Да, кстати, мой говорит, что Геримакс тоже не плохой комплекс (но это больше для спортсменов рассчитано)
Я тоже собираюсь Мамино здоровье вскоре начать пить)))

В этом месяце просто попьет фоливую кислоту, а в следующем уже куплю витаминный комплекс или алфавит, или дуовит.:bcool:

Я вот подумываю о Дуовите для мужчин. Муж работает допоздна, питается нерегулярно, надо его организму помочь. У кого муж такие пьет? Как их лучше принимать? Можно ли их на ночь ему давать, как с работы придет - я ему бах и витаминку в рот:girl_haha:

Тоже правильно!)))

[QUOTE=Яринка;1377864]Я вот подумываю о Дуовите для мужчин. Муж работает допоздна, питается нерегулярно, надо его организму помочь. У кого муж такие пьет? Как их лучше принимать? Можно ли их на ночь ему давать, как с работы придет - я ему бах и витаминку в рот:girl_haha:[/QUOTE]

Мой пьет пока обычный Ундевит, я стараюсь давать с утра. Если даю на ночь, не может потом долго уснуть. :zzz:

Если не ошибаюсь, то большинство комплексов разбиты на три приема и принимаются во время еды, чтоб усвоилось максимально хорошо.

[QUOTE=Алинчик;1377874]Мой пьет пока обычный Ундевит, я стараюсь давать с утра. Если даю на ночь, не может потом долго уснуть. :zzz:[/QUOTE]

Блин:( Ладно, буду пробовать давать с утра.

[QUOTE=Бельчонка;1377876]Если не ошибаюсь, то большинство комплексов разбиты на три приема и принимаются во время еды, чтоб усвоилось максимально хорошо.[/QUOTE]

А если одну витаминку в день? Думаю, что на три я его не разведу:girl_haha: Так то он не противится пить витамины, но когда меня рядом нет (а это большая часть суток), он просто забывает о них.:-[ ]

[QUOTE=Бельчонка;1377876]Если не ошибаюсь, то большинство комплексов разбиты на три приема и принимаются во время еды, чтоб усвоилось максимально хорошо.[/QUOTE]

На 3 приема это вроде Алфавит разбит. Остальные витамины рассчитаны по 1 табл. в день.:-!

В принципе, можно и три сразу (ничего страшного, просто усвоится похуже), но не на ночь. Лучше с утра, так как после приемов витаминов наступает прилив сил и энергии, а если перед сном давать, то сложно будет уснуть и расслабиться)

Дуовит для мужчин по 1 таблетке в сутки, после еды, запивая водой.

[QUOTE=Алинчик;1377906]На 3 приема это вроде Алфавит разбит. Остальные витамины рассчитаны по 1 табл. в день.:-![/QUOTE]

Ну тогда еще проще - выпил таблеточку и весь день свободен:))) Удобненько)

Мне лично сложно систематически принимать витамины, я о них часто забываю) А работающему допоздна мужу, думаю и вовсе не до них)))

Я ухожу на работу чуть раньше, чем муж. Но на стол ставлю стакан воды и витамины. Фольку выпивает, ундевит - жует... :bcool: и на работу.

Мой в 5 утра уходит на работу, так что все сам делает: и витаминки пьет-грызет, и завтракает)

[QUOTE=Бельчонка;1377940]Мне лично сложно систематически принимать витамины, я о них часто забываю) А работающему допоздна мужу, думаю и вовсе не до них)))[/QUOTE]

То то и оно! Вовсе не до них!:(

[QUOTE=Алинчик;1377927]Дуовит для мужчин по 1 таблетке в сутки, после еды, запивая водой.[/QUOTE]

Спасибо! Будем работать в этом направлении.:)))

В Дуовит не входит селен, а дефицит этого микроэлемента может привести к уменьшению продукции спермы, что приводит к стерильности у мужчин. :-! Придется покупать его отдельно.

Мой пьёт каждый день по 2 витаминки био-макс. А по диете, он считает, что благотворно на репродуктивную функцию влияет сметана, орешки. Есть их как миленький. Слышала, что мужчинам тоже нужно употреблять фолиевую и вит Е. А вообще считаю, что загружать мужа всякого рода диетами для "беременности" не нужно. Просто нужно избавиться от вредных привычек( могу похвастаться, мой муж бросил курить) , отказаться от пива( если уж очень хочеться выпить, то стаканчик вина) и никакого жареного и пересоленого.

Я своего мужа чем только не кормила...и витамины, и комплекс селен+цинк, горстями кушал тыквенные семечки и даже пыльцу цветочную посасывал. Выпивал редко и немного, не курил.