[b]*Snezhka*[/b], пожалуй,это самое "опасное". Многие девочки так боятся,и продолжают лепестки. Но перерыв нужно делать! Минимум 2 дня. Иначе и отвесы радовать не будут,и наверняка какие-то проблемы добавятся. Хотя есть те,кто прошёл много-много кругов.

[QUOTE=Nastyushka;7396027][b]*Snezhka*[/b], пожалуй,это самое "опасное". Многие девочки так боятся,и продолжают лепестки. Но перерыв нужно делать! Минимум 2 дня. Иначе и отвесы радовать не будут,и наверняка какие-то проблемы добавятся. Хотя есть те,кто прошёл много-много кругов.[/QUOTE]

Я думаю все-таки не смогу сразу же второй без перерыва, т.к. втроник и среду будем в дороге, а потом вообще не понятно как чего. что там готовить.На салатах и фруктах наверное посидим, может и муж похудеет.Аж когда вернемся там видно будет.е сли нужно будет ещё худеть, то лепестки.А если просто удержать вес, то не знаю даже что и придумать.П.П.у меня не получается соблюдать:( Систему -60 могу. там сладкое можно с утра.

[QUOTE=*Snezhka*;7395676]Всем привет!Насть с отвесом,Ира с новыми весами поздравляю!
У меня -500, но я взвесилась после того как воды попила ...и ягод на огороде поела. Нарушила свой злаковый день немного ягодами, но теперь гречка и все. На весах 65.9 Во взрослой жизни я столько не весила. В 18 лет худела до 63. но потом очень быстро набрала до 70.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 20 часов 14 минут[/I][/B][/color][/size]

Всем привет!Опять все попрятались?Есть у кого отвесы?
У меня -700 за злаковый день, но день был насыщенный.На весах 65.2 Можно считать юбилейные -15 скинуты!
Сегодня творожок, ням-ням))[/QUOTE]

Поздравляю

Я сегодня вроде как начала лепестки, но всё зависит от того, выдержу ли завтрашний день

[b]*Snezhka*[/b], но там строго с ужином....

[b]Пушистый Катёнок[/b], а я в тебя верю!!!!

[QUOTE=Nastyushka;7396140][b]*Snezhka*[/b], но там строго с ужином....

[b]Пушистый Катёнок[/b], а я в тебя верю!!!![/QUOTE]

А я в себя не очегь%-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 6 минут[/I][/B][/color][/size]

В общем, я решила чуть изменить под себя лепестки. Посмотрим, что из этого выйдет. И как будут отвесы. Если не очень, то второй круг более строго. Если хорошие, то буду продолжать долго

Всем привет и всех с отвесами.
Мне вообще похвалится нечем. Отвеса нет,наоборот привес. Расслабилась вообще,велозаезды как будто мимо проходят. Надо снова обруч крутить и пресс качать, больше толку.

От обруча уж точно никакого толка не будет

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Рыба это жесть, у меня ужасная слабость и тошнота

Всем привет!
И мне творожный день мало как-то дал то 64.6 показали, потом 65.1, ну будем считать 65.1-значит 100грамм отвеса. Сегодня фрукты. наверное тоже отвеса не дадут.
В прошлый раз у меня первые 3 дня хорошие отвесы. творог-0 и фрукты+ не помню сколько плюсанула.
Настроение упадническое. с мужем поругались, отъезд на носу, все в кучу.Хочется сорваться и наесться, но держу себя в руках.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 19 часов 41 минуту[/I][/B][/color][/size]

Всем привет!
У меня сегодня как и вчера 65.1. на фруктах не было минуса, но хоть не плюс.Итого за круг ушло 3 кг.Теперь главное удержать 65-66

Всем привет!
А меня сегодня подруга шокировала. Выложила в инстаграм фото весов. Она весит 55.8 кг при росте 183!!!! И все сжигает у себя жиры!! Это почти анорексия, мне стало страшно за ее здоровье(( но она не слышит никго(((

[b]*Snezhka*[/b], с хорошим кругом!!!

Спасибо,Насть!
Ир ничего себе!Я в шоке. У меня рост 180 и вешу 65, и то считаю что 65 это все. меньше не надо, ну или 64-63 это точно минимум, 55 у меня , наверное даже один кости и то тяжелее будут, а у твоей подруги наверняка одни кости уже, она же и выше ещё меня.

Инга, поздравляю с хорошим отвесом

Ириш, кошмар. Я при росте 163 столько весить не хочу

[b]*Snezhka*[/b], да, кости и торчат. Коленки шире ноги, при этом она гордится,что может себе позволить носить шорты. Смотрится мы рядом забавно, наверное))) толстый и тонкий)) Хотя редко общаемся.
[b]Пушистый Катёнок[/b], я при своих 170 см 55 кг в идеале мечтала бы весить. Но и в 65 кг выглядела хорошо))

А на самом деле страшно это все, девочки((

[b]Чихкошка[/b], у меня подружка Анька перед свадьбой при 173 похудела до 53. Худыыыыыш такой была,но оч красиво! Эт у неё кости легкие,наверное. Сейчас 58-60 и ей прям живот мешает

девчат привет!
я в +2,5 кг!!!! ужасссс,вот оно лето поправляюсь, вчера объелась жаренных баклажан в масле обязательно с хлебом, на хлеб вообще подсела, на черный правда но много все равно ем.

[QUOTE=Гульнара Н.;7396587]девчат привет!
я в +2,5 кг!!!! ужасссс,вот оно лето поправляюсь, вчера объелась жаренных баклажан в масле обязательно с хлебом, на хлеб вообще подсела, на черный правда но много все равно ем.[/QUOTE]

Привет!Гуль, чего это ты так.Держалась ведь?Хотя я сама боюсь,что после диеты пущусь во все тяжкие:( Так хочется того.что на диете нельзя было

Надо заглядывать чаще , так хоть совесть съедает))
Завтра на гречке

Всем привет! Мне похоже тоже пора на гречку! Уже 90.6! За неделю +800 это очень много! Сегодня наварю гречки вечером, завтра буду есть.

Всем привет!
Никак не могу взять себя в руки, вес стремительно растет (( настроение на нуле, заедаю вкусняшками

Утро доброе
Что-то все расслабились

у меня совсем плохо вес уходит -100
А так хочется новую цифру увидеть