привет всем.
есть кто?%-0

[QUOTE=Olia;4978632]Полностью поддерживаю.я потеть начинаю через 5 мин,а краснею вообще сразу..Юля тоже права,для кардио нагрузка должна быть повышенной,пульс на определенной частоте,и всё это выдержать около 20мин минимум.а вообще минут 40 надо.это я говорю как спортсмен со стажем.14лет в спортзале.да и муж по бодиьиллингу 2г назад в своем весе по России 7 место занял.). ДЕВОЧКИ,ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!![/QUOTE]

[B]Всем привет[/B]
да,расчитала пульс свой 200-возраст и стараюсь по нему ориентироваться,
да кстати и на 120 нормально так организм работает,едешь медленно но долго и вообще класс..

А баню и спорт не сравнивайте.Или ты от движения краснеешь,или сидя в парилке.:girl_haha: смешно даже стало.
да и кстати баня отличное место плавки жира:connie_1:

[QUOTE=✮★ZvёzdoчКa★✮;4979877]
да и кстати баня отличное место плавки жира:connie_1:[/QUOTE]

а сауна относится?%-0

[QUOTE=Алинчик;4979932]а сауна относится?%-0[/QUOTE]

конечно....Ты же там потеешь.поры расширяются,очищаются,токсины и шлаки выходят.а с ними и лишняя жидкость и жировые отложения уходят,особенно с веничком.
была бы у меня баня своя.я бы часто ее посещала для здоровья и тела.:)))

[QUOTE=✮★ZvёzdoчКa★✮;4979996]конечно....Ты же там потеешь.поры расширяются,очищаются,токсины и шлаки выходят.а с ними и лишняя жидкость и жировые отложения уходят,особенно с веничком.
была бы у меня баня своя.я бы часто ее посещала для здоровья и тела.:)))[/QUOTE]

мы только раз в неделю ходим, и то только летом. зимой не ездим в деревню. я бы тоже с удовольствием бы ходила чаще.
начала пресс качать, силушки уже не те...[URL=http://smayliki.ru/smilie-933532839.html][IMG]http://s16.rimg.info/1377de4f44c9895d8482ea0211a556be.gif[/IMG][/URL]и бока теперь болят...%-0

[QUOTE=Алинчик;4980097]мы только раз в неделю ходим, и то только летом. зимой не ездим в деревню. я бы тоже с удовольствием бы ходила чаще.
начала пресс качать, силушки уже не те...[URL=http://smayliki.ru/smilie-933532839.html][IMG]http://s16.rimg.info/1377de4f44c9895d8482ea0211a556be.gif[/IMG][/URL]и бока теперь болят...%-0[/QUOTE]

молодец!!!!!!!Алинчик потом пройдут боли...:))) :))) :)))
а у меня сегодня перерыв от велика,я вчера пиво пила.Сегодня не до велосипеда:-D

тоже пива хочу...%-0 если в деревню поедим, надо будем прикупиться...
еще хотела немного на диету сесть... незнаю, что на работу таскать есть... на фруктах целый день не потяну... %-0

[QUOTE=Алинчик;4980104]тоже пива хочу...%-0 если в деревню поедим, надо будем прикупиться...
еще хотела немного на диету сесть... незнаю, что на работу таскать есть... на фруктах целый день не потяну... %-0[/QUOTE]

да нафиг диета.Вон Вика ест все что и ела,упражнения и вес сходит.Я против диет

я не то чтобы на диету, просто хочу некоторые продукты исключить: хлеб, газировки... кефира побольше пить...
сегодня хотела одеть свои любимые штаны, а они... не налезли гады...:girl_cray2:

[QUOTE=Алинчик;4980113]я не то чтобы на диету, просто хочу некоторые продукты исключить: хлеб, газировки... кефира побольше пить...
сегодня хотела одеть свои любимые штаны, а они... не налезли гады...:girl_cray2:[/QUOTE]

ну хлеб и газировка конечно.Я вообще не признаю газировки.Могу после пива минералку газированную пить и все и то только после пива на следующий день,в норму так прихожу.А газировки это ж отрава...Хлеб тока черный ем и то иногда не ем вовсе.

сладкого по меньше, и пирогов... минерал. воду буду пить без газа... самое гдавное начать...%-0

[QUOTE=Алинчик;4980116]сладкого по меньше, и пирогов... минерал. воду буду пить без газа... самое гдавное начать...%-0[/QUOTE]

:))) :))) :))) да да да

А мне шашлыков захотелось.Купили с мужем пару контейнеров и жарю на сковороде:girl_haha:

Привет! Все не решаюсь зайти... Такое опустошенное состояние, что не могу сил найти чтобы что-то писать.

В общем так: я ходила к хирургу на консультацию по поводу операции в среду. Ужасно не понравилось мне. Предлагает сдать кучу анализов, которые вообще не имеют отношения к операции, насчитала на 20 тысяч рублей. И все это пока сдам пару месяцев пройдет, так как там определенные дни и последовательность, в один цикл не уложишься никак. И только потом она еще решит - делать мне операцию или нет. В общем, я почувствовала себя на каком-то лохотроне. Ушла из этой больницы вся в растерянных чувствах. 2000р за консультацию отдала. Решила, что надо сравнить. На четверг 24 мая записалась в другую больницу. Надеюсь, что там более адекватно подойдут. Просто я однажды уже делала лапароскопию, и знаю какие анализы нужны и сколько занимает подготовка к операции. То что эта врачиха наговорила - вообще лишнее и самое обидное: сдам я это все, но анализы же тоже не вечны, результаты устареют и придется позже опять все пересдавать. Я не дура такой херней заниматься.

Яринка,не расстраивайся!!конечно,иди в другое место сдавай.и впрямь на развод похоже...а вы продолжаете предохраняться?можкт у тебя всё ок?я вот через год активного планирования заб....а ведь в послед цикл я была на гсг записана,проверить трубы..но дело не дошло до проверки..врач уехала,а я заб)))

[QUOTE=Яринка;4981197]Привет! Все не решаюсь зайти... Такое опустошенное состояние, что не могу сил найти чтобы что-то писать.

В общем так: я ходила к хирургу на консультацию по поводу операции в среду. Ужасно не понравилось мне. Предлагает сдать кучу анализов, которые вообще не имеют отношения к операции, насчитала на 20 тысяч рублей. И все это пока сдам пару месяцев пройдет, так как там определенные дни и последовательность, в один цикл не уложишься никак. И только потом она еще решит - делать мне операцию или нет. В общем, я почувствовала себя на каком-то лохотроне. Ушла из этой больницы вся в растерянных чувствах. 2000р за консультацию отдала. Решила, что надо сравнить. На четверг 24 мая записалась в другую больницу. Надеюсь, что там более адекватно подойдут. Просто я однажды уже делала лапароскопию, и знаю какие анализы нужны и сколько занимает подготовка к операции. То что эта врачиха наговорила - вообще лишнее и самое обидное: сдам я это все, но анализы же тоже не вечны, результаты устареют и придется позже опять все пересдавать. Я не дура такой херней заниматься.[/QUOTE]

[QUOTE=Olia;4981218]Яринка,не расстраивайся!!конечно,иди в другое место сдавай.и впрямь на развод похоже...а вы продолжаете предохраняться?можкт у тебя всё ок?я вот через год активного планирования заб....а ведь в послед цикл я была на гсг записана,проверить трубы..но дело не дошло до проверки..врач уехала,а я заб)))[/QUOTE]
да да Ирин,не расстраивайся.хорошо что есть из чего выбирать.А может и на самом деле не дойдет до лапары.Меня ж тоже тока к ГСГ готовили,противовоспалительный курс прошла и заБ,до ГСГ не дошло.Может тебе тоже пройти терапию?Попроси врача чтоб назначила ее,у меня и инфекций нет,а после этой терапии получилось заБ,значит все таки сыграло огромную роль....Ирин,на самом деле.

[QUOTE=Olia;4981218]Яринка,не расстраивайся!!конечно,иди в другое место сдавай.и впрямь на развод похоже...а вы продолжаете предохраняться?можкт у тебя всё ок?я вот через год активного планирования заб....а ведь в послед цикл я была на гсг записана,проверить трубы..но дело не дошло до проверки..врач уехала,а я заб)))[/QUOTE]

Мы никогда и не предохранялись:girl_haha: Я имею ввиду как решили делать ребенка. Где-то с февраля. У меня-то по здоровью нет подозрений или сомнений - есть четкая проблема, которую надо решить. К сожалению, пока не решим - я бесплодна. Это факт. Надо смотреть правде в глаза. Я тут писала (никто даже не обратил внимания:) что мы отслеживали овуляцию, зачатие, - объективно все случилось, но жидкость отравила плодик, он не закрепился. Так что все мы уже пробовали. Факт остается фактом - пока не решим вопрос с операцией, я бесплодна.

[QUOTE=✮★ZvёzdoчКa★✮;4981228]да да Ирин,не расстраивайся.хорошо что есть из чего выбирать.А может и на самом деле не дойдет до лапары.Меня ж тоже тока к ГСГ готовили,противовоспалительный курс прошла и заБ,до ГСГ не дошло.Может тебе тоже пройти терапию?Попроси врача чтоб назначила ее,у меня и инфекций нет,а после этой терапии получилось заБ,значит все таки сыграло огромную роль....Ирин,на самом деле.[/QUOTE]

Наташа, милая. Я 2 месяца проходила терапию :) Я вас умоляю. Я объективный человек не витающий в облаках. ВСЕ что можно и нужно, я делаю. Не надо ставить это под сомнение.

[QUOTE=Яринка;4981239]Наташа, милая. Я 2 месяца проходила терапию :) Я вас умоляю. Я объективный человек не витающий в облаках. ВСЕ что можно и нужно, я делаю. Не надо ставить это под сомнение.[/QUOTE]

Ладно Ирин,я поняла.Но все же не ставь клеймо бесплодная.Это еще не доказано.Удачи сил и терпения.Главное надежды огромной и уверенности в том что все разрешится лучше,чем можно предполагать.:girl_in_love:

[QUOTE=✮★ZvёzdoчКa★✮;4981309]Ладно Ирин,я поняла.Но все же не ставь клеймо бесплодная.Это еще не доказано.Удачи сил и терпения.Главное надежды огромной и уверенности в том что все разрешится лучше,чем можно предполагать.:girl_in_love:[/QUOTE]

:)

Бесплодие - это временное состояние, которое исправимо! Это не страшный приговор. Глупости какие:)

Клеймо - это вырезанные ВСЕ-ВСЕ внутренние половые органы. А пока есть матка, Б возможна! Хоть даже и через ЭКО. Но я уверена, что у меня до ЭКО не дойдет. Сделаем лапару и все получится :) Осталось только найди нормального врача, кто направит на операцию и не будет фигней страдать.:girl_pinkglassesf:

Сейчас вообще все мысли об отпуске с мамой:) У мамы отпуск с 11 июня по 23 июля. За это время надо бы нам съездить с ней куда-нибудь. Мы год не виделись (год в июле будет). Она очень истосковалась. Держать ее в Москве на раскладушке на кухне - не хочу. Вот думаю поехать нам с ней вместе в отпуск! Хочу-хочу!!!! Думаю в течение недели вопрос этот решу:)))

Ира,я может не понимаю,а как жидкость отравлять может?ну и с февраля не так уж много времени вы трудитесь))всё получится!!!!

Ира,я тоже отследивала овуляцию,и она весь год у меня была..но не получалось...

[QUOTE=Olia;4981727]Ира,я может не понимаю,а как жидкость отравлять может?ну и с февраля не так уж много времени вы трудитесь))всё получится!!!![/QUOTE]
Оля, я уж тут писала. Еще раз напишу. Это я так безобидно называю - жидкость. На самом же деле - это мешок с инфекцией. И данная труба подлежит удалению. Даже если просто убрать жидкость, но оставить трубу - рецидивы неизбежны. И жидкость снова образовываясь будет попадать в матку и заражать плод. В общем, гидросальпинкс несовместим с Б. И это факт. Если Б наступит, то плод умрет. Но скорее всего, она и не наступит. Иначе б уже наступила. Бог уберегает видимо.

Гидросальпинкс — накопление жидкости в полости трубы из-за ее непроходимости. Эта жидкость является идеальной средой для развития бактерий. Пораженная труба нефункциональна, может воспалиться, препятствует наступлению беременности, к тому же ухудшает качество эндометрия. Поэтому такие маточные трубы подлежат лапароскопическому удалению.
[QUOTE=Olia;4981734]Ира,я тоже отследивала овуляцию,и она весь год у меня была..но не получалось...[/QUOTE]

Конечно О - это еще не Б :) На все воля божья.

Ааааа...теперь,яринка,понятно...это я упустила.....

Оля у меня к тебе как к спортсмену вопрос.так верить ли формуле расчета частоты пульса?220-возраст -это максимально допустимый пульс?и заниматься на 60-80% от этого максимума
везде пишут по разному,кто то 220,кто то 200,а кто то вообще опровергает эту формулу,твое мнение?

[QUOTE=Olia;4982194]Ааааа...теперь,яринка,понятно...это я упустила.....[/QUOTE]

Не за что:girl_in_love: Всегда готова объяснить. Сама тут многое пропускаю :)

Так здорово сегодня гуляли полдня! Поехали с мужем в парк Горького. Оттуда до Арбата дошли. Так клево! :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:

я посмотрела изумительный фильм "ТОЛСТЯКИ",Испания ,авторские кино 2009..столько о взаимоотношениях в парах,о весе,,,очень рекомендую.)

[QUOTE=Olia;4982874]я посмотрела изумительный фильм "ТОЛСТЯКИ",Испания ,авторские кино 2009..столько о взаимоотношениях в парах,о весе,,,очень рекомендую.)[/QUOTE]

Я только телек смотрю:girl_haha: У нас нет возможности фильмы смотреть, скачивать там что-то... Телека большого нет. Малюсенький только. И ноут обычный. Съемная квартира...

[QUOTE=✮★ZvёzdoчКa★✮;4982678]Оля у меня к тебе как к спортсмену вопрос.так верить ли формуле расчета частоты пульса?220-возраст -это максимально допустимый пульс?и заниматься на 60-80% от этого максимума
везде пишут по разному,кто то 220,кто то 200,а кто то вообще опровергает эту формулу,твое мнение?[/QUOTE]

Наташа,я сама не расчитывада)мне тренер выставлял)но у меня был около 220.и Дорожка была выставлена максимально вверх))так нагрузки больше и сопротивление больше,))и на 40минут он меня заставлял минимум,тк по его словам жир расщепляется на 40йминуте..поэтому заставлял 1ч идти)) кстати,его девушка и подопечная вчера стала абсолютной чемпионкой России по проф бодибилдингу!!!!

[QUOTE=Яринка;4982889]Я только телек смотрю:girl_haha: У нас нет возможности фильмы смотреть, скачивать там что-то... Телека большого нет. Малюсенький только. И ноут обычный. Съемная квартира...[/QUOTE]

Ира,я смотрю через айфон в наушниках)))))и у нас съемная,но я вай фай провела))))леон ноут сломал))))а в айфон я установила ivi.ru ,там лицензионные фильмы,без регистрации и оплаты))))оч удобно))

[QUOTE=Olia;4982893]Наташа,я сама не расчитывада)мне тренер выставлял)но у меня был около 220.и Дорожка была выставлена максимально вверх))так нагрузки больше и сопротивление больше,))и на 40минут он меня заставлял минимум,тк по его словам жир расщепляется на 40йминуте..поэтому заставлял 1ч идти)) кстати,его девушка и подопечная вчера стала абсолютной чемпионкой России по проф бодибилдингу!!!![/QUOTE]

Да, кстати. Про 40 минут - это точно. Я раньше аэробикой занималась такой серьезной, не любительской. Тренер наша работала с футболистами. В общем, подход был жесткий. Так она тоже всегда говорила: Жир начинает сжигаться только после 40 минут занятий.

Яринка,на ноуте это приложение модно использовать,там скачивать не надо.погугли.

[QUOTE=Olia;4982901]Ира,я смотрю через айфон в наушниках)))))и у нас съемная,но я вай фай провела))))леон ноут сломал))))а в айфон я установила ivi.ru ,там лицензионные фильмы,без регистрации и оплаты))))оч удобно))[/QUOTE]

У меня нет айфона:girl_haha: Я вообще с техникой не дружу.

[QUOTE=Olia;4982893]Наташа,я сама не расчитывада)мне тренер выставлял)но у меня был около 220.и Дорожка была выставлена максимально вверх))так нагрузки больше и сопротивление больше,))и на 40минут он меня заставлял минимум,тк по его словам жир расщепляется на 40йминуте..поэтому заставлял 1ч идти)) кстати,его девушка и подопечная вчера стала абсолютной чемпионкой России по проф бодибилдингу!!!![/QUOTE]

Ты что то путаешь,220 пульс если я правильно поняла это перебор огромный Оль.

[QUOTE=Olia;4982908]Яринка,на ноуте это приложение модно использовать,там скачивать не надо.погугли.[/QUOTE]

Не-не! Увольте меня. Никогда не буду через ноут фильмы смотреть. Для меня это поперек горла прям.

Ну я пойду! Пока-пока! Всех целоваю.

привет всем.:)

[QUOTE=Алинчик;4982966]привет всем.:)[/QUOTE]

привет Алин...я вот спать надумала,а тут движение на ночь глядя.Как дела?