Всем привет!

С отвесами!

У меня +200:( Ну этого следовало ожидать.

[b]Веснушка[/b], Я только увидела твой ИМТ!!!!!АААААААААА,ты же совсем худышка,куда тебе сильнее?????
а можно твое фото?

[quote="Сама_Такая;6941181"]хочу 6ку уже))[/quote]
%-0 шестеркууууууууу моя мечта)))) может тоже попить)) прикол в том что у меня дома кулер стоит )))) и я не пью:-D

[quote="Бегимотик;6941231"]шестеркууууууууу моя мечта))))[/quote]
Света,тебе не попить,тебе по попе дать!!!!!

[quote="ЦветочекЯ;6941236"]Света,тебе не попить,тебе по попе дать!!!!![/quote]
:-D не кому мне по попе шлепать)))) вот и распоясалась!

[quote="Бегимотик;6941246"]не кому мне по попе шлепать)))) вот и распоясалась![/quote]
ну как запоясывайся обратно!!!!скоро лето,все должны туда со стройными ножками зайти!!!!

Вот-вот Свете надо по попе и больно и рот зашить и тараканов утихомирить

[QUOTE=Бегимотик;6941097]Доброе утро! -300 и красивая цифра 77,7[/QUOTE]
Где-то я ее уже видела...)))
[QUOTE=Иринушка;6941105]с отвесами девы :girl_in_love:

а у меня привес..... косяк в сыре :girl_sigh:
вчера в обед его можно было, так то я давно сыр на творог заменяю,
но чё то так захотелось не заменять :-D


сегодня полнолуние к вечеру начнется ;)[/QUOTE]
Ты на яд? 2ю неделю? Ты все 4 сидишь?
[QUOTE=Фимка;6941129]ужас! у нас еще и 10 месяцев в эти выходные

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

да, кстати...мы зубастики! у нас сверху первый зубочек вылез!:)[/QUOTE]
С зубиками вас!:)))
[QUOTE=Малышка Мю;6941147][b]Зявка[/b], у меня такое ощущения что этих зубов я не дождусь:( слюни рекой, а на зуби и намека нет:([/QUOTE]
Они у вас скоро кааааак попрут парами, только успевай))) у знакомой девочки в 10 или 11 мес первый вылез и в год уже 4 было)))
[QUOTE=ЦветочекЯ;6941175]у меня -600(привес все еще на месте),[B]69,1[/B][/QUOTE]
Обалдеть ты ошиблась чуть чуть))) я спросонья вообще не поняла что за привес такой у тебя!)))
[QUOTE=Бегимотик;6941246]:-D не кому мне по попе шлепать)))) вот и распоясалась![/QUOTE]
Давай соберись тряпка! Не жрать на ночь помогает, отвечаю!))) у меня 3 дня нет + уже!)))

Сегодня стояк, но приятно))) в обед был хлеб у меня)))

Всех с отвесами у кого есть! Умнички!!

:-D у меня единственно время когда я могу пожрать это на ночь как малыша уложу так что ем около 21)))):girl_in_love: весна ураааааааааа))

Будем худеть худеть))) наверное)))

[quote="Mammo4ka;6941265"]Обалдеть ты ошиблась чуть чуть)))[/quote]
ооооооооооо,нет-нет!!!!такой вес я больше не хочу!!!!!!!!!61,9 был)сейчас еще -200(61,7) осталось 100гр привеса)это я уже недавно писала и на след день плюсанула 2кг.....

[quote="Малышка Мю;6941252"]Вот-вот Свете надо по попе и больно и рот зашить и тараканов утихомирить[/quote]
:girl_haha: худые злые)))

[quote="Бегимотик;6941274"]худые злые)))[/quote]
а таких тут очень много))))так что ты попала)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

девочки,забыла рассказать-вчера на ночь сделала все процедуры,а крем для лица в зале,мне так лень стало,думаю ну что такого будет,если намажу кремом для тела(дура,забыла,что он тонизирующий противоцелюлитный.....),мне как начало жечь,щипать рожу....капец!!!!смываю,а он не смывается....в общем легла,не знаю куда физиономию деть,слезы рекой....хорошо муж спал и никогда об этом не узнает))))))))так что это у меня видимо лицо схуднуло на 800гр сегодня....

У меня тоже радость была уложить детей и спокойно пожрать. Не поесть, а именно пожрать)))) надо выбрать, что более желанно: стройность или жратва)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]ЦветочекЯ[/b], ржу))))
У меня крем антицелюлль холодит) я бы его не рискнула на лицо))

[quote="Mammo4ka;6941265"]С зубиками вас![/quote]
спасибо!
[quote="Бегимотик;6941272"]Будем худеть худеть))) наверное)))[/quote]
конечно будем!
[quote="Бегимотик;6941274"]худые злые)))[/quote]
а мы с тобой такие доообрые!:connie_1:
[quote="ЦветочекЯ;6941276"]что он тонизирующий противоцелюлитный.....)[/quote]
:-D

[quote="Фимка;6941304"]а мы с тобой такие доообрые![/quote]
:girl_sigh: ага)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]ЦветочекЯ[/b], ты вообще красотка!) целлюлит то на щечках ушел?)

[quote="ЦветочекЯ;6941276"]девочки,забыла рассказать-вчера на ночь сделала все процедуры,а крем для лица в зале,мне так лень стало,думаю ну что такого будет,если намажу кремом для тела(дура,забыла,что он тонизирующий противоцелюлитный.....),мне как начало жечь,щипать рожу....капец!!!!смываю,а он не смывается....в общем легла,не знаю куда физиономию деть,слезы рекой....хорошо муж спал и никогда об этом не узнает))))))))так что это у меня видимо лицо схуднуло на 800гр сегодня....[/quote]
ахахахаха,ну худое лицо это тоже хорошо:-D

а я забыла взвесится,вспомнила с яичницей во рту и салом.....и пофиг,у меня новые весы 8марта будут)))

я после вчера ваще...не двигаюсь,все тело в таком расслабоне что ппц....аааааа

[b]Сама_Такая[/b], да да, надо выбрать... Вечером лучше наготовь за след день и по контейнерам разложи как на работу берут, и меньше времени займет и поешь!

[quote="Бегимотик;6940680"]Просто я вспоминаю когда сын мой железо тягал у него питание было белковое, он даже ща день не мог сьесть....там грудки творог суп и т.д. Я к чему это ты ж не кушаешь перед тренировкой и после через час с чего мышцы растут?[/quote]
нееее,мне не нужно наращивать массу и мыщцы ведь)) я сейчас худею,а после как похудею буду уже рельеф красивый делать,а сейчас работаю с железом чтобы подкачать попу,руки красивые были,грудные мыщцы в тонусе были))

так у меня тоже холодит,но я сей факт не учла)))))

лицо то у меня сейчас и так уже в минус ушло,а сегодня еще схуднуло))))
я сейчас уже месяц в этом весе застряла,так лицо немного лучше стало выглядеть,а то с похудением у меня щеки впали и синяки под глазами вылезли...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 53 секунды[/I][/B][/color][/size]

девочки,а кто про сушку может рассказать?у меня руки совсем не худеют....прям совсем-совсем.....

[b]ЦветочекЯ[/b], сушка....ну когда занимаешься надо одевать все с рукавами,у меня толстые руки были,прям сбоку невозможно было стоять....я на тренировках в кофте теплой,чтобы потело сильно.до тренировкеи и после полтора часа не есть вообще. Углеводы только до 12 дня,потом убирать вообще,заменить на овощи...и творог,отличный помощник. Нужно заставить организм брать энергию из жировых запасов,при сушке поэтому подкожный жир уходит а мыщцы остаются....нго главное питание