Ольчик, удачи тебе!

Спасибо, Катюш!!!:girl_in_love:

[QUOTE=Тотошка;6690441]Я чет-то вспомнила "Кунфу-панда 2"
Когда мастер Шифу рассказал про внутренний покой, и панда говорит:
"Ну всё! Теперь он мой - внутренний покой!":)))[/QUOTE]
:girl_haha:
[QUOTE=Slim;6690574] Еще я с сегодняшнего дня бросаю курить (начала пить Табекс)


Не расстраивайся!!! Скоро новый цикл и новые надежды и снижение веса!!!

:[/QUOTE]

Умница!! У тебя получится!!

Да я вот думаю этот месяцок поднажать и скинуть пару кг что ль!! Что бы немного фору дать :preg: весу!! А то :preg: меня понесет, это проверено!!

Всем доброе утро!
У меня -800, ура-ура!

Катюшик, с овесом!!!!! У меня, не смотря на целый брикет мороженого - 300 гр!!!:)))

Катюш с отвесищем :)))
Оль прикол, с отвесиком :)
Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ ;)

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. .... :(

[QUOTE=Иринушка;6692003]
Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ ;)

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. .... :([/QUOTE]

Да все буду есть, просто меньше!! Ккал посчитаю!!

А тебе еще до линейки сколько??!

Яичка вещь такая!! Ну много же плюсанула!!;)

[QUOTE=Иринушка;6692003]Катюш с отвесищем :)))
Оль прикол, с отвесиком :)
Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ ;)

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. .... :([/QUOTE]

Сама в шоке:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
Ириш, не грусти! Организм перестроится и сразу большой отвес будет!!!

девочки у кого отвесы так держать!

[b]Slim[/b], удачи твоим начинанием бросить курить!!! это здорово. у меня к НГ будет 5 лет как бросила. и не тянет вообще. при том что почти вся семья курит и мама и братья и муж.

Всем привет)))


[b]Иринушка[/b], Ирк, тебе до 70 кг, если не ошибаюсь, плюс /минус 12-14 кг? Правильно?
Давай на ПП. У меня за месяц , не особо напрягаясь, чуть-чуть с подсчетом ккал, ушло 7,8 кг
Дальше будет сложнее, вес будет медленнее уходить, но будет.
К весне, чтобы весить 70 - надо не напрягаясь скидывать по 2-3 кг. Это РЕАЛЬНО.
И не забывай, у тя другая ситуация. Нравится тебе или нет. Но мой диетолог-эндокринолог, сказала
"Исключить всё, что содержит сахар! (я позволяю только 3 ч.л мёда в День)
Все булки и все мучное,
Есть 5-6 раз в день. ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Исключить всё ЛЕГКОУСВОЯЕМЫЕ углеводы (вареные свекла, морковь включая)
Все фрукты до обеда
Каши только утром и цельнозерновые
Плюс таблы которые снижают содержание глюкозы в крови и жиры."
Ну это в кратце.

Диеты нам с тобой - вред.


[b]Slim[/b], с отвесом))) - это от удовольствия))))

[b]Пушистый Катёнок[/b], вот оно - упорство))) с отвесом))))

И у меня отвесище, сдался организм
- 1100(106)

Подозреваю, сегодня какой-то день?! Не?

Вчера 83 было, сегодня 83, 7.....
Наташк, я знаю что до 70 не так далеко и много поблажек себе устраиваю....
я и яичку ж модернизировала на пятиразовое питание с обязательным включением молочных продуктов (у меня ж кальций низкий) а вообще наверное это мой физиологический вес на данный момент 83-84 кг, что с большего, что с меньшего всегда прихожу на него. ....... надо эту закономерность сместить на 70 кг. :girl_in_love:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

С отвесищем Наталья :)))

[b]Тотошка[/b], Спасибо, Наташ!!!!)))
[b]Kralya[/b], Спасибо, держусь и уже стал запах табака бесить! А как приятно, когда от волос и одежды не воняет!!!

Спасибо, девочки!

Наташ, с отвесищем!!! Ура

Оль, и тебя с отвесом!

Наташа с отвесищем!

Спасибо, девчата)))

Ир, надо посмотреть, какие запрещеные продукты ты ешь.
Не может такого быть, чтобы вес не шёл.

Где-то косяк.

Это мне крестница жалуется вес встал
Я грю,"А что ты ешь?"
Все что нам можно
"А перекусываешь?"
Банановые чипсы и цукаты

Вот и вся проблема.

Я могу тебе скан скинуть, что можно и что нельзя при щитовидке. И как питаться.
Кальция мало и у меня, это сЦуко, щ товидка его вымывает. Поэтому 3 р в день молочка. и поливитамины.

Корольков, гоорил
"ЕСЛИ ВЕС ВСТАЛ, НАДО СЪЕСТЬ ШАШЛЫК 200 Г С САЛАТНЫМИ ЛИСТАМИ"

Я так делаю. Возможно поэтому такие резкие отвесы.

У меня +500, вчера опять наелась огурцов и грибов маринованных. Больше вообще ничего не могла есть.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

Итог, 65,7 опять :(

[b]Juliasha[/b], Юль, раз такое дело (токс), куда ж от него денешься...значит организм требует. Ничего, вода сойдет .

Юль, не расстраивайся, положение у тебя такое:)

Что-то у меня голова болит, наверно от нервов мигрень опять(((( тренироваться не могу

[quote="Тотошка;6692136"]какие запрещеные продукты ты ешь.[/quote]
да я знаю все свои косяки.... :girl_sigh:
вот сегодня например ваще плохо себя веду :girl_prepare_fish: хоть без алко :-D

[quote="Тотошка;6692136"]Я могу тебе скан скинуть[/quote]
давай ;)

[b]Иринушка[/b], достану, завтра сфоткаю и скину на почту)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Никто не знает? Почему вкус ананаса с творогом - горчит? Сегодня опять проверила....по отдельности - нормально....как мешаешь, так горчить начинает?(((((