Диетические зайцы:-D

[quote="Juliasha;6982170"]Диетические зайцы[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Чихкошка;6982114"]крахмал - 150 (я брала 1ст.л.-это 25 граммов)[/quote]
в ст. ложке вроде 15 гр....%-0 ну +- тут не принципиально ;)
[quote="Чихкошка;6982114"]595 калорий[/quote]
спасиб :girl_in_love:
[B]Ккал на 100 гр [COLOR="Red"]???[/COLOR]
общий вес 680 гр на 595 ккал[/B]
девы.... я ппц далека от математики.... :-!
понимаю попой что меньше 100 кк, но ДОКАЗАТЬ не могу :connie_1::girl_haha:

фоткаю... попробовала чуток.... мммм.... нямка, :girl_in_love:
учитывая, что диетическая и даже на яичке можно, ваще супер :)))

Ир, общую калорийность подели на вес и потом умножь на 100

[quote="Juliasha;6982286"]Ир, общую калорийность подели на вес и потом умножь на 100[/quote]
87 ккал на 100 гр ;) вроде хорошо :-D
пасиб.....

[QUOTE=Иринушка;6982291]87 ккал на 100 гр ;) вроде хорошо :-D
пасиб.....[/QUOTE]

Тогда и мне пару кусочков

Давай уже фотки и рецепт

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Хотя я пообедала около 17 часов. По идее больше не должна есть. Ну или грейпфрут на крайняк

[quote="Бегимотик;6982322"]Тогда и мне пару кусочков[/quote]

[quote="Juliasha;6982324"]Давай уже фотки и рецепт[/quote]
нате [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?p=6981347#post6981347"][B]туточки[/B][/URL] :connie_1::girl_haha:

Ирин,а мне пожалуйстаяичку недельную дай!с завтра начну....осталась ровно неделя,нужно что-то делать!

Всем привет! Девочкииииииии, мне лень...... все лень..... читать читаю, а вот писать лень(((((( Головные боли замучили, хотя давление в порядке... спазмолитики не помогают, погода меняется ужасно быстро... настроения никакого - муж опять уехал(((((((

[quote="ЦветочекЯ;6982365"]яичку недельную дай![/quote]

[OFF="на"]
[B][COLOR="Blue"]Яичная диета недельная[/COLOR][/B]
[COLOR="DarkOrchid"]• Пейте как можно чаще и больше жидкости в любое время суток.
• Овощи отваривайте только в воде, при желании добавляя пряности, чеснок, лук, соль
• Не заправляйте блюда маслом.
• При чувстве голода можно перекусить морковью, листьями салата или огурцом, но спустя 2 часа после еды.
• Соблюдайте режим питания и объем продуктов и не меняйте местами завтрак с ужином или обедом.
• Рекомендованы занятия спортом.[/COLOR]
[B][COLOR="DarkGreen"]1 день[/COLOR][/B]
Завтрак: грейпфрут, 2 вареных яица, зеленый чай
Обед: 1 вареное яйцо, 1 апельсин и 150 г куриного филе
Ужин: 200 г куриное филе и стакан кефира
[B][COLOR="DarkGreen"]2 день[/COLOR][/B]
Завтрак: 2 вареных яйца, стакан свежевыжатого цитрусового сока
Обед: 2 апельсина, 150 г куриного филе, стакан воды
Ужин: 2 вареных яйца и 1 грейпфрут, стакан молока
[B][COLOR="DarkGreen"]3 день[/COLOR][/B]
Завтрак: стакан воды с ложкой лимонного сока и 1 вареное яйцо
Обед: 200 г вареного мяса и 1 грейпфрут
Ужин: 2 вареных яица и стакана минеральной воды
[B][COLOR="DarkGreen"]4 день[/COLOR][/B]
Завтрак: омлет из 3 яиц с любым количеством зелени
Обед: листья салата, 2 вареные куриные ножки (до 150 г)
Ужин: 2 грейпфрута, 1 вареное яйцо и стакан воды
[B][COLOR="DarkGreen"]5 день[/COLOR][/B]
Завтрак: салата из вареной моркови, 2 вареных яиц, зелени и столовой ложки нежирной сметаны
Обед: 2 свежие моркови со стаканом апельсинового сока
Ужин: 100 г морской рыбы с лимонном соком, 1 вареное яйцо и стакан минеральной воды
[B][COLOR="DarkGreen"]6 день[/COLOR][/B]
Завтрак: 150 г нежирного творога и стакан цитрусового сока
Обед: 2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Ужин: минеральная вода в любом количестве
[B][COLOR="DarkGreen"]7 день[/COLOR][/B]
Завтрак: 1/2 грейпфрута и 2 вареных яица
Обед: 200 г вареного мяса и 1 апельсин
Ужин: минеральная вода в любом количестве
[COLOR="Navy"]Выходите из яичной диеты постепенно.
В свое меню обязательно включайте и чередуйте продукты диеты:
цитрусовые, яйца, мясо, творог, кефир.[/COLOR][/OFF] :girl_in_love:

[quote="Slim;6982374"]Головные боли замучили[/quote]
не болей............

Оль,куда уехал?надолго?
вот и у меня головные боли-задолбали уже.....

[QUOTE=Иринушка;6982380]не болей............[/QUOTE]
я бы с удовольствием, но я ведь даже в тренажерку сходить не могу:(
[QUOTE=ЦветочекЯ;6982385]Оль,куда уехал?надолго?
вот и у меня головные боли-задолбали уже.....[/QUOTE]
На новое место службы... 200 км от города, сейчас с квартирой решит и мы к нему поедем. Аня только четверть закончит.

[b]Slim[/b],
[b]ЦветочекЯ[/b],
Девочки пусть головные боли проходят. Я тоже периодически умираю,но не так часто сейчас как раньше.
У меня на утро -900 ,вчерашний отек ушёл.

Всем привет! У меня сегодня последний рабочий день:girl_in_love:
Отмечать с мужем еще вчера начали, и естественно отекла сегодня, так что на весах +800, сегодня продолжу с тортиком и пиццей:connie_21:завтра наверно от страха на весах помру:girl_haha:

[b]АлекSандрА[/b], с неделькой вас:)))

[QUOTE=Ксенья Коляновна;6982904][b]АлекSандрА[/b], с неделькой вас:)))[/QUOTE]
Спасибо:girl_in_love:

доброе утро!

[quote="Ксенья Коляновна;6982856"]на утро -900[/quote]
с отвесом!
у меня +500:hysteric: нельзя мне есть только овощи...(((

[b]Фимка[/b], спасибо:)я вечером ела рыбу с капустным салатиком и апельсинов заела,но у меня вода ушла.

с добреньким апрельским утречком!!!
 

Ксюш, с отвесом :)
Саш, с неделькой :)))
Всем скинуть привесы побыстрее и к новым победам ;)

Я по линейке :)

Всем привет! У меня -400:)))
[b]Slim[/b], приветик! Пусть быстрее пройдет голова! И в строй!

[b]Ксенья Коляновна[/b], с отвесищем!

[b]АлекSандрА[/b], с последним рабочим днем:)))
[b]Фимка[/b], не унывай, завтра уйдет:)

[quote="Иринушка;6983016"]Я по линейке[/quote]
умничка-стройняшка!
[quote="Чихкошка;6983020"]У меня -400[/quote]
с отвесом!
[quote="Чихкошка;6983020"]не унывай, завтра уйдет[/quote]
приложу к этому сегодня массу усилий!..)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Чихкошка[/b], Ирин, а ты как часто обертывания делаешь?

[b]Фимка[/b], пасиб. У нас в Рив Гоше есть отдел Фреш лайн, там греческая косметика. Я у них брала баночку для обертываний. Давно уже, не знаю есть ли сейчас такие. Разогревающий эффект получается, ноги горят просто.

[quote="Чихкошка;6983020"]У меня -400[/quote]
с отвесом :)))

[b]Иринушка[/b], и тебя с возвратом к линейке:)))

Всем добро утра!!!
С утра было 51,9... но после утреннего секса стало 51,4 :))) Значит -500 со вчерашнего дня!!! :)))

[b]Чихкошка[/b], кхе кхе...
[quote="Фимка;6983024"] как часто обертывания делаешь?[/quote]
чем ты их делаешь, я помню..))) ты уже писала про эту серию..)

[quote="Дасёнка;6983101"]Значит -500[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Дасёнка;6983101"]но после утреннего секса[/quote]
вау...... :girl_dance:

[b]Фимка[/b], ааа, у меня мозг не работает пока....1 раз в неделю))

[quote="Чихкошка;6983142"]1 раз в неделю))[/quote]
ясненько

Всем доброе утро!!!!всех с отвесами!!!!
Ир,молодец!!!!!догнала линейку-твоя стойкость меня радует)))))))))
у меня -500!цифра все равно пугающая...(62,9)
с сегодня на недельной яичке....посмотрим....

[quote="ЦветочекЯ;6983204"]Ир,молодец!!!!!догнала линейку-твоя стойкость меня радует)))))))))[/quote]
меня тоже..... ;)
хотя организм я не понимаю щас...... вот год назад всё было предельно ясно,
как кушаешь - так и весишь.... а щас.... непонятно..... %-0
[quote="ЦветочекЯ;6983204"]у меня -500![/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="ЦветочекЯ;6983204"]с сегодня на недельной яичке....посмотрим....[/quote]
удачи :)

девы, кто там на лесенку со мной хотел, не передумали? ;)
понедельник - читинг :girl_dance:
вторник-суббота - лесенка :girl_prepare_fish:
воскресенье - ПАСХА, т.е. читтинг :girl_haha:

[quote="Иринушка;6983214"]девы, кто там на лесенку со мной хотел, не передумали?[/quote]
я посмотрю как на яичке дело пойдет и может продолжу с вами!
[quote="Иринушка;6983214"]хотя организм я не понимаю щас......[/quote]
может другой подход подобрать?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ир,а рецептик куличиков не подскажешь?
хочу в этом году сама напечь...

[QUOTE=Ксенья Коляновна;6982856]
У меня на утро -900 ,вчерашний отек ушёл.[/QUOTE]
С отвесом :)))
[QUOTE=АлекSандрА;6982891]Всем привет! У меня сегодня последний рабочий день:girl_in_love:
[/QUOTE]
Поздравляю и с неделькой!!!
[QUOTE=Фимка;6982988]
у меня +500:hysteric: нельзя мне есть только овощи...((([/QUOTE]
:( уйдет! И ешь мяско
[QUOTE=Иринушка;6983016]

Я по линейке :)[/QUOTE]
С возвращением :girl_haha:
[QUOTE=Чихкошка;6983020]Всем привет! У меня -400:)))
[/QUOTE]
С отвесом! :))):))):)))
[QUOTE=ЦветочекЯ;6983204]
у меня -500!цифра все равно пугающая...(62,9)
с сегодня на недельной яичке....посмотрим....[/QUOTE]
С отвесом! Удачи в яичке ;)

[quote="Чихкошка;6983142"]у меня мозг не работает пока....1 раз в неделю))[/quote]
:-D мельком прочитала что мозг раз в неделю работает))))
всем привет))

[QUOTE=Иринушка;6983214]меня тоже..... ;)
хотя организм я не понимаю щас...... вот год назад всё было предельно ясно,
как кушаешь - так и весишь.... а щас.... непонятно..... %-0

с отвесом :girl_in_love:

удачи :)

девы, кто там на лесенку со мной хотел, не передумали? ;)
понедельник - читинг :girl_dance:
вторник-суббота - лесенка :girl_prepare_fish:
воскресенье - ПАСХА, т.е. читтинг :girl_haha:[/QUOTE]

Я хотела на лесенку. Может, я с понед? Посмотрю

[quote="ЦветочекЯ;6983221"]может другой подход подобрать?[/quote]
да Х.З..... %-0
[quote="Juliasha;6983329"]Я хотела на лесенку. Может, я с понед? Посмотрю[/quote]
Юль, может тебе не надо радикально..... %-0
[quote="ЦветочекЯ;6983221"]Ир,а рецептик куличиков не подскажешь?
хочу в этом году сама напечь...[/quote]
у меня в темке есть по которому уже делала,
в этом году хочу по другому сделать:
[OFF="вот такой рецепт попробовать хочу....."][B]ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ [/B]

Ингредиенты:

для теста:
● 400 г муки
● 100 г сливочного масла
● 100 г сахара
● 1/2 стакана молока
● 2 яйца (1 белок оставим для глазури)
● 1 упаковка дрожжей
● 100 г изюма
● 1/2 ч.ложки соли

для глазури:
● 1 яичный белок
● 200 г сахарной пудры
● посыпка — цветной сахар
● сливочное масло для смазывания формы

Приготовление:

1. Дрожжи растворить в 1/3 теплого молока

2. В оставшееся горячее молоко влить растопленное масло, добавить сахар, соль, перемешать и немного остудить

3. Всыпать муку и растворенные дрожжи. Хорошо перемешать и поставить в теплое место для брожения (я ставлю в теплую духовку)

4. Когда тесто поднимется, добавить желтки и 1 взбитый белок, изюм и тщательно вымесить тесто

5. Форму обильно смазать сливочным маслом и выложить в неё тесто. Тесто должно заполнять форму наполовину. Оставить тесто подходить до краев формы

6. Пока тесто подходит, сделаем глазурь. Для этого хорошо перемешаем венчиком или миксером белок и сахарную пудру. Затем глазурь следует поставить в холодильник

7. Вот как должно подойти тесто

8. Выпекать кулич в разогретой до 180° С духовке в течении 30 минут. Готовность можно проверить деревянной палочкой. Готовый кулич достать из формы, охладить, сверху смазать глазурью и присыпать разноцветным сахаром. Кулич поставить на 15 минут в холодильник, чтобы глазурь затвердела.[/OFF]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 45 минут[/I][/B][/color][/size]

Сейчас Дане пиццу сделала..... эх ..... :girl_sigh: почувствовала себя....
[OFF="примерно так..........."][img]http://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/9/7/3/5112379.jpg[/img][/OFF]:girl_haha:

Всем привет! я снова развалюха((((( не так сильно как вчера, но пока не в форме( у меня сегодня - 300 гр и того, 62.3((((:hysteric:

[QUOTE=Ксенья Коляновна;6982856][b]Slim[/b],
[b]ЦветочекЯ[/b],
Девочки пусть головные боли проходят. Я тоже периодически умираю,но не так часто сейчас как раньше.
У меня на утро -900 ,вчерашний отек ушёл.[/QUOTE]
С отвесищем! И спасибо!:girl_in_love:
АлекSандрА, с последним рабочим днем и с неделькой!!!:))):))):)))

[QUOTE=Иринушка;6983016]
Я по линейке :)[/QUOTE]
Ты прям МЕГА-умница!!!:girl_in_love: Горжусь тобой!!!
[QUOTE=Чихкошка;6983020]Всем привет! У меня -400:)))
[b]Slim[/b], приветик! Пусть быстрее пройдет голова! И в строй!

[b]Ксенья Коляновна[/b], с отвесищем!

[b]АлекSандрА[/b], с последним рабочим днем:)))
[b]Фимка[/b], не унывай, завтра уйдет:)[/QUOTE]
Спасибо, дорогая!!! Тебя с отвесом! Как самочувствие? У тебя потрясающие результаты - молодчинка!!!:girl_in_love: Так держать!!
[QUOTE=Дасёнка;6983101]Всем добро утра!!!
С утра было 51,9... но после утреннего секса стало 51,4 :))) Значит -500 со вчерашнего дня!!! :)))[/QUOTE]
С отвесом, Даш! Эх, если бы у меня был утренний секс, может и голова не болела бы:girl_sigh:
[QUOTE=ЦветочекЯ;6983204]Всем доброе утро!!!!всех с отвесами!!!!
Ир,молодец!!!!!догнала линейку-твоя стойкость меня радует)))))))))
у меня -500!цифра все равно пугающая...(62,9)
с сегодня на недельной яичке....посмотрим....[/QUOTE]
С отвесом, Светик!!!:)))

[quote="Slim;6983593"]у меня сегодня - 300[/quote]
с отвесом :)))
[quote="Slim;6983593"]я снова развалюха[/quote]
так и не прошла голова? %-0
[quote="Slim;6983593"]Горжусь тобой!!![/quote]
да ладно..... сил уже нет, а только до линейки снизилась..... :girl_sigh:

Сегодня легче, и периодически прям хорошо, но вот резкое движение или наклон вниз и сразу болевые ощущения. Не очень сильные, но приятного пока мало. На треню не решусь пока и это меня бесит, бесит наверное больше, чем сама головная боль!!! Надеюсь завтра отпустит, вроде погода устанавливается уже.