[QUOTE=larchik;5838199]Ну я все равно не понимаю,что он может запасать,если тратить ему приходится больше,чем получает?

Девочки вот объясните мне тупой эту систему.Ну почему нельзя питаться например 800 ккал.Если мне хватает что бы не быть голодной.[/QUOTE]

организм переходит в режим экономии, ты постоянно хочешь спать, устаешь быстро, волосы и ногти перестают расти

а на счет голодной. это скорее самообман и самовнушение:)

а вообще не смотря на сегодняшний плюс у меня за 2 дня -100 г. так что всё отлично:)
сегодня поем побольше. буду через день как всегда чередовать калорийность

Катя,я с тобой полностью согласна по поводу минимальных 1200 и запаса

у меня -700:girl_in_love:

с отвесиками вас)

[QUOTE=Almari;5838336]Катя,я с тобой полностью согласна по поводу минимальных 1200 и запаса

у меня -700:girl_in_love:

с отвесиками вас)[/QUOTE]

:)
с хорошим отвесиком:))):))):)))

Привет!
Всех с отвесиками!
У меня сегодня только -100:connie_1:

сейчас блокнот посмотрела,не -700,а -800 у меня)

спасибо)

Девочки, привет! С отвесиками! У меня минус 200 сегодня)

у меня -700.... УРА!!! :girl_in_love:

с отвесиками всех!!! :)))

[QUOTE=Malina17;5838344]Привет!
Всех с отвесиками!
У меня сегодня только -100:connie_1:[/QUOTE]

[QUOTE=Заноза в сердце;5838405]Девочки, привет! С отвесиками! У меня минус 200 сегодня)[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;5838412]у меня -700.... УРА!!! :girl_in_love:

с отвесиками всех!!! :)))[/QUOTE]

:))):))):)))

Девочки, всех с отвесиками!:)))

Девочки какие отвесики у вас хорошие:)))Поздравляю:girl_in_love:


Я после майских праздников на закрепление пойду и параллельно буду ккал. считать.Я видимо многого недопонимаю в этих ккал.Буду разбираться,ну и с вами советоваться:)

я вчера мужа попросила сфоткать меня... чтоб сравнить с фотками прошлыми с прошлого лета.. лицо худее, а вот тело мне кажется не очень.. так обидно стало (

с отвесами! Не знаю сколько у меня минус, но зато первая цифра 57))))

[QUOTE=*Умка*;5838518]я вчера мужа попросила сфоткать меня... чтоб сравнить с фотками прошлыми с прошлого лета.. лицо худее, а вот тело мне кажется не очень.. так обидно стало ([/QUOTE]
А сколько ты весела прошлым летом?
[QUOTE=Zemkin;5838556]с отвесами! Не знаю сколько у меня минус, но зато первая цифра 57))))[/QUOTE]

:))):))):)))Красотааааа!!!

Ларис, ты по Джиллиан Майклз занимаешься? а ты можешь дать ссылку какую именно программу делаешь? я скачала какую-то ускорь метаболизм? это норм?

[QUOTE=larchik;5838576]А сколько ты весела прошлым летом?


:))):))):)))Красотааааа!!![/QUOTE]

спасибо) И уже побегала 40 минут)))

Девули! Привет!
Я вернулась в ряды стройнеющих!!!!!!

[QUOTE=Заноза в сердце;5837394]Нет, рядом ничего нет. Возле дома школу строят, но строят уже лет пять, и пока один фундамент, а до ближайшей ехать надо)[/QUOTE]

Готовь мужа к тому, что заберешь у него машину! Тебе она нужнее. пусть уже сейчас ум морщит, где брать вторую!

[QUOTE=larchik;5837631]Какая молодец!!!
Когда же я снова начну процедуры делать,ну ни как не могу себя заставить.[/QUOTE]

Ларис, давай вместе начнем?

[QUOTE=Юлик;5837962]Всем привет:)
У меня только -100.[/QUOTE]

результат! он и в африке результат!

[QUOTE=Firewolf;5838003] Когда он пришел я решала мировой вопрос - чего выпить: [B]водки, коньяка, ликера или новопассита[/B]. Антоха убедил ан ликер. ..[/QUOTE]

дааа, риторический вопрос ????:-D:-D:-D

[QUOTE=Мамочка)));5838016] Я на 1 кг 200 гр нагладила:girl_in_love::girl_in_love:
С завтрашнего дня точно плюсовать начну:girl_sigh:[/QUOTE]
Фига се отвесик:)))
Не начнешь!

[QUOTE=Иринушка;5838412]у меня -700.... УРА!!! :girl_in_love:

с отвесиками всех!!! :)))[/QUOTE]
Яхууууууууууу!!!!!!:))):))):)))
А ты не верила! Все у нас получится!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5838588]Ларис, ты по Джиллиан Майклз занимаешься? а ты можешь дать ссылку какую именно программу делаешь? я скачала какую-то ускорь метаболизм? это норм?[/QUOTE]
Я вот здесь качала [url]http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803[/url]
Метаболизм даже не видела,поэтому не знаю что там.
[QUOTE=Zemkin;5838605]спасибо) И уже побегала 40 минут)))[/QUOTE]
Умница какая!!!!А у меня апатия,вообще ничего не охота...

Наташа,ага,давай вместе начнем обмазываться.Я сегодня вечером планировала,скрабиком себя натереть и банками помассировать:)Надеюсь,что сделаю это:)

Ларис, а ты давно делаешь? регулярно? есть результаты?
хочу на Джиллиан перейти. что-то с Трейси мне стало совсем грустно и нагрузки не чувствую и эффекта почти нет.

вот про эту программу я говорила [url]http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3810903[/url]
сейчас опробую