Вот единственное, я не очень сладкое люблю, иногда конечно ем, но в основном, это колбаса , мясо,рыбка, и салат, майонез повторюсь везде и еще хлебушек им намазываю:connie_21: от него у меня рожу обносит прыщами, так что иногда отказываюсь от этого наркотика, типа навсегда,аина деле, максимум на месяц:girl_sigh:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]светлана*[/b], ну честно, яине льщу, но не сильно ты сейчас поправилась, вернее я не вижу...просто тебе не комфортно наверное в этом весе , у меня было так, до свадьбы 56 веслила и ходить аж тяжело было, вот тогда я первый раз села на жёсткую диету, помню ,что полностью исключила сахар и мучное, остальное не помню, быстро скинула до 46 и гастрит себе заработала , потом никак не могла набрать даже до 50...с тех пор вообще больше 52 не набираю...
Муж говорит нужно есть очень часто и по чуть чуть-чуть 8-10 приёмов в день и все будет в норме! Но я виновник в его полноте, готовлю вкусно и всегда мало...так что прогресса пока у него нет.

[b]Майя20[/b], разницу видно сильно) вот тоже с этими диетами испортила седе жилудок. Хотелось бы такую диету, чтоб и худеть и полезные вещества из организма не уходили. Как то ограничить себя в еде

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 часов 51 минуту[/I][/B][/color][/size]

С добрым утром всех)
У нас на улице каток и идет дождь.
Поздравте меня с первым падением.

Доброго утра. У нас тоже ледяной дождик, еле машину отскребли с утра)))

[b]светлана*[/b], с падением тебя))) Я пока держусь, а муж уже открыл сезон на той недели)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Марьюшка[/b], напоминаю про диетку. Тебе почту в ЛС скинуть?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Через два часа муж заедет за мной на работу и поедем к андрологу. Я уже с утра мужу сказала, если опять ничего не назначит, только анализы, я его стукну чем-нибудь тяжелым)))

Машенька, мне тоже диету пришли)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Akina[/b], удачно сходить к андрологу)

хочу,девочки,няней в садик работать устроиться и чтобы малому место дали:girl_pinkglassesf:надоело дома сидеть,малого оставить не с кем если мне выходить куда-то еще...%-0вроде и джалко его...

Доброе утро!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Akina[/b], удачного похода к андрологу!Хочу муда через 2 недели на повьорную промежуточную СГ отправить для контроля.хочу видеть ,какой результат в динамике.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]светлана*[/b], осторожно на дорогах!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Смоляночка[/b], у нас в садике у большинства воспитателей и нянечек дети в наш садик ходят.Я думаю и тебе хорошо там будет-мадыш под присмотром и денюшка какпя-то,да и сыну там разные развивающие занятия,танцы,музыка.Для молодых мамочек самая лучшая работа -в садике.И детей видишь,и график,отпуск хороший!

доброе утро, да девочки я первым делом пришла и нашла файлик он экселевский, надо бы наверное вашу электронку что б скинуть покидайте мне в личку ваши электронки :)

[b]Смоляночка[/b], там вроде бы педогогическое образование нужно.

Привет девочки. Почитала вас по поводу похудения. По мне вес должен быть таким, чтоб тебе самой было комфортно. На данный момент у меня все равно лишний вес, но мне в нем пока комфортно, еще меньше быть за столь короткий срок как то не очень.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[url=http://radikal.ru/big/zu805j3mbjt3e][img]http://s017.radikal.ru/i404/1611/78/8d5197babde8t.jpg[/img][/url]
Немного "похвастаюсь"

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 41 секунду[/I][/B][/color][/size]

на фото январь 2015-март 2016. Сейчас на 5 кг меньше.

[b]Хомочка[/b], здорово ты сбросила, молодец:)))

[b]светлана*[/b], нянечкам не нужно педагогическое.Это воспитателям нужно.у нас все молодые нянечки в воспитатели переходят.Поступают в педагогический на заочный и сразу работают воспитателями.У воспитателя зарплата в 3 раза выше и время работы меньше..

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Хомочка[/b], моё уважение!Какая ты молодец! Это доказывает который раз.что не бывает ничего невозможного!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Майя20[/b], как твои анализы?Ты вроде сдавала..
Девочки,а мне страховка даже все анализы на гормоны оплатит и инфекции!Я теперь мону сколько хочу и когда хочу на гормоны сдавать без направления и мне оплатят.Просто в лаборатории надо сказать,чтобы дубликат результатов приходил к моему врачу.И все,тогда в графе,кто направил на анализы,стоит фамилия того врача.А для страховки это только и надо.

Всем привет!
Хомочка супер результат!ты умничка!;)

[b]Asjaja[/b], я же анализы сдавала бесплатно, по направлению Г , ответ к ней пришел, я ничего пока не узнаю:-E рука синяя до сих пор, мама вчера бадягу мне привезла и сказала, что медсестра с...а безрукая , она мне вену проткнула , у меня мама медик, в курсе...вот тебе и бесплатно:-E

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ночью случайно появилась свободная запись к моему терапевту...бегу сейчас экстренно, нужно взять направления к эндокринологу, на экг наверное надо и флюшку...

[b]Хомочка[/b], молодец)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 минут[/I][/B][/color][/size]

[URL=http://radikal.ru/fp/ji9loe6k60o6e][IMG]http://s015.radikal.ru/i332/1611/07/22c801d36330t.jpg[/IMG][/URL]
Вот какой у меня вес сейчас 66-67 кг. Это этим летом фоткалась.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Живот как на 5 мес. Б. Да и попа с бедрами большие. Вообщем надо худеть. Муж тоже мне говорит, что надо похудеть.

[b]светлана*[/b], ой не знаю Светик по мне у тебя всё в норме, разве действительно тебе самой не комфортно, живота я у тебя не увидела

[B]Хомочка[/B] вот это результат...выглядишь супер... а сейчас наверное еще лучше!!!. Моя знакомая тоже худала.. только сбросила 8 кг - сразу заБ
А я даже фото показывать не буду...я сдыхля....((( Только после года гормонального лечения - 52 кг)) Это мой максимальный вес за всю жизнь...Мне врач говорила- надо набрать кг 5..Я из больницы вышла - 46 кг (при росте 168)... пошла в спортзал - и немного набрала..

[quote="Luhalka;7447037"]Только после года гормонального лечения - 52 кг))[/quote]
ого, я после гормонов как раз и раскоровела, тяжело скидывать было

Г[URL=http://radikal.ru/fp/6efm2uqcn6iz9][IMG]http://s017.radikal.ru/i407/1611/13/d15f0c49a6bat.jpg[/IMG][/URL] Вот он живот)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

[B]Смоляночка[/B] моя мама работала нянечкой ..то там не нужно образование педагогическое...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Марьюшка[/b], .. всего 52 кг... а не плюс))))

[b]Марьюшка[/b], я тоже после гормонов сильно поправилась. Так всегда весила 50-55 кг. После операции начала набирать.

[quote="Luhalka;7447042"]Марьюшка, ты не поняла... всего 52 кг... а не плюс))))[/quote]
я и говорю что тебе сказочно повезло что не поправилась, а я наоборот растолстела от гормонов

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 58 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]светлана*[/b], я тоже всегда больше 50-ти не весила