[QUOTE=Аспиринка;5767275]Всем доброе утро, мой вес сегодня с утра 66 кг, я в шоке!!!! Откуда??? Я ж четко на диете, сегодня Белковый день и ужин до 18 вечера[/QUOTE]

может не так на весы встала?
у меня электронные,так я их ставлю в одну и туже точку, и встаю ногами в одно и тоже место

[QUOTE=Тотошка;5767282]может не так на весы встала?
у меня электронные,так я их ставлю в одну и туже точку, и встаю ногами в одно и тоже место[/QUOTE]

Я их даже не двигаю:( но я опять отекла и все списываю на то что М скоро

[QUOTE=Тотошка;5767249]

как толькосажусь на диету, тут же:preg:



как вариант : соль и сахар повысился.[/QUOTE]

счастливая)))))
да нет, вроде не с чего

[QUOTE=Аспиринка;5767295]Я их даже не двигаю:( но я опять отекла и все списываю на то что М скоро[/QUOTE]

Может белков мало ела,а овощей много?Ну и М тоже виноваты конечно...


Девочки всех с отвесиками!!!!!!
У меня сегодня -600,урааа процесс пошел:)

[B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))
[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...неделька и думаю привыкну:)
Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Юлик;5767399][B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))
[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...неделька и думаю привыкну:)
Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Юля,называется "ходьба с Лесли Сансон".Когда в яндексе набиваешь,то там куча видио выскакивает и качать не надо.

Ой,спасибо:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

[QUOTE=Аспиринка;5767295]Я их даже не двигаю:( но я опять отекла и все списываю на то что М скоро[/QUOTE]

может и М, а может белков переела,или овощей?

[QUOTE=Nastyushka;5767342] [B]счастливая)))))[/B]
да нет, вроде не [B]с чего[/B][/QUOTE]

да, уж. как говорит моя подруга "ты богатая!" типа, наши дети - наше богатство.

с того. я таей, на диете,забаременела за 4 дня до начала месячных

[QUOTE=larchik;5767384]Может белков мало ела,а овощей много?Ну и М тоже виноваты конечно...


Девочки всех с отвесиками!!!!!!
[B]У меня сегодня -600,урааа процесс пошел[/B]:)[/QUOTE]

:))):))):))):))):)))

[QUOTE=Юлик;5767399][B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))
[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...[B]неделька и думаю привыкну:)[/B]Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

конечно! главное начала! процеес обязательно пойдет!

[QUOTE=Тотошка;5767433]

с того. я таей, на диете,[/QUOTE]

да я про соль-сахар!

[QUOTE=Nastyushka;5767566]да я про соль-сахар![/QUOTE]

сорри:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=larchik;5767384]Может белков мало ела,а овощей много?Ну и М тоже виноваты конечно...


Девочки всех с отвесиками!!!!!!
У меня сегодня -600,урааа процесс пошел:)[/QUOTE]
поздравляю:))):))):)))
сколько ты всего на Дюкане сбросила?
[QUOTE=Юлик;5767399][B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))
[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...неделька и думаю привыкну:)
Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
Ходьба с Лесли Сансон
я тоже попробую сегодня начать, если сынок даст. он у меня крикун:girl_haha:
[QUOTE=Тотошка;5767249]Всем доброе утро
у меня минус 300

[/QUOTE]

с минусом:)))

всем привет. у меня -200. ура:))) а то я целый месяц около цифры 73 топтлась и уже отчаивалась

[QUOTE=Slim;5767142]

я отрывалась на системе по утрам и все равно худела)))) утром ела исключительно сладости, но с каждым разом съедалось все меньше и меньше, потому что в течении дня "невкусности" большими порциями не лезли и желудок постепенно уменьшался в объеме. Это последнее время я что-то расслабилась и стала есть все подряд, не смотря на время суток, да тут еще и праздники.... Но волшебный пендель мне уже выписали:girl_haha: и появился похудательный настрой![/QUOTE]
Я тоже по началу скидывала, а потом на полгода вес застопорился, и никак, мне уж лучше совсем без вредностей, может сдвину его к нормальным цифрам) А вообще мне система очень нравится, я бы ее за принцип питания у себя оставила, не поправлюсь на ней точно) И вкусняшки можно)

[QUOTE=Nastyushka;5767212]+200 ((( не нарушала. пальцы отекли. живот тянет - сейчас умру....[/QUOTE]

[QUOTE=Аспиринка;5767295]Я их даже не двигаю:( но я опять отекла и все списываю на то что М скоро[/QUOTE]
У меня перед М вес может на 2-3 кг подниматься, жидкость в организме задерживается, вся отекаю, так что я бы не расстраивалась, а подождала пару деньков)
[QUOTE=larchik;5767384]Может белков мало ела,а овощей много?Ну и М тоже виноваты конечно...


Девочки всех с отвесиками!!!!!!
У меня сегодня -600,урааа процесс пошел:)[/QUOTE]
С отвесом!!!

[QUOTE=Юлик;5767399][B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))

[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...неделька и думаю привыкну:)
Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
с Лесли) Я тоже топаю))
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5767626]поздравляю:))):))):)))
сколько ты всего на Дюкане сбросила?

Ходьба с Лесли Сансон
я тоже попробую сегодня начать, если сынок даст. он у меня крикун:girl_haha:


с минусом:)))

всем привет. у меня -200. ура:))) а то я целый месяц около цифры 73 топтлась и уже отчаивалась[/QUOTE]
Катя, с отвесиком! Я уже жду не дождусь вторую 2, тоже вокруг тройки кручусь, ну никак!

У меня сегодня по нулям вес, зато объемы уходят) Я вообще заметила, что если активно занимаюсь спортом вес стоит, а после выходного минус)
И я, кстати, нашла томатную пасту без сахара, по ходу сахар только в кетчупы и соусы добавляют, ура!
И к выходным мне два кг пшеничных отрубей привезут, вот блинчиков напеку))))

томатная паста для пиццы - без сахара

[QUOTE=Тотошка;5767729]томатная паста для пиццы - без сахара[/QUOTE]

Ну у нас обычная, еще и та, которую я постоянно покупаю - без сахара тоже)) уже легче)) А то куда не глянешь - везде сахар.

я тоже нашла без сахара)))
а ту что мужу в пайке дают с сахаром
и томатного сока так хотелось, а он тоже с сахаром(((

[QUOTE=Заноза в сердце;5767741]Ну у нас обычная, еще и та, которую я постоянно покупаю - без сахара тоже)) уже легче)) А то куда не глянешь - везде сахар.[/QUOTE]

да, сахар везде!

[QUOTE=Заноза в сердце;5767741]Ну у нас обычная, еще и та, которую я постоянно покупаю - без сахара тоже)) уже легче)) А то куда не глянешь - везде сахар.[/QUOTE]

а какой фирмы? а то я все только с сахаром видела

[QUOTE=Аспиринка;5767769]а какой фирмы? а то я все только с сахаром видела[/QUOTE]

Треугольнички Чумак) состав - томаты, и все) А еще в банках увидела помидоры без шкурки в собственном соку, тоже без сахара, но тут фирму не помню)

Кристина, а ты в каком городе живешь?

Катя,если считать,что за праздники я много набрала,то около 3-х кг скинула.А если считать от того веса,который был до 8 марта,то 800гр.