Ирин, так вообще-то ничего чудесного:) я бывает и блинов со сметаной могу на ужин поесть. дело ж не в том ЧТО ешь, а чтоб вписаться в суточную норму калорий:)
я и сало бывает ем с хлебом:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6149073]Ирин, так вообще-то ничего чудесного:) я бывает и блинов со сметаной могу на ужин поесть. дело ж не в том ЧТО ешь, а чтоб вписаться в суточную норму калорий:)
я и сало бывает ем с хлебом:)[/QUOTE]

очень даже чудесно. Почему спортсмены едят углеводы только по утрам, потому что за вечер можно не успеть потратить данную энергию и углеводам останется только к жиру присоединятся. А на сжигания белка уходит больше энергии. И белки уходят в мышцу при физических нагрузках

так я не спортсмен)))

Саш, смотри. калории в Банти, который я вчера съела на ужин было 270, ровно столько в куске отварной куриной грудки. так какая разница тогда?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6149104]так я не спортсмен)))[/QUOTE]

а жир весит меньше мышц, может по-этому?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6149105]Саш, смотри. калории в Банти, который я вчера съела на ужин было 270, ровно столько в куске отварной куриной грудки. так какая разница тогда?[/QUOTE]

разница в том, что углеводы идут в жир, а белки в мышцу = вес меньше

Не, я без спорта ни-ни, вот все лето просидела, так форма прям намного хуже, хотя вес такой же. Сразу жопка сдувается, складка на животе, руки провисают, фи, вот теперь обратно мышцу наедаю)

[QUOTE=Zemkin;6149107]а жир весит меньше мышц, может по-этому?[/QUOTE]

да, наверно
никак не выходит у меня со спортом пока. думаю раньше лета никак. там на даче будем жить, буду бегать хотя бы

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6149116]да, наверно
никак не выходит у меня со спортом пока. думаю раньше лета никак. там [B]на даче будем [/B]жить, буду бегать хотя бы[/QUOTE]

Катюх, с отвесом.
Как ваша дача?

[QUOTE=Тотошка;6149127]Катюх, с отвесом.
Как ваша дача?[/QUOTE]

спасибо
стоит:girl_haha: стройки там много ещё

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6149116]да, наверно
никак не выходит у меня со спортом пока. думаю раньше лета никак. там на даче будем жить, буду бегать хотя бы[/QUOTE]
)))) Я тоже так думала, но ни фига, все лето сидела, мне в Москве проще, детку в сад и вперед

а у нас же ремонт, вот только ушел рабочий, сейчас пойду опять пол наяривать

[QUOTE=Zemkin;6149168])))) Я тоже так думала, но ни фига, все лето сидела, мне в Москве проще, детку в сад и вперед[/QUOTE]

так моему младшему детке 8 месяцев. он когда лежал не вставал ещё маленький, я занималась. а щас всё%-0 в кровати ж не будет сидеть пока мама назанимается. а когда спит я дышать боюсь, очень спит чутко.
да и сил нет. мы так кричим и кричим ночами%-0

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6149116]да, наверно
никак не выходит у меня со спортом пока. думаю раньше лета никак. там на даче будем жить, буду бегать хотя бы[/QUOTE]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6149170]так моему младшему детке 8 месяцев. он когда лежал не вставал ещё маленький, я занималась. а щас всё%-0 в кровати ж не будет сидеть пока мама назанимается. а когда спит я дышать боюсь, очень спит чутко.
да и сил нет. мы так кричим и кричим ночами%-0[/QUOTE]

ааааааа, точно ж, у тебя ж юнец совсем)))

ПРиветик!
Всех у кого будут отвесы поздравляю!
Я даже не вставала на весы,не фиг расстраиваться:girl_haha:

[QUOTE=Иринушка;6149063];)



:girl_haha: сделай как нить ;)




:connie_1::)))[/QUOTE]
кинь,пжл,рецепт в личку

[QUOTE=Malina17;6149744]
кинь,пжл,рецепт в личку[/QUOTE]

Я с мобилы, у меня в подписи вкусняшки и торты, последняя страница... ;)
Я вчера на ужин кефирчик пила, , понемногу плюсик сгоняю... :)

Ирин, много привеса ещё?

у меня -500

всем привет

Всем привет! Я все там же, в смысле на месте. У нас такой ветер сегодня - это что-то. В окнах завывает, прям гудит. Это все наши щели в рамах. Шторки летают в самом буквальном смысле. Дома холодина, все тепло выдувает быстрее, чем оно появляется. Буду что-нибудь печь. От духовки хоть несколько часов тепло. Жду четверга, как великого праздника. Из новых окон хоть дуть не будет.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6149818]Ирин, много привеса ещё?

у меня -500

всем привет[/QUOTE]

С отвесом :)))
Достаточно ещё ;)
С завтра на диету, ура!!! :))) ;)

Тин, скоро уже тепло будет :)

Тин, и у нас ветрище на улице! и отопление ещё отключили вдруг... ппц слов нет
Ирин, спасибо!

а я простыла((( чувствую себя плохо

Всем привет!
С отвесиками:)))
А я уже 2 дня ем(( завтра Вику в садик отдам и снова в бой!:))