[b]Фимка[/b], Любань.....это всё вода...

[quote="Тотошка;7331568"]Любань.....это всё вода...[/quote]
:( хотелось бы этому верить:(

Всем привет!
У меня сегодня +1500 и страшенные отеки ((

[b]Фимка[/b], не расстраивайся! Как говорится... подумай о том, что кому то хуже, чем тебе )) например мне... ))

Люб, это вообще подстава подстав((у меня последнее время бывает даже вечерний вес = утреннему, обидно((

А я на месте. Вчера сделала молокочай. НО муж принес на пробу новую сырокопченную колбасу, пока у нас в городе такой нет, и естественно я поела....
так что молокочай меня ждал в холодильнике, сегодня пью. еще мы съездили на источники. я себе такой там массаж устроила, каждый день бы ездила

с добреньким утречком, девы ;)
 

с отвесами всех ;)

я вчера вернула обратно свою водичку :girl_sigh:
а сегодня ещё и отекла.... итог: 84 :hysteric:

с сегодня на экспресс-диету :connie_1:
[OFF="экспресс-диета"]
[SIZE="4"][COLOR="Purple"][B]Экспресс-диета[/B][/COLOR][/SIZE]
[COLOR="Blue"]✔ 1-й день
Завтрак: 1 вареное яйцо.
Второй завтрак: 1 помидор, через полчаса черный кофе.
Обед: 1 вареное яйцо.
Полдник: 200 г салата из овощей с растит. маслом.
Ужин: 1 грейпфрут.[/COLOR]
[COLOR="Green"]✔ 2-й день
Завтрак: 1 вареное яйцо, через полчаса черный кофе.
Второй завтрак: грейпфрут.
Обед: 200 г говядины (курицы или рыбы), отварной.
Полдник: 2 свежих огурца, через полчаса черный кофе.
Ужин: 2 морковки среднего размера.[/COLOR]
[COLOR="Red"]✔ 3-й день
Завтрак: 1 вареное яйцо, через полчаса черный кофе.
Второй завтрак: 1 помидор с зеленью петрушки или укропа.
Обед: 200 г телятины (курицы или рыбы).
Полдник: 1 свежий огурец, через полчаса черный кофе.
Ужин: 200 г тушеного шпината.[/COLOR]
[COLOR="DarkOrchid"]✔ 4-й день
Завтрак: 200 г салата из овощей, через полчаса черный кофе.
Второй завтрак: 1 грейпфрут.
Обед: 1 вареное яйцо с зеленью петрушки или укропа.
Полдник: 250 г нежирного творога (0–4 %).
Ужин: 200 г тушеного шпината, зеленый чай.[/COLOR]
[COLOR="Blue"]✔ 5-й день
Завтрак: 1 вареное яйцо, через полчаса черный кофе.
Второй завтрак: 200 г тушеного шпината.
Обед: 200 г нежирной рыбы.
Полдник: 250 г салата из овощей, черный кофе.
Ужин: 1 апельсин, через полчаса зеленый чай.[/COLOR]
[COLOR="Red"]✔ 6-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, через полчаса черный кофе.
Второй завтрак: 2 свежих огурца.
Обед: 200 г телятины (рыбы, курицы), отварной с зеленью.
Полдник: 1 апельсин.
Ужин: 200 г салата из свежих зеленых овощей, зеленый чай.[/COLOR]
[COLOR="Green"]✔ 7-й день
Завтрак: 1 апельсин, через полчаса черный кофе.
Второй завтрак: 2 сырые морковки.
Обед: 150 г овощного супа, 200 г курицы без кожи.
Полдник: 1 апельсин.
Ужин: 250 г фруктового салата.[/COLOR][/OFF]

Доброе утро!!!
мои долгожданный -1,0кг! урааа!..)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

и радостные [OFF="76,700.)"][URL=http://radikal.ru/fp/fb102f9ccbb54295951c213d4ca03fdf][IMG]http://s017.radikal.ru/i438/1604/17/594a22473a16t.jpg[/IMG][/URL][/OFF]

[b]Иринушка[/b], может не надо? Оно вернётся все! Останься на пп, только по жёстче!
[b]Фимка[/b], ура! Поздравляю!:)))

У меня за выходные +100... В пятницу был отрыв, в субботу почти голодала весь день, а вечером бургер кинг, а вчера хорошая девочка была)))

[quote="Mammo4ka;7332006"]ура! Поздравляю![/quote]
спасибо.)
[quote="Гульнара Н.;7331647"]у меня последнее время бывает даже вечерний вес = утреннему, обидно[/quote]
скоро и на твоей улице будет праздник..)

Что-то тянет меня среди ночи к холодильнику. Наверное, это — магнитики.:-D

[QUOTE=Фимка;7331979]Доброе утро!!!
мои долгожданный -1,0кг! урааа!..)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

и радостные [OFF="76,700.)"][URL=http://radikal.ru/fp/fb102f9ccbb54295951c213d4ca03fdf][IMG]http://s017.radikal.ru/i438/1604/17/594a22473a16t.jpg[/IMG][/URL][/OFF][/QUOTE]

[QUOTE=Фимка;7332011]спасибо.)

скоро и на твоей улице будет праздник..)[/QUOTE]

с отвесом!!:)))
и у меня -0,9 после молокочая:connie_1:

[quote="Гульнара Н.;7332067"]и у меня -0,9[/quote]
и тебя с хорошим отвесом!:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

а у меня же сегодня первые...ровно -10 кг:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

осталось совсем малость..:))):)))..еще 20:-D

[quote="Фимка;7331979"]мои долгожданный -1,0кг! урааа!..)[/quote]
:))):))):)))
[quote="Mammo4ka;7332006"]Останься на пп, только по жёстче![/quote]
так это и есть %-0
[quote="Гульнара Н.;7332067"]и у меня -0,9 после молокочая[/quote]
отлично :)))
[quote="Фимка;7332074"].ровно -10 кг[/quote]
с юбилеем :girl_in_love:
[quote="Фимка;7332074"]осталось совсем малость....еще 20[/quote]
:-D:-D:-D

[quote="Иринушка;7332123"]с юбилеем[/quote]
спасибо:)

Всем привет!
У меня сегодня всего лишь -100 ((( отеки не сходят (( надо шиповник попить и попробовать молокочай...

всех с отвесиками! Молодцы!

[quote="Фимка;7332074"]а у меня же сегодня первые...ровно -10 кг[/quote]
Поздравляю! :))) это за какое время?

Люб с юбилейными килограммами!! Поскорее новых юбилеев!)
Викуль с отвесиком!

Всем привет! С отвесиками:)))
я на месте

Люба, здорово!!!!

Всем привет!
Я что-то ленюсь каждый день теперь взвешиваться, или боюсь)) нарушаю. За неделю М. минус 600,что уже хорошо)) обычно в плюс ухожу.
Всех с отвесами, у кого есть

[quote="Викуля!;7332136"]Поздравляю! это за какое время?[/quote]
спасибо..) хотя в линеечке и поставила июнь, но это вес конца августа. С этого и началась упорная борьба...до нг...после которого было снова 84 кг. Теперь точно не хочу обратно..)) тем более у сына др через месяц...хочется быть красивой.) а потом и выпускной у дочери
[quote="Гульнара Н.;7332156"]Люб с юбилейными килограммами![/quote]
спасибо.)
[quote="Гульнара Н.;7332156"]Поскорее новых юбилеев!)[/quote]
я очень постараюсь.)

[b]Фимка[/b], с отвесом и юбилейной цифрой:girl_dance:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Гульнара Н.[/b], с отвесом)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Викуля![/b], с отвесиком)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

а ко мне прирос вес 68,1, 3 дня стою на нем((((

Всем привет

Люба, с отвесом и с 10-кой!

Гуля, с отвесом

А я нарушала, на весах 68,6