Надь...я не жду привеса...а просто боюсь,что + пойдет...а ты давай бросай эти мысли....они материальны...и думай о -....все и уйдет;)

доброе утричко ))
ушел мой привес, и еще столько же с собой захватил )))
Надь, начинаем джилиан сегодня? догоняем девочек?

Приветик!
Я тоже стою сегодня:(. А все потому что вчера проленилась и не позанималась..
Всех с отвесиками!

Юль, хорошо что не плюсует ))
Надь, у меня вчера тож плюс был, а сегодня минус... так что не боись ))))
девочки с отвесиками ))

[QUOTE=Юлик;5844735]Надь...я не жду привеса...а просто боюсь,что + пойдет...а ты давай бросай эти мысли....они материальны...и думай о -....все и уйдет;)[/QUOTE]
А + и привес это разные вещи?%-0
Юль, я просто знаю свой организм поэтому и не удивляюсь +. и тут думай или не думаю о - результат тот же:girl_haha:
[QUOTE=*Умка*;5844738]доброе утричко ))
ушел мой привес, и еще столько же с собой захватил )))
Надь, начинаем джилиан сегодня? догоняем девочек?[/QUOTE]
Здорово, с отвесиком!!!:)))
Лян, я пока тренажер помучаю. Что то на Джилиан я пока не созрела:girl_haha:

[QUOTE=Юлик;5844675] [B]Ну вы болтушечки,прямо разошлись вчера...[/B]не успела все перечитать:-D:-D:-D
радует,что+ не вылезQUOTE]
И не говори))))

[QUOTE=Nastyushka;5844710] у меня -100[/QUOTE]
чудесно, для тебя это, как для меня 1,0

[QUOTE=Мамочка)));5844721]Делись рецептом чудо чая:connie_1:

а мои ужасы начались:girl_haha: У меня +200:([/QUOTE]

уйдут твои ужасы
рецепт простой
корень имбиря (я беру где-то с яйцо)
1 ст.л.мед
половина лимона

сначала завариваю имбирь
когда вода остывает, добавляю мед и лимон.

[QUOTE=Юлик;5844735] мысли....они материальны...и думай о -....все и уйдет;)[/QUOTE]
на все 1000%% поддерживаю!

[QUOTE=Мамочка)));5844751] . Что то на Джилиан я пока не созрела:girl_haha:[/QUOTE]

ооо, она мне чудесно подошла - несмотря на большой вес. ни суставы ни коленки не болят, тока мыщцы

[QUOTE=Тотошка;5844769][QUOTE=Юлик;5844675] [B]Ну вы болтушечки,прямо разошлись вчера...[/B]не успела все перечитать:-D:-D:-D
радует,что+ не вылезQUOTE]
И не говори))))


чудесно, для тебя это, как для меня 1,0



уйдут твои ужасы
рецепт простой
корень имбиря (я беру где-то с яйцо)
1 ст.л.мед
половина лимона

сначала завариваю имбирь
когда вода остывает, добавляю мед и лимон.


на все 1000%% поддерживаю!



ооо, она мне чудесно подошла - несмотря на большой вес. ни суставы ни коленки не болят, тока мыщцы[/QUOTE]
А корень имбиря тертый?

У меня —300 , вчера не было отвеса...

[QUOTE=Мамочка)));5844751]А + и привес это разные вещи?%-0
Юль, я просто знаю свой организм поэтому и не удивляюсь +. и тут думай или не думаю о - результат тот же:girl_haha:
[/QUOTE]
Да не...одно и то же:girl_haha:С ре. на руках не знаешь как мысли побыстрее изложить...

[QUOTE=Иринушка;5844798][QUOTE=Тотошка;5844769]
А корень имбиря тертый?

У меня —300 , вчера не было отвеса...[/QUOTE]

[QUOTE=Мамочка)));5844721]Ух ты, чтобы каждый день такие отвесища были!:)))
Делись рецептом чудо чая:connie_1:

С отвесиком:)))

Юль, хорошо что вес у тебя стоит, а мои ужасы начались:girl_haha: У меня +200:([/QUOTE]

[QUOTE=Тотошка;5844688]Всем привет!
Мой организм сошел с ума -1,1кг
кажись помогает имбирный чаек.
Интересно, долго он еще так скидывать будет???[/QUOTE]

[QUOTE=Юлик;5844675]Девочки,всем привет:)
Ну вы болтушечки,прямо разошлись вчера...не успела все перечитать:-D:-D:-D
Я на месте....Да это и не удивительно...Но честно,оч. радует,что+ не вылез:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
Чего я очень боялась....
ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ!!!!!![/QUOTE]

[QUOTE=Nastyushka;5844710]не, Саш, ничего личного, но это не по мне. женщина должна быть женщиной, а тут мужикоподобное создание
у меня -100[/QUOTE]

всем привет! и всех с отвесиками!
Надюш, +200 совсем не означает, что ты растолстела на 200 г:girl_haha: ожет тебе раз в неделю взвешиваться?:)
Юль, хорошо, что на месте:)))

а у меня большой +, но я вчера позволила себе лишнего и вечером съела аж 3 соленых огурца и 2 сосиски, так что воды много у меня задержалось

Всем привет и с отвесами

у меня болят мышцы ног,попа и пресс.но все терпимо не то что в прошлые разы)так что буду продолжать)главное попа болит может подтяну))))

[QUOTE=Наталюша;5844813]Всем привет и с отвесами

у меня болят мышцы ног,попа и пресс.но все терпимо не то что в прошлые разы)так что буду продолжать)главное попа болит может подтяну))))[/QUOTE]

вот я тоже задумалась вчера, попа-то болит%-0 , значит есть все шансы подтянуть

поняла, что заниматься мне в сон и без вариантов.а иначе толи упражняться, то ли смотреть как бы он себе гантелю на голову не уронил (поднимает-старается, кряхтит)))))) а когда отжиматься начала, так вообще "коп-коп" на меня залез)
Наташ, с хорошим отвесом! всем таких ;)

[QUOTE=Иринушка;5844798][QUOTE=Тотошка;5844769]
А корень имбиря тертый?

У меня —300 , вчера не было отвеса...[/QUOTE]
Да, тру на мелкой терке, чтобы по-больше масел отдал.

Может быть стояк - надо держаться!
Фигня, добавишь физ-ры - у вес опять внизпойдет.

а еще хорошо, когда будет вареное мясо и салат, съесть обычный листовой салат. говорят - он хорошо раскачивает обменку

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5844810][QUOTE=Иринушка;5844798]а у меня большой +, но я вчера позволила себе лишнего и вечером съела аж 3 соленых огурца и 2 сосиски, так что воды много у меня задержалось[/QUOTE]

кать, после твоих фоток, мне как-то с трудом представляется, твой бАльшой плюс:girl_haha:
а вообще - сосиски - это зло. мяса нет, а консервантов - до фига.
я с октября - вааще не ем ни сосиски ни колбасу. один раз наелась +600

[QUOTE=Nastyushka;5844710]не, Саш, ничего личного, но это не по мне. женщина должна быть женщиной, а тут мужикоподобное создание
у меня -100[/QUOTE]
да не, ну вот [URL="http://ктм-юг.рф/data/images/ktm12_1.jpg"]она[/URL] в обычной жизни. Когда здоровые бицухи я тоже не люблю)))) А она очень женственна) Да и потом так раскачаться у меня вообще не получится, она профессиональный билдер)

вот тут другое дело))))

[QUOTE=Nastyushka;5844824]поняла, что заниматься мне в сон и без вариантов.а иначе толи упражняться, то ли смотреть как бы он себе гантелю на голову не уронил (поднимает-старается, кряхтит)))))) а когда отжиматься начала, так вообще "коп-коп" на меня залез)
Наташ, с хорошим отвесом! всем таких ;)[/QUOTE]

во-во-во, у меня тока Аня со мной делала упражнения, а тася все норовила на руки лечь, когда от пола руки поднимала и забрать мои бутылки.

аня после зарядки сказала "Все мама,я утала!"

кто вчера писал про спину?

у меня вся в напряге.ю пойду в ванну - расслаблю

молодцы, девочки! пусть знают, что красота не всегда легко достаётся))))

я чего-то так вчера на себя разозлилась, что сегодня ноги в синяках, а бока в как засосах от массажа (((( "красивая", ппц

Наташ, ну плюс 1,1 кг я думаю оч большой плюс
а я без сосисок не могу совсем никогда. для меня это как для других конфеты и тортики(((