[QUOTE=Feadin;1969048]а я без бандажа вааще на улицу не ходок. Спина просто на раз отваливаться начинает[/QUOTE]

а у меня обычно дно отваливается...где лобок - болит

у меня поясница и в последнее время живот по бокам, но я грешу на кишечник.

[QUOTE=Feadin;1969088]у меня поясница и в последнее время живот по бокам, но я грешу на кишечник.[/QUOTE]

не греши на кишечник...и на другие органы...они оттоптаны ростущим бебиком...у меня каждый день фейерверк болей в разных частях живота...а поясничную боль снимает упражнение по йоге...я делаю...

[QUOTE=Lufania;1969022]А ты трусы одноразовые уже купила в роддом?[/QUOTE]

пока не покупала еще,я если честно их и не встречала нигде,даже как выглядят не знаю%-0 я думаю если не найду спец.одноразовых,то куплю набор обычных х/б, буду выкидывать их каждый день...

[QUOTE=Lufania;1969095]не греши на кишечник...и на другие органы...они оттоптаны ростущим бебиком...у меня каждый день фейерверк болей в разных частях живота...а поясничную боль снимает упражнение по йоге...я делаю...[/QUOTE]

Люд,расскажи,что за упражнения?%-0
я блин всю жизнь с поясничным отделом мучаюсь,а сейчас тем более

у меня позвонки из своих мест выскакивабют. Пока упражнеие, чтобы они на место встали не сделаю - вешаюсь.

[QUOTE=Nafania;1969099]пока не покупала еще,я если честно их и не встречала нигде,даже как выглядят не знаю%-0 я думаю если не найду спец.одноразовых,то куплю набор обычных х/б, буду выкидывать их каждый день...[/QUOTE]

в аптеке наверняка есть,я купила в Ашане,в отделе с детской косметикой,еще видела в "Дочках-сыночках"

[QUOTE=svetlanavik;1969111]в аптеке наверняка есть,я купила в Ашане,в отделе с детской косметикой,еще видела в "Дочках-сыночках"[/QUOTE]

спасибо,надо будет глянуть:) мне в роддом осталось купить трусы,прокладки обычные, халат, ночнуху (это для меня) и плюс для малыхи все принадлежности:)

[QUOTE=svetlanavik;1969106]Люд,расскажи,что за упражнения?%-0
я блин всю жизнь с поясничным отделом мучаюсь,а сейчас тем более[/QUOTE]

упражнение предельно простое...ложишся на спину сгибаешь ноги в голенях...и таз поднимаешь как можно выше именно на вздохе...секунды 3-5 держишь таз наверху...или сколько сможешь...потом на выдохе опускаешь таз....и так раз 5 подряд...боль быстро уходит....у меня тоже проблемы с поясницей...этим упражнением спасиюсь очень...по йоге ты прокачиваешь нижние чакры энергетически плюс физически позвонки встают в нужные пазы...

Не,у меня пупок так и остался на месте, бандаж носить сейчас нереально,в нем просто сваришься, хотя если погода прохладная,то ничего,удобно. У меня пока проблем с поясницей нет,так что и бандаж не ношу. А вот ночью я себе бедра отлеживаю..приходится ворочаться сбоку на бок,а это уже не так-то просто сделать...Мужу говорю,что ощущаю себя дельфином- такая же округлая и на суше неуклюжая...

[QUOTE=Lufania;1969200]упражнение предельно простое...ложишся на спину сгибаешь ноги в голенях...и таз поднимаешь как можно выше именно на вздохе...секунды 3-5 держишь таз наверху...или сколько сможешь...потом на выдохе опускаешь таз....и так раз 5 подряд...боль быстро уходит....у меня тоже проблемы с поясницей...этим упражнением спасиюсь очень...по йоге ты прокачиваешь нижние чакры энергетически плюс физически позвонки встают в нужные пазы...[/QUOTE]

Правда-правда, девочки попробуйте, очень эффективно!!!

[QUOTE=Nafania;1969099]пока не покупала еще,я если честно их и не встречала нигде,даже как выглядят не знаю%-0 я думаю если не найду спец.одноразовых,то куплю набор обычных х/б, буду выкидывать их каждый день...[/QUOTE]

[url]http://marketrf.ru/product/92011[/url]

тут и трусы и много чего нужного...я все тут заказывать буду разом

Спасибо за ссылочку и упражнения,записала себе в блокнот:girl_in_love:

[quote=svetlanavik;1968796]Ань,а у вас сколько по цельсию?[/quote]
сегодня 15, может даже и чуть побольше, но опять дождь собирается! а так 10-12 и дожди!:(

Ладно я побежала глажкой заниматься:) всем пока;)

Пока Оксан...не пропадай

Вчера была в любимом храме...посидела....послушала службу...на территории так хорошо...как в парке...цветы кругом...тихо....просто класс...

а мне сегодня новость сказали. Девочка - помощница моя с прошлой работы тоже ждет малыша в сентябре )))

Как защититься от кровососов без химии

Мы сейчас спим на улице и защита от комаров очень актуальна. Пока жжем спирали от комаров, но это несомненно яд. У Йоко даже голова кружиться начинает. как будто пьянеет. Неспроста... Искал рецепты безвредных способов избавления от кровососов - комаров. Вот что насобирал. Может кому пригодится.

Защищаться от насекомых можно и без химии. Мухи и комары чутко реагируют на запахи.
Известно, что эти насекомые не переносят запаха томатной листвы и, почувствовав его, улетают. Поставьте несколько горшков с томатными кустами в доме или перед окнами - это надежный барьер против комаров.

Старое народное средство против комаров - пиретрум (персидская, далматская или кавказская ромашка). Сушеные соцветия, стебли и листья этих видов ромашки, измельченные в порошок, поражают нервные клетки насекомых. Комары не осмеливаются залетать в помещение, обработанное пиретринами. Для человека пиретрум безвреден.

Комары не любят также запаха гвоздики, аниса и эвкалипта. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник. Можно также смазать гвоздичным, анисовым или эвкалиптовым маслом обнаженные части тела.

Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

К отпугивающим средствам относятся запах валерианы, табачный дым и дым от слегка просушенной хвои можжевельника, сосновых или еловых шишек, камфары. Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

От несносных насекомых очень помогает карболовая кислота; достаточно на ночь немного окропить ею стену около кровати, у изголовья, смочить слегка слабым раствором руки, лицо, чтобы спать затем спокойно, не боясь нападения. Это же средство можно применять во время пребывания на болотах, на небольших речках, озерах, где часто можно встретить настоящие полчища кровососущих.

Отпугивает комаров и пырей. Горсть рубленых корней пырея залейте полутора литрами воды и вскипятите до трех раз, чтобы отвар стал светло-желтого цвета. Умойте этим отваром лицо и руки, и ни один комар к вам не пристанет.

Существует также принципиально другое средство от насекомых. Суть которого - не дать насекомым вас укусить. Этого в свою очередь можно достичь двумя способами. Первый, отгонять кровососов от себя и не дать им сделать посадку. Очень энергоемкий и неэффективный способ. Второй, надеть на себя костюм из очень плотной ткани, чтобы насекомые не смогли ее прокусить, или что-то вроде рыболовной сети, которую надевают под одежду, чтобы она стала толще на 4 мм - на длину комариного хоботка. Лицо в данном случае закрывают специальной сеткой.

Свойства некоторых растений отпугивать комаров известны с давних времен. Среди них цитрусовые, герань, лаванда и тимьян. Свечи, изготовленные с добавками эссенции цитрусовых, являются натуральным средством отпугивания насекомых, так как выделяемый ими запах неприятен для комаров. По этой же причине аэрозоли на основе эфирных масел лимона и герани можно использовать с целью удаления комаров. Турецкие ученые, например, предлагают натирать тело репчатым луком, запах которого отпугивает насекомых. Луковым соком можно обработать места укусов - через короткое время он снимает зуд. Другой способ защиты от комаров предлагают шведские медики: принять большую дозу витамина В. Продукты его обмена, выделяющиеся через кожу в виде пота, отпугивают комаров, блох и москитов.

Привет,всем кто тут !:)
У кого сегодня знаменательные стобытия - поздравляю!
Я сегодня с утра, пока в доме отключили свет, пошла в маагзин, оказалось, что и там света нет - пришлось ни с чем возвращаться домой и подниматься пешком в душном подъезде на 10 этаж, хоть и шла тихонько, но все равно на 8 этаже, так дурно стало, что чуть сознание не потеряла, такая слабость весь день, что ничего не делала, валялась на диване