Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей

Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей (https://puzyaka.ru/forum/index.php)
-   Восстанавливаем тело (https://puzyaka.ru/forum/forumdisplay.php?f=52)
-   -   Отчеты по марафону (https://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=33657)

Almari 18.02.2014 08:50

[B]Almari[/B]
[B]Участница №13[/B]
Марафон на 3 месяца.

Вес 70,3 (+1,2) = -12 баллов.
ОГ 97 (0) см
ОпГ 81 (0) см
ОТ 80 (0) см
ОЖ 92 (+1) см = -5 баллов.
ОБ 98 (0) см
ОН 57 (0) см
ОР 30 (0) см
[B]Итого: -17 баллов.[/B]


Процедуры для тела:
Массаж проблемных зон - 3 раза.
Масло укрепляющее - 3 раза.
[B]Итого: 6 баллов.
[/B]
Спорт:0


[B]Итого за неделю: -11 баллов.[/B]

Zemkin 18.02.2014 13:13

участница №20
Zemkin Александра
59,8 кг (-500гр) = 5 баллов
ОГ 91 (-1) = 5
ОпГ 78
ОТ 68 (-2) = 10
ОЖ 82 (-1) = 5
ОБ 96
ОН 52
ОР 25 (-1) = 5

спорт
30 минут обруч
65 минут комплекс от Тотошки)
29 баллов

процедуры:
скраб 2 раза
массаж 4 раза
контрастный душ 0 раза
пиллинг 3 раза
масло 3 раза
итого 12 баллов

Итого 71 балл
__________________

Мира 18.02.2014 16:08

17.02.14г

Мира-Оля
Участница 4 (3 месяца)

Вес 80,5 (-0,2) кг = 2 баллов

Объемы:ОГ 106 (0) см= 0 баллов
ОПГ 87(0) см = 0 баллов
ОТ 87 (0) см = 0 баллов
ОЖ 108 (0) см = 0 баллов
ОБ 107 (0) см = 0 баллов
ОН 62 (-1) см =5 баллов
ОР 34 (0) см=0 баллов
Итого: -1 см = 5 баллов

Физ. Упражнения
Велотренажер в сумме 60 минут=18 баллов

ИТОГО: 25 баллов

Firewolf 18.02.2014 16:28

[B]Firewolf
Участница №11[/B]
Марафон на 3 месяца

[B]Вес:[/B] 68,8 (0) кг

[B]Габариты[/B]:
Ог 94 (0) см
Опг 78 (0) см
От 75 (0) см
Ож 87 (0) см
Об 103 (0) см
Он 58 (0) см
Ор 31 (0) см

[B]Процедуры:[/B]
массаж проблемных зон - 7 раз
массаж всей бабушки - 2 раза
контрастный душ - 3 раза
скраб - 1 раз
[B]Итого[/B] 13 баллов

[B]Спорт:[/B]
Комплекс "советских" упражнений - 210 минут
Обруч - 70 минут
Итого 280 минут = 84 балла

[B]Всего за неделю: 97 баллов[/B]

Лисёнок 18.02.2014 19:13

Лисёнок (Татьяна)
Участница №22
3 месяца

вес 75,5(-1,5 кг) = 15 б

Объемы
ОГ 100 (-1)= 5 б
ОПГ 86 (-2) = 10 б
ОТ 85 (-1)= 5 б
ОЖ 100 (0)= 0 б
ОБ 100 (-1)= 5 б
ОН 59 (-1 ) = 5 б
ОР 31 (-1)=5 б
Итого: -7 см = 35 баллов

Для тела ничего не делала - 0 б

спорт 40 мин - 12 б

[B]Итого: 62 балла[/B]

Заноза в сердце 19.02.2014 12:20

Девочки, извините за поздний отчет.
С нашей нестабильной ситуацией в Киеве, перебои с интернетом(

Заноза в сердце (Елена)
Участница №19
Марафон на 3 месяца

Вес: 67,5 (-0,9) = 9 баллов
Ог 92 (0)= 0 баллов
Опг 76 (0) = 0 баллов
От 73 (0) = 0 баллов
Ож 84 (-1) = 5 баллов
Об 100 (-1) = 5 баллов
Он 58 (0) = 0 баллов
Ор 29 (0) = 0 баллов
Итого - 19 баллов

Спорт:
Орбитрек - 120 минут = 36 баллов
Метаморфозы с Трейси - 70 мин = 21 балл
Итого - 57 баллов

Для тела:
контрастный душ - 7 раз - 7 баллов
Итого - 7 баллов

Всего за неделю: 83 балла

Ирина Н. 19.02.2014 17:47

У меня все параметры такие же. Спорта нет. Все по нулям.
_____________________
[COLOR="Blue"]Поставила[/COLOR]

Alkoria 20.02.2014 17:50

Alkoria-Ванесса
Участница 21 (3 месяца)

Вес 63,6 (-1) кг = 10 баллов

Объемы
ОГ 94 (0) см= 0 баллов
ОПГ 79(0) см = 0 баллов
ОТ 71 (0) см = 0 баллов
ОЖ 82 (0) см = 0 баллов
ОБ 95 (0) см = 0 баллов
ОН 54 (0) см =0 баллов
ОР 30 (0) см
Итого: 0 см = 0 баллов

Физ. Упражнения - 0
Процедуры для тела 0

Итог за неделю 10 баллов:(

Polino4ka777 24.02.2014 08:03

[B][I]Polino4ka777 (Полина)
Участница №23[/I][/B]
Марафон на 3 месяца

Вес: 43,5 (0)
Ог 75 (0) см
Опг 66 (-2) см = 10 баллов
От 54 (0)см
Ож 67 (-1) см = 5 баллов
Об 77 (-1) см = 5 баллов
Он 43 (0) см
Ор 22 (0) см
[B][I]Всего: 20 баллов
[/I][/B]
Скраб - 3 раза = 3 балла
Массаж - 3 раза = 3 балла
[B][I]Всего: 6 баллов[/I][/B]

Спорт - 310 минут= [B][I]93 балла[/I][/B]

[B][I][U]
Итого : 119 баллов[/U][/I][/B]

Firewolf 24.02.2014 08:06

[B]Firewolf
Участница №11[/B]
Марафон на 3 месяца

[B]Вес:[/B] 68,0 (-0,8) кг = 8 баллов

[B]Габариты[/B]:
Ог 94 (0) см
Опг 78 (0) см
От 75 (0) см
Ож 87 (0) см
Об 103 (0) см
Он 58 (0) см
Ор 31 (0) см

[B]Процедуры:[/B]
массаж проблемных зон - 10 раз
массаж всей бабушки - 2 раза
контрастный душ - 3 раза
скраб - 1 раз
обертывания - 2 раза
подтягивающее масло - 3 раза
[B]Итого[/B] 21 балл

[B]Спорт:[/B]
Комплекс "советских" упражнений - 210 минут
Обруч - 70 минут
Итого 280 минут = 84 балла

[B]Всего за неделю: 113 баллов[/B]

Лика17 24.02.2014 08:22

Я нечайно удалила предыдущий отчет! Хотела скопировать, а сама отредоктировала, а потом удалила! Голова вообще не соображает. :(

На этой неделе я болела, поэтому всё по нулям. Спорта нет.

Марафон продолжаю.
______________________
[COLOR="Blue"]Поставила.[/COLOR]

Мира 24.02.2014 10:39

Мира-Оля
Участница 4 (3 месяца)

Вес 80,5 не изменился - 0 баллов!!!

Объемы:ОГ 106 (0) см= 0 баллов
ОПГ 87(0) см = 0 баллов
ОТ 87 (0) см = 0 баллов
ОЖ 108 (0) см = 0 баллов
ОБ 107 (0) см = 0 баллов
ОН 62 (0) см =0 баллов
ОР 34 (0) см=0 баллов
Итого: 0 см = 0 баллов

Объемы те же 0 см=0 баллов

Физ. Упражнения
Велотренажер в сумме 30 минут=9 баллов
Массажный обруч в сумме 35 минут=10,5 баллов
Упражнения на пресс 35 минус=10,5 баллов

ИТОГО: 30 баллов

~LúnaDea~ 24.02.2014 10:42

~LúnaDea~(Лилия)
Участница №2

Объёмы и вес без изменений!

Итого:0 баллов

Спорт

Обруч - 60 минут - 18 баллов
Комплекс упражнений - 30 минут - 9 баллов

Итого:27 баллов

ПИришка 24.02.2014 11:02

ПИришка (Ира) #3
На 3 месяца!)

вес - 54,5 (-1,2) (рост 162) = 12 баллов
ог - 95 (0 см)= 0 баллов
опг - 78 (-1 см)= 5 баллов
от- 77 ( +1 см)= -5 баллов
ож- 84 (- 2 см)= 10 баллов
об- 96 (-1 см)= 5 баллов
он - 53 (тот же)= 0
ор - 27( тот же)= 0
[I]Итого:27 [/I]

[COLOR="DarkRed"]Для тела:[/COLOR]
скраб 2 раза= 2 балла
Контрастный душ 0 раз =0 баллов
Антиц.крем-2 раза= 2 балла
[I]Итого:[/I] 4 баллов

[COLOR="DarkRed"]Упражнения:[/COLOR]
обруч 140 минут =42 балла
Диск 30 минут=9 баллов
Коньки - 1 час= 18 баллов
[I]Итого:[/I] 69 баллов

[I]Общая ИТОГО:[/I] 100 баллов

Almari 24.02.2014 12:13

[B]Almari[/B]
[B]Участница №13[/B]
Марафон на 3 месяца.

Вес 69.9 (-0.4) = 4 балла.
ОГ 97 (0) см
ОпГ 81 (0) см
ОТ 80 (0) см
ОЖ 92 (0) см
ОБ 98 (0) см
ОН 57 (0) см
ОР 30 (0) см
Итого: 4 балла.


Процедуры для тела:
Массаж проблемных зон - 4 раза.
Масло укрепляющее - 4 раза.
Итого: 8 баллов.

Спорт:0


[B]Итого за неделю: 12 баллов.[/B]

Lampo4ka 24.02.2014 13:02

[B]Lampo4ka
Участница №1[/B]
марафон продолжаю
Вес: 83,7(-1,3кг)= 13 баллов

Габариты:
Ог 110 (0) см
Опг 92 (0) см
От 89 (0) см
Ож 102 (0) см
Об 113 (-2) см=10 баллов
Он 63 (0) см
Ор 33 (-1) см=5 баллов

Процедуры:
Вибромассаж -4 раза
скраб -3 раза
Ванна с солью-3 раза
Масло для похудания-2 раза
Крем корректор-3 раза
Парка в бане -1 раз
Гель антиц-2 раза
Итого 18 баллов

Спорт:

Коньки - 60 минут= 18 баллов
Велотренажер-120 минут= 36
Комплекс упражнений-120 минут= 36 баллов


Всего за неделю: 136 баллов

Надежд@ 24.02.2014 14:19

[B]Надежд@- Надя
Участница №7[/B]
3 месяца
Вес: 55,400 (0)

Габариты:
Ог 84 (0) см
Опг 72 (0) см
От 65 (-1) = 5 баллов
Ож 77 (-1)= 5 баллов
Об 97 (-1)=5 баллов
Он 54 (-1)= 5 баллов
Ор 26 (-1)=5 баллов
[B]итого: -5 см = 25 баллов[/B]

Процедуры:
массаж проблемных зон - 1 раз - 1 балл
[B]Итого:=1 балл[/B]

Спорт:
Обруч - 70 минут= 21 балл
Комплекс упражнений-105 минут= 32,5 баллов
[B]Итого:= 52,5 балла[/B]

Всего за неделю: 78,5 баллов

Стриж 24.02.2014 17:30

]Стриж Тома
Номер 15
3 месяца

Рост 162

Вес 58,5(0)=0 баллов

Объемы
ОГ 90 (0).
ОПГ 77 (0)=0баллов
ОТ 71(0)=0баллов
ОЖ 85(0)=0баллов
ОБ 93(0)= 0 баллов
ОН 55(0)см =0 баллов
ОР 28(0)=0 баллов
Итого: 0 баллов



Итог 0 баллов

laska24 24.02.2014 18:16

laska 24(Юля)
Участница №5
Вес: 87.0(+200) -2 балла

Габариты:
Ог 102
Опг 93
От 91
Ож 103 ( -4 см) = 20 баллов
Об 109 (-1 см) = 5 баллов
Он 61
Ор 33
Итого: 25 баллов

Процедуры:
скраб -5 раз
Ванна с солью-3раза
массаж проблемных зон - 5
Итого: 13 баллов

Спорт:
комплекс стандартных упражнений 140 мин-42 балла
Всего за неделю: 78 баллов

Марафон покидаю досрочно!!!
___________________
[COLOR="Blue"]Очень жаль :([/COLOR]

Maxryutka 24.02.2014 22:38

Maxryutka Маша
Участница 14
Марафон на 3 мес
Рост 158
Вес 60,3 (+0,5) = -5 баллов
ОГ 92 (0)
ОпГ 72 (0)
ОТ 68 (-1) = 5 балла
ОЖ 86 (0)
ОБ 98,5 (0)
ОН 56,5 (0)
ОР 29 (0)
Итого баллов: 0

Спорт
Тренажерный зал - 150 минут
Итого баллов: 45 баллов

Процедуры для тела
Скраб - 1 раз
Антицеллюлитное масло - 2
Массаж - 2
Итого баллов: 5

Всего баллов за неделю: 50 баллов

Zemkin 24.02.2014 23:25

участница №20
Zemkin Александра

60,3 кг (+500гр) = -5 баллов
ОГ 91
ОпГ 77 (-1 см) = 5 баллов
ОТ 68
ОЖ 81 (-1) = 5
ОБ 96
ОН 52
ОР 25
итого: 5 баллов


спорт
50 минут обруч
70 минут комплекс от Тотошки)
60 минут бег
Итого: 54 балла

процедуры:
скраб 3 раза
массаж 4 раза
контрастный душ 4 раза
пиллинг 4 раза
масло 5 раза
итого 20 баллов

Итого 79 баллов

Оранжевая кошка 24.02.2014 23:41

Оранжевая кошка (Настя)
Участица N9.
Марафон на 3 месяца.

Рост 178 см
Вес 83,5 кг (+500г) = - 5 баллов
Объемы без изменений.

Спорт:
занятия в тренажерке 100 минут (30 баллов)
Плавание 1 час (18 баллов)
итого 48 баллов

Процедуры для тела:
Ванна с солью и пеной 2 раза (2 балла)
Хамам 2 раза (2 балла)
Сауна 1 раз (1 балл)
Гидромассаж 1 раз (1 балл)
Массаж 1 раз (1 балл)
итого 7 баллов

[B]Итого: 50 баллов[/B]

Ирина Н. 25.02.2014 10:54

Ирина Н.
Участница №10
Марафон на 3 месяца

Вес 55,9 (+300)= -3 балла

ОГ 85 (0)
ОПГ 73,5 (0)
ОТ 71 (0)
ОЖ 82 (+3)= -15 баллов
ОБ 90,5 (0)
ОН 55 (0)
ОР 27

Спорт:
Зарядка 70 минут = 21 балл

Для тела:
Ванна хвойная 2 раза

Итого за неделю: 5 баллов

MENAMI 25.02.2014 12:28

menami (Наталья)
Участница 16
3 месяца

Вес 99,2 (-500гр) кг = 5 балл

объемы
ОГ 112(-1)
ОпГ 93(0)
ОТ 98(-1)
ОЖ 113(0)
ОБ 112(-1)
ОН 64(0)
ОР 36(0)
итого 15 баллов

Физ. Упражнения
обруч утяжеленный 40мин
эспандер на руки 15 мин
пресс 20 мин
Итого 75 мин =22,5 баллов

Процедуры для тела
Скраб кофейный 2
Массаж 2
контр.душ2
Итого 6 баллов

Итог за неделю 48,5баллов

Заноза в сердце 25.02.2014 12:47

Девочки, запишите мне по нулям.
Скорее всего марафон продолжать не буду.
_____________________
[COLOR="Blue"]Поставила.[/COLOR]

Лисёнок 26.02.2014 00:41

[B]Лисёнок (Татьяна)
Участница №22[/B]
3 месяца

вес 75,4(-100гр) = 1 б

Объемы
ОГ 98 (-2)= 10 б
ОПГ 84 (-2) = 10 б
ОТ 85 (0)= 0 б
ОЖ 100 (0)= 0 б
ОБ 100 (0)= 0 б
ОН 58 (-1 ) = 5 б
ОР 30 (-1)=5 б
Итого: -6 см = 30 баллов

Для тела
скраб 2 раза - 2 балла
контрастный душ 2 раза - 2 балла

спорт 60 мин - 18 б

[B]Итого:53 балла[/B]

Salamandra 26.02.2014 20:28

[B][COLOR="Red"]Salamandra (Ольга)
Участница №18[/COLOR][/B]

на 3 месяца

Вес 119,5 (-1,2кг ) + 12 баллов

Объемы
ОГ 123см (-1) = +5
ОПГ 99см (0см) = 0
ОТ 103см (-2см) = +10
ОЖ 132см (0 см) = 0
ОБ 141см (-1см) = +5
ОН 84см (-2см) = +10
ОР 44см (0) = 0
+42 балла

Спорт
ничего = 0 баллов

процедуры для тела
Ничего = 0 баллов

Итого: +42 балла

Пчелка Майя 03.03.2014 07:30

Участница №8
Ксенья Коляновна Ксюша
Марафон на 3 месяца

Вес 78,900 (-200 г)= 2 балла

ОГ 98(0)
ОПГ 89(-1)= 5 баллов
ОТ 88 (0)
ОЖ 98 (0)
ОБ 100(0)
ОН 61 (0)
ОР 31 (0)

Спорт:
Обруч 280мин=84 балла
Комплекс упражнений 100 мин=30 баллов
итого 114 баллов

Итого за неделю:121 балл

Polino4ka777 03.03.2014 08:35

[B][I]Polino4ka777 (Полина)
Участница №23
Марафон на 3 месяца[/I][/B]

Вес: 43,4(-100гр.) = 1 балл
Ог 75 (0) см
Опг 65 (-1) см = 5 баллов
От 53 (-1) см = 5 баллов
Ож 66 (-1) см = 5 баллов
Об 77 (0) см
Он 43 (0) см
Ор 22 (0) см
[B]Всего: 16 баллов[/B]

Скраб - 3 раза = 3 балла
Массаж - 3 раза = 3 балла
[B]Всего: 6 баллов[/B]

Спорт - 320 минут= [B]96 баллов[/B]


[B][U]Итого : 118 баллов[/U][/B]

Lampo4ka 03.03.2014 08:49

Lampo4ka
Участница №1
марафон продолжаю
Вес: 82,5(-1,2кг)= 12 баллов

Габариты:
Ог 110 (0) см
Опг 92 (0) см
От 89 (0) см
Ож 101 (-1) см= 5 баллов
Об 112 (-1) см=5 баллов
Он 63 (0) см
Ор 33 (0) см

Процедуры:
Вибромассаж -2 раза
скраб -3 раза
Масло для похудания-1 раз
Крем корректор-3 раза
Парка в бане -1 раза
Итого 10 баллов

Спорт:


Велотренажер-120 минут= 36
Комплекс упражнений-120 минут= 36 баллов


Всего за неделю: 104 балла

Ирина Н. 03.03.2014 08:54

Ирина Н.
Участница №10
Марафон на 3 месяца

Вес 55,6(-300)= 3 балла

ОГ 84 (-1)= 5 баллов
ОПГ 73,5 (0)
ОТ 71 (0)
ОЖ 81 (-1)= 5 баллов
ОБ 90,5 (0)
ОН 55 (0)
ОР 27

Спорт:
Зарядка 70 минут = 21 балл
Пресс 50 минут= 15 баллов

Для тела:
Контрастный душ 5 раз = 5 баллов
Ванна с солью 3 раза= 3 балла

Итого за неделю: 57 баллов

Вероника30 03.03.2014 09:17

участница №24
вес 106,5 (-600г)=6 баллов

Ог 125 (-1)= 5 баллов
Опг 90
От 103 (-3)= 15 баллов
Ож 117 (-6)= 30 баллов
Об 118 (-4)= 20 баллов
Он 64
Ор 38
Итого: -14 см = 70 баллов
[COLOR="Blue"]Пожалуйста, пиши замеры по порядку![/COLOR]

спорт:
фитнес 160 минут
обруч 35 минут
Итого: 195 минут = 58,5 баллов

для тела:
антицеллюлитный крем с массажем 8 = 8 баллов

итого 142,5 балла

Tom4ek 03.03.2014 09:32

Tom4ek
Участница №26
марафон на месяц
Вес: 61.4 ( - 1.6 ) = [B]16 баллов [/B]
Объемы
ОГ 86 ( -2 ) = [B]10 баллов[/B]
[COLOR="Blue"]ОПГ 76 ( +1) = [B]-5 баллов[/B][/COLOR]
ОТ 70 ( -1) = [B]5 баллов[/B]
ОЖ 86 ( 0) = [B]0 баллов[/B]
[COLOR="Blue"]ОБ 98 ( +1) [B]-5 баллов[/B][/COLOR]
ОН 56 (0) [B]0 баллов[/B]
ОР 26 (- 1)= [B]5 баллов[/B]
Итого: -2 см = 10 баллов

Физ. Упражнения
Спорт 120 минут = [B] 36 баллов[/B]

Процедуры для тела
массаж проблемных зон - 2 = [B]2 балла[/B]

Всего за неделю = [B]64 балла[/B]

Стриж 03.03.2014 10:16

[QUOTE=Стриж;6371511]]Стриж Тома
Номер 15
3 месяца

Рост 162

Вес 58,8(+300)=-3баллов

Объемы
ОГ 90 (0).
ОПГ 77 (0)=0баллов
ОТ 71(0)=0баллов
ОЖ 84(-1)=5балл
ОБ 93(0)= 0 баллов
ОН 55(0)см =0 баллов
ОР 27(-1)=5баллов
Итого: 7баллов

Спорт 30минут= 9 баллов
Процедуры 2 балла
Итого 18 баллов

~LúnaDea~ 03.03.2014 10:31

~LúnaDea~(Лилия)
Участница №2

Вес - 60 (0) = 0 баллов
ОГ - 89 (0 см) = 0 баллов
ОПГ- 79 ( 0) = 0 баллов
ОТ - 71( - 2 см) = 10 баллов
ОЖ - 81 ( -1 см) = 5 баллов
ОБ - 94 (0 см) - 0 баллов
ОН - 54 (-0 см) = 0 баллов
ОР - 28 (- 0 см) = 0 баллов

Итого: 15 баллов

Процедуры для тела:
Баня - 1 раз - 1 балл
Пар - 2 раза - 2 балла
Гидромассаж - 1 раз - 1 балл
Скраб - 1 раз - 1 балл

Итого: 5 баллов

Спорт:
Комплекс упражнений - 60 минут - 18 баллов
Обруч - 70 минут - 21 балл
Плавание - 10 минут - 3 балла
Итого: 42 балла

[B]Итого:62 балла[/B]

ПИришка 03.03.2014 11:11

ПИришка (Ира) #3
На 3 месяца!)

вес - 54,5 (такой же) = 0 баллов
ог - 92 (-3 см)= 15 баллов
опг - 77 (-1 см)= 5 баллов
от- 74 ( -3 см)= 15 баллов
ож- 84 (тот же)= 0 баллов
об- 96 (тот же)= 0 баллов
он - 53 (тот же)= 0
ор - 27( тот же)= 0
[I]Итого:35 [/I]

[COLOR="DarkRed"]Для тела:[/COLOR]
скраб 3 раза= 3 балла
Контрастный душ 1 раз =1 баллов
Антиц.крем-3 раза= 3 балла
[I]Итого:[/I] 7 баллов

[COLOR="DarkRed"]Упражнения:[/COLOR]
обруч 140 минут =42 балла
Диск 30 минут=9 баллов

[I]Итого:[/I] 51 баллов

[I]Общая ИТОГО:[/I] 93 балла

Almari 03.03.2014 11:40

[B]Almari[/B]
[B]Участница №13[/B]
Марафон на 3 месяца.

Вес 69.9 (0)
ОГ 97 (0) см
ОпГ 81 (0) см
ОТ 80 (0) см
ОЖ 92 (0) см
ОБ 98 (0) см
ОН 57 (0) см
ОР 30 (0) см

Процедуры для тела:
Массаж проблемных зон - 4 раза.
Масло укрепляющее - 8 раз.
ванна с морской солью-4 раза.
скраб-4 раза.
Итого: 20 баллов.

Спорт:
зарядка 20 мин
итого: 6 баллов.


[B]Итого за неделю: 26 баллов.[/B]

Maxryutka 03.03.2014 13:27

Maxryutka Маша
Участница 14
Марафон на 3 мес
Рост 158
Вес 60,1 (-0,2) = 2 балла
ОГ 92 (0)
ОпГ 72 (0)
ОТ 68 (0)
ОЖ 86 (0)
ОБ 98,5 (0)
ОН 56,5 (0)
ОР 29 (0)
Итого баллов: 2 балла

Спорт
Тренажерный зал - 0
Итого баллов: 0 баллов

Процедуры для тела
Скраб - 0
Антицеллюлитное масло -0
Массаж - 0
Итого баллов: 0

Всего баллов за неделю: 2 балла

Надежд@ 03.03.2014 18:20

Надежд@
Участница №7
марафон на 3 месяца
Вес: 54,5 ( - 900 ) = [B]9 баллов [/B]

Объемы
ОГ 84 ( 0 ) = [B]0 баллов[/B]
ОПГ 72 ( 0 ) = [B]0 баллов[/B]
ОТ 64 ( -1) = [B]5 баллов[/B]
ОЖ 77 ( 0) = [B]0 баллов[/B]
ОБ 95 ( -2 )[B] = 10 баллов[/B]
ОН 53 (-1) [B]5 баллов[/B]
ОР 26 (0)= [B]0 баллов[/B]
Итоого: [B]- 4см = 20 баллов[/B]

Физ. Упражнения
Спорт 110 минут = 33 балла
Обруч 40 минут = 12 баллов
Катание на коньках 60 минут = 18 баллов
[B]Итого= 63 балла[/B]

Процедуры для тела
массаж проблемных зон - 1 = [B]1 балла[/B]

Всего за неделю = [B]93 балла[/B][/QUOTE]

Alkoria 03.03.2014 19:31

Alkoria-Ванесса
Участница 21 (3 месяца)

Вес 63,2 (-0.4) кг = 4 баллов

Объемы
ОГ 94 (0) см= 0 баллов
ОПГ 79(0) см = 0 баллов
ОТ 69 (-2) см = 10 баллов
ОЖ 82 (0) см = 0 баллов
ОБ 93 (-2) см = 10 баллов
ОН 52 (-2) см =10 баллов
ОР 29 (-1) см = 5 баллов
Итого: -7 см = 35 баллов

Физ. Упражнения - 0
Процедуры для тела 0

Итог за неделю 39 баллов


Текущее время: 08:56. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors