[QUOTE=Firewolf;6304904]
когда темы уходят в архив - у тебя списывается столько сообщений, сколько ты в них оставила. Поэтому чтобы набрать сообщения нужно регулярно общаться в темах, в которых не отключен счетчик. Болталки, игры, поздравлялки - не считаются, там счетчик отключен, но конечно там общаться тоже можно :) А есть счетчик в информационных темах пока они не ушли в архив.[/QUOTE]

Как все сложно ) ладно, посмотрим ) может и получится )))

[QUOTE=Firewolf;6304915][b]Лика17[/b], мы пишем это все не для кого-то, а для себя. Но имхо лучше написать все параметры. А вдруг неожиданно и с руки см уйдет, а так бы ты и не знала?[/QUOTE]

Усё написала (отредактировала сообщение выше), нашла на работе см.ленту.
Особенно порадовал ОР.:-D

[quote="Firewolf;6304904"]Да. Если хочешь какой-то конкретный номер - напиши.[/quote]
да нет, я же писала, что мне без разницы какой номер, просто спросила

Девочки, всех с началом марафона!!!

[QUOTE=MamaPomidorki;6304999]Девочки, всех с началом марафона!!![/QUOTE]

да да да, с началом :))):))):)))
пошла я уже марафонить, уборкой заниматься :-D:-D:-D
надеюсь найду время для занятий :)

да уж, начнем.
вес с утра такой же, 103,5
я засела на яичную диету, будет обруч 2,8кг ежедневно, эспандер для ног и гантели у меня по 3кг.скину до 95кг, пойду в спортзал. давно там уже не была

[QUOTE=MENAMI;6305025]да уж, начнем.
вес с утра такой же, 103,5
я засела на яичную диету, будет обруч 2,8кг ежедневно,[B] эспандер для ног [/B] и гантели у меня по 3кг.скину до 95кг, пойду в спортзал. давно там уже не была[/QUOTE]

это как?

всем привет!
я в полном ауте:(
только что замеры сделала,такого еще не было,мой максимум,если не считать Б...вот что значит месяц бездействия из-за гипса и НГ...
прям как водой холодной окатили,теперь уже никаких оправданий!

[COLOR="Red"][B]С НАЧАЛОМ МАРАФОНА!!! ПУСТЬ ВСЕ ДОСТИГНУТ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!![/B][/COLOR]

Ух, сколько нас:))):))):))) А писали-то, что прям все никто участвовать не хочет и марафон не состоится:-Р

А я обруч выбросила недавно, сломался он у меня.
Буду делать разные упражнения для всего тела, эта вообще как будет считаться??Пресс, наклоны, отжимания, приседания, гантельки.....

вес 69.7
обхват груди - 98
обхват под грудью-82
обхват талии-81
обхват живота -92
обхват бедер -98
обхват ноги -57
обхват руки -30

марафон на 3 месяца
Almari (Маша)

"зарезервировано для Марии" вот прикол:-D:-D:-D

Спасибо,Тина:)))

[quote="Almari;6305028"]это как?[/quote]

это [OFF="вот такой"][URL=http://savepic.su/4037261.htm][IMG]http://savepic.su/4037261m.jpg[/IMG][/URL][/OFF]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 42 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Ирина Н.;6305029"]А писали-то, что прям все никто участвовать не хочет и марафон не состоится[/quote]
многие к весам подошли и ужаснулись наверное )))

[QUOTE=MENAMI;6305039]это [OFF="вот такой"][URL=http://savepic.su/4037261.htm][IMG]http://savepic.su/4037261m.jpg[/IMG][/URL][/OFF]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 42 секунды[/I][/B][/color][/size]


многие к весам подошли и ужаснулись наверное )))[/QUOTE]

ясно,спасибо)

а кто-то из худеющих мячик использовал,чтобы внутреннюю часть бедра подкачать вроде,это будет считаться в марафоне?
хочу попробовать

никто не хочет мне ответить? :girl_sigh: я же первый раз, не знаю ничего %-0

[QUOTE=~LúnaDea~;6305056]никто не хочет мне ответить? :girl_sigh: я же первый раз, не знаю ничего %-0[/QUOTE]

я полагаю,что считается,Если упорно заниматься. но надо Тину подождать, она ответит попозже, не переживай.

[quote="Almari;6305051"]а кто-то из худеющих мячик использовал,чтобы внутреннюю часть бедра подкачать вроде,это будет считаться в марафоне?
хочу попробовать[/quote]
Ты имеешь ввиду фитбол? Я на нем свой первый марафон занималась и сейчас иногда пользуюсь. Здесь же считается любой спорт. Исключение обычная ходьба, а так все что хочешь.

Я опять подключилась к фитнес-каналу.

[QUOTE=~LúnaDea~;6305030]А я обруч выбросила недавно, сломался он у меня.
Буду делать разные упражнения для всего тела, эта вообще как будет считаться??Пресс, наклоны, отжимания, приседания, гантельки.....[/QUOTE]

это будет считаться по минутам,каждые 10 минут упражнений 3 балла
Тина придет и объяснит всё)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Ирина Н.;6305067]Ты имеешь ввиду фитбол? Я на нем свой первый марафон занималась и сейчас иногда пользуюсь. Здесь же считается любой спорт. Исключение обычная ходьба, а так все что хочешь.

Я опять подключилась к фитнес-каналу.[/QUOTE]

неее,мячик,который между коленками удерживаешь и сжимаешь

Спасибо за ответы :girl_in_love:
Жду Тину тогда :girl_sigh:

[quote="Almari;6305070"]неее,мячик,который между коленками удерживаешь и сжимаешь[/quote]
а почему нет,это же тоже физическое упражнение. Но в любом случае последнее слово за Тиной.

Привыкли, что я здесь круглосуточно, избаловались :) Стоит на два часа отойти - все, паника :)
[QUOTE=Almari;6305028]я в полном ауте:(
только что замеры сделала,такого еще не было,мой максимум,если не считать Б...вот что значит месяц бездействия из-за гипса и НГ...
прям как водой холодной окатили,теперь уже никаких оправданий![/QUOTE]
Вот тебе и стимул. Давай, вливайся!

[QUOTE=Ирина Н.;6305029]Ух, сколько нас:))):))):))) А писали-то, что прям все никто участвовать не хочет и марафон не состоится:-Р[/QUOTE]
Так я сколько за вами бегала! В итоге набралось желающих. И то...еще не вечер. В прошлый раз сколько желающих было, а пять человек не продержались и первой недели, их даже в списках нет. А из тех, кто все же стартанул - сколько добежало?

[QUOTE=~LúnaDea~;6305030]А я обруч выбросила недавно, сломался он у меня.
Буду делать разные упражнения для всего тела, эта вообще как будет считаться??Пресс, наклоны, отжимания, приседания, гантельки.....[/QUOTE]
Считается любой спорт. Как обычные упражнения типа приседаний и махов, так и спецпрограммы типа "фитнес со звездой", тренажерный зал, бег, катание на коньках, пилатес. Весь спорт считается в минутах. Записываем какого спорта сколько в день. А в конце недели считаем все минуты по каждому виду спорта. И высчитываем баллы 10 минут=3 балла.

[QUOTE=Almari;6305034]"зарезервировано для Марии" вот прикол:-D:-D:-D

Спасибо,Тина:)))[/QUOTE]
Все для вас :)

Дождемся опоздунов, если таковые имеются и дам два зеленых свистка к началу :)