[b]Инеска[/b], на вечерний вес не стоит смотреть :) Взвешиваемся утром до еды.

Девочки, а щас ребенка в сад увела, кофе попила и вспомнила про свою миссию, можно через пару часиков взвситься?

И я позавтракала, но уже ждать не буду! Отправляю, что есть:)

Посчитала, отчиталась! Впринципе ожидала худшего результата! Задача этой недели сохранить и приумножить):))) думаю объемы немного сошли из-за М, но все же!

Всем привет!
я отчиталась)
спорта мало,болела.
странно что ОПГ совсем не изменился,судя по одежде наоборот там все теперь свободнее..странно)
а вчера я чуток сорвалась(а точнее забыла,но не остановилась)) на обед съела 2 котлеты с картошкой,а я на системе -60,так нельзя,на пол пути вспомнила,но доела..в итоге сегодня на весах привес сразу образовался,вот что значит дать слабину,а то бы полтора уже скинула)

Всем привет!
А я все переживала,что отвесов нет, зато объемы хорошо ушли, просто не верила см на сантиметре:)))

Девочки, доброе утро!
Отчиталась за неделю и стыдно...
Физически нет времени на занятия собой(((

[QUOTE=MamaPomidorki;6086988]Девочки, доброе утро!
Отчиталась за неделю и стыдно...
Физически нет времени на занятия собой((([/QUOTE]

Не переживай, главное по чуть-чуть двигаться к мечте:girl_in_love:

блин,я только думала,что начну спортом заниматься,а свекры опять едут гостить...(((
дали мне передышку 2 дня и все....капец
что-то надо думать...

Ай молодцы! Зашла на Пузяку, а тут во всю отчитываются. Вот это дело. Сейчас тоже отчитаюсь и посмотрю ваши отчеты :)
[b]Marilinka[/b], можно конечно. Если ты пила только кофе без ничего - то я думаю как раз за пару часиков выльется :)
А вообще специально же вчера напомнила, потому что с непривычки многие могут сначала поесть,а потом идти мериться-взвешиваться.

[b]Байкалочка[/b], Опг у меня по крайней мере редко меняется. Ну, сначала когда я с 80 кг худела, он быстро уходил. Но вот уже с полгода один и тот же.

[b]Чихкошка[/b], да, так часто бывает. Вес стоит, а объемы уходят :) Жирок сходит, мышцы нарастают, а они тяжелее жира. Вот и получается что при меньшем объеме вес тот же :)

[b]MamaPomidorki[/b], вот если стыдно, то есть еще один стимул изыскать время. Про нет времени - это все отговорки. Я знаю, что у тебя бешенный график. Но 10-15 минут можно найти всегда. Я одно время делала упражнения перед сном. Уже всех уложу и хоть 20 минут позанимаюсь, после этого падаю и мгновенно вырубаюсь. Не самый лучший вариант, но уж лучше так, чем никак.

[b]Almari[/b], а чего им у себя не живется? Там привидения? Занимайся при них, ты у себя дома. Это не ты к ним вломилась, а они к тебе. Понимаю, при посторонних неудобно. Но если они у тебя прописаться решили - придется перешагнуть через "неудобно". Так и говори, что у тебя по расписанию спорт, а им если заняться нечем - пусть пока уборочку сделают.

Девочки, проверяю отчеты по марафону. Комментарии на первый раз пишу прямо в в отчетах.

а можно по-старому отчет писать???как в прошлых марафонах?

ох мне даже отчет стыдно писать было:(
ну ладно спишу все на М))))очень надеюсь что завтра Мишку выпишут в сад.уже хочу Джилиан начать и М. как раз завтра кончатся уже.

Отчиталась:) Думала результат хуже будет, ан нет объемы поубавились и как раз в тех местах где надо:connie_1: А взвесилась как и многие уже после завтрака.
С сегодняшнего дня буду еще обруч крутить:)

[QUOTE=Almari;6087284]а можно по-старому отчет писать???как в прошлых марафонах?[/QUOTE]

Так он такой же и был, ничего не изменилось. Я просто для новичков подробно расписала.

Девочки, все молодцы! Смотрю и душа радуется. Если за неделю ушли хоть 1 см или 100 грамм - то уже все не зря! А у многих просто обалденные результаты.

Тин, для меня стыд- маленькая мотивация. Реально времени нет... Самое главное- нет времени на нормальный сон, сплю по 2-3 часа в день, а когда сон маленький, вес набираю только так (((

[QUOTE=Firewolf;6087377]Так он такой же и был, ничего не изменилось. Я просто для новичков подробно расписала.

Девочки, все молодцы! Смотрю и душа радуется. Если за неделю ушли хоть 1 см или 100 грамм - то уже все не зря! А у многих просто обалденные результаты.[/QUOTE]

ну чуть не так,я как раньше тогда буду)
я не про суть,а про оформление)

Я неделю почти ничего не делала. Зато наконец диск заработал. Теперь будуна фитболе заниматься. Правда у меня там еще видео с Джилиан есть. Пока думаю, что выбрать.

Всем доброе утро!Поздравляю с хорошими результатами и отвесами!

Тин,я вчера ночью приехала,ты меня еще не списала?Можно сейчас отчитаюсь?Правда я только 1 день успела позаниматься:hysteric:

[b]Озорная лисичка[/b], нужно!
Сегодня еще жду всех, кто не отчитался.

Итого у нас уже вечер вторника. Не отчитались три человека, которые кстати были на форуме вчера-сегодня. Будем ждать? Или я подвожу итоги первой недели?

[QUOTE=Firewolf;6089885]Итого у нас уже вечер вторника. Не отчитались три человека, которые кстати были на форуме вчера-сегодня. Будем ждать? Или я подвожу итоги первой недели?[/QUOTE]

думаю имеет смысл подождать на завтрашнего утра, и тогда же подвести итоги%-0

[QUOTE=Firewolf;6089885]Итого у нас уже вечер вторника. Не отчитались три человека, которые кстати были на форуме вчера-сегодня. Будем ждать? Или я подвожу итоги первой недели?[/QUOTE]

Раз не отчитались-не посчитали нужным. У кого были трудности, все сообщили и попросили подождать, так что думаю можно подводить итоги.

Вот и первые потери в наших рядах... Прождала еще день, но так и не отчитались девочки.
Подвожу итоги первой недели.

[CENTER][SIZE="4"]Первая неделя марафона позади! И вот с какими результатами мы подошли к промежуточному рубежу:[/SIZE]

[SIZE="5"][COLOR="Blue"]Все вместе мы оставили в прошлом 9500 грамм!
Наибольший результат у Maxryutka - целых 2100 грамм![/COLOR]

[COLOR="Magenta"]В общей сложности мы избавились от 77,5 см!
Самый впечатляющий результат у Чихкошки - целых 10 см![/COLOR]
[COLOR="Red"]
За неделю мы все набрали 1187,5 баллов!
А лидером в этой категории стала Заноза в сердце - 140 баллов![/COLOR]

[COLOR="Purple"]Поздравляю всех участников забега! Мы все большие молодцы!
Победителям недели - слава и почет![/COLOR][/SIZE][/CENTER]

Девочки, за текущую неделю отчитываемся [B][COLOR="Red"]строго в понедельник[/COLOR][/B], так как во вторник я уезжаю и не смогу подвести итоги. Не будет меня две недели, но не забываем отчитываться. Вернусь 1 октября и подведу итоги за две недели и за первый месяц.

Напоминаю, что завтра взвешиваемся и измеряемся!!!!

Всем доброе утро!

Только прочитала, что надо в понедельник отчитывать :(
А я сегодня в ночь работаю и после ночи вообще никакая приезжаю... Тин, можно завтра без веса или даже сегодня, но без веса, а то уже наелась

Люб, можно можно без веса. Можешь прислать вес во вторник [B]утром![/B] В обед я уеду.

Тин, отчет сделала, чтобы завтра тебя не напрягать во время сборов.

Сборы у меня сегодня :) Спасибо, Любаш :)

Что то на той неделе совсем времени и сил на занятия не было. Папа наш был в командировке. Но цифры радуют:) И отвесик наконец-то есть)))

А я никак себя в руки не возьму:hysteric:За месяц 2 кг набрала,и занимаюсь мало:girl_prepare_fish:Но,что радует...кожа заметно подтянулась:girl_in_love:

А я все не выздоровлю ((( И Аринке вечером концерты устраивает, на тренировку не отпускает. Так что придется до окончания садиковой адаптации домашними средствами обходиться(((

У меня +300:hysteric: что такое-то? Занимаюсь, мало ем, а вес стоит стоймя:hysteric: радует только состояние кожи-подтянулась, посвежела! Благодаря сауне, наверно, ну и физо)))) надо больше спорта!!!!

Вес может стоять и даже расти если интенсивно занимаешься спортом. Это временно. А есть надо не мало, а столько, сколько требуется. Если ты себя голодом моришь - организм начнет запасаться, потому что понимает, что война и голод, когда в следующий раз покормят - неизвестно.

Тин сними меня с марафона.я на этой неделе вообще не занималась и вес не уходит и настроя ноль.

Насовсем или ты вернешься, скажем, со следующего месяца?

[QUOTE=Firewolf;6099207]Насовсем или ты вернешься, скажем, со следующего месяца?[/QUOTE]

не знаю вернусь ли.ну если все же соберусь можно же будет на месяц подключиться?

Да, конечно. Тогда я за тобой номер сохраню :)