[b]светлана*[/b], наоборот:первый шаг к похудению-дробное питание раз 5 в день (завтрак, перекус, обед, перекус, ужин). Пока не начала так питаться тоже был лишний вес

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 52 секунды[/I][/B][/color][/size]

и перекус может быть разным-полезным и не очень: можно съесть пирожок, а можно творог.

[b]Хомочка[/b], вот у меня между обедом и ужином есть перекус йогурт.

[b]светлана*[/b], и между завтраком и обедом добавь.

Я хочу пирожок с мясом) у меня так обычно перед М, а так я спокойно к еде отношусь

Я заметила, что примерно во время О( я так думаю, но не знаю точно ли, т.к. О не отслеживаю) на меня на пару дней жор нападает

[b]Хомочка[/b], у меня вроде бы О уже была. У меня через 1,5 недели М должны уже прийти

[QUOTE=светлана*;7440068]Я сейчас увидела картинку хурмы и так захотелось ее аж слюни текут. И вообще кушать охото, а до обеда еще далеко.[/QUOTE]

ооо я большой любитель:girl_in_love: хурмы, вчера 2 больших вечером сьела

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Хомочка;7440076][b]светлана*[/b], наоборот:первый шаг к похудению-дробное питание раз 5 в день (завтрак, перекус, обед, перекус, ужин). Пока не начала так питаться тоже был лишний вес

и перекус может быть разным-полезным и не очень: можно съесть пирожок, а можно творог.[/QUOTE]

ты вообще молодец, все лишки скинула:)
Мне надо добавить полезные перекусы, а то в последнее время у меня на работе одни не полезные:connie_21:

[b]Весения[/b], я тоже ее либлю, но она у нас еще не продаеться

[b]светлана*[/b], о у нас навалом и разных сортов) Армяне уже навезли)

ммм, девочки, я теперь тоже хурмы захотела, так вы аппетитно про нее говорите

[b]Хомочка[/b], :-D:-D:-D всем хурмы

Девочки Всем привет!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

я от Г, пока все в норме, взяла мазок, по гормонам все хорошо, кроме ТГ, направили меня к эндокринологу, нервопатологу , сердце ещё надо проверить сказали, кучу направлений на анализы, инфекции, флюрографию и т. д. .... а вот мужу ссказали сдать СГ повторно и к андрологу!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

на работе капец, мою нначальницу уволили и ещё секретаря, типа много по больничным ходят, чо теперь будет, даже не знаю :(... надо срочно Б., пока не уволили...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

у нас хурма продаётся;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Весения[/b],
[b]светлана*[/b], держу кулачки за Вас!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Марьюшка[/b], у тебя конечно жесть с потопом! желаю тебе три мешка денег!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

у нас на даче снег по колено, Московская обл. на границы с Тверской

[quote="Майя20;7440272"]Марьюшка, у тебя конечно жесть с потопом! желаю тебе три мешка денег![/quote]
спасибо:girl_in_love:

Девочки привет
выручите пожалуйста! у меня с ноги болит горло,немогу глатать посмотрела горло красное и по бокам вроде маленькие гнойнички!полоскаю рот пью молоко с содой и медом,сейчас муж траву заварил темпа 37.2! что делать не знаю.может кто знает какое лекарство можно попить! нехочу антибиотик пить,ка кговориться а вдруг что...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

вы тут про вкусности а у меня горло болит даже есть больно((

[b]Майя20[/b], спасибо) думаю рановато еще у меня даже еще задержки нет. Да и они у меня всегда раньше дня Х приходят. Сегодня на нервничалась на работе с документами и низ живота тянуть начало. Блин как тут быть спокойной если мозг каждый день выносят.

[b]Аля 86@[/b], как можно больше пить теплого, купи что нибудь типо пропосол или гексорал брызгалку

[b]Аля 86@[/b], лучше полоскать теплой водой с содой. Сода размегчает ткань и гнойники быстрее проходят. А так я рассасывала граммедин есть с обесболивающим эфектом. Делала инголяции на масле. Мне с моим фаренгитам помогает.

[b]Аля 86@[/b], мне прописывали лизобакт для рассасывания, при Б вроде можно... почитай инструкцию в инете..
[b]светлана*[/b], сегодня врачу сказала, что рано М пришли, а в этом цикле позже, сказала забить 7дней туда сюда это норма, и все зависит от нервов%-0
у меня сегодня ллевый бок снизу начал побаливать и тянуть, ещё в процессе подготовки к походу к Г... это все нервы... фуух наконец то я сходила и все закончилось сегодня%-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

как я вообще надумала Б, если я даже осмотра боюсь так сильно... уффф...

[QUOTE=Марьюшка;7440354][b]Аля 86@[/b], как можно больше пить теплого, купи что нибудь типо пропосол или гексорал брызгалку[/QUOTE]

[QUOTE=светлана*;7440363][b]Аля 86@[/b], лучше полоскать теплой водой с содой. Сода размегчает ткань и гнойники быстрее проходят. А так я рассасывала граммедин есть с обесболивающим эфектом. Делала инголяции на масле. Мне с моим фаренгитам помогает.[/QUOTE]

[QUOTE=Майя20;7440368][b]Аля 86@[/b], мне прописывали лизобакт для рассасывания, при Б вроде можно... почитай инструкцию в инете..
[b]светлана*[/b], сегодня врачу сказала, что рано М пришли, а в этом цикле позже, сказала забить 7дней туда сюда это норма, и все зависит от нервов%-0
у меня сегодня ллевый бок снизу начал побаливать и тянуть, ещё в процессе подготовки к походу к Г... это все нервы... фуух наконец то я сходила и все закончилось сегодня%-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

как я вообще надумала Б, если я даже осмотра боюсь так сильно... уффф...[/QUOTE]
спасибо всем большое муж пошол за лекарством а меня знабить и тошнить стало!ужас какой,все переболели и мне досталось(((

[b]Аля 86@[/b], еще горячий чай с медом и маслом хорошо

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 7 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Майя20[/b], а я бояться начала кровь сдавать, что из вены и из пальца. Раньше такого не было. Еще уколы боюсь до ужаса