,совсем.Было лучше:)
Самый лучший вес для меня 48:)[/QUOTE]

:)
ясно
я тоже борюсь с животом:hysteric:
точнее с оставшимся целлюлитом на нем(((((