[QUOTE=Мамочка)));5842790]Тина, молодец, очень хорошо подтянулась!:))):))):)))[/QUOTE]
Спасибо :)

[QUOTE=larchik;5842793]Наталюша да 53 это моя конечная цель.Нооо я сейчас худее чем была 2-3 года назад и толще чем была до этого.Получается у меня сейчас одежды нет,либо велика,либо мала.Поэтому может соберусь с силами и еще пару кг. скину,чтоб гардероб полностью не менять.[/QUOTE]
Хорошая мотивация :) Поправиться на 2-3 кг всегда успеешь, так что лучше чуть схуднуть :)

[QUOTE=Тотошка;5842795]А джинсы спецом так натянула, хочу в них влезть.
через месяц еще раз попробую.
и так - пока не налезут!!!!!!!![/QUOTE]
Правильно! И будет потом серия фоток, как ты таешь, а джинсы все выше и выше забираются :)

[QUOTE=Malina17;5842798]Приветик всем!
У меня сегодня -200:)))

Здорово! Результат на лицо! Объемы заметно ушли:)))
[/QUOTE]
С отвесиком! Спасибо, я тоже заметила :)

[QUOTE=Заноза в сердце;5842963]Привет, девочки! С отвесиками!
Наташа, Тина, классные результаты! прям таете на глазах!

Устраиваю себе сегодня обжираловку, с горя(([/QUOTE]
Спасибо :) Без поддержки я бы сорвалась. Спасибо всем вам, вместе веселее и легче :)

Ну только не обжираловку, а послабление и только на сегодня, ок?

[QUOTE=Almari;5843106]а я как всегда)))))слопала шок конфету,это я так марафон начала)))))
до этого вообще не ела давно сладости[/QUOTE]
Нормальное начало :) Главное не весь марафон в таком темпе :)

[QUOTE=Nastyushka;5843139]так,Наташка,ты отзанималась!? я да! фух,тяжело)))) надо сегодня Максика затащить в магазин гантельки купить красивые:girl_haha: а то наши отдали кому-то,а с блинами неудобно - кисти больно:([/QUOTE]
Молодец! Я сегодня пока только поприседала и обруч покрутила. Про гантельки насмешила - главное, что красивенькие :)

[QUOTE=larchik;5842704]Вот и я.Зеркало маловато,но др. нет.
[URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1809426][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1809426.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1809429][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1809429.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]
ну ты стройняяяяш! :girl_in_love:а кожу есть много способов в порядок привести,главное постоянство
[QUOTE=larchik;5843142]Лена скидывай давай фотки,со стороны видней!Не может быть что б разницы не было!Что хоть ела расскажи!!!

Девочки вы меня не выгоняйте из этой болталки,мне еще на закреплении 2 месяца сидеть.А то вдруг я без вас снова хомяком стану:girl_haha:[/QUOTE]
не уходи,пожалуйста! ты своим весом мотивируешь
[QUOTE=Firewolf;5843158]




Молодец! Я сегодня пока только поприседала и обруч покрутила. Про гантельки насмешила - главное, что красивенькие :)[/QUOTE]
конечно,это главное! во-первых,так заниматься приятнее будет,а во-вторых ещё и идти порядком,так что без красивых не уйду))))

сейчас и я тогда покажусь

Всем привет) Девочки, фотки доказывают, что все труды не напрасны :)))

Лариса, и ты меня худышкой называла??? От худышки слышу :-D

Я с сегодняшнего дня на калориях, точнее на их подсчете.И все больше понимаю, что любая диета по силам, если решительно к этому подойти) Вот я неделю жрала все что не приколочено, со словами "с понедельника на диету" и сдержала свои обещания)Хотя в обычный день уже б как тюлень наелась) Надеюсь достойно выдержу...

[QUOTE=Almari;5843106]а я как всегда)))))слопала шок конфету,это я так марафон начала)))))
до этого вообще не ела давно сладости[/QUOTE]

да что же это такое! а?
только я понимаешь на вас стала равняться! а вы, ШОКОЛАДКИ ЛОПАЕТЕ!!!!!

ПЛЮНЬ БЯКУ!
И бегом к Джилиан))))

[QUOTE=Наталюша;5843108]я в дневной сон не могу.мне музыка нужна)
да и полы скрипят)точно разбужу.так что буду вечером или утром до сна Мишкиного
сейчас пообедаем часик погуляем придем и как раз позанимаюсь[/QUOTE]

А у меня как всегда. ТОка первый уровень сделала (анька под столом сидела), тася проснулась, я к ней бегом, она капризничает.
дала пузырь и опять побежала к компу.
выполнила все по-честному
думала икры сведет окончательно.
ниче, обошлось.

сижу, сейчас потею)))

[QUOTE=Nastyushka;5843139]так,Наташка,ты отзанималась!? я да! фух,тяжело)))) надо сегодня Максика затащить в магазин гантельки купить красивые:girl_haha: а то наши отдали кому-то,а с блинами неудобно - кисти больно:([/QUOTE]

да, отзанималась.
и вместо гантелей - пришлось бутылки с минералкой тягать, но у меня сенежская - там держать удобно!

[QUOTE=larchik;5843142] Девочки вы меня не выгоняйте из этой болталки,мне еще на закреплении 2 месяца сидеть.А то вдруг я без вас снова хомяком стану:girl_haha:[/QUOTE]
Ты что, Лар! Куда ж мы тя выгоним!?!?!?!
Наоборот, оставайся тут, как староста,будем под твоим присмотром стройнеть и знать, что результат - достижим и стройной быть реально!

[QUOTE=Firewolf;5843158]Правильно! И будет потом серия фоток, как ты таешь, а [B]джинсы все выше и выше забираются :)
[/B]Спасибо :) [B]Без поддержки я бы сорвалась[/B]. Спасибо всем вам, вместе веселее и легче :) [/QUOTE]

ООООчень на это надеюсь!!!!!!!!!

Без поддержки - нереально!
Меня вон как быстро вернули в строй!
Раз - и все!РОт на замок, а-ля физнагрузки!

[QUOTE=Тотошка;5843192]да что же это такое! а?
только я понимаешь на вас стала равняться! а вы, ШОКОЛАДКИ ЛОПАЕТЕ!!!!!

ПЛЮНЬ БЯКУ!
И бегом к Джилиан))))



[/QUOTE]

больше не буду)
я ее слопала,а потом подумала сколько в ней ккал,это сколько же мне на тренажере ходить:-D:-D:-D
и всё,как отрезало:-D

[QUOTE=Almari;5843204]больше не буду)
я ее слопала,а потом подумала сколько в ней ккал,это сколько же мне на тренажере ходить:-D:-D:-D
и всё,как отрезало:-D[/QUOTE]

как говорит, моя АНюта "Не,не,не,не,не. Ничего подобного!"
как захочешь бяку съесть - ты тут напиши, сразу желание пропадет.
а то прикинь - раз и через месяц тя догоню:-Р

вот.не судите строго. фоткаться я не люблю и не умею((( на бельё,зеркало и задний фон прошу внимание не обращать. и так,после двух месяцев марафона....
[URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810076][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810076.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810088][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810088.jpg[/IMG][/URL][URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810091][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810091.jpg[/IMG][/URL][URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810092][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810092.jpg[/IMG][/URL][URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810094][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810094.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Nastyushka;5843215]вот.не судите строго. фоткаться я не люблю и не умею((( на бельё,зеркало и задний фон прошу внимание не обращать. и так,после двух месяцев марафона....
[URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810076][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810076.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810088][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810088.jpg[/IMG][/URL][URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810091][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810091.jpg[/IMG][/URL][URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810092][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810092.jpg[/IMG][/URL][URL=http://4put.ru/view-max-picture.php?id=1810094][IMG]http://4put.ru/pictures/small/589/1810094.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]


так,тоже в ряды наблюдателей!!!!!!!!!!!!:connie_1:

ааааааааа, сколько же у меня впереди!!!!!!!!!

карауууууууууууллллллл!!!!!!!!1

всем привет
 

[QUOTE=Almari;5843106]а я как всегда)))))слопала шок конфету,это я так марафон начала)))))
до этого вообще не ела давно сладости[/QUOTE]
так ты ж на калориях, на них можно всё:)
[QUOTE=Almari;5842624]девчата,привет!)
[B]Наташа[/B],разница ооочень заметна,живот прям очень хорошо подтянулся)))так держать)
всех с отвесиками!
у меня -100

сегодня вступаю в марафон)))[/QUOTE]
с минусом:)))
[QUOTE=Firewolf;5842682]А вот и я с отчетом :) Добавила сегодняшние фотки к предыдущим для наглядности. На бардак не обращайте внимание, карапуз пока бесится - ко мне не лезет.

[URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i161/1304/d7/286a8c3fefe7.jpg][IMG]http://s58.radikal.ru/i161/1304/d7/286a8c3fefe7t.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/s57.radikal.ru/i156/1304/d3/51dd7905a627.jpg][IMG]http://s57.radikal.ru/i156/1304/d3/51dd7905a627t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]
супер результат:))) прям места моя. у меня вес меньше, а живот намного больше. сколько у тебя см на животе?
[QUOTE=Firewolf;5842461]


Надеюсь :)

Давай-давай, показывай. Я вот сейчас переживаю, что у меня нет ни одной фотки в полный рост до начала похудения. Я себе так жутко не нравилась, что все фотки удаляла. Везде, где можно, вырезала себя с фоток. А теперь и сравнить не с чем.


У меня как раз снизу. Причем я могу быть прям худой, а снизу будет выпячиваться пузичко. Мне тоже казалось что как у беременной, месяц на 3 :) А перед М там полноценный 6 месяц.


[/QUOTE]
и у меня фоток нет и сравнить не с чем. есть одна с выписки из РД, но я там кошмар-кошмар, не хочу показывать%-0
я даже если до 50 кг похудею мо живот никуда не денется, у меня вообще НИКОГДА не было плоского живота, я о такой роскоши и не мечтаю, уж такой тип фигуры у меня. а уж после двух Б и двух КС вообще тем более это фантастика
[QUOTE=Юлик;5842388]Всем доброе утро:)
Вот и закончилась моя неделя ЯД:connie_1:
Теперь вообще страшно есть....наверно с завтр. дня привесы пойдут%-0
Итог- отвес всего минус 100;за неделю -1.700:)[/QUOTE]
Юль, супер:))):))):)))

Настюша,отлично)

Наташ, ты молодец, так держать!!!
Ларис, ты супер-стройняшка, фигура отличная и худеть тебе больше не надо ни на грамм, а то всю красоту костями испортишь

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5843221] НИКОГДА не было плоского живота, я о такой роскоши и не мечтаю,[/QUOTE]

начинаем мечтать вместе!
ты мой пузень видела?
так что все в наших руках!

спасибо,девочки!
не,Наташка,не дождёшься)))) я пока с вами,родными и любимыми) марафон же ж))))

[QUOTE=Nastyushka;5843233]спасибо,девочки!
не,Наташка,не дождёшься)))) я пока с вами,родными и любимыми) марафон же ж))))[/QUOTE]

куда тебе 46 весить?
чтобы потом еще набрать? для красоты?

Настя супер, ещё одна стройняшка!

совсем забыла. у меня +200 с чего-то. вот ушло сразу много и теперь начинаю топтаться на месте то+, то минус.
так, надо срочно заявку в марафон писать.

Насть а куда ты худеешь то??тебе так подкачать животик и прочее)а худеть точно больше не надо)
даже я побольше тебя)

Настюшка, красавица! И стройная, и подтянутая, и ноги накачанные прям как я люблю! Тебе точно ничего с собой делать не надо. Выглядишь супер и очень женственно. Если похудеешь еще - будет хуже. Так что закрепляй результат, но не худей :)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5843221]супер результат:))) прям места моя. у меня вес меньше, а живот намного больше. сколько у тебя см на животе?
[/QUOTE]

Спасибо. Живот сегодня 92. Но. Он далеко не идеален. Кожа не успевает за объемами, висит мешочком. Поэтому и фоталась в джинсах. В одежде не видно, а в белье висит :( кожа-то подтянется. Но вот плоского живота у меня тоже никогда не было. Даже когда 47 весила, ниже пупка выпирал животик месяц на 3 так. Не сильно, но видно.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5843221]так ты ж на калориях, на них можно всё:)

с минусом:)))

[B]вообще НИКОГДА не было плоского живота, уж такой тип фигуры у меня.[/B]

[/QUOTE]

спасибо)
+1
я знаю,что можно)но лучше не начинать,а то на одной не остановлюсь)

Тин, ясно. у меня 96 см живот

[QUOTE=Almari;5843247]спасибо)
+1
я знаю,что можно)но лучше не начинать,а то на одной не остановлюсь)[/QUOTE]

а, ну я то больше 2 квадратиков шоколадки не ем, лишние калории это