И пофиг,что завтра плюс будет)))
Я мммм...спать))

[quote="Зявка;6909663"]И пофиг,что завтра плюс будет)))[/quote]
действительно! главное...счастье есть!

[quote="Зявка;6909663"]Я мммм...спать))[/quote]
спокойной ночи!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

я тоже спать! всем приятных снов!

Доброе утро, девчули!
С пятницей!!!

У меня -400

Температурила всю ночь...когда же это закончится(

с добреньким утречком девчульки ;)
 

[quote="Ксе;6909808"]У меня -400[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Ксе;6909808"]Температурила всю ночь...[/quote]
поправляйся :girl_sigh:


чудо-расчудесное -500 :girl_in_love: :-D
правда стулья хорошо отгрузила ;):girl_haha:

Всем бодрого утра!
У меня -300, итог 66,4:))) вот, что значит стойкость. Теперь можно и вредности на завтрак :)))

:( а у меня -100 (75,9)

[COLOR="Red"][B]Грейпфрутовая диета, на 12 - 14 дней. [/B][/COLOR]
[COLOR="Blue"][B][U]1 день:[/U][/B]
Завтрак – грейпфрут или его сок, 2 вареных яйца, чай или кофе.
Обед – грейпфрут, творог или 45 гр. сыра (низкой жирности).
Ужин – 150 гр. мяса, 200 гр. салата с лимонным соком, чай.
[B][U]2 день:[/U][/B]
Завтрак – грейпфрут или его сок, постная ветчина (50 гр.), чай или кофе.
Обед – грейпфрут, салат с зеленью и овощами, заправленный лимонным соком.
Ужин – 200 гр. рыбы отварной, салат из свежих овощей с лимонным соком .
[B][U]3 день:[/U][/B]
Завтрак - грейпфрут или его сок, овсяные хлопьяс изюмом и орехами, йогурт.
Обед – грейпфрут, чашка бульона с парой сухариков или овощной суп.
Ужин - 200 гр. отварной куриной грудки, пара запеченных в духовке помидора,
перед сном употребить половину грейпфрута.
[B][U]4 день:[/U][/B]
Завтрак - стакан томатного сока,1 вареное яйцо, чай.
Обед – грейпфрут, тост, салат из моркови и овощей, с лимонным соком и маслом.
Ужин - отварные или тушеные овощи , на ночь целый грейпфрут или сок.
[B][U]5 день:[/U][/B]
Завтрак - фруктовый салат (апельсин, грейпфрут, яблоко), чай с лимоном или кофе.
Обед - 200 гр. салата из капусты или зеленых овощей, 1 запеченный картофель.
Ужин - 250 гр. куриной грудки или рыбного филе или 200 гр. постной говядины,
томатный сок; на ночь грейпфрутовый сок или целый грейпфрут.[/COLOR]
[COLOR="Red"]На 6 и 7 день можете выбрать любое из перечисленных видов меню.[/COLOR]
В перерывах между приемами пищи в день можно выпить 1 стакан кефира
и съедать один фрукт, также можно подсластить чай ложечкой меда.

[quote="Иринушка;6909877"]Свет, а чё с грустью то, отвес же[/quote]

потому что ничего вредного не ела весь день)))

[quote="Зявка;6909650"]Счастье есть !![/quote]
и правда счастье!!!!)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

у меня -400(61,6)!!!я все таки увидела новую цифру!!!))))
первая ночь без высокой темпы,но со слезами и кашель стал хуже....

доброе утро, девоньки!

[quote="Ксе;6909808"]У меня -400[/quote]

[quote="Иринушка;6909823"]чудо-расчудесное -500[/quote]

[quote="Juliasha;6909833"]У меня -300,[/quote]

[quote="Бегимотик;6909834"]а у меня -100[/quote]

[quote="ЦветочекЯ;6909982"]у меня -400[/quote]
всех с хорошими отвесиками!
а у меня так и остались вечерние -300
за то объемы чуток уменьшились. Талия -1 см, живот -3 см и грудь ( надеюсь, что это спина) -4 см

Минус -200!!
Теперь (55,5)
Муж красавчик!!!ррр
Сегодня творог

[quote="Ксе;6909808"]Температурила всю ночь...когда же это закончится([/quote]
выздоравливай что ли скорее! хватит болеть!

[quote="ЦветочекЯ;6909982"]первая ночь без высокой темпы,но со слезами и кашель стал хуже....[/quote]
и вам бы пора уже поправиться!

Доброе, девочки!
Всех с отвесами!
У меня -100 (73,5). Я рада и такому отвесику)).

сделала себе кашку с яблочком и корицей....ммм...вкусно! А если учесть, что корица способствует сжиганию жира, вкусность увеличивается в разы..))))))))))

[b]Ксе[/b],
[b]Зявка[/b],
[b]Фимка[/b],
[b]ЦветочекЯ[/b],
[b]Иринушка[/b],
[b]Бегимотик[/b], С ОТВЕСАМИ!!!! Девочки))))

Я пока плюсую (+800)92,4

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]ТаняМАМА[/b], лучше, чем стояк и привес))))

[quote="ЦветочекЯ;6909982"]у меня -400(61,6)!!!я все таки увидела новую цифру!!!))))[/quote]
:))) вот видишь

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Тотошка[/b], держись милая! Все будет хорошо)

Ты на занятия ходишь?

Доброе утро, девчонки! С отвесиками)
У меня не очень: 82,0 (+500) т.е. ровно вернулся вчерашний отвес. Если переживу выходные с таким весом, буду рада. Это и была моя цель неделю назад))

С отвесами, красотки!

Выздоравливайте все, кто болеет!

всем привети1 у меня +200...вчера рыбки сленой еще скушала а утром кружку воды выпила,надеюсь это просто водичка,сегодня тренька и вечером родители приезжаю!Сделаю кальмар с морковкой ммммм

[QUOTE=Бегимотик;6910065]:))) вот видишь

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Тотошка[/b], держись милая! Все будет хорошо)

Ты на занятия ходишь?[/QUOTE]

Какие занятия, ты что, дорогая)))
Я зомби-мама)))) все по очереди, сопли-кашель
Ещё и Леха научился на диваны залезать, ловлю его постоянно.
Залезать научился, а слезать нет. Не успею снять. Падает.
Дома, только, и то ленюсь. Один раз только физкультурю((((
У меня у мужа проблемы на работе, я в подвешенном состоянии. В раздрае, так сказать..... У Ани - 5 лет.. Ждёт этого дня! А я не знаю, сможем или не сможем спраздновать, как она хочет. Или придётся войти в режим строжайшей экономии.

[quote="ЦветочекЯ;6909982"]у меня -400[/quote]

[quote="Фимка;6910004"]вечерние -300[/quote]

[quote="Зявка;6910008"]-200!![/quote]

[quote="ТаняМАМА;6910017"]У меня -100[/quote]
всех с отвесами :))):))):)))

не болеть никому, слышите [URL=http://smayliki.ru/smilie-45435783.html][IMG]http://s.rimg.info/d402c5bed70cbc55c69e505b0d23a015.gif[/IMG][/URL]

у меня сегодня муж приедет....как бы в выходные не сбиться с правильного пути..))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], нашла у тебя много рецептов...прелесть какая! А я сидела и ломала голову, что приготовить быстрое и вкусненькое на ужин

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], а в твоих тортах...пропала для общества на неделю!!!! Какая же ты умничка!!!!

Я даже не буду весы мучать... Я жирная безвольная и вообще фуфуфу((( вчера пиво, рыба кусочек и пицца... Завтрак собственно тоже пицца... Сегодня мужа не будет целый день, надеюсь продержаться без еды! Сегодня буду мужу печь торт, завтра собственно хоть кусочек, но попробую, а ТК он работает то похоже ночью...

я поспешила)))с выводами..не +200 а -100))в туалетик смоталась,постаралась,но в записях оставила как было,нефиг расслабляться!Сегодня вечером родители приезжают,после тренировки поеду встречать,муж сам Вовку помоет и спать уложит как раз,а пока по дому зарядку поделаю,чуток прибраться хоть надо для приличия
[URL=http://pozdravitel.ru/smajliki/][IMG]http://smayls.ru/data/smiles/blestyashki-personaji-22.gif[/IMG][/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Mammo4ka;6910172"]Я жирная безвольная и вообще фуфуфу(([/quote]
я тоже,я реально раз в день но говорю себе что я ленивая скотина))

[QUOTE=Фимка;6910131]у меня сегодня муж приедет....как бы в выходные не сбиться с правильного пути..))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], нашла у тебя много рецептов...прелесть какая! А я сидела и ломала голову, что приготовить быстрое и вкусненькое на ужин

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], а в твоих тортах...пропала для общества на неделю!!!! Какая же ты умничка!!!![/QUOTE]

Спасибки :girl_in_love:

девочки, хватит себя ругать, главное мы стремимся стать лучше ;)

:girl_in_love: а я красотка)) даже когда обожрусь то - обожравшаяся красотка:girl_haha:

девочки,муж мне вот что прислал,теперь сижу и думаю,это угроза чтоль:-D
[URL=http://vfl.ru/fotos/524865187770951.html][IMG]http://images.vfl.ru/ii/1423819794/52486518/7770951_m.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Бегимотик;6910234]:girl_in_love: а я красотка)) даже когда обожрусь то - обожравшаяся красотка:girl_haha:[/QUOTE]

:-D:-D:-D вот за что люблю- за оптимизм!!!

[b]мне бы в небо)))[/b], :girl_haha: ну а как иначе)) толстые они ведь все добрые и веселые)))


Ну а вообще если я себя любить не буду, кто ж меня полюбит :connie_21:

У меня пичаль-бида, ем и заниматься не могу - даже от пеших прогулок живот по вечерам сильно ноет((
С собакевичем еще нанервничалась, со стресса очень много ела, так что счастья теперь у мужа на кило больше - 65.5....

[b]мне бы в небо)))[/b], а что с вашим красавцем?

[quote="Бегимотик;6910265"]Ну а вообще если я себя любить не буду, кто ж меня полюбит[/quote]
дети...!;)

[quote="мне бы в небо)));6910272"]С собакевичем еще нанервничалась, со стресса очень много ела[/quote]

ой а что случилось, я пропустила что то?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Фимка;6910279"]дети...![/quote]

ну тоже бабушка на двое сказала, если ты себя не любишь и они так же будут вести себя...

Всем привет!
Я топчусь на месте. КД матьих....

[b]Сама_Такая[/b], а что такое КД?

[QUOTE=Бегимотик;6910350][b]Сама_Такая[/b], а что такое КД?[/QUOTE]

Критические дни, Свет))). У меня тоже КД(((.

[QUOTE=Mammo4ka;6910277][b]мне бы в небо)))[/b], а что с вашим красавцем?[/QUOTE]

что-то с глазами,наши врачи ничего особо не насмотрели, говорят бактерия, а у него один зрачок нормальный, а другой узенький, в роду была катаракта,в общем муж в питер его повез сегодня в специализированную ветеринарную клинику офтальмологическую...

[quote="ТаняМАМА;6910357"]Критические дни, Свет))). У меня тоже КД(((.[/quote]
:-D вот те раз!)

[b]мне бы в небо)))[/b], ничего себе(( а далеко до Питера от вас?

то луна то кд какие то,хрен похудеешь так блин:-D