[QUOTE=Nastasya_Lvovna;2217982]Привет всем)))
у меня малыш как то подозрительно притих и мы никак не можем ео растормошить((
вот в 2 часа пойду на повторное ктг.....надеюсь оно лучше будет чем в прошлый раз..[/QUOTE]

Привет. Моя по утрам всегда тихая...%-0

Ася,очень приятно))

[QUOTE=Надежд@;2217989]Привет. Моя по утрам всегда тихая...%-0[/QUOTE]
а у меня буйный обычно....%-0

привет девочки- красоточки!!! :girl_in_love:
у меня сегодня с утра жутко простреливало низ живота и попу!!! аж искры из глаз! :-! что ни день- то эксперимент над собой и новые очучения :)))

У меня малыш утром уже попихался немножко, и врачиху мою в трубку ее слушательную пиннул...теперь затих, как раз до вечера.
Надюш, какой у тебя муж привередливый!!! Тебе самой понравилось? ну и пусть сидит без десерта!!! Вообще кстати девочки я слышала что раньше в деревнях женщин бер. не подпускали к выпечке хлеба и пирогов...говорили что тесто бер. не любит,не подходит и не пропекается..у меня как-то пирог наоборот подгорел...но в последние недельки вроде ттт получается хорошо

[QUOTE=Надежд@;2217981]Привет Светик:girl_in_love:

Я вот обиженная:(
муж признался что хотел бы на свадьбу вообще без меня пойти и еще сказал что моя шарлотка не пропеклась:hysteric:[/QUOTE]

не фига,а чей-то он на свадьбу без жены собрался????:-[ ] :-E
Пы.СЫ:шарлотка у меня последний раз тоже не пропеклась,но все молчали..........

Привет, дивульки!!!
С недельками!!!
Lilichka поздравляю!!! УУУУУРРРРААААА!!!! Очень рада за вас!!! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

А у меня сегодня похоже пробка начала отходить. Только совсем немного и была без прожилок, абсолютно прозрачная.

Ночью доча приснилась. Пухляшка такая, уыбалась мне. Ох как хочется уже свое сокровище на ручки взять и зацеловать. :)))

даааа,мне тоже очень хочется)))
отправьте меня в роддом)))пожаааалуйста девочки)))

Девочки, привет!
Недельчатых с неделькой!
[COLOR="Purple"][SIZE="6"][I]Лилечка, с рождением сынульки!!!!!!!!!!!!!!!!!! Побольше вам сил, здоровья и молочка сладкого!!!!!!!![/I][/SIZE][/COLOR]

Что-то я сегодня спала плохо, просыпалась часто. Сны все какие-то дурацкие снились, даже раз проснулась оттого, что плачу. Да еще и муж в последнее время на край дивана начал уползать вместе с одеялом. Замерзла.

[QUOTE=кусяка;2217086]кстати, хочу поделиться приколом- мы када свекрови звоним по какому-нить делу она в трубку " ну что, началось?" и так было уже раз пять:girl_haha: скоро мне будет уже неудобно говорить - неа:-D
она ведь и правда переживает)))[/QUOTE]

У нас прикол - на днях она позвонила в коем-то веке, похвастаться, что пароварку купила и заодно, чтобы я ее проинструктировала, как в ней готовить. А я сказала, что мебель детскую купили. Так она мужа потом с пристрастием допрашивала, я родила или нет, почему мебель так рано покупаем... Вот так она за нас переживает...

Зато муж вчера съездил, купил подгузники японские 2 пачки по 90 шт. по 750 руб. Я довольная :)))
А сегодня в планах уборка и готовка тортика :connie_1:

Мне тоже ночью доча приснилась, только я ее уронила, проснулась в диком страхе и сердце сильно-сильно колотилось...

[QUOTE=Надежд@;2218102]Мне тоже ночью доча приснилась, только я ее уронила, проснулась в диком страхе и сердце сильно-сильно колотилось...[/QUOTE]
мне тоже последнее время часто кошмары снятся,но про малыша вообще ничего...

[QUOTE=Marusa;2218046]У меня малыш утром уже попихался немножко, и врачиху мою в трубку ее слушательную пиннул...теперь затих, как раз до вечера.
Надюш, какой у тебя муж привередливый!!! Тебе самой понравилось? ну и пусть сидит без десерта!!! Вообще кстати девочки я слышала что раньше в деревнях женщин бер. не подпускали к выпечке хлеба и пирогов...говорили что тесто бер. не любит,не подходит и не пропекается..у меня как-то пирог наоборот подгорел...но в последние недельки вроде ттт получается хорошо[/QUOTE]

[QUOTE=svetlanavik;2218051]не фига,а чей-то он на свадьбу без жены собрался????:-[ ] :-E
Пы.СЫ:шарлотка у меня последний раз тоже не пропеклась,но все молчали..........[/QUOTE]
сама ела, вроде ничего так, но бывало и лучше:) . Просто он молчал-молчал, а сегодня Я ему ее с собой на работу завернула, а он взял и сказанул что не пропеклась, ты говорит сама ее пощупай, вот:(
А про свадьбу, блин, я его начала расспрашивать как пойдем, пойдем ли в загс и т.д. а он как рявкнет что лучше вообще один бы пошел...типа со мной не отдохнешь....%-0 короче я обиделась:)

мда, девочки, сплошная нервотрепка даже во сне...а я во сне все решаю как организовать выписку, какое постельное белье малышу застелить и стоит ли заранее в РД ложиться...:-D

[QUOTE=Надежд@;2218120]сама ела, вроде ничего так, но бывало и лучше:) . Просто он молчал-молчал, а сегодня Я ему ее с собой на работу завернула, а он взял и сказанул что не пропеклась, ты говорит сама ее пощупай, вот:(
А про свадьбу, блин, я его начала расспрашивать как пойдем, пойдем ли в загс и т.д. а он как рявкнет что лучше вообще один бы пошел...типа со мной не отдохнешь....%-0 короче я обиделась:)[/QUOTE]

у него наверное настроение плохое было,я думаю вечером помиритесь;) :girl_in_love: ;)

[QUOTE=Надежд@;2218120]сама ела, вроде ничего так, но бывало и лучше:) . Просто он молчал-молчал, а сегодня Я ему ее с собой на работу завернула, а он взял и сказанул что не пропеклась, ты говорит сама ее пощупай, вот:(
А про свадьбу, блин, я его начала расспрашивать как пойдем, пойдем ли в загс и т.д. а он как рявкнет что лучше вообще один бы пошел...типа со мной не отдохнешь....%-0 короче я обиделась:)[/QUOTE]

Ну вот :( Не расстраивайся, может ему на работе кто-нть настроение испортил, вот он и рычит. Погладь себя по пузику, все хорошо будет :) :puz:

[QUOTE=svetlanavik;2218178]у него наверное настроение плохое было,я думаю вечером помиритесь;) :girl_in_love: ;)[/QUOTE]
Да он уже дома как увидел что я обиделась подкатывать начал, а я сказала чтоб не подходил и ушла спать:-Р :-Р :-Р . а так конечно помиримся, мы вообще в ссоре долго не можем быть:)
[QUOTE=--Танюшка--;2218188]Ну вот :( Не расстраивайся, может ему на работе кто-нть настроение испортил, вот он и рычит. Погладь себя по пузику, все хорошо будет :) :puz:[/QUOTE]

:girl_in_love: спасибки:)


девочки разговаривала с Лилей, ей сделали экстренное кесарево как я уже писала потому что ручка вперед головки шла у малыша, а так она приехала вчера в роддом с врачом насчет родов договариваться, ей сделали УЗИ и по УЗИ оказалось что малыш уже большой и что раскрытие шейки 2 пальца, в общем осталась она там рожать:) . Ее сегодня переведут в палату, пока она в реанимации, с малышом все хорошо (ТТТ):girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Остальное выпишется сама расскажет:girl_in_love:

Привет, пузанчики!:girl_in_love:

Ну, стоит один вечер вас не посетить - как уже кто-нить родил:)
Урааааааа!!! Очень рада за Лилечку:))) :))) :))) Здоровья им с сыночком!

Девочки, а кто-нибудь делает какую-нибудь зарядку или упражнения для облегчения родов?

ну слава Богу, что у них все хорошо!

[QUOTE=Наталюша;2217366]Всем доброго утра!с недельками!
а я сегодня поспала хоть:)сейчас вот через 2 часа поеду по врачам(сил никаких не останется как всегда после жк(((а так хотелось праздничный ужин сделать...у нас сегодня годовщина с мужем....но чувствую у нас будет праздничный сон сегодня))потому как он на работе выматывается:)
ну что у нас пока никто не поехал в роддом?)[/QUOTE]

[COLOR="Red"][SIZE="5"][FONT="Comic Sans MS"]С годовщиной вас, счастья вам, любви и взаимопонимания!!![/FONT][/SIZE][/COLOR]:marriage: :marriage: :marriage:

[QUOTE=Надежд@;2218308]Да он уже дома как увидел что я обиделась подкатывать начал, а я сказала чтоб не подходил и ушла спать:-Р :-Р :-Р . а так конечно помиримся, мы вообще в ссоре долго не можем быть:)


:girl_in_love: спасибки:)


девочки разговаривала с Лилей, ей сделали экстренное кесарево как я уже писала потому что ручка вперед головки шла у малыша, а так она приехала вчера в роддом с врачом насчет родов договариваться, ей сделали УЗИ и по УЗИ оказалось что малыш уже большой и что раскрытие шейки 2 пальца, в общем осталась она там рожать:) . Ее сегодня переведут в палату, пока она в реанимации, с малышом все хорошо (ТТТ):girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Остальное выпишется сама расскажет:girl_in_love:[/QUOTE]
офигеть)))
а у нее что нибудь потягивало,побаливало или никаких признаков того что раскрытие уже есть,не было?)

Здраствуйте девочки!!! Вот мы с доченькой и дома:) все боли в боку ,и подозрения на апенндицит,все же оказалос что начала расти миома.и давить на ребенка. увезли меня на скорой с температурой 39 и давлением 150 в роддом. врачи сказали..или мы вас выведем из этого состояния или через два дня вы станете мамой. Но мамой стала я уже через день! не смогли меня вывести из этого состояния.было всё хуже и хуже. Прокесерили 1 августа ночью. Так что доченька вместо 14-15 сентярбя ,появилась на свет 1 августа(в 33 недели):) самое мое счастье было,когда её достали я услышала крик,без всяких шлепков :) и ещё была радость когда мед.сестра (пока я в пит-е от наркоза отходила)сказала ваша девочка в общей палате без всяких аппаратов,дышит сама:)после роддома нас увезли в больницу для недоношенных,где мы прожили месяц. вчера наконец то ывписали.родились не маленьки 2350 ,в роддоме похудели на 200 грамм..зато сейчас уже 3360..хи..отъелись за месяц:-)

[QUOTE=Nastasya_Lvovna;2218341]офигеть)))
а у нее что нибудь потягивало,побаливало или никаких признаков того что раскрытие уже есть,не было?)[/QUOTE]

последние 2 недели живот побаливал, но не ощутимо, со схватками она бы не спутала.:)

Девулечки привет!

[COLOR="Blue"][SIZE="5"]Недельчатых с недельками![/SIZE][/COLOR]

Спасибо за поздравления!

[COLOR="Red"][SIZE="7"]Наталюша - с годовщиной вас!!!! [/SIZE][/COLOR]Предлагаю вместо романтического ужина устроить дикие оргии!И в тему и польза будет!:girl_haha: ;)

Надюша, не расстраивайся, скорее всего мужу твоему приснилось, что ты ему изменила - вот и расстроился бедолага, к вечеру отпыхтится и ты давай тоже выдыхай!;)

[QUOTE=klopik;2218355]Здраствуйте девочки!!! Вот мы с доченькой и дома:) все боли в боку ,и подозрения на апенндицит,все же оказалос что начала расти миома.и давить на ребенка. увезли меня на скорой с температурой 39 и давлением 150 в роддом. врачи сказали..или мы вас выведем из этого состояния или через два дня вы станете мамой. Но мамой стала я уже через день! не смогли меня вывести из этого состояния.было всё хуже и хуже. Прокесерили 1 августа ночью. Так что доченька вместо 14-15 сентярбя ,появилась на свет 1 августа:) самое мое счастье было,когда её достали я услышала крик,без всяких шлепков :) и ещё была радость когда мед.сестра (пока я в пит-е от наркоза отходила)сказала ваша девочка в общей палате без всяких аппаратов,дышит сама:)после роддома нас увезли в больницу для недоношенных,где мы прожили месяц. вчера наконец то ывписали.родились не маленьки 2350 ,в роддоме похудели на 200 грамм..зато сейчас уже 3360..хи..отъелись за месяц:-)[/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][SIZE="5"][FONT="Comic Sans MS"]Ой какие новости, поздравляю:))) , растите здоровыми, крепенькими, и самыми счастливыми[/FONT][/SIZE][/COLOR]

[QUOTE=klopik;2218355]Здраствуйте девочки!!! Вот мы с доченькой и дома:) все боли в боку ,и подозрения на апенндицит,все же оказалос что начала расти миома.и давить на ребенка. увезли меня на скорой с температурой 39 и давлением 150 в роддом. врачи сказали..или мы вас выведем из этого состояния или через два дня вы станете мамой. Но мамой стала я уже через день! не смогли меня вывести из этого состояния.было всё хуже и хуже. Прокесерили 1 августа ночью. Так что доченька вместо 14-15 сентярбя ,появилась на свет 1 августа(в 33 недели):) самое мое счастье было,когда её достали я услышала крик,без всяких шлепков :) и ещё была радость когда мед.сестра (пока я в пит-е от наркоза отходила)сказала ваша девочка в общей палате без всяких аппаратов,дышит сама:)после роддома нас увезли в больницу для недоношенных,где мы прожили месяц. вчера наконец то ывписали.родились не маленьки 2350 ,в роддоме похудели на 200 грамм..зато сейчас уже 3360..хи..отъелись за месяц:-)[/QUOTE]

ух тыыыы... наши сентябрята оказвается уже 1 августа начали появляться на свет:)
Хорошо, что всё хорошо закончилось:))) Здоровья вам с малышкой!;)

Леночка с неделькой:puz: :))) :)))

[QUOTE=klopik;2218355]Здраствуйте девочки!!! Вот мы с доченькой и дома:) все боли в боку ,и подозрения на апенндицит,все же оказалос что начала расти миома.и давить на ребенка. увезли меня на скорой с температурой 39 и давлением 150 в роддом. врачи сказали..или мы вас выведем из этого состояния или через два дня вы станете мамой. Но мамой стала я уже через день! не смогли меня вывести из этого состояния.было всё хуже и хуже. Прокесерили 1 августа ночью. Так что доченька вместо 14-15 сентярбя ,появилась на свет 1 августа(в 33 недели):) самое мое счастье было,когда её достали я услышала крик,без всяких шлепков :) и ещё была радость когда мед.сестра (пока я в пит-е от наркоза отходила)сказала ваша девочка в общей палате без всяких аппаратов,дышит сама:)после роддома нас увезли в больницу для недоношенных,где мы прожили месяц. вчера наконец то ывписали.родились не маленьки 2350 ,в роддоме похудели на 200 грамм..зато сейчас уже 3360..хи..отъелись за месяц:-)[/QUOTE]

Ой, как я за вас рада!!!!!!!!!! Молодцы, девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отъедайтесь, здоровейте!!!!!!!!!!!!!!! Всего вам самого-самого лучшего!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=klopik;2218355]Здраствуйте девочки!!! Вот мы с доченькой и дома:) все боли в боку ,и подозрения на апенндицит,все же оказалос что начала расти миома.и давить на ребенка. увезли меня на скорой с температурой 39 и давлением 150 в роддом. врачи сказали..или мы вас выведем из этого состояния или через два дня вы станете мамой. Но мамой стала я уже через день! не смогли меня вывести из этого состояния.было всё хуже и хуже. Прокесерили 1 августа ночью. Так что доченька вместо 14-15 сентярбя ,появилась на свет 1 августа(в 33 недели):) самое мое счастье было,когда её достали я услышала крик,без всяких шлепков :) и ещё была радость когда мед.сестра (пока я в пит-е от наркоза отходила)сказала ваша девочка в общей палате без всяких аппаратов,дышит сама:)после роддома нас увезли в больницу для недоношенных,где мы прожили месяц. вчера наконец то ывписали.родились не маленьки 2350 ,в роддоме похудели на 200 грамм..зато сейчас уже 3360..хи..отъелись за месяц:-)[/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][SIZE="6"]Поздравляем!Растите здоровенькими![/SIZE][/COLOR]

[QUOTE=klopik;2218355]Здраствуйте девочки!!! Вот мы с доченькой и дома:) все боли в боку ,и подозрения на апенндицит,все же оказалос что начала расти миома.и давить на ребенка. увезли меня на скорой с температурой 39 и давлением 150 в роддом. врачи сказали..или мы вас выведем из этого состояния или через два дня вы станете мамой. Но мамой стала я уже через день! не смогли меня вывести из этого состояния.было всё хуже и хуже. Прокесерили 1 августа ночью. Так что доченька вместо 14-15 сентярбя ,появилась на свет 1 августа(в 33 недели):) самое мое счастье было,когда её достали я услышала крик,без всяких шлепков :) и ещё была радость когда мед.сестра (пока я в пит-е от наркоза отходила)сказала ваша девочка в общей палате без всяких аппаратов,дышит сама:)после роддома нас увезли в больницу для недоношенных,где мы прожили месяц. вчера наконец то ывписали.родились не маленьки 2350 ,в роддоме похудели на 200 грамм..зато сейчас уже 3360..хи..отъелись за месяц:-)[/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][SIZE="4"]Поздравляю с рождением дочурки растите здоровенькими.[/SIZE][/COLOR] за месяц поправились на 1кг молодцы. А ты грудью кормишь?

[QUOTE=Надежд@;2218412]Леночка с неделькой:puz: :))) :)))[/QUOTE]

Шпасибки,золотой!:girl_in_love:

[QUOTE=klopik;2218355]Здраствуйте девочки!!! Вот мы с доченькой и дома:) все боли в боку ,и подозрения на апенндицит,все же оказалос что начала расти миома.и давить на ребенка. увезли меня на скорой с температурой 39 и давлением 150 в роддом. врачи сказали..или мы вас выведем из этого состояния или через два дня вы станете мамой. Но мамой стала я уже через день! не смогли меня вывести из этого состояния.было всё хуже и хуже. Прокесерили 1 августа ночью. Так что доченька вместо 14-15 сентярбя ,появилась на свет 1 августа(в 33 недели):) самое мое счастье было,когда её достали я услышала крик,без всяких шлепков :) и ещё была радость когда мед.сестра (пока я в пит-е от наркоза отходила)сказала ваша девочка в общей палате без всяких аппаратов,дышит сама:)после роддома нас увезли в больницу для недоношенных,где мы прожили месяц. вчера наконец то ывписали.родились не маленьки 2350 ,в роддоме похудели на 200 грамм..зато сейчас уже 3360..хи..отъелись за месяц:-)[/QUOTE]

О-БАЛ-ДЕТЬ !!!:wow: в 33 недели !!!!
Ну вы прям герои !!!! Так здорово, что у вас все хорошо :)))
[URL=http://smajliki.ru/smilie-335763975.html][IMG]http://s3.rimg.info/e7fe975ac5eb43edd48c5d9ef169f113.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smajliki.ru/smilie-335763975.html][IMG]http://s3.rimg.info/e7fe975ac5eb43edd48c5d9ef169f113.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smajliki.ru/smilie-335763975.html][IMG]http://s3.rimg.info/e7fe975ac5eb43edd48c5d9ef169f113.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smajliki.ru/smilie-335763975.html][IMG]http://s3.rimg.info/e7fe975ac5eb43edd48c5d9ef169f113.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smajliki.ru/smilie-335763975.html][IMG]http://s3.rimg.info/e7fe975ac5eb43edd48c5d9ef169f113.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=klopik;2218355]Здраствуйте девочки!!! Вот мы с доченькой и дома:) все боли в боку ,и подозрения на апенндицит,все же оказалос что начала расти миома.и давить на ребенка. увезли меня на скорой с температурой 39 и давлением 150 в роддом. врачи сказали..или мы вас выведем из этого состояния или через два дня вы станете мамой. Но мамой стала я уже через день! не смогли меня вывести из этого состояния.было всё хуже и хуже. Прокесерили 1 августа ночью. Так что доченька вместо 14-15 сентярбя ,появилась на свет 1 августа(в 33 недели):) самое мое счастье было,когда её достали я услышала крик,без всяких шлепков :) и ещё была радость когда мед.сестра (пока я в пит-е от наркоза отходила)сказала ваша девочка в общей палате без всяких аппаратов,дышит сама:)после роддома нас увезли в больницу для недоношенных,где мы прожили месяц. вчера наконец то ывписали.родились не маленьки 2350 ,в роддоме похудели на 200 грамм..зато сейчас уже 3360..хи..отъелись за месяц:-)[/QUOTE]

самое главное теперь все наладилось! молодцы! растите здоровыми и крепенькими! все будет хорошо!:girl_in_love:

Klopik, какая неожиданная радость! Поздравляю! пусть у вас с малюткой все будет хорошо!
А вообще девочки, раскрытие в 2 пальца может пройти для нас незаметно,я имею в виду что у всех разный болевой порог, может казаться что просто живот тянет и болит как при месячных,а между тем раскрытие уже идет...оно самое начало, еще не так чувствительно..вот конечно после 6-7 см уже схватки сильные и болючие.. так что меня не удивляет,что девочки в роддом едут на профилактическую беседу и рожать остаются...Я вот в понедельник поеду,у меня тоже живот по ночам побаливает,может тоже уже раскрытие идет? И тоже малыш крупный..и срок. Может и рожать оставят!!!

[QUOTE=Marusa;2218455]Klopik, какая неожиданная радость! Поздравляю! пусть у вас с малюткой все будет хорошо!
А вообще девочки, раскрытие в 2 пальца может пройти для нас незаметно,я имею в виду что у всех разный болевой порог, может казаться что просто живот тянет и болит как при месячных,а между тем раскрытие уже идет...оно самое начало, еще не так чувствительно..вот конечно после 6-7 см уже схватки сильные и болючие.. так что меня не удивляет,что девочки в роддом едут на профилактическую беседу и рожать остаются...Я вот в понедельник поеду,у меня тоже живот по ночам побаливает,может тоже уже раскрытие идет? И тоже малыш крупный..и срок. Может и рожать оставят!!![/QUOTE]

Да, многие до раскрытия 7-8 см ничего не чувствуют:-/

Ну что мне так никто и не ответит?:( Делает кто-нибудь упражнения?

[COLOR="Magenta"][B]Наталюша! с годовщиной вас!!! удачи, любви и домашнего тепла![/B][/COLOR] :gruppe: :hug:

Что-то от Анчика нет новостей%-0 .... может родила уже?%-0

[QUOTE=mimi;2218480]Ну что мне так никто и не ответит?:( Делает кто-нибудь упражнения?[/QUOTE]

Я раньше Кегеля делала, сейчас ленюсь, вот думаю возобновить :)

Спасибо,девочки!!!!!!!!!!!!!!:-)
а вот грудью мне запретили кормить:(правда молока всёравно мало,и она никак не хотела грудь брать. запретили,потомучто выявили ,то у нас не совместимость по группе крови..... девочка (назвали Машулькой :) ) своеобразная оказалась..у меня группа крови первая у мужа четвертая,а у дочки третия ......у всех положительная..и мои антитела попали к ней в кровь...а лни не соответствуют...как бы мои антитела поедают её эритроциты(извините если некоторые медицинские термины пишу неправильно) .Хотя во время беременности,я несколько раз сдавала анализ на антитела. и всегда анализ был хороший. Вот ,как сказала врач,первое что мы назначаем,это отказ от молока грудного,и получается нет худа без добра,хорошо что она не охотно ела молоко и грудь отказывалась брать. и что в нашем случае.этого достточно..что не сильно антитела заселились к девочке,поэтому переливание делать не придется. Чему была очень рада..

[QUOTE=mimi;2218480]Ну что мне так никто и не ответит?:( Делает кто-нибудь упражнения?[/QUOTE]

Ириш, я спрашивала у своей Г еще в 20 неделек про это...она сказала это рискованно, тк может тонус возобновиться, но теперь-то не страшно, так что думаю в инете можно найти...я тоже хочу заняться!;)