[QUOTE=Sladkaya;7337791]Круто конечно круто, но появляется другая проблема, чем больше я худею, тем больше обвисает живот ( если при 70 кг это выглядит обычным большим пузом, то при 65-63 это уже кусок приляпанной сморщенной кожей ( это печально..[/QUOTE]

такая же фигня(( если под одеждой скрываемо, то в купальнике просто жуть :girl_sigh:

[QUOTE=Mammo4ka;7337790]Привет девочки! Я ужасная нарушительница... Всего что ела и не упомню... А сегодня ещё у мамы др, пирог капустный буду делать... Завтра боюсь на весы вставать((((
Завтра на молокочае вашем попробую посидеть...
У кого отвесы умнички!:)))[/QUOTE]

И я с тобой ((( страшно вспомнить сколько я сегодня всего сьела
завтра на молокочай

У меня до вечера был молокочай, потом в гости заехали и чуток нарушила

Странно то, что всего +600.... Молокочай пока ждёт, потому что дни в бегах будут...

с добреньким утречком, девы ;)
 

[quote="Гульнара Н.;7338046"]чуток нарушила[/quote]
я тоже вчера чуток.... :girl_sigh:
[quote="Mammo4ka;7338281"]Странно то, что всего +600[/quote]
:-D может догонит через день....

у меня +400 :connie_1:

[b]Иринушка[/b], да может:-E если бы на молокочае сегодня, врядли догнало бы, но уже в пути...

[quote="Mammo4ka;7338291"]если бы на молокочае сегодня[/quote]
кстати для разъездов наоборот удобно его с собой ;)

[QUOTE=Иринушка;7338298]кстати для разъездов наоборот удобно его с собой ;)[/QUOTE]

Я хотела это же написать,но вспомнила про туалет;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Всем доброе утро!
Я так горда собой! Вчера мальчишек возили в Задонск на пикник как Максик говорит)
Всё как положено - закуски,чай в термосе... А у меня кефир и вода. Награда - минус500)

Не успела просто сделать его. Стакан воды, хлебчик с сыром и бегом)))

доброе утро!
[quote="Nastyushka;7338307"]Всё как положено - закуски,чай в термосе... А у меня кефир и вода. Награда - минус500)[/quote]
Настюш, ты молодец! А мой шашлык и помидорки соленые...эх..(( но было вкусно!
с сегодняшнего дня снова в строю..)

[quote="Nastyushka;7338307"]Награда - минус500)[/quote]
после пикника просто супер :)))
[quote="Фимка;7338372"]..эх..(( но было вкусно![/quote]
:-D
[quote="Фимка;7338372"]с сегодняшнего дня снова в строю..)[/quote]
а то ж :connie_1: как положено..... с понедельника :girl_haha:

[quote="Иринушка;7338379"]а то ж как положено..... с понедельника[/quote]
:girl_haha: ну да..))

[QUOTE=Иринушка;7338379]после пикника просто супер :)))

:-D

а то ж :connie_1: как положено..... с понедельника :girl_haha:[/QUOTE]

Так я не ела пикник))):girl_pinkglassesf:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Фимка[/b], спасибо огромное! Эх,помидорки:girl_in_love:

Всем привет!

Всех с отвесиками у кого отвесы!

Всем у кого плюсы ата-та! )))

[quote="Sladkaya;7337791"]но появляется другая проблема, чем больше я худею, тем больше обвисает живот ( если при 70 кг это выглядит обычным большим пузом, то при 65-63 это уже кусок приляпанной сморщенной кожей ( это печально..[/quote]
пресс и планка тебе в помощь! ))

У меня сегодня -400

вчера был молокочай, но и кушала тоже.... кушала хорошо, но правда гречку с куриными грудками.... от такой еды не толстеют ))) гречка без масла, куриные грудки вареные )))

[quote="Nastyushka;7338392"]Так я не ела пикник)))[/quote]
вот и я о том же.... пикник и не есть ;)
[quote="Викуля!;7338406"]У меня сегодня -400[/quote]
:))) молодец

доброе утро красавицы!!!
С отвесами!
У меня ушло -800.

[quote="Sladkaya;7337791"]если при 70 кг это выглядит обычным большим пузом,[/quote]
хихик....я наверное очень сильно себя люблю, считая, что у меня и в 76 нет большого пуза..:girl_haha:

[quote="Sladkaya;7337791"]уже кусок приляпанной сморщенной кожей[/quote]
а это, на мой взгляд зависит только от эластичности кожи...не более того:connie_1:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Викуля!;7338406"]У меня сегодня -400[/quote]
молодчинка! с хорошим отвесом!
[quote="Викуля!;7338406"]Всем у кого плюсы ата-та! )))[/quote]
дааа....мне ата-та нужно конкретных!, но всё равно....было так вкуснооо..))
[quote="Гульнара Н.;7338486"]У меня ушло -800.[/quote]
умничка! с отвесищем!

Всем привет
я стою после вчерашнего обжорства, удивительно, как плюсанула после шампанского, такой же точно вес и сегодня был
я заболела, тт, горло и всё такое, но тем не менее выдержала день на молокочае, 2 белковых теперь дня будет
мне на похудение осталось 10 дней всего

[QUOTE=Гульнара Н.;7338486]доброе утро красавицы!!!
С отвесами!
У меня ушло -800.[/QUOTE]

С отвесом Гуль :)))

Добрый вечер, всем!Девочки,я к вам хочу, худеть))Возьмете?
Меня зовут Инга из "стареньких" знакома с Гулей. помню Катю))И Настю знаю не по похудению!

[QUOTE=*Snezhka*;7339037]Добрый вечер, всем!Девочки,я к вам хочу, худеть))Возьмете?
Меня зовут Инга из "стареньких" знакома с Гулей. помню Катю))И Настю знаю не по похудению![/QUOTE]

Привет, Инга, я тебя помню
Располагайся:)

[QUOTE=*Snezhka*;7339037]Добрый вечер, всем!Девочки,я к вам хочу, худеть))Возьмете?
Меня зовут Инга из "стареньких" знакома с Гулей. помню Катю))И Настю знаю не по похудению![/QUOTE]

привет Инга! :)
Рано или поздно мы,вечно борящиеся с лишним весом, возвращаемся к этой теме:):):)

[b]*Snezhka*[/b], привет,моя хорошая!!!!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7339051]Привет, Инга, я тебя помню
Располагайся:)[/QUOTE]

Спасибо,Кать! Я в 2013г здесь зависала. похудела на 17кг,а потом беременность, роды, почти 2 года ГВ и почти все сброшенное вернулось. Правда сейчас уже 7кг скинула. Сначала марта скидываю, начала с 80кг, сейчас 73. желаемая цель 68 к 1 июня)) Помню здесь девочек столько было. Сейчас из тех почти никого нет, куда все делись. похудели все или забросили . как и я))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Гульнара Н.;7339070]привет Инга! :)
Рано или поздно мы,вечно борящиеся с лишним весом, возвращаемся к этой теме:):):)[/QUOTE]
Да. да.Ну надеюсь,ч то сейчас похудею и больше себя не распущу. рожать вроде не планирую надо фигуру вернуть.
[QUOTE=Nastyushka;7339071][b]*Snezhka*[/b], привет,моя хорошая!!!![/QUOTE]

Настюш:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Линеечку хотела поставить, но не поместилась 3-я. надо мальчишек в одну переселить))

[QUOTE=*Snezhka*;7339073]Спасибо,Кать! Я в 2013г здесь зависала. похудела на 17кг,а потом беременность, роды, почти 2 года ГВ и почти все сброшенное вернулось. Правда сейчас уже 7кг скинула. Сначала марта скидываю, начала с 80кг, сейчас 73. желаемая цель 68 к 1 июня)) Помню здесь девочек столько было. Сейчас из тех почти никого нет, куда все делись. похудели все или забросили . как и я))[/QUOTE]

я сама только не так давно сюда вернулась. я на пузяке просто перестала сидеть, а как вторым забеременела вернулась и на пузяку, и после родов на тему похудения

[QUOTE=Гульнара Н.;7339076]я сама только не так давно сюда вернулась. я на пузяке просто перестала сидеть, а как вторым забеременела вернулась и на пузяку, и после родов на тему похудения[/QUOTE]

Да?))А я думала. ты так тут и сидишь, не бросаешь с тех лет ещё:girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Гуль.а ты 30 кг за какое время скинула?
Ну и ещё! Я же здесь за вами подглядывала прочитала про молокочай. Попробовала позавчера. понравилось.Скинула 1300на нем .Так вот у меня вопрос. как часто такой разгруз можно устраивать и кто здесь первым ввел моду на него?В то. время когда я тут раньше была. здесь такое не практиковали. не знали о нем.

[QUOTE=*Snezhka*;7339077]Да?))А я думала. ты так тут и сидишь, не бросаешь с тех лет ещё:girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Гуль.а ты 30 кг за какое время скинула?
[/QUOTE]

я тоже примерно в 2013 перестала здесь общаться(
и с тех пор то 84 то 72.ну а сейчас самый минимум

в общем за 6 лет....но у меня туда сюда вес двигался.
я даже не помню когда практиковать молокочай начала...наверно не чаще 1 раза в неделю

с добреньким утречком, девы ;)
 

[quote="*Snezhka*;7339073"]Я в 2013г здесь зависала.[/quote]
я тоже с апреля 2013 года здесь.... но память за это время конкретно подводит :girl_sigh: наверное похудела вместе с мозгом :-D
[quote="*Snezhka*;7339073"]куда все делись.[/quote]
ну так ..... я тута :connie_1:
[quote="*Snezhka*;7339073"]похудели все или забросили . как и я))[/quote]
эээээ...... :girl_haha: как сказать..... не забросили, в процессе ;)
[quote="*Snezhka*;7339077"]как часто такой разгруз можно устраивать[/quote]
вообще рекомендуют разгруз раз в неделю.... или в две....
[quote="*Snezhka*;7339077"]и кто здесь первым ввел моду на него?[/quote]
я узнала вроде от Оли-саламандры %-0..... года два назад.....


я стою.... :-! думала ваще то минус будет.... :girl_pinkglassesf:

доброе утро!
[quote="Иринушка;7339212"]я стою....[/quote]
я практически тоже..( все го лишь -100. Надеюсь на завтрашний хороший отвес..)
[b]*Snezhka*[/b],
привет!

Всем привет! У меня +1 кг. Плохо вчера вела себя.
[b]Фимка[/b], с отвесиком!

[quote="Чихкошка;7339220"]с отвесиком![/quote]
спасибо.)

Всем привет)
Инга, добро пожаловать)
Фимка, с отвесом)
У меня -200...

[QUOTE=Иринушка;7339212]я тоже с апреля 2013 года здесь.... но память за это время конкретно подводит :girl_sigh: наверное похудела вместе с мозгом :-D[/QUOTE]
посчитала я все-таки в 2012 здесь зависала с лета до н.г. а летом 2013 уже заБ вторым.
[QUOTE=Фимка;7339217]
все го лишь -100. [/QUOTE]
с отвесом!:)
[QUOTE=Sladkaya;7339240]
У меня -200...[/QUOTE]

Спасибо!С отвесом!:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

А у меня, как и вчера, 72.8, на месте, ну и ладно!

Привет всем! Инга, добро пожаловать!)) с нами тоже весело)))
Я не взвешивалась сегодня... Боюсь))) молокочай опять не успела сделать и умотала по делам((( в бегах 2 дня. Завтра вроде утро менее суматошное, попробую сделать и выдержать день на нем))

[b]Фимка[/b],
[b]Sladkaya[/b], с отвесами! :)))

я с небольшим тоже в -200г. Итого вернулась к минимуму прошлой недели в 68 кг ровно ))) на этой надо увидеть цифру 67 ))

Инга, привет! Я Даша :)

[b]Dashun[/b],
[b]Mammo4ka[/b],
спасибо девочки за теплый прием! Надеюсь все вместе мы тут быстро похудеем))

Всем доброе утро!

У меня сегодня -1000 :girl_dance:

[quote="Иринушка;7338437"]молодец[/quote]

[quote="Гульнара Н.;7338486"]С отвесами![/quote]
Спасибо, девочки! ))
[quote="Гульнара Н.;7338486"]У меня ушло -800.[/quote]
с отвесищем, Гуль!
[quote="Фимка;7338538"]молодчинка! с хорошим отвесом![/quote]
Спасибки )))
[quote="Фимка;7338538"]дааа....мне ата-та нужно конкретных!, но всё равно....было так вкуснооо..))[/quote]
ну тут не поспоришь ))) вкусно это вкусно )))
[quote="*Snezhka*;7339037"]Добрый вечер, всем!Девочки,я к вам хочу, худеть))Возьмете?
Меня зовут Инга[/quote]
Добро пожаловать! ))
[quote="Иринушка;7339212"]я стою.... думала ваще то минус будет....[/quote]
стояк это хорошо ))) Что такое вчера делала/не делала, что сегодня минус ждала
[quote="Фимка;7339217"]все го лишь -100.[/quote]
с отвесиком, минус и уже хорошо!
[quote="Чихкошка;7339220"]У меня +1 кг. Плохо вчера вела себя.[/quote]
Рассказывай как вчера себя вела ))) Тебе можно :girl_in_love:
[quote="Sladkaya;7339240"]У меня -200...[/quote]

[quote="Dashun;7339298"]я с небольшим тоже в -200г. Итого вернулась к минимуму прошлой недели в 68 кг ровно ))) на этой надо увидеть цифру 67 ))[/quote]
с отвесиками, девчат! Эх... 67-68 это предел моих мечтаний )))

[b]Фимка[/b],
[b]Sladkaya[/b],
[b]Dashun[/b],
[b]Викуля![/b], с отвесами девочки.
Всем привет. Я вернулась к вам после болезни. Я снова в строю. И вес сегодня вернулся к доболезненному.


[b]*Snezhka*[/b], Добро пожаловать)))

[b]Sladkaya[/b], с отвесиком!

[b]Викуля![/b], с отвесищем!! У меня было оливье и сыр копченый(((
[b]Хомочка[/b], с выздоровлением!

[b]Викуля![/b], вот это отвес! Поздравляю! :)))