лика да главное утром не ходи голодная покусий хорошо.)

[QUOTE=Nadya I;4078541]лика да главное утром не ходи голодная покусий хорошо.)[/QUOTE]

я уже,натюкалась и чая напилась с орешками сгущеными:girl_haha:

[QUOTE=Lika@;4078461]вот и решила съесть кусочек батона,пока нет 12:)[/QUOTE]
как строго у вас с диетами прямо%-0
[QUOTE=Lika@;4078466]правильно;)[/QUOTE]
:girl_in_love:
[QUOTE=Nadya I;4078475]ек макерек не успеваю за вами. Белочка все будет супер![/QUOTE]

:)))

[QUOTE=Beeelochka;4078596]как строго у вас с диетами прямо%-0

:girl_in_love:


:)))[/QUOTE]

хочеться попробовать,а то последнее время совсем себя я распустила!!!!!:)

[B][SIZE="3"][COLOR="Navy"]Доброе утро, дорогие!!![/COLOR][/SIZE][/B]
[QUOTE=Nadya I;4077381]Шпите? По поводу еды. утром я ем все подряд. потом на обед могу куфиру выпить. и вечером или кусок горбуши съем. Или гречки. Лика картошка вообще калорийна и не оч сильно полезна. особенно пюре. и конечно жареная. вареная печеная в мундире и без более полезна, овощи есть мороженые броколи фасоль капуста болгарский. свежие зимой это капуста морковка. Тануша правильно сказала придется их полюбить от курочки с картошкой полезности мало. Белок только. Нужно только начать правильно питаться. Анют после 12 30 не кушать конечно не надо но в 19 поужинать это вполне нормально. к тому же ты ложишься поздно. Приятность системы в том что ты утром можешь съесть любимое пироженное. что еще столько мыслей было... вечром спасаешься чаем,есть охота меньше. Тануш желудку нормально,у меня он испорченный. сейчас он так привык что еда даже помидорка со сметаной в 8 вечера и он возмущен до глубины души. Желудок часто болел щас очень редко. Фишка системы в том что кушаешь хорошо утром и целый день расходуешь потом энергию. вот как то так выговорилась. живешь просто в ожиднии что утром можно съесть вкусняш. Вот например я утром поела вчерашнее мясо по французки. салат из краб палочек.пиченьки. а еще шоколадки чуток. обед кефир поллитра. поужинать е успела. и не оч хотелось. завтра творог буду есть и брокколи. еще чтонибудь придумаю...[/QUOTE]
правильно Надюш, эта система приносит результаты!
[QUOTE=фея;4077941][SIZE="5"][COLOR="Blue"]Девульки с добрым утром![/COLOR]
[COLOR="Magenta"]С новым домиком!!!!!!!![/COLOR]
[/SIZE]
[url=http://www.x-lines.ru/][img]http://www.x-lines.ru/glit_1/1318392770qhMkglF2I.gif[/img][/url]на всех планюшек![/QUOTE]
Спасибо! Новый домик, новые пузы!!!
[QUOTE=Nadya I;4077996]Доброе утро! Лика А лучше курочку с помидорокой. По поводу вырвет. Это дело привычки. я не герой скинула пока где то 6-7кг. и особо не мучаюсь как на диетах. чем строже диета тем сильнее срывы))[/QUOTE]
Вот ты умничка!
[QUOTE=катринчик;4078149]Посмотрим откроется ли маме секретик :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:


Приветик. Я вчера поехала в магазин, хотела прикупить себе что нибудь из одежды, и что ты думаешь ничего не купила, Расстроилась, аж до слез....бока торчат, согнешься складуи как у хрюши...я в шоке...теперь как от этого кошмара избавляться....В УРОДОМ себя ощутила.[/QUOTE]
Ну ты очень критична к себе! Крути обруч)
[QUOTE=Lika@;4078380]девочки,а кусочек хлеба вот сейчас можно съесть или тоже нет?[/QUOTE]
Ешь:girl_haha: вообще в течении дня можно до 6 кусочков черного хлеба.
[QUOTE=Beeelochka;4078407]Всем привет!
[B]Танюшка-Пупс[/B], с юбилейной неделькой!!!

Я сегодня сдала 17 ОН прогестерон, эстрадиол и ДГАЭС. Волнуюсь теперь, какие будут результаты... прог будет готов только в пятницу, а другие два сегодня после 7 вечера...[/QUOTE]
Всё будет хорошо!!!

[QUOTE=Тануша;4078648][B][SIZE="3"][COLOR="Navy"]Доброе утро, дорогие!!![/COLOR][/SIZE][/B]

правильно Надюш, эта система приносит результаты!

Спасибо! Новый домик, новые пузы!!!

Вот ты умничка!

Ну ты очень критична к себе! Крути обруч)

Ешь:girl_haha: вообще в течении дня можно до 6 кусочков черного хлеба.

Всё будет хорошо!!![/QUOTE]
приветик:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:
ржановго не было,съела батончика:girl_haha: :girl_haha:

пойду в магазин и к маме зайду,мне там 20 таблеточек курантила на халяву даст:girl_haha:

[B]Тануша[/B] а я все е попробую на раздельном питании, тоже ксати оченб хорошо. Кстати смотрела передачу про картошку, там тоже много полезного, но естественно не в жаренной и естественно если есть ее с овощами. Надо прикупить обручь, а помогает?

[QUOTE=Тануша;4078648][B][SIZE="3"][COLOR="Navy"]Доброе утро, дорогие!!![/COLOR][/SIZE][/B]

правильно Надюш, эта система приносит результаты!

Спасибо! Новый домик, новые пузы!!!

Вот ты умничка!

Ну ты очень критична к себе! Крути обруч)

Ешь:girl_haha: вообще в течении дня можно до 6 кусочков черного хлеба.

Всё будет хорошо!!![/QUOTE]
пасибо мась:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=катринчик;4078678][B]Тануша[/B] а я все е попробую на раздельном питании, тоже ксати оченб хорошо. Кстати смотрела передачу про картошку, там тоже много полезного, но естественно не в жаренной и естественно если есть ее с овощами. Надо прикупить обручь, а помогает?[/QUOTE]

да да:girl_in_love: а у нас то как принято пюрешка с мааааслом молоком и кооооотлеты:girl_haha:

[QUOTE=Nadya I;4078690]да да:girl_in_love: а у нас то как принято пюрешка с мааааслом молоком и кооооотлеты:girl_haha:[/QUOTE]

АГА :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

[QUOTE=катринчик;4078701]АГА :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:[/QUOTE]

в 8 вечера:girl_haha:

[QUOTE=Nadya I;4078726]в 8 вечера:girl_haha:[/QUOTE]

ой да...и спокойно на боковую :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

Приветик, мои милые!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:
С новым домиком нас всех!!!!Ну и давненько я не чихала на планюшек...
[SIZE="5"][COLOR="Blue"]ААААААААААААААААААПЧХИИИИИИИИ СЛЮНЯВО И ЗАРАЗНО-ПРЕЗАРАЗНО!!!![/COLOR][/SIZE]
:))) :))) :))) [URL=http://smajliki.ru/smilie-500088135.html][IMG]http://s5.rimg.info/ca4aac626a06005a43dac019df27aab1.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-500102919.html][IMG]http://s5.rimg.info/8bf3f18865fd50ac98f4b295bc2ab149.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-581148807.html][IMG]http://s7.rimg.info/c997529f322437939f94600d921daad8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-738177063.html][IMG]http://s10.rimg.info/fcd2563c33c1ce3cf8629c5daf0de60a.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-259278951.html][IMG]http://s2.rimg.info/a9e3d1182cf075133b9e024b2558ae56.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-259788999.html][IMG]http://s2.rimg.info/ea716183bafc839428eb5053952d4450.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-259234599.html][IMG]http://s2.rimg.info/eeaae48a5abc09ba3ab8c48e57a1a61c.gif[/IMG][/URL]
Разбирайте, девочки!!!:girl_in_love:

[B]Пупсёныш[/B], с 30-ти неделием вас!!!
[URL=http://smajliki.ru/smilie-113774823.html][IMG]http://s.rimg.info/573baf1589880f3a8b5e475969e73fb1.gif[/IMG][/URL]

Виииишняяяяя, прифет!!!!!!!!

[B]вишенка-cherry[/B] Приветик милая. Спасибо за чих...мне они так нужны!!!!

[QUOTE=AmaranthA;4079137]Виииишняяяяя, прифет!!!!!!!![/QUOTE]

Приветик, [COLOR="Purple"][B]Нюточка[/B][/COLOR]!!!:girl_in_love:
Как вчера всё прошло?

[QUOTE=катринчик;4079156][B]вишенка-cherry[/B] Приветик милая. Спасибо за чих...мне они так нужны!!!![/QUOTE]

Привет, [B]Катюфка[/B]!!!:girl_in_love:

[QUOTE=вишенка-cherry;4079176]Приветик, [COLOR="Purple"][B]Нюточка[/B][/COLOR]!!!:girl_in_love:
Как вчера всё прошло?



Привет, [B]Катюфка[/B]!!!:girl_in_love:[/QUOTE]

Как вы там?

спасибки вишненька я какая то с имуннитетом не заражаюсь...