Это вот так мы спать легли:-E:-D
[URL=http://radikal.ru/fp/34db161e906647899d3890ec57ea8e45][IMG]http://s004.radikal.ru/i208/1403/f3/f6371536cd07t.jpg[/IMG][/URL]

Марина, ну и отличненько :)))

Да, только когда деть в таком состоянии [URL=http://radikal.ru/fp/73de9d8402f3411da6d71da7da32f451][IMG]http://s019.radikal.ru/i605/1403/9f/994c09588601t.jpg[/IMG][/URL]
отличным это не кажется(

[QUOTE=Mammo4ka;6430691]
2 часа занимаешься? Ты подтвердила свой статус моего героя!:)))[/QUOTE]
Ну получается так - разминка минут 15 прыгаю, потом 200 упражнений на пресс и мышцы живота, потом 100 на ноги и попу, потом со всякими тренажерами побаловаться (обруч, диск, ролик, эспандер, скакалка) заминка, 2 часа еле хватает, плюс еще обруч кручу, когда нефига делать и дети спят, и когда посуду мою, на диске заодно делаю упражнения :-D зато Влад за мной повторяет, вместе зарядку делаем, скоро у него пресс кубиками будет :girl_haha:
[QUOTE=ЦветочекЯ;6430805]
Тань,дай,плиз ссылочку на беговел,где ты его заказывала[/QUOTE]
[url]http://www.runbike.ru[/url]
[QUOTE=Juliasha;6430871]
Муж поехал в укр. посольство - делает Али справку о гражданстве. Задача - пакистанцу написать заявление на укр. Языке :-D[/QUOTE]
Бедняжка :girl_haha:

Из техники и неожиданного. Покупала мясорубку по акции, и к ней прилагались всякие терки-насадки/шинковки. Думала не буду пользоваться, но не отказываться же. И неожиданно для себя пользуюсь! Так круто натереть к примеру сразу гору морковки и заморозить, потом только доставать.

привезли мне краски и тесто для лепки и пару книжек ШСГ..и горшок Дениске..буду их обоих садить может Темик будет за ним повторять и ходить)))и ведерочко в песочницу с лопаточкой и граблями

[quote="Траляля;6430957"]и к ней прилагались всякие терки-насадки/шинковки. Думала не буду пользоваться, но не отказываться же. И неожиданно для себя пользуюсь! Так круто натереть к примеру сразу гору морковки и заморозить, потом только доставать.[/quote]
Конечно! Мне кажется, что такие хрени обязательно должны быть - так время экономят!

[QUOTE=Marishka_P;6430965]Конечно! Мне кажется, что такие хрени обязательно должны быть - так время экономят![/QUOTE]
Ага, особенно криворуким мадамам типа меня, которые, когда трут на обычной терке, обязательно половину пальцев покалечат и ногтей поубавят :girl_haha:

[b]Marishka_P[/b], это погода может?
[b]Траляля[/b], точно мой герой!!! Я бы не смогла... Катюша спит в это время?
Приходила врач. Сказала давать афлубин и виферон 2 раза в день, выше 38 сбивать. Горло немного красное, но это скорее всего на зубы.
[b]~Sibiryanka~[/b], с покупками!:)))

Еще у нас гости нахлынули. Ненавижу их. Друг с женой которые общаются с бывшей и еще один из деревни под геленджиком:-E я мужу тыщу раз сказала что ре болеет, ему все равно!!!! Злая!:-E

[b]Mammo4ka[/b], спасибки)))будем заниматься завтра))))

Траляля!!! Я восхищаюсь тобой!!!!
Честно, я ленивец по сравнению с тобой! Тешу себя мыслью что возле нового дома у нас спортклуб и я буду ходить, как раз сынок подрастет) тренажеры я прям люблю, и в бассейн рада была б походить. А дома не могу, лень(((

Марин, может на погоду??? Или зубки???

тань ты на пресс какие упражнения делаешь??

Я вот тоже мечтаю в зал прям ходить. Там проще)))

Лен, какие книжки из шсг взяла?

Ань, проще))) комплекс еще хороший подобрать и вообще за милую душу. У меня руки были слабоваты конда ходила, зато сейчас прокачены))) хах))) так что я прям мечтаю о зале! Я даже тягу штанги от груди жму... Скучаю по штанге и гантелькам...

А мы спим! Ветер на улице опять, пойдем один раз гулять после обеда...

А я даже не знаю гулять или нет... Наверное нет.

Ань, с темпой не гуляй. Если Б просто сопли и погода хорошая, тогда да. А так на улице такой ветрище, лучше проветриваю комнаты и дома сидите

Прекратите мной восхищаться, я ж говорю, у меня характер такой, ну или шило в....мне чем загруженнее, тем легче, иначе мне тупо скучно и я впадаю в уныние. А так я лентяйка.
Катюха не спит или спит половину сего представления, а так ее это очень веселит, она вообще походу считает, что это ради нее мама и брат машут руками, ногами и уморительно прыгают. Любит сесть на коленки и тоже сидеть махать руками, еще и бубнить громогласно

[QUOTE=~Sibiryanka~;6431009]тань ты на пресс какие упражнения делаешь??[/QUOTE]
[url]http://face-building.com/slim/flat-stomach-exercises.html[/url]
Вот, что я делаю, только продвинутый курс, там еще видео есть. Мне почему-то это тетка приглянулась :girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Mammo4ka;6431064]А я даже не знаю гулять или нет... Наверное нет.[/QUOTE]

Конечно нет, там ветрище такой ледяной. Я на молочку бегала, только и мечтала скорее бы домой

[quote="Mammo4ka;6430979"]это погода может?[/quote]

[quote="Uhh;6431005"]Марин, может на погоду??? Или зубки???[/quote]
Может на погоду, может зубки, но в любом случае поскорей бы прошло! Ели уложила блин и пока спала успела только потренироваться, сгонять в душ, поставить суп, помыть посуду и запустить стирку - всё!!! Мелкая шкодница проснулась и вот сидим с ней играем и я ещё пытаюсь ногти накрасить
[quote="Mammo4ka;6431064"]А я даже не знаю гулять или нет... Наверное нет.[/quote]
Нет конечно!

[b]Uhh[/b], тЕМИКУ БОЛЬШОЙ МАЛЕНЬКИЙ,А дЕНИСУ МОИ ИГРУШКИ

[b]Траляля[/b], СЕЙЧАС ГЛЯНУ..У МЕНЯ ЕСТЬ ВИДЕО С ДЖИЛЛИАН МЙКЛ

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

глянула.по какому видео я занимаюсь там и кардио и пресс-силовые...

[QUOTE=~Sibiryanka~;6431212][b]Uhh[/b], тЕМИКУ БОЛЬШОЙ МАЛЕНЬКИЙ,А дЕНИСУ МОИ ИГРУШКИ

[b]Траляля[/b], СЕЙЧАС ГЛЯНУ..У МЕНЯ ЕСТЬ ВИДЕО С ДЖИЛЛИАН МЙКЛ

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

глянула.по какому видео я занимаюсь там и кардио и пресс-силовые...[/QUOTE]

А, да, я знаю такую тетю. Но мне не нужно ничего сверх сложного, мне просто для тонуса мышц :)

а мне наоборот оч много убирать нужно(((:girl_cray2:

[b]~Sibiryanka~[/b], да, кстати! Ты сейчас на каком этапе?

[QUOTE=~Sibiryanka~;6431241]а мне наоборот оч много убирать нужно(((:girl_cray2:[/QUOTE]

Я щас вешу 53 при росте 173, это мой обычный вес, доходяга. Но я хочу пресс вернуть, который был, когда легкой атлетикой занималась, такая вот у меня идея фикс, и попу еще подтянуть, скромные такие пожелания :girl_haha:
А ты сбросишь, раз желание и действия есть, то все получится!
Дай ссылку на свое видео плз. Я у Майклз смотрела только "похудеть за 30 дней" что ли, но мне не актуально

[b]Траляля[/b], блииин. А я сейчас 60 с ростом 174 и у меня везде висит... При том что это я сильно похудела из-за болезни. А норм вес 65... Фу я жирная(((

[quote="Mammo4ka;6431320"]Траляля, блииин. А я сейчас 60 с ростом 174 и у меня везде висит... При том что это я сильно похудела из-за болезни. А норм вес 65... Фу я жирная((([/quote]
Ничего не жирная! Нормально при твоём росте столько весить. Просто подтянуть надо то, что весит и всё. Не наговаривай на себя))))

Ань, ты жирных не видела!

[QUOTE=Marishka_P;6431333]Ничего не жирная! Нормально при твоём росте столько весить. Просто подтянуть надо то, что весит и всё. Не наговаривай на себя))))[/QUOTE]
Весить может быть, но дряблости эти фуууу. Как операцию сделаю-отойду и сильно задумаюсь.
[QUOTE=Juliasha;6431340]Ань, ты жирных не видела![/QUOTE]
Видела. Ну ладно не жирная, но фууу)))
Я чтобы чувствовать себя не жирной смотрю "я худею" на НТВ :-D

ань это я жирная(((вешу 65-66 при росте 162...
марин..я была на 2 этапе но сессия ,болячки буду начинать заново
тань..у меня на компе видео..у меня за 30 дней

[b]~Sibiryanka~[/b], я на отдыхе у родителей набрала, т.к. в лёжке была и сейчас заново начала. Правда получается через день. Надо ещё что-нибудь придумать

[QUOTE=Mammo4ka;6431320][b]Траляля[/b], блииин. А я сейчас 60 с ростом 174 и у меня везде висит... При том что это я сильно похудела из-за болезни. А норм вес 65... Фу я жирная((([/QUOTE]

Ты как раз нормальная, как там считается по-французски, вроде рост минус 110, у тебя как раз и выходит! Это я доходяга, но я всю жизнь такая, не обращайте на меня внимания

Как вы считаете к Севе не стоит идти? У Ники нет темп...

[b]Mammo4ka[/b], идти к Севе куда?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Блин, моя мобиль рушит:girl_prepare_fish:

[b]Marishka_P[/b], есть пресс 8 мнут и ходьба с лесли

К свекрам. На машине доехать...

сходила в ванну..классно)))Денис не проснулся даже..завтра муж едет к свекрам на хутор(на фазенду)помочь доски разгрузить,мой брат тоже поедет..может Темика возьмут с собой либо по пути к маме моей завезут,или муж дома оставит..

[QUOTE=Mammo4ka;6431488]К свекрам. На машине доехать...[/QUOTE]

Не стоит, мне кажется %-0

[quote="Mammo4ka;6431488"]К свекрам. На машине доехать...[/quote]
Я бы не стала ребёнка тащить, а так в принципе если темпры нет, Ника чувствует себя хорошо, то можно я думаю. Я просто боюсь, что одно на другое наложится и будут последствия

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="~Sibiryanka~;6431492"]сходила в ванну..классно)))Денис не проснулся даже..завтра муж едет к свекрам на хутор(на фазенду)помочь доски разгрузить,мой брат тоже поедет..может Темика возьмут с собой либо по пути к маме моей завезут,или муж дома оставит..[/quote]
Ооооо) Релакс)))) Дачный сезон у вас открыт как я поняла?

[b]Marishka_P[/b], да))у свекра инфаркт был..поэтому все помогают..они там крышу кроить должны для бани вроде...

[b]~Sibiryanka~[/b], баня это круто! Мы тоже хотим баньку сколотить, только земля снова спорной стала :-E :-E :-E

а они и дом хотят мы там картошку садим....
ээх хочу в баню с пивом))))

[QUOTE=Juliasha;6430835]Света, вы уже до осени на дачу?[/QUOTE]

скорее всего да:girl_in_love:мужа нет,меня здесь стены угнетают:(

девочки,какие вы молодцы,а у меня реально на занятия времени не хватает:(
и жирная здесь я:(