[QUOTE=Наталья1980;1531766]я записалась в фитнес-клуб.
Хочу пройти фитнесдиагносику, чтобы сказали, чем заниматься, и вперед))
ну а пока плаваю, беговая дорожка, аквааэробика, сауна..
Молоко приходит даже больше))
главное-нагрузок не очень много..
ну и дома стараюсь свой комплекс упражнений делать..[/QUOTE]

Какая ты молодец, я вот похудеть не хочу, подкачать надо бы ноги, живот, руки, а то все предательски трясется.......а вот заставить себя не могу, лентяйка я, ну покрайней мере дома лень, думаю что в спорт зале все наверстаю

[QUOTE=Надежда_Брэйц;1531812]Какая ты молодец, я вот похудеть не хочу, подкачать надо бы ноги, живот, руки, а то все предательски трясется.......а вот заставить себя не могу, лентяйка я, ну покрайней мере дома лень, думаю что в спорт зале все наверстаю[/QUOTE]

А мне пока доктор запретил все кроме беговой дорожки. Но как-то из-за одной дорожки в спортзал идти...

а что от чая с молоком поправляются??:((

я вот тоже так хорошо похудела после родов,а за эти 2 месяца +2 кг:(((
вот с понедельника ограничиваю себя...должна скоро похудеть, вычитала седня что за молоко отвечает гормон на который питаие никакого влияния не оказывает! так что я завязала с хлебом,кашами и с едой после 7 вечера!

[QUOTE=Пантерка;1532202]а что от чая с молоком поправляются??:((

я вот тоже так хорошо похудела после родов,а за эти 2 месяца +2 кг:(((
вот с понедельника ограничиваю себя...должна скоро похудеть, вычитала седня что за молоко отвечает гормон на который питаие никакого влияния не оказывает! так что я завязала с хлебом,кашами и с едой после 7 вечера![/QUOTE]

я тоже с хлебом пытаюсь завязать, стала гораздо меньше потреблять, думаю со временем его исключу, а в кашах плохого не вижу, особенно в гречневой)некоторые даже на гречневой диете сидят, т.к. в гречке много чего полезного

[QUOTE=n_b;1531971]А мне пока доктор запретил все кроме беговой дорожки. Но как-то из-за одной дорожки в спортзал идти...[/QUOTE]

хочется и грудь и живот, живот особенно,

[QUOTE=Наталья1980;1531766]я записалась в фитнес-клуб.
Хочу пройти фитнесдиагносику, чтобы сказали, чем заниматься, и вперед))
ну а пока плаваю, беговая дорожка, аквааэробика, сауна..
Молоко приходит даже больше))
главное-нагрузок не очень много..
ну и дома стараюсь свой комплекс упражнений делать..[/QUOTE]

прикольно, а с лялькой кто сидит?
мне не вариант на спорт ходить, оставить малыша не кому...муж на работе,родители далековато,а спортзал еще дальше(
да и не успеваю я...мы встаем часов в 10 утра,пока туда-сюда,уже и на прогулку пора,пока погуляем и вернемся-пора ужин готовть,пока приготовлю-уже вечер:)

А мне бы наоборот поправиться на пару кг... (

[B]Девочки, кто на ГВ[/B], кто что пьет или ест для увеличения лактации? У меня что-то молока меньше стало, вот думаю, чем помочь...

катюш,мне это Хипп очень помог!ну и чай с молоком пью,без сахара!

Пантерка, такой [url]http://www.mladenec-shop.ru/?page=desc&pid=4080[/url] ?? Я его вроде пью, но почему-то не очень помогает((( А с молоком вот только вчера начала, а то вообще ужас: попробовала ее после того, как из груди поест докормить сцеженным, так она 100 гр высосала из бутылки!! Это что ж, получается, что она вообще у меня ничего не съела? А чего тогда на сиське висела 20 мин..?((((

[QUOTE=Пантерка;1532310]прикольно, а с лялькой кто сидит?
мне не вариант на спорт ходить, оставить малыша не кому...муж на работе,родители далековато,а спортзал еще дальше(
да и не успеваю я...мы встаем часов в 10 утра,пока туда-сюда,уже и на прогулку пора,пока погуляем и вернемся-пора ужин готовть,пока приготовлю-уже вечер:)[/QUOTE]

Я бы тоже куда-нить пошла немного мышцы в форму привести, но такая же ситуация - оставить не с кем(
Как вы поздно встаете, мы в 7 утра уже кушать и бодрствовать) А ложитесь во сколько?

[QUOTE=Katarina111;1532336]А мне бы наоборот поправиться на пару кг... ([/QUOTE]

ага,я так тоже думала после родов,один нос на лице был,а щас вроде лицо получше стало,Но пуговичка на джинсах давит:girl_haha:

[QUOTE=Katarina111;1532440]Я бы тоже куда-нить пошла немного мышцы в форму привести, но такая же ситуация - оставить не с кем(
Как вы поздно встаете, мы в 7 утра уже кушать и бодрствовать) А ложитесь во сколько?[/QUOTE]

ложимся в 11 вечера,встаем в 6 утра,завтракаем,и до 10 "досыпаем"!

[QUOTE=Katarina111;1532345][B]Девочки, кто на ГВ[/B], кто что пьет или ест для увеличения лактации? У меня что-то молока меньше стало, вот думаю, чем помочь...[/QUOTE]

Я пила Фемилак мона еще Лактамил, чай Бабушкино лукошко ну и критикуемое многими пиво. Пару глотков сделаю, потом чаек и тити в тепло. Пережила уже парачку лактационных криза и это всегда помогало.

[QUOTE=Надежда_Брэйц;1531812]Какая ты молодец, я вот похудеть не хочу, подкачать надо бы ноги, живот, руки, а то все предательски трясется.......а вот заставить себя не могу, лентяйка я, ну покрайней мере дома лень, думаю что в спорт зале все наверстаю[/QUOTE]

Девочки, я с целью похудения (ну или как минимум удержания веса) подсела на сайт: [url]www.dietaonline.ru[/url]
Рекомендую, там прикольно. Особенно нравится планировщик еды. Да и статьи разные есть. Так что кому интересно - посмотритею

[QUOTE=tusia;1532790]Я пила Фемилак мона еще Лактамил, чай Бабушкино лукошко ну и критикуемое многими пиво. Пару глотков сделаю, потом чаек и тити в тепло. Пережила уже парачку лактационных криза и это всегда помогало.[/QUOTE]

Лактамил у меня как раз стоит не вскрытый, только сейчас про него вспомнила:))) А пиво тоже пробовала 1 раз - помогает, но ведь каждый день не будешь же его пить:-[ ]

у меня родители очень помогают с масиком))
так что, какое-то время нахожу для себя))
а гулять много мы еще не могем - у нас пока еще зима)))

[QUOTE=Katarina111;1532345][B]Девочки, кто на ГВ[/B], кто что пьет или ест для увеличения лактации? У меня что-то молока меньше стало, вот думаю, чем помочь...[/QUOTE]
попробуй грецкие орехи, они тоже хорошо повышают

[QUOTE=zhuzhik;1533277]попробуй грецкие орехи, они тоже хорошо повышают[/QUOTE]

я читала что грецкие орехи повышают жирность молока а не количество

[QUOTE=Наталья1980;1532991]у меня родители очень помогают с масиком))
так что, какое-то время нахожу для себя))
а гулять много мы еще не могем - у нас пока еще зима)))[/QUOTE]

а у Вас это где:girl_haha:

[QUOTE=zhuzhik;1533277]попробуй грецкие орехи, они тоже хорошо повышают[/QUOTE]

да, орехи тоже кушаю периодически с медом, вроде ничего, но помогают на пару кормлений, а больше есть боюсь, вдруг аллергия

надо ли чем то мазать аллергию на щечках у ребенка? аллергия м.б. на зеленые яблоки, вернее детское пюре с яблоком? у нас и ушки в мелкой сыпи, на теле нет вроде.
сегодня в первые села за руль с декабря месяца. классно, чувствую себя человеком. если бы еще во дворе снег убирали(((

я когда первый раз после родов села за руль - было так непривычно, не хватало живота и было как-то неудобно:))))

Я за беременность набрала аж 16 кг:( :( :( ,При родах скинула 8 и 5 за эти 2 месяца, осталось чуть-чуть,но видимо кости разехались , джинсы еле сходятся. Хочется в бассейн, но боюсь грудь застудить..., вообщем замкнутый круг

А седня целый день читаю про прикормы)))очень много полезной информации для нас! Я прям даже заморочилась...

[QUOTE=tusia;1533891]А седня целый день читаю про прикормы)))очень много полезной информации для нас! Я прям даже заморочилась...[/QUOTE]

Интересно)) Чего полезного нашла?

Девочки, кто-нибудь в курсе, можно ли кормящим в сауну???

[QUOTE=Katarina111;1533918]Девочки, кто-нибудь в курсе, можно ли кормящим в сауну???[/QUOTE]

Это лишь мое предположение, но думаю чо не стоит... Я тут как-то решила в ванной расслабиться. Люблю перед этим включить горячии душ чтобы все прогрелось и пар стоял ну чтоб не мерзнуть). Короче говоря, в ванной было жарко. А грудь не была полностью сцеженой (даже мысли не было,что надо). Короче, груди после затвердели и поднялась температура.. Два дня мучилась, расцеживалась и температуру сбивала...%-0

у меня кстати после бани тоже грудь налилась, где то на один день. ребенок все рассосал сразу. я на след. неделе опять хочу, просто в парилку не пойду, в тепле все таки мыться приятно. ребеночку тож понравилось

а мне в сауне хреново становится:(

[QUOTE=Нюсёнок;1533423]а у Вас это где:girl_haha:[/QUOTE]
там же, где у вас)))))))))

сеня вот опять до минус 20 обещают в ночь)и хде весна?))

девчонки, кто-нить волосы ребенку брил. если да, то чем. хочу машинку для стрижки волос купить? кто то покупал? что посоветуете?
еще у ребенка как будто в носу сопелька, никак вытащить не могу- ни соплеотсосом, ни ватной палочкой. звук будто сопли засосал в горло, как вытащить?

в сауну в принципе можно, но все индивидуально..я была два раза (финская и тупецкая после бассейна)в принципе на молоко мало действует..но была недолго, минут по 10 в два-три захода.
Кста, вот ссылочка, про то, что можно и низя)
[url]http://www.azbukamama.ru/allowed.php[/url]

Приветики мамочки!!!Мы сегодня стока дел переделали:) сходили в пенсионный,написали заявление на материнский капитал,съездили с дочей на узи головного мозга,со старшенькой сдали кровь...вообщем целый день мотались.Нам в заключении написали"Повышение скорости венозного оттока"и ничё не объяснили(хотя ходили в платный центр/)сказали,что все вопросы задавать неврологу...вот мы и вызвали его на дом...в пятницу приедет и узнаем,что это такое...
По поводу сауны-мне оч хочется...но чё то я боюсь...сама незнаю чего:-[ ]

Мне тоже хочется.. Но не одной же снимать ее.....

[B]Софьюшка [/B]а напиши еще раз про гнездование пожалуйста .....
Спасибо :)

[QUOTE=Наиля;1535207]девчонки, кто-нить волосы ребенку брил. если да, то чем. хочу машинку для стрижки волос купить? кто то покупал? что посоветуете?
еще у ребенка как будто в носу сопелька, никак вытащить не могу- ни соплеотсосом, ни ватной палочкой. звук будто сопли засосал в горло, как вытащить?[/QUOTE]

про волосы: до года же вроде не стригут? %-0

про сопельку: сделай небольшую ватную турундочку, смочи её своим же молоком и аккуратно как-бы вкрутИ её в ноздрю, может козявку и не вытащишь, но велика вероятность того, что ребёнок чихнёт и она вылетит. Я так всегда делаю (это нам патронажная медсестра в первое же посещение так посоветовала делать и действительно действует). Ватными палочками в этих целях нельзя пользоваться.

ну вот...нашелся клиент на мою машину...сижу расстроеная...завтра приедет посмотреть...год назад я трекнула что откажусь от кабриолета только когда состарюсь...здравствуй старость!

деталь нефиг,сижу присматриваю прогулочную коляску...как вам такая [URL=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i148/1003/4b/89e6bd3a6cc3.jpg.html][IMG]http://s55.radikal.ru/i148/1003/4b/89e6bd3a6cc3t.jpg[/IMG][/URL]
мне нравится!

мы такую купили и легкая и меня прет безумно а перегу люльку продали :)))
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i062.radikal.ru/1003/55/757aa97743e9.jpg[/IMG][/URL]