[b]Фифачка[/b], Лен...так, вопрос не в кипишь! [quote="Фифачка;6941433"]классика в универе,а большая часть жизни спортивные бальные тацны. потом работала солисткой в театре бального танца,весила 48-50 кг))[/quote]
Тебе на все это 5 лет хватило? цитирую ранее сказанное! (аахаха,ну вы даете)))скажу вам секрет про три дырки,у всех разная форма ног,и плюс,чтобы была идеальная форма ноги,ну по вашему "3 дырки" надо работать над ногами и подкачивать нужные места)))я чтобы сделать себе форму ног 5 лет тарабанила часами возле станка в хореографическом классе)))
Ты вообще уникум...чес слово! Я бы еще добавила....и на дуде игрец!

Вот ведь Светик спросила называется, не спрашивай больше про сушки!)))

и не лень ведь картинки искать))) эх Лена добрее надо быть к людям.

Откуда столько агрессии мы тут собрались чтоб поддерживать друг друга, 14 кг это ты от родов считаешь? я на 17 за 1 сутки похудела это не показатель совсем...

Наташа и Иришка вон по 30ке скинули они наши герои и уж наверное совсем не теоретики раз Ира на Яде сидит а там сплошной белок.... И Натусик после качалки через час кушает грудку....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Фифачка;6941462][b]Бегимотик[/b], я уже давно не звезда)))а в вк нет потмоу что тогда и вк не было еще:-D[/QUOTE]

%-0 в смысле не было? Оо 19 января 2007 г. ну не знаю такие вещи хранят))) у меня есть ролик где сын в первый класс пошел стихи читал перед всей школой)) а еще крестины старшего... эх смотрю всегд аплачу))

Привет, болтушки!
У меня -200, итог 67,2. Попозже почитаю вас.

[quote="Juliasha;6941476"]Привет, болтушки!
У меня -200, итог 67,2. Попозже почитаю вас.[/quote]
:))) красотка!)) как себя чувствуешь?

[b]Juliasha[/b], молодец!!!!

[b]ЦветочекЯ[/b], еще про сушку, там много противопоказаний тромбозы и еще что то когда жрешь много белка печени и еще кому то плохо, поэтому Светик аккуратнее...

[b]Бегимотик[/b], Свет, лично мне тяжело худеть было при ГВ...точнее я кушала и боялась себя в еде ограничивать, потому что считала...а вдруг пропадет молоко. Я не кормила старших детей практически вообще. Всего по месяцу. А тут такое счастье!!! Конечно же я забила на свой внешний вид, ради малявочки. Думаю, что у тебя сейчас практически то же самое...
Сейчас, вот уже неделю как нет ГВ...могу над собой глумиться как хочу. Но и тут...так хочется сначала скушать то....чего нельзя было во время ГВ. Даже не побоюсь сказать...винища попить...хоть иногда..)...а уж следующим этапом и худеть можно! Но...в моей жизни есть еще совсем не стимулирующий фактор. Меня муж ОБОЖАЕТ такой какая я есть! Вот если бы он хоть раз сказал....млин...ты такая толстая стала или еще что то, меня бы это задело...А он нет...ходит вокруг и около и его не смущают мои кг. Может я красивая душой?..)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Бегимотик;6941469"]у меня есть ролик где сын в первый класс[/quote]
у меня есть каждое выступление дочери. Она закончила школу хореографии! У нее даже диплом есть!..) ща фотку покажу!..)
[quote="Juliasha;6941476"]У меня -200[/quote]
умничка!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

[url=http://radikal.ru/f/s57.radikal.ru/i156/1503/b9/d194b127c1a4.jpg.html][img]http://s57.radikal.ru/i156/1503/b9/d194b127c1a4t.jpg[/img][/url]
а еще...она у меня в Олимпийском выступала... видео есть!..в вк..на моей страничке..))

[b]Фимка[/b], :))) красотка!) Очень на тебя похожа!

от развели))
я смотрела про мужика, который бегал и занимался во всей своей одежде, включая куртки и т.д))))) но это похудение, не сушка. сушка это безуглеводка. Лена может не тот смысл в слово сушка вкладывает)) узнайте как бикини сушатся перед соренованиями)

[quote="Сама_Такая;6941517"]узнайте как бикини сушатся перед соренованиями)[/quote]
%-0 заинтриговала? и как?

кстати мне фотка твоего венигрета не дает второй день спокойно спать))))))))))

сегодня пойду за ингредиентами для секретного салата))

[quote="Бегимотик;6941514"]красотка!)[/quote]
спасибо!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Сама_Такая;6941517"]я смотрела про мужика, который бегал и занимался во всей своей одежде, включая куртки и т.д)))))[/quote]
у меня первый муж тоже занимался в одежде +костюм у него был специальный... практически не дышаший...Сгонка. Так вот он...худел, а не сушился..)

[b]Фимка[/b], я не поняла,а что не так сказала про ноги? да я 5 лет реально потратила на формирование формы ног,потмоу что вот такие корявые ноги были,но занималась я спортом и классикой явно не 5 лет ведь
[b]Бегимотик[/b], после родв я потеряла 4кг и все,а потом набрала....потерю веса я считаю не с начала занятий в тренажерке,а с момента перехода на пп,то етсь 14 кг я потеряла с ноября
[quote="Сама_Такая;6941517"]Лена может не тот смысл в слово сушка вкладывает[/quote] я говоря честно и не вкладывала ничего,я уже сто раз сказала что я не сушусь,естесственно что и как и чего правильно я знаю в полуха так сказать,я конкретно худею)) но в куртке это жестко конечно:)))

а про видео вообщем,конечно есть,но не в вк же)))это сейчас круто и удобно снять видео и выкинуть в сеть,а раньше блин чуть ли не на бобины снимали:-D у меня сейчас вот привезли мое видео,на кассете,как перекидывать на диски хз

[quote="Бегимотик;6941528"]заинтриговала? и как?[/quote]
как я и написала, от сокращения углеводов до полного их удаления из рациона)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Фимка;6941529"]Так вот он...худел, а не сушился..)[/quote]
я так и написала вообще-то..
[quote="Фифачка;6941535"]я уже сто раз сказала что я не сушусь,естесственно что и как и чего правильно я знаю[/quote]
так зачем вступать в спор про сушку?))

Девочки, нельзя нам сушится!!! Я опрометчиво спросила у своей подруги-тренера, так она наорала на меня, сказала не вздумай даже думать об этом! Сушка это жесткая 2х недельная безуглеводная диета перед соревнованиями! Это опасно для здоровья!! Сжечь подкожный жир поможет кардио нагрузки! В сауну и хамам после тренировок хотят для того, чтобы в мышцах не застаивалась молочная кислота, из-за чего мышцы болят...

[quote="Бегимотик;6941528"]кстати мне фотка твоего винегрета не дает второй день спокойно спать))))))))))[/quote]
глянь сегодняшний обед)))

И что бы мышцы были как бы твердеемони два дня не пьют воду

[b]Сама_Такая[/b], нееее,я рассказала как слышала и знала на вопрос цветочка,а мне тут сразу сказали что все у меня плохо)))я елси честно вообще только сейчас поняла что мне втирали что я сушусь не правильно:-D

[quote="Фифачка;6941535"]я не поняла,а что не так сказала про ноги? [/quote]
Да не, Лен...ничего. Все нормально ты сказала...)

так раз не знаешь, зачем отвечать?)))))
[quote="Фифачка;6941355"]сушка....ну когда занимаешься надо одевать все с рукавами,у меня толстые руки были,прям сбоку невозможно было стоять....я на тренировках в кофте теплой,чтобы потело сильно.[/quote]

[quote="Сама_Такая;6941537"]я так и написала вообще-то..[/quote]
я поняла...просто согласилась с этим..))
[quote="Фифачка;6941548"]мне тут сразу сказали что все у меня плохо)))[/quote]
у тебя все замечательно...правда:)