У меня на этой неделе все по нулям.
Объемы стоят ровно на месте, вес тоже.

Из упражнений ничего не делала.

[B]Firewolf
Участница №11[/B]
Марафон на 3 месяца

[B]Вес:[/B] 69,0 (+1) кг = -10 баллов

[B]Габариты[/B]: (отредактирую)
Ог 93 (-1) см = 5 баллов
Опг 78 (0) см
От 75 (0) см
Ож 92 (+5) см = -25 баллов
Об 103 (0) см
Он 58 (0) см
Ор 31 (0) см
Итого: -20 баллов

[B]Процедуры:[/B]
массаж проблемных зон - 7 раз
массаж всей бабушки - 1 раза
контрастный душ - 3 раза
скраб - 1 раз
подтягивающее масло - 1 раза
ванна с солью - 1 раз
[B]Итого[/B] 14 баллов

[B]Спорт:[/B]
Комплекс "советских" упражнений - 210 минут
Обруч - 70 минут
Итого 280 минут = 84 балла

[B]Всего за неделю: 68 баллов[/B]

ришка №12
на 3 месяца

Вес 67,5кг(-0.5) 5 баллов
Объемы
ОГ 98 см(0)
ОПГ 80 см(0)
ОТ 80см(0)
ОЖ 91см(-1)=5 баллов
ОБ 94см(-1)=5 баллов
ОН 56см(0)
ОР 30см(0)
Итого: 15 баллов

спорт:
различные упражнения 60 мин = 18 баллов

процедуры для тела:
массаж 3 раза 3 балла
скраб 3 раза 3 балла
всего 6

[B]Итого: 39 баллов[/B]

участница №20
Zemkin Александра

[COLOR="Blue"]Ставлю по нулям, так как уже четверг, а данных нет.[/COLOR]

спорт
70 минут обруч
95 минут комплекс от Тотошки)

Итого: 49,5 баллов

процедуры:
скраб 3 раза
массаж 3 раза
контрастный душ 3 раза
пиллинг 3 раза
масло 2 раза
итого 14 баллов

Итого: 63,5

Лисёнок (Татьяна)
Участница №22
3 месяца

вес 76(+ 600) = - 6 б

Объемы
ОГ 98 (0)= 0 б
ОПГ 83 (-1) = 5 б
ОТ 85 (0)= 0 б
ОЖ 99 (-1)= 5 б
ОБ 100 (0)= 0 б
ОН 58 (0 ) = 0 б
ОР 30 (0)=0 б
[B]Итого:[/B] -2 см = 10 баллов - 6 баллов = [B]4 б[/B]


спорт 60 мин - 18 б

Итого:22 балла

MamaPomidorki №6
вес- 99,5(+500 гр)= -5 баллов
ОГ-105 (-2 см)= 10 баллов
ОПГ-90(-1 см)= 5 баллов
ОТ-92 (-2 см)= 10 баллов
ОЖ- 108(-3 см)= 15 баллов
ОБ-128 без изменений
ОН-74 без изменений
ОР-35 без изменений
итого: 35 баллов

Процедуры
контр.душ- 3 раза= 3 балла
Скраб-3 раза= 3 балла
антиц.крема- 3 раза= 3 балла
итого: 9 баллов


нагрузки:
утр.зарядка 90 мин= 3*9=27 балла
"мяч в коленках"= 200 мин=3*20=60 баллов
итого:87 балла

За неделю: 131 балл

Menami,Наталья
участница №16

вес 102,7 (+3,5кг),-35 баллов.
[COLOR="Blue"]На прошлой неделе было 99,2[/COLOR]

Оранжевая кошка (Настя)
Участица N9.
Марафон на 3 месяца.

Рост 178 см
Вес 83 кг (-500г) = 5 баллов
Объемы запишите без изменений. Если успею завтра замеряю и исправлю.

Спорт:
занятия в тренажерке 80 минут (24 балла)
Плавание 1 час (18 баллов)
итого 42 балла

Процедуры для тела:
Ванна с солью и пеной 2 раза (2 балла)
Хамам 2 раза (2 балла)
Сауна 1 раз (1 балл)
Гидромассаж 2 раза (2 балла)
Массаж 1 раз (1 балл)
итого 8 баллов

Итого: 55 баллов

Байкалочка
участница № 25
марафон на месяц
рост 175
вес 57(-0)57-0
объемы без изменений

СПОРТ:сайкл 1 час-18 баллов
итого 18

процедуры для тела:
контрастный душ 2 раза -2 балла
соляное мыло скраб-2 раза -2 балла
увлажняющее молочко 2 раза-2 балла
[U]итого 6 баллов[/U]
[B]общая сумма баллов 24[/B]

У меня на этой неделе все по нулям.
Вес снова тот же. Объемы живота за счет м увеличились. Физкультуры ноль!

[B]Almari[/B]
[B]Участница №13[/B]
Марафон на 3 месяца.
Вес 69.9 (0)
ОГ 97 (0) см
ОпГ 81 (0) см
ОТ 80 (0) см
ОЖ 92 (0) см
ОБ 98 (0) см
ОН 56 (-1) см = 5 баллов.
ОР 30 (0) см



Процедуры для тела:
Массаж проблемных зон - 6 раз.
Масло укрепляющее - 6 раз.
ванна с морской солью-4 раза.
скраб-1 раз.
контр.душ- 1 раз.
Итого: 18 баллов.

Спорт:
совет. упр- 24 мин.
обруч-10мин.
итого: 10 баллов.


[B]Итого за неделю: 33 балла.[/B]

Участница №27
~sibiryanka~(mamita_joven)
1 месяц

Вес 65 (-1 кг) = 10 баллов

ОН 56 (-1,5 см) = 7,5 баллов
остальное без изменений
[COLOR="Blue"]_____
В следующий раз пиши все объемы все-таки :)[/COLOR]

Процедуры для тела
обвертывания 2 раза=2 балла

физ упражнения 3*30 мин=90мин=27 баллов

Всего за неделю: 46,5 баллов

[B]Firewolf
Участница №11[/B]
Марафон на 3 месяца

[B]Вес:[/B] 69,5 (+0,5) кг = -5 баллов

[B]Габариты[/B]: (отредактирую)
Ог 92 (-1) см = 5 баллов
Опг 78 (0) см
От 75 (0) см
Ож 90 (-2) см = 10 баллов
Об 103 (0) см
Он 58 (0) см
Ор 31 (0) см
Итого: 15 баллов

[B]Процедуры:[/B]
массаж проблемных зон - 7 раз
массаж всей бабушки - 1 раза
контрастный душ - 3 раза
скраб - 1 раз
[B]Итого[/B] 12 баллов

[B]Спорт:[/B]
Комплекс "советских" упражнений - 210 минут
Обруч - 70 минут
Итого 280 минут = 84 балла

[B]Всего за неделю: 106 баллов[/B]

Оранжевая кошка (Настя)
Участица N9.
Марафон на 3 месяца.

Я за городом. Не могу ни взвеситься, ни измериться. Поставьте по 0 пожалуйста.
[COLOR="Blue"]______________________
Поставила[/COLOR]

ПИришка (Ира) #3
На 3 месяца!)

вес - 55 (+0,5() = -5 баллов
ог - 92 (тот же)= 0 баллов
опг - 77 (тот же)= 0 баллов
от- 74 ( тот же)= 0 баллов
ож- 84 (тот же)= 0 баллов
об- 96 (тот же)= 0 баллов
он - 53 (тот же)= 0
ор - 27( тот же)= 0
[I]Итого:-5 [/I]

[COLOR="DarkRed"]Для тела:[/COLOR]
скраб 3 раза= 3 балла
Контрастный душ 0 раз =0 баллов
Антиц.крем-3 раза= 3 балла
[I]Итого:[/I] 6 баллов

[COLOR="DarkRed"]Упражнения:[/COLOR]
обруч 140 минут =42 балла
Диск 30 минут=9 баллов
[I]Итого:[/I] 51 баллов

[I]Общая ИТОГО:[/I] 52 балла

Tom4ek
Участница №26
марафон на месяц
Вес: 61.2 ( - 0.2 ) = 2 баллов
Объемы
ОГ 86 ( 0 ) = 0 баллов
ОПГ 75 ( -1) = 5 баллов
ОТ 70 ( 0 ) = 0 баллов
ОЖ 85 ( -1) = 5 баллов
ОБ 98 ( 0 ) 0 баллов
ОН 55 (-1) 5 баллов
ОР 26 (0 )= 0 баллов
Итого: -3 см = 15 баллов

Физ. Упражнения
Обруч = 140 минут = 42 балла


Всего за неделю = 59 балла

~LúnaDea~(Лилия)
Участница №2

Вес - 59 кг(-1 кг) - 10 баллов
Объёмы без изменений

Спорт - обруч - 30 минут - 9 баллов

Итого: 19 баллов
Разленилась я :girl_prepare_fish:

Стриж Тома
Номер 15
3 месяца

Рост 162

Вес 58,8(0)=0баллов

Объемы
ОГ 90 (0).
ОПГ 77 (0)=0баллов
ОТ 71(0)=0баллов
ОЖ 84(0)=0баллов
ОБ 93(0)= 0 баллов
ОН 55(0)см =0 баллов
ОР 27(0)=0баллов
Итого: 0баллов

Участница №8
Ксенья Коляновна Ксюша
Марафон на 3 месяца

Вес 78,500 (-400 г)= 4 балла

ОГ 98(0)
ОПГ 89(0)
ОТ 88 (0)
ОЖ 98 (0)
ОБ 100(0)
ОН 60 (-1)=5 баллов
ОР 31 (0)

Спорт:
Ничего не делала на этой неделе:(времени совсем не было

Итого за неделю:9 баллов

[B]Надежд@
Участница №7[/B]
Марафон на 3 месяца

[B]Вес:[/B] 54.700 (+200)г = -2 балла

[B]Габариты[/B]:
Ог 83 (-1) см = 5 баллов
Опг 71 (-1) см = 5 баллов
От 63 (-1) см = 5 баллов
Ож 74 (-3) см = 15 баллов
Об 95 (0) см
Он 52 (-1) см = 5 баллов
Ор 24 (-2) см = 10 баллов
[B]Итого: - 9 см= 45 баллов[/B]

[B]Процедуры:[/B]
массаж проблемных зон - 2 раза
[B]Итого[/B] [B]2 балла[/B]

[B]Спорт:[/B]
Комплекс упражнений - 60 минут
Обруч - 10 минут
Катание на коньках- 60 минут
[B]Итого 130 минут = 39 баллов[/B]

[B]Всего за неделю: 84 балла[/B]

Maxryutka Маша
Участница 14
Марафон на 3 мес
Рост 158
Вес 60,0 (-0,1) = 1 балл
ОГ 92 (0)
ОпГ 72 (0)
ОТ 68 (0)
ОЖ 86 (0)
ОБ 98,5 (0)
ОН 56,5 (0)
ОР 29 (0)
Итого баллов: 1 балл

Спорт
Тренажерный зал - 0
Итого баллов: 0 баллов

Процедуры для тела
Скраб - 1
Антицеллюлитное масло - 2
Массаж - 2
Итого баллов: 5

Всего баллов за неделю: 6 баллов

участница №20
Zemkin Александра
62,6 кг (+2300гр) = -23 баллов
ОГ 91
ОпГ 78 (+1)=-5
ОТ 70 (+2)=-10
ОЖ 81
ОБ 96
ОН 54 (+2)=-10
ОР 25
итого: -48 баллов :girl_cray2:
спорт

60 минут комплекс от Тотошки)

Итого: 18 баллов

процедуры:

итого 8 баллов

Итого: -22 балла( Позорище(((((

Байкалочка
участница № 25
марафон на месяц
рост 175
вес 58(+1кг)-10 б.
объемы без изменений

СПОРТ:0
итого 0

процедуры для тела:
контрастный душ 2 раза -2 балла
соляное мыло скраб-2 раза -2 балла
увлажняющее молочко 3 раза-3 балла
итого 7 баллов

[B]всего: -3 балла[/B]

Alkoria-Ванесса
Участница 21 (3 месяца)

Вес 63,0 (-0.2) кг = 2 баллов

Объемы
ОГ 94 (0) см= 0 баллов
ОПГ 79(0) см = 0 баллов
ОТ 69 (0) см = 0 баллов
ОЖ 82 (0) см = 0 баллов
ОБ 93 (0) см = 0 баллов
ОН 52 (0) см =0 баллов
ОР 29 (0) см = 0 баллов
Итого: 0 см = баллов

Физ. Упражнения - 0
Процедуры для тела
Массаж 4 раза - 4 балла

Итог за неделю 6 баллов

Как-то грустно совсем:(

ТИн, поставь мне по нулям, пожалуйста.
Вес тот же, параметры не измеряла.
Для тела 0
спорта тоже не много было.
[COLOR="Blue"]____________
Поставила[/COLOR]

У меня все по нулям. Вес стоит на месте (какое счастье, что нет плюса!!!)
Объемы тоже не двигаются.

Никаких упражнений.

Гадская спина болит (((

У меня все по нулям...((( Депрессия, ничего не делаю.

[B]ОТЧЕТ ЗА 2 НЕДЕЛИ[/B]
Ирина Н.
Участница №10
Марафон на 3 месяца

Вес 54,2(-1400)= 14 баллов

ОГ 82 (-2)= 10 баллов
ОПГ 71(-2,5)= 12,5 баллов
ОТ 70 (-1)= 5 баллов
ОЖ 79 (-2)= 10 баллов
ОБ 90 (-0,5)= 2,5 балла
ОН 53,5 (-1,5)= 7,5 баллов
ОР 27,5 (+0,5)= -2,5 балла
[B]итого -9 см = 45 баллов[/B]

Спорт:
Зарядка 140 минут = 42 балла
Фитнес 440 минут=132 балла
Йога 180 минут=54 балла
Бег 330 минут=99 баллов
Итого за 2 недели: 327 баллов

[B]Всего за 2 недели: 386 баллов[/B]

Мира-Оля
Участница 4 (3 месяца)

Вес 80,5 (0) кг = 0 баллов

Объемы без изменений!!!

Физ. Упражнения
Зарядка утренняя 105 мин = 31,5 балла
Велотренажер в сумме 210 минут = 63 балла
Обруч массажный 70 минут = 21 балла
Итого 115,5 баллов

[COLOR="Blue"]Процедуры для тела (пишем отдельно, не в общую кучу с физ. упражнениями)[/COLOR]
Солевые ванны - 2 раза = 2 балла
Массаж общий - 2 раза = 2 балла

[B]Итого баллов = 119,5 баллов![/B]

Какие вы молодцы все! Поставьте мне плиз 0. Болею, и Макс болеет. И вообще ничего не охота...
[COLOR="Blue"]__________________________
Поставила[/COLOR]

поставьте ноль..болею((похоже гайморит((

[COLOR="Blue"]___________________
Поставила[/COLOR]

Maxryutka Маша
Участница 14
Марафон на 3 мес
Рост 158
Вес 59,1 (-0,9) = 9 баллов
ОГ 92 (0)
ОпГ 72 (0)
ОТ 68 (0)
ОЖ 86 (0)
ОБ 98,0 (-0,5)см = 2,5 балла
ОН 56,5 (0)
ОР 29 (0)
Итого баллов: 11,5 баллов

Спорт
Тренажерный зал - 0
Итого баллов: 0 баллов

Процедуры для тела
Скраб - 1
Антицеллюлитное масло - 2
Массаж - 2
Итого баллов: 5

Всего баллов за неделю: 16,5 баллов

ПИришка (Ира) #3
На 3 месяца!)

вес - 55 (тот же) = 0 баллов
ог - 91 (-1 см)= 5 баллов
опг - 77 (тот же)= 0 баллов
от- 74 ( тот же)= 0 баллов
ож- 84 (тот же)= 0 баллов
об- 96 (тот же)= 0 баллов
он - 53 (тот же)= 0
ор - 27( тот же)= 0
[I]Итого:5 баллов[/I]

[COLOR="DarkRed"]Для тела:[/COLOR]
скраб 4 раза= 4 балла
Контрастный душ 1 раз =1 баллов
Антиц.крем-4 раза= 4 балла
[I]Итого:[/I] 9 баллов

[COLOR="DarkRed"]Упражнения:[/COLOR]
обруч 140 минут =42 балла
Диск 30 минут=9 баллов
[I]Итого:[/I] 51 балл

[I]Общая ИТОГО:[/I] 65 баллов

участница №20
Zemkin Александра
60,6 кг (-2000гр) = 20 баллов

ОГ 91
[COLOR="Blue"]ОпГ 75 (-3) = 15 баллов[/COLOR]
ОТ 68 (-2) = 10 баллов
ОЖ 81
ОБ 96
ОН 53 (-1) = 5 баллов
ОР 25
итого: 30 баллов

спорт
130 минут комплекс от Тотошки)
Итого: 39 баллов

процедуры:
[COLOR="Blue"](?)[/COLOR]
итого 14 баллов

Итого: 103 балла))))

[COLOR="Blue"]Саш, похоже на заготовку реферата. Там допишу, тут поправлю...если не забуду...да и кто вообще читает эти рефераты...[/COLOR]

[B][COLOR="Red"]Salamandra (Ольга)
Участница №18[/COLOR][/B]

на 3 месяца

[COLOR="Blue"]Вес 120,8 (+1,3кг ) = -13 баллов
последние данные 119,5 кг[/COLOR]

Объемы
ОГ 123см (0 см) = 0
ОПГ 98см (-1 см) = +5 баллов
ОТ 105см (+2 см) = -10 баллов
[COLOR="Blue"]ОЖ 126см (-6 см) = +30 баллов[/COLOR]
ОБ 140см (-1 см) = +5 баллов
ОН 84см (0 см) = 0
ОР 43см (-1 см) = +5 баллов
Итого 35 баллов

Спорт
Обычные упражнения (комплекс) 360 минут =108 баллов

[B]Итого за неделю: 130 баллов[/B]

[B]~LúnaDea~(Лилия)
Участница №2[/B]

Вес и параметры те же
Спортом не занималась
Так что у меня по нулям
[COLOR="Blue"]________________
Поставила[/COLOR]

Надюшка попросила меня скинуть её отчётик
[B]Надежд@
Участница №7[/B]

Вес 54,9(+200 грамм) -2 балла
ОГ 83(0см)
ОпГ 71(0см)
ОТ 63(0см)
ОЖ 73(-1см) +5 баллов
ОБ 94(-1см) +5 баллов
ОН 52(0см)
ОР 24(0см)
Итого: 8 баллов

Спорт
обруч - 20 минут - 6 баллов
комплекс упражнений - 70 минут - 21 балл
скакалка - 20 минут - 6 баллов

Итого: 41 балл
[COLOR="Blue"]____________
Поставила :)[/COLOR]

Tom4ek
Участница №26
марафон на месяц
Вес: 60 ( -1.2 ) = 12 баллов
Объемы
Потеряла сантиметр , как куплю так замерю
Итого: = 12 баллов

Физ. Упражнения
Обруч = 140 минут = 42 балла


Всего за неделю = 54 балла

Участница №8
Ксенья Коляновна Ксюша
Марафон на 3 месяца

Вес 78,200 (-300 г)= 3балла

ОГ 98(0)
ОПГ 89(0)
ОТ 88 (0)
ОЖ 98 (0)
ОБ 100(0)
ОН 60 (0)
ОР 31 (0)

Спорт:
Ничего не делала :(

Итого за неделю:3 балла

Лисёнок (Татьяна)
Участница №22
3 месяца

вес 75,9(-100) = 1 б

Объемы
ОГ 98 (0)= 0 б
ОПГ 83 (0) = 0 б
ОТ 85 (0)= 0 б
ОЖ 99 (0)= 0 б
ОБ 100 (0)= 0 б
ОН 58 (0 ) = 0 б
ОР 30 (0)=0 б
[B]Итого:[/B] 1 балл[/B]

спорт 120 мин - 36 б

Для тела:
массаж 2 раза- 2 балла

Итого:39 баллов

Нет возможности взвеситься и замериться, ставь по нулям мне в эту неделю(
[COLOR="Blue"]_____________
Поставила[/COLOR]