вот жешь. садисты какие!
"Питание беременной в третьем триместре.

На заключительном этапе беременности к питанию будущей мамы предъявляются особенно строгие требования. Так, врачи рекомендуют избегать употребления в пищу мясных, рыбных и грибных бульонов. Мясо и рыба могут быть вареными или запеченными.

Разрешается употребление вегетарианских супов и молочных соусов, однако их количество не должно быть большим, чтобы избежать переизбытка жидкости в организме. Также, для того, чтобы предотвратить, либо снизить отечность, рекомендуется употреблять не более 0,8 л жидкости в свободном виде в сутки.

Выведению лишней жидкости способствует и ограничение в употреблении поваренной соли - на последних месяцах ее суточная норма составляет не более 5 г. Также будущей маме лучше полностью отказаться от жареного, сладкого и большинства животных жиров - всех, кроме сливочного масла. При приготовлении блюд лучше использовать подсолнечное масло, оно богато витаминами и достаточно питательно."

[QUOTE=Ариночка;1234659]ну вроде да, рост, сегоднящний вес[/QUOTE]

Надо не сегодняшний,а до Б

[QUOTE=Ариночка;1234641]53,200[/QUOTE]

ты что токо 1 кг набрала, ты по кал-тору должна 63,2 весить

[QUOTE=Ариночка;1234664]рост 162, до Б весила около 47 кг[/QUOTE]

Я посчитала,ты должна весить 57,200

[QUOTE=Симкиска;1234668]Надо не сегодняшний,а до Б[/QUOTE]

аааааааааааааа:-D :-D :-D :-D :-D

[url]http://www.kukuzya.ru/node/113[/url] вот

[QUOTE=Ариночка;1234664]рост 162, до Б весила около 47 кг[/QUOTE]

там вес до БЕ нужно вводить

[QUOTE=Симкиска;1234672]Я посчитала,ты должна весить 57,200[/QUOTE]

Спасибо! :girl_haha: А меня на диету сажают :-/

А у меня перебор в пару кг.Но мне пофиг.Я и так не объедаюсь,ем сколько организм требует и все!!

[QUOTE=Ариночка;1234685]Спасибо! :girl_haha: А меня на диету сажают :-/[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D

[QUOTE=Ариночка;1234685]Спасибо! :girl_haha: А меня на диету сажают :-/[/QUOTE]

жуть!мне про вес вообще за всю Б ни разу слова Г не сказала.Даже говорила,что маленькая я,когда на учет вставала.

[QUOTE=Симкиска;1234682][url]http://www.kukuzya.ru/node/113[/url] вот[/QUOTE]

четко вес набран, даже меньше на 200 гр, лаадно. а вот про вес плода я похихикала - моя больше весит :girl_haha:

[QUOTE=Ариночка;1234664]рост 162, до Б весила около 47 кг[/QUOTE]

Ну мы почти одинаковые были с тобой.У меня выдал 58,2 кг.А я вешу 60 кг уже.

РЫБНЫЙ ПИРОГ
для теста
3 яйца
1 ст сметаны
1ст муки
1 ст майонеза
пакет разрыхлителя
для начинки
0.3 ст риса
1 головка реп.лука
1 банка горбуши( но я беру свежую красную рыбу и отвариваю ее, так намного вкуснее)

замесить тесто, лук измельчить и обжарить, рис отварить,все смешать с рыбой( если берете свежую, тоже отварите)
форму смазать маслом , выложить половину теста и в духовку минут на 10, при темп.180
затем вынимаем из духовки , выкладываем начинку и сверху оставшееся тесто и обратно в духовку мин. на 30-40
соль , перец в начинке по вкусу

вот, впециально для тех, кому дома скучно :)))

[url]http://www.galya.ru/cat_page.php?id=7943[/url] гимнастика в 3 триместре.

[QUOTE=ИраМакс;1234690]:-D :-D :-D :-D[/QUOTE]

[QUOTE=Симкиска;1234693]жуть!мне про вес вообще за всю Б ни разу слова Г не сказала.Даже говорила,что маленькая я,когда на учет вставала.[/QUOTE]

а я с виду и не изменилась, только животик торчит:) немножко щечки выперли и по бокам

[QUOTE=Asyata;1234706]Ну мы почти одинаковые были с тобой.У меня выдал 58,2 кг.А я вешу 60 кг уже.[/QUOTE]

я тоже 160 см идо Б весила 46 кг

[QUOTE=Asyata;1234706]Ну мы почти одинаковые были с тобой.У меня выдал 58,2 кг.А я вешу 60 кг уже.[/QUOTE]

а я всего 53,200, да еще и после чая и в одежде

[QUOTE=Ариночка;1234711]а я с виду и не изменилась, только животик торчит:) немножко щечки выперли и по бокам[/QUOTE]

у меня также

[QUOTE=Кейся;1234709]вот, впециально для тех, кому дома скучно :)))

[url]http://www.galya.ru/cat_page.php?id=7943[/url] гимнастика в 3 триместре.[/QUOTE]

тааак интересненько, а то я собиралась на йогу походить в декрете, но рядом с домом для БЕ нет, а к 10 утра ехать куда-то нехоцца