о зеленый чай норм, клюкву не найду. а брусничный лист тоже можно)) а шиповник не мочегонный?

Фимка, с хорошим отвесом!

У меня 69,4
Это я перешла на подсчет кк после строгача

[b]Пушистый Катёнок[/b], что то ты не так считаешь видимо?)

[QUOTE=Mammo4ka;7335763][b]Пушистый Катёнок[/b], что то ты не так считаешь видимо?)[/QUOTE]

Нет, всё так
просто после строгача я сорвалась и сьела банку соленых огурцов и ещё халвы
оторвалась по соленому и сладкому, по кк норм было, но соли много и сладкое вечером
теперь успокоилась:) сгоню воду, надеюсь начну отвешивать

[quote="Пушистый Катёнок;7335715"]Фимка, с хорошим отвесом![/quote]
спасибо! Завтра будет еще больше плюс...( Пока ждала гостей...готовила...напробовалась всего..(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 13 часов 58 минут[/I][/B][/color][/size]

доброе..(хотя и не очень) утро!
приезд гостей мне обошелся в +900%-0 и как минимум минус один день похудения:hysteric: Всё...никаких пока гостей до др малявки!

Всем привет!

Любань, я и без гостей +600 набрала. И это после тренировки и без ужина (((( я вообще в шоке, и злая, ну как же так??? Сегодня всем семейством меня успокаивали.

[quote="_devinette_;7336149"]+600 набрала. И это после тренировки[/quote]
Катюш, у тебя наращивается мышечная масса, которая в свою очередь начнет быстро сжигать жиры!

с добреньким весенним утречком, девы ;)
 

[quote="Фимка;7335829"]приезд гостей мне обошелся в +900[/quote]
%-0 эх.... а гости ещё и подначивать любят :connie_1:
типа: -поешь немного, и так вон как похудела :-D
[quote="_devinette_;7336149"]ну как же так???[/quote]
:girl_sigh: эх.... я тоже все время поражаюсь....

вот опять.... стою..... :hysteric:

У меня -200, но я со стульями подружилась наконец-то...))

[quote="Иринушка;7336192"]эх.... а гости ещё и подначивать любят
типа: -поешь немного, и так вон как похудела[/quote]
нее...у меня так небыло. И за столом практически не ела. Накидала в себя все подряд, пока готовила..( и квасом запила..)
[quote="Mammo4ka;7336196"]У меня -200,[/quote]
с отвесом!

[b]Mammo4ka[/b], с отвесом.
Дааа, праздники и всякие посиделки-это зло. Хорошо,что у меня их давно не было, а то тоже бы плюсовала бы обязательно.
Я заболела((( так что никакого спорта, завтра будет плюс(((

Всем доброе утро!

Аня, с отвесиком!

Люб, что именно кидала в себя всё подряд? )) Квас много даёт.. это вообще зло (( я вот тоже окрошки хочу жуть... и не удержусь ведь однозначно... я думаю раз в недельку можно устраивать себе как разгручоный день , так и расслабон устраивать... сожрать что-то непозволительное )))

У меня сегодня сошёл только вчерашний привес и всё ((( ожидала большего ((

[quote="Викуля!;7336278"]Люб, что именно кидала в себя всё подряд? ))[/quote]
пока делала окрошку.....съела кусочек колбаски...картошку погрызла...огурчик..)) В общем всё, что резала...))) Крем для торта делала...ну как его не попробовать?..))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

Всё...до 7 мая рот на замок...однозначно!

Всем привет

у меня -600 (68,8)

[b]Пушистый Катёнок[/b], класс! С отвесищем! Катюш,а ты принимаешь сейчас ок?

[quote="Mammo4ka;7336196"]У меня -200[/quote]
[quote="Пушистый Катёнок;7336318"]у меня -600[/quote]
с отвесами :)))
[quote="Фимка;7336316"]крем для торта делала...ну как его не попробовать?..))[/quote]

ну как как....:-D по консистенции, запаху ;):girl_haha:
если б я все крема пробовала :girl_pinkglassesf: страшно представить :-D

[QUOTE=Nastyushka;7336323][b]Пушистый Катёнок[/b], класс! С отвесищем! Катюш,а ты принимаешь сейчас ок?[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;7336326]с отвесами :)))


ну как как....:-D по консистенции, запаху ;):girl_haha:
если б я все крема пробовала :girl_pinkglassesf: страшно представить :-D[/QUOTE]

Спасибо

Настюш, принимаю. Надо бы перерыв сделать, а то М совсем скудные стали и по 2 дня, но боюсь попрет меня на отмене, после отпуска буду перерыв делать

[quote="Пушистый Катёнок;7336318"]у меня -600[/quote]
с хорошим отвесом!
[quote="Иринушка;7336326"]ну как как.... по консистенции[/quote]
как раз консистенция его не нравилась...вот и пробовала..))

Аня, Вика, Катя, с отвесами, девочки!

Я вчера вечером тож наелась солёного и сегодня плюс полкило. а с начала недели вообще плюс кило ((( решила сегодня попробовать молокочай. Хорошо хоть по сантиметрам не расту :))

Спасибо девочки!))
[b]Викуля![/b], не надо раз в неделю)) реже надо)) а то 1 раз в неделю съешь и 6 дней сгоняешь:hysteric:

девочки с отвесами!!!

[b]Гульнара Н.[/b], привет! Расскажи,пожалуйста,как делать массаж с тем роликом массажным?

Девочки, с отвесиками:))) я даже написать сегодня не могла! У меня -800!:)))

Ира, с отвесищем!!!
Будешь продолжать худеть? ;)

[b]Dashun[/b], да! Теперь сам Бог велел ПП:)))

[QUOTE=Чихкошка;7336706][b]Dashun[/b], да! Теперь сам Бог велел ПП:)))[/QUOTE]

Молодец!!! Держу кулачки!

Девочки, с отвесами, у кого есть!!!

[b]Dashun[/b],спасибо!;)

[b]_devinette_[/b], спасибо:)

[quote="Чихкошка;7336691"]У меня -800![/quote]
молодчина! С отвесищем!:)))

Что-то мне стремно. Я на этом молокочае уже сейчас меньше на 1 кг от утреннего веса. Сколько, интересно, вернётся послезавтра?..

[QUOTE=Dashun;7336759]Что-то мне стремно. Я на этом молокочае уже сейчас меньше на 1 кг от утреннего веса. Сколько, интересно, вернётся послезавтра?..[/QUOTE]

После молокочая я делаю белковый день, тогда ничего не возвращается, а ещё в мтнус уходит

я вот тоже думаю завтра на молокочай

[b]Пушистый Катёнок[/b], ооооо!!! Спасибо большое! А белковый -- это совсем-совсем белковый? Как такой день у тебя обычно проходит?

[QUOTE=Dashun;7336775][b]Пушистый Катёнок[/b], ооооо!!! Спасибо большое! А белковый -- это совсем-совсем белковый? Как такой день у тебя обычно проходит?[/QUOTE]

Совсем, но на завтрак я ем кусочек ржаного хлеба с маслом или творожным сыром

Потом 2-3 према пищи чисто белковой
рыбка на пару
кальмары, делаю например салат отварной кальмар, яйцо, заправленный натуральным йогуртом
творог
омлет
куриная грудка
просто вареное яйцо могу сьесть
чай с молоком опять же, если есть сильно охота

Катя, спасибо огромное! Меню на завтра вырисовывается :)

А молокочай это как? Чай и немного молока? И это все за весь день? Не пинайте сильно)) знаю, что обсуждалось уже, но как найти?

[QUOTE=_devinette_;7336789]А молокочай это как? Чай и немного молока? И это все за весь день? Не пинайте сильно)) знаю, что обсуждалось уже, но как найти?[/QUOTE]

Катюш, полтора литра воды закипит в кастрюле, засыпать 4 столовые ложки зеленого чая, через минуту поллитра молока, как закипит, снять с огня, через полчаса процедить и пить весь день ;)

Я иногда, если рано завтракаю, то первый завтрак обычный, только легкий, а вот далее молокочай....
Завтра так и сделаю наверное..... ;)

[QUOTE=Иринушка;7336795]Катюш, полтора литра воды закипит в кастрюле, засыпать 4 столовые ложки зеленого чая, через минуту поллитра молока, как закипит, снять с огня, через полчаса процедить и пить весь день ;)[/QUOTE]

Ириш, спасибочки!
А тяжело дается такой день?

[QUOTE=_devinette_;7336799]Ириш, спасибочки!
А тяжело дается такой день?[/QUOTE]

Ты знаешь нет..... на удивление сытное питье :)

[QUOTE=Иринушка;7336823]Ты знаешь нет..... на удивление сытное питье :)[/QUOTE]

Попробовать надо! Нельзя игнорировать уже, я тоже хочу минус килограмм к вечеру от утреннего)