[QUOTE=КатяА.;1321158]Танюш, к тебе как к профессионалу вопрос) Вот качаю я пресс например. В течение дня три-четыре подхода по 50-60 раз. Ещё между делом пару раз минут по 15 покручу педали и ещё один раз минут 15 обруч покручу. Мне есть то в какое время???? Если буду выдерживать положенные три часа до и после тренировки- то я так голодной и останусь)) Насколько помню, что если есть сразу после тренировки- то не похудеешь, а наоборот.[/QUOTE]

А кто сказал что по три часа выдерживать нужно??? По часу достаточно. если ты три часа есть не будешь и тренироваться начнешь, сил не будет. свалишься!

[QUOTE=eka-kondrashova;1320565]Пришла вам пожаловаться на свекровь, оххххххх я злая! Муж пришол с ночи и уснул на втором этаже, а мы с Маришкой спустились на первый что б папе не мешать И тут Маришка раскапризничалась, и так эе эдак и эдак не так. И тут же прибежала свекровь, -ну чего эта зайка раскапризничалась, иди комне моя хорошая- забрала у меня ее и как на зло Мариша перестала плакать и уснула у нее. Свекровь живет через стенку м вечно как ребенок заплачет она тут как тут, уси пуси начанаются, как буд то я не мать а ехидна, издеваюсь над ней а она приходит и все хорошо. ААААААА не могу. Она конечно хоршая женщина и мне очень помогает но эта выходка ее меня бесит, хоть со второго этажа не спускайся что б она не слышала. А еще она очень любит приходить когда я курю, только я закурю ее как пробирает приперется.[/QUOTE]

не обращай внимания
пусть она думает, что она такая особенная и незаменимая - еще больше внучку любить будет
а ты и в ус не дуй

[QUOTE=eka-kondrashova;1320597]А еще тут фигня такая произошла, тоже жалуюсь. Пришла родственница свекрови с маленькой дочкой типа к нам, а нас Маришка спала, ну они и пошли к свекрови, а Маришка спит и спит. А ко мне должны были приехать моя мама с моей сестрой и сестра (двоюрная) мужа с мужем и сыном, ну как бы больше видить за нашим столом больше ни кого не хотелось и я свекрови не сказала и что у нас будут гости. Так когда мы все собрались она услышала и преперлась сама и эту родственницу с собой притащила, а дочка у нас была играла с сыном, \и говорит -Вы Ирину то к стаолу позовите а я уж пойду- Я чуть не офигела, а Ирина эта тоже хороша, пришла в комнате у селась и смотрит как дети играют. Нет бы забрала дочку и уша, так и пришлось ее звать за стол, А она уже четыри года сидит дома и сней даже не интересно разговаривать, какие то приколы из дебильных передач да о том какие у нее дети были.[/QUOTE]
мне кажется, надо проще ко всему относиться
ты ж не обязана была развлекать ее - воти пусть сидит, а вы свои разговоры разговаривайте

[QUOTE=natalishik;1320622]вот сфоткала
[URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i204/1001/59/6e2aa9efd9bf.jpg.html][IMG]http://s003.radikal.ru/i204/1001/59/6e2aa9efd9bft.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s54.radikal.ru/i144/1001/5f/8b56af4ccad4.jpg.html][IMG]http://s54.radikal.ru/i144/1001/5f/8b56af4ccad4t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

ого... нет, мне спокойнее на пальцах поднимать, так я хоть чувствую, когда у него захват слабеет

[QUOTE=Зявка;1320625]Я купила себе лиф))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))секси)))))))))[/QUOTE]

молодца)))
а мне беременные лифы нра) удобные
хотя я и так никогда на косточках не носила - мне не нра они

[QUOTE=RedSun;1321191]ничего себе
нет, я стока всего творческого не успела, что работать вообще некогда) стока книг непрочитанных, столько всего не посещенного, не увиденного.. да и вообще я люблю рассказы переводить - просто душой отдыхаю[/QUOTE]

блин, на мюзикл ехала - хоть книжку почитала, а то только в сортире или в ванной, а и там, и там я бываю настолько редко, что и 200 страниц не прочитала за месяц((((((((((

[QUOTE=Zemkin;1321235]блин, на мюзикл ехала - хоть книжку почитала, а то только в сортире или в ванной, а и там, и там я бываю настолько редко, что и 200 страниц не прочитала за месяц(((((((((([/QUOTE]

бгг, точняк! я вот в больнице с митькой полежала - хоть книжек начиталась
а так тоже тока в сортире

я тож на пальцах поднимаю, но онаж нак кровати, иногда падает но это не катострофично, тем более она если отпускает кольцо то одно а не оба

[QUOTE=RedSun;1321171]а для чего они?[/QUOTE]

[B][/B]
Для гимнастики. Как [B]natalishik[/B] фотки дочурки выложила, где они приподнимаются.

[QUOTE=natalishik;1320622]вот сфоткала
[URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i204/1001/59/6e2aa9efd9bf.jpg.html][IMG]http://s003.radikal.ru/i204/1001/59/6e2aa9efd9bft.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s54.radikal.ru/i144/1001/5f/8b56af4ccad4.jpg.html][IMG]http://s54.radikal.ru/i144/1001/5f/8b56af4ccad4t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

А мы также подтягиваемся только Ника держится за мои пальцы указательные :)

всем здрасте )))

Вот мой отчет по лифу))))
[URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i203/1001/bf/71ddda74bd75.jpg.html][IMG]http://s003.radikal.ru/i203/1001/bf/71ddda74bd75t.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Зявка;1321380]Вот мой отчет по лифу))))
[URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i203/1001/bf/71ddda74bd75.jpg.html][IMG]http://s003.radikal.ru/i203/1001/bf/71ddda74bd75t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

вот это сиськи)))))))))))))))))):girl_in_love:
эх, будь я мужикоооом!

[QUOTE=Zemkin;1321386]вот это сиськи)))))))))))))))))):girl_in_love:
эх, будь я мужикоооом![/QUOTE]

а я че,я ниче)))эт все Аришка:connie_1: :connie_1:

А вот и я [URL=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i150/1001/91/ae3b544fd131.jpg.html][IMG]http://s55.radikal.ru/i150/1001/91/ae3b544fd131t.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Зявка;1321380]Вот мой отчет по лифу))))
[URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i203/1001/bf/71ddda74bd75.jpg.html][IMG]http://s003.radikal.ru/i203/1001/bf/71ddda74bd75t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

я тебе уже в обновках написала) супер! А размер какой? Мань, кстати, грудь не растянулась?

[QUOTE=Катя Мазуряк;1321646]я тебе уже в обновках написала) супер! А размер какой? Мань, кстати, грудь не растянулась?[/QUOTE]

4,но он в обляпу.меряла 5 великоват.4,5 получился

[QUOTE=Зявка;1320264]:-E :-E :-E :-E :-E Девули,померяла свои лифы и расстроилась-столько добра пропадает(((((все мало или очень давит...........грудь выросла,а под грудью тот же размер-я никогда не найду себе потрясающего белья[/QUOTE]

[QUOTE=Trinyty;1320298]у меня вообще всегда была проблема объем чашечек нужен был большой,а чтоб под грудью очень маленький.
так вот сейчас грудь больше 5 размера,а размер под грудью тот же, так мне вообще ни как не получается найти подходящего белья, приходилось покупать с большим объемом под грудью и отдавать чтоб переделали.

а про белье что до родов носила вообще не вспоминаю,всё очень очень мало[/QUOTE]

[QUOTE=Катя Мазуряк;1320555]))) а ну и у меня третий размер щас. а говно без косточек это пипец.. ты права))) у них еще лямки такие страшнючие)) я хочу в лифах х/б YAX. Они мягкие и удобные))для дома само то)))

сфоткай, я хоть гляну как это выглядит)[/QUOTE]

Девочки, я уже писала, что у меня такая же проблема. Всем у кого большлй бюст советую английское белье - Freya, Fantasie - они в Эстель Адони и в Золотой стрекозе продаются. Я там до Б. покупала. При спмне 70 я брала чашку Ф и ФФ. А сейчас только это уродство без костей на меня и налезает. И то - только от эмма-джейн. то что они мягкие и плохо - держат слабо и не сексуально абсолютно! спина 70 так и осталась, а вот чашка.. Раньше я свой бюст паковала в корсеты - когда на выход, т.к лифчики у меня всегда с широченными лямками ))

[QUOTE=eka-kondrashova;1321421]А вот и я [URL=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i150/1001/91/ae3b544fd131.jpg.html][IMG]http://s55.radikal.ru/i150/1001/91/ae3b544fd131t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

зАМЕЧАТЕЛЬНО выглядишь!

Машуля - и грудь и лифчик - все отпад! А какой размер в цифрах? у тебя же спинка небось узенькая? это 70Д?

Вот так я выглядила до беременности [URL="http://radikal.ru/F/s002.radikal.ru/i197/1001/de/d3a88d330ccb.jpg.html"][IMG]http://s002.radikal.ru/i197/1001/de/d3a88d330ccbt.jpg[/IMG][/URL]
Зато сейчас боюсь смотреть на себя в зеркало, 70 кг, причем через неделю после родов я весила 63, потом отожралась на печеньках и молоке. Ужас! Меньше есть тоже боюсь, чем больше ем, тем больше молока...Ктобы меня заставил обручь крутить и пресс качать ((((

[QUOTE=Anyttan;1321777]Вот так я выглядила до беременности [URL="http://radikal.ru/F/s002.radikal.ru/i197/1001/de/d3a88d330ccb.jpg.html"][IMG]http://s002.radikal.ru/i197/1001/de/d3a88d330ccbt.jpg[/IMG][/URL]
Зато сейчас боюсь смотреть на себя в зеркало, 70 кг, причем через неделю после родов я весила 63, потом отожралась на печеньках и молоке. Ужас! Меньше есть тоже боюсь, чем больше ем, тем больше молока...Ктобы меня заставил обручь крутить и пресс качать (((([/QUOTE]

такая же проблема. Если не ем печенек-вафелек, то молочка мало становится. Вчера начала худеть- сегодня мало молочка. Стараюсь чаще прикладывать, может это поможет. Ещё пару дней посмотрю и если не будет молока хватать, буду снова жрать как слон:( ГВ для меня важнее