Девули, спасибо!:girl_in_love:

У меня сейчас мечта какая...скинуть примерно 8-10 кг. После просто держать вес и делать что хочу...хочу сижу на правильном питании...хочу ем вредности...хочу разгружаюсь:-D:-D:-D и главное не напрягаюсь насчет лишнего веса:girl_haha:

[QUOTE=Juliasha;6153945]Всем привет! У меня -500, но до линейки еще 600гр.[/QUOTE]
Поздравляю!!!:)))
[QUOTE=MENAMI;6153954]Юляш,с отвесом!
Ксень,по мне тебе нужно правильно кушать,не особо себя насиловать. исключить просто очевидные вредности типа булок, роллов и сладостей,купить обруч и наяривать его по минут 20 минимум[/QUOTE]
Натусь, ты права конечно. Но пока у меня такое шаткое состояние...никакой собранности. Срываюсь я так. На данный момент только насилие помогает. Если б не оно...боюсь представить сколько бы набрала:-!
На работу мне нужно...

Ксень,так вот сейчас Ники поправиться и вперед! на работууууууууууууууууууууу!

Наташ, конечно! Я уже готова)))
Врач достала...когда уже придет

Привет!
Я вчера сорвалась:girl_prepare_fish: Муж притащил шашлык 10 вечера и мы налопались его:girl_prepare_fish: естественно сегодня никаких отвесов и яичка с начала:connie_1:

[QUOTE=Иринушка;6153042]Привет худеющим ;)
Яичницы, к кого как первый день прошёл?
У меня отлично, вечером детям картошку жарила, но не посягнула :) я кремень :)))
И оргАнизЬмА моя наградила страдалицу —1600 :)))[/QUOTE]
Супер! Поздравляю!:)))
[QUOTE=MENAMI;6153092]Доброе!
Пока только отмечусь.
-1100 .
[/QUOTE]
Молодец!:)))
[QUOTE=Фиорина;6153094]У меня тоже утром минус 2 кг, хотя внешне я этого не ощутила;)[/QUOTE]
С отвесищем! Так держать:)))
[QUOTE=Юлик;6153116]Юля,Наташа-с отвесиками:))):))):)))Так держать;)
Я сегодня в кафе собралась..если сынок себя будет хорошо чувствовать....ну и ничего не сорвется конечно...с девочками с бывшей работы...[/QUOTE]
Юль,хорошо погулять!:letsrock:
[QUOTE=Озорная лисичка;6153117]Всем доброго утречка!:girl_in_love:


-300:connie_1:[/QUOTE]
с отвесом!
[QUOTE=Ксе;6153195]Здрасти всем!;)

У кого минусы- поздравляю!!!:)))

Смотрю яичницы от меня убегают:girl_haha: Вот у вас отвесы...1кг-2кг. Здорово! Умнички!:girl_in_love::)))

У меня -900!
.[/QUOTE]
поздравляю с отвесом!:)))
[QUOTE=Чихкошка;6153208]у меня итак орех, только грецкий:-D:-D:-D:-D

.[/QUOTE]
:-D:-D:-D
[QUOTE=Чихкошка;6153271]Спасибо! Это там молоденькая:-D Сейчас-то уже аж 28:girl_haha:
Я специально эту фотку выложила, именно такое пузо у меня и есть:([/QUOTE]

Ир, ты извини меня,не обижайся, но выглядишь старше на фотках%-0 И это из-за веса%-0 Давай уже бери себя в руки и худей! На фотках,где ты 60 с копейками, девочка прям:girl_pinkglassesf:

Ксюш, у тебя хорошая фигура,но "ушки" я бы тоже старалась убрать. У меня так же проблема, из-за этого не могу одеть юбку-карандаш например или платье в обтяжку,а так хочется

[QUOTE=Malina17;6154076]Привет!
Я вчера сорвалась:girl_prepare_fish: Муж притащил шашлык 10 вечера и мы налопались его:girl_prepare_fish: естественно сегодня никаких отвесов и яичка с начала:connie_1:


Супер! Поздравляю!:)))

Молодец!:)))

С отвесищем! Так держать:)))

Юль,хорошо погулять!:letsrock:

с отвесом!

поздравляю с отвесом!:)))

:-D:-D:-D


Ир, ты извини меня,не обижайся, но выглядишь старше на фотках%-0 И это из-за веса%-0 Давай уже бери себя в руки и худей! На фотках,где ты 60 с копейками, девочка прям:girl_pinkglassesf:

Ксюш, у тебя хорошая фигура,но "ушки" я бы тоже старалась убрать. У меня так же проблема, из-за этого не могу одеть юбку-карандаш например или платье в обтяжку,а так хочется[/QUOTE]
а чего мне обижаться, я ж в зеркале отражаюсь, прекрасно вижу себя:( тетя-мотя такая...

[QUOTE=Malina17;6154076]Привет!
[B][I]Я вчера сорвалась:girl_prepare_fish: Муж притащил шашлык 10 вечера и мы налопались его:girl_prepare_fish: естественно сегодня никаких отвесов[/I][/B] и яичка с начала:connie_1:

Ксюш, у тебя хорошая фигура,но "ушки" я бы тоже старалась убрать. У меня так же проблема, из-за этого не могу одеть юбку-карандаш например или платье в обтяжку,а так хочется[/QUOTE]
Марина, спасибо!;)

Вот насчет мужа...ааа...это мой тоже первый совратитель!!!
Еще с магазина начинает..тебе что-нибудь купить??? Приходит со вкусным...еще сто раз спросит буду или нет..потом еще сто раз скажет...да ладно..покушай...не мучь себя:-E забей на все:hysteric:

Катюш, фотку покажи, пожаалуйста! Я вроде не видела...;)

Ирин, все получится! Была бы цель! Настрой и Терпение в помощь!;)

Ксюш, а ты без груди не боишься остаться? всё же 10 кг это ооочень много.
щас че-нть найду

вобщем как-то так
март [URL=http://s019.radikal.ru/i636/1310/c5/f7634cf81535.jpg][IMG]http://s019.radikal.ru/i636/1310/c5/f7634cf81535t.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://i016.radikal.ru/1310/39/7a3d52c16591.jpg][IMG]http://i016.radikal.ru/1310/39/7a3d52c16591t.jpg[/IMG][/URL]

это июнь [URL=http://s020.radikal.ru/i704/1310/8e/ba82b848db0d.jpg][IMG]http://s020.radikal.ru/i704/1310/8e/ba82b848db0dt.jpg[/IMG][/URL]

далее август, вообще я в августе чуток прибавила 64-65 тут где-то, а в июле я была 63-64
вообще себе я нравлюсь на этой фотке, извините что не одна тут [URL=http://s53.radikal.ru/i139/1310/25/cac9f252069b.jpg][IMG]http://s53.radikal.ru/i139/1310/25/cac9f252069bt.jpg[/IMG][/URL]
ещё [URL=http://s019.radikal.ru/i638/1310/7e/c5bbf5517e56.jpg][IMG]http://s019.radikal.ru/i638/1310/7e/c5bbf5517e56t.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://s019.radikal.ru/i633/1310/ff/744d57be4816.jpg][IMG]http://s019.radikal.ru/i633/1310/ff/744d57be4816t.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Тотошка;6153767][b]Иринушка[/b], бегом к зубной фее))))[/QUOTE]
бежим :-D
[QUOTE=Ксе;6153780]Даню с первым коренным!!!
[/QUOTE]

[QUOTE=Zemkin;6153811]с зубом вас, Ир)))[/QUOTE]

[QUOTE=Чихкошка;6153817]
Ирина, с зубиком:))):))):)))[/QUOTE]
пасибки... :girl_in_love:
[QUOTE=Ксе;6153856]Вот сейчас изголялась))) качество конечно так себе[/QUOTE]
хорошая фигурка, чуток пузик, но не критично, так же как и Олесе, шлифануть ;)
[QUOTE=Almari;6153864]+1[/QUOTE]

[QUOTE=Тотошка;6153942][b]Иринушка[/b], с первым коренным))))[/QUOTE]
пасибочки :girl_in_love:
[QUOTE=Juliasha;6153945]Всем привет! У меня -500, но до линейки еще 600гр.[/QUOTE]
супер, молодец!!! :)))
[QUOTE=MENAMI;6153960]
Олесь,охренеть...ушки у нее....мечта моя такой быть....[B]иди покушай!!! [/B]тебе нечего худеть вообще...может ушки и есть, но фигня это все...твоя изюминка считай.[/QUOTE]
:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
я валяюсь....
[QUOTE=Malina17;6154076]Привет!
Я вчера сорвалась:girl_prepare_fish: [/QUOTE]

:-E:-E:-E ну воооот.... тебя прощает только то, что тебе мало надо сбросить и можно чуток расслабляться ;)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6154210]вобщем как-то так[/QUOTE]

красота :)))

[QUOTE=Ксе;6154141]Катюш, фотку покажи, пожаалуйста! Я вроде не видела...;)

Ирин, все получится! Была бы цель! Настрой и Терпение в помощь!;)[/QUOTE]
Так в том и дело все, из работы с мозгоправом решили, что я просто не хочу быть красивой, вот теперь бы еще понять почему:girl_haha:
[QUOTE=Пушистый Катёнок;6154210]вобщем как-то так[/QUOTE]
Да, виден хороший результат:))):))):))) Здорово:girl_in_love:

Катюш, результат на лицо!!! Молодец какая!!!
А животик у меня больше...и без груди боюсь остаться...а так оно и будет..а что делать...

По поводу волос...Тебе еще можно поэкспериментировать...Не обязательно краситься в один светлый тон. Со светлыми волосами выглядишь моложе. Или фотка более ранняя.

Ксюш, но ведь чтоб быть стройнее и живот убрать не обязательно так сильно худеть. обертывание, пресс, скраб, массаж, обруч и животик уберешь и при груди останешься:)

у меня хуже проблема - это руки, я из-за них ещё худею... не знаю как убрать там жир(((
спасибо!!!

нет, блондинкой я стала летом:)

[QUOTE=Чихкошка;6154264]Так в том и дело все, из работы с мозгоправом решили, что я просто не хочу быть красивой, вот теперь бы еще понять почему:girl_haha:
[/QUOTE]
:girl_haha:интересно так

вот и я сейчас видимо не хочу. только скину до 65 как снова нажираю и так уже 2 месяца... видимо никак в мозгу на похудение у меня не перещелкнет

Катя, супер ты сейчас. не увидела жирных рук...
может тебе в зал, трицепс подкачать? и все? и вообще если хочешь подсушиться, то спортсмены рекомендуют белковую диету исключительно. творога много низкокалорийного, сыр низкого %, яиц много, протеин можно(я правда его не переношу), мясо само собой. причем преимущественно говядину, печень и рыбу!!!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6154284]Ксюш, но ведь чтоб быть стройнее и живот убрать не обязательно так сильно худеть. обертывание, пресс, скраб, массаж, обруч и животик уберешь и при груди останешься:)

у меня хуже проблема - это руки, я из-за них ещё худею... не знаю как убрать там жир(((
спасибо!!!

нет, блондинкой я стала летом:)[/QUOTE]
Кать, это видимо мой комплекс. Лицо круглой формы..и все кажется нужно худеть:-D Мне кроме живота не нравится еще спина...прям шкуру хочется снять. И целлюлит есть...А вообще...похудею до 60 кг. и там посмотрю что дальше. А может реально можно грудь сохранить:-!заинтересовала:-D:-D:-D

Прочитала про руки...просмотрела еще раз фото...ага..ну там писец...ручища прям:girl_haha: ВООБЩЕ проблему не увидела!;)

Ириш,с зубом вас!!:)))

Катюш,красотка:girl_in_love:

Девочки,ну разве так мона:hysteric:Пришла к вам поплакаться,думала запинаете и я возьмусь за себя:connie_1:

А выыы...красотка,стройняшка:girl_haha:Безобразие!Ваще стимул пропал худеть:girl_haha:

девочки, поищу фотку где видно руки мои ужасные, хотя вряд ли найду, я же знаю свои минусы и стараюсь чтоб их на фотках не видно было)))

Наташ, так знаю про сушку. но я ж так всегда не смогу питаться и при этом надо спорт-спорт-спорт, а пока у меня нет возможности.
а в зал ходить тем более. я одна с детьми и помочь некому. муж то дома, то в командировке. в общем, тут без вариантов