[QUOTE=Графиня вишенк@;1963410]ура! я влезла в свои любимые джинсы. Правда сейчас жарко. Но сам факт!:))) месяц крутила обруч и качала пресс.[/QUOTE]
Поздравляю!!!
а я очень редко кручу обруч.хотя сама просила мужа купить)

у меня Ромка мягкие вкладки в пупырышках отгрыз =))))

[QUOTE=•STELLA•;2019660]у меня Ромка мягкие вкладки в пупырышках отгрыз =))))[/QUOTE]

:-D :-D :girl_haha:

А во время планирования можно крутить хуллахуп?

[QUOTE=Хочушка;2037473]А во время планирования можно крутить хуллахуп?[/QUOTE]

Да можно, конечно.

Сегодня купила!!! Начну, попробую - отпишусь!

уже 4й день кручу по 5 минут)))а начинала с минуты..сейчас уже не больно)) и еще диета..правда вынужденная..но результат минус 1 КГ. за 4 дня!!!

Я вот крутила и забросила. Теперь снова начала! кручу уже 4 день и синяков как при первом разе нет. У меня 1.7 кг с магнитами и пупырями. Кручу на голое тело.

[QUOTE=Аннуhка;2202515]Я вот крутила и забросила. Теперь снова начала! кручу уже 4 день и синяков как при первом разе нет. У меня 1.7 кг с магнитами и пупырями. Кручу на голое тело.[/QUOTE]
Я тоже первый раз крутила синяки были:girl_haha: , но это потому, что на тазовую кость попадал обруч, а потом просто стала двигаться быстрее и никаких синяков не было. Очень хорошо животик убирает):)

И я чего-то снова подзабросила! И джинсы стали говорить, что не мешало бы еще потрудиться!:)

[QUOTE=•STELLA•;2019660]у меня Ромка мягкие вкладки в пупырышках отгрыз =))))[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D :-D а уменя доча просто походила по обручу! итог, нет несколько пупурышек!!!!!:)

[QUOTE=Графиня вишенк@;2202718]:-D :-D :-D :-D :-D а уменя доча просто походила по обручу! итог, нет несколько пупурышек!!!!!:)[/QUOTE]

Неее у меня дети его мучали - мучали но он жив и здоров в смысле цел!

ААа!! я купила наконец-то его!!:))) Теперь животик мой будет самым плоским!:)

[quote=Лиша;2940756]ААа!! я купила наконец-то его!!:))) Теперь животик мой будет самым плоским!:)[/quote]

не стоит полагаться только на халахуп

[QUOTE=•STELLA•;3010934]не стоит полагаться только на халахуп[/QUOTE]

+1

Ну, и так понятно , что, если обжираться как слон, то ничего и никакие усилия не принесут результатов! А так халлахуп-верный путь к преображению фигуры. Молодец, Алин!)))

[QUOTE=•STELLA•;3010934]не стоит полагаться только на халахуп[/QUOTE]

:) Я знаю. Но у меня ситуация не запущеная.Так что поможет.Я очень худая.:) 46 кг при росте 161. За животом только нужно следить и все. А так я еще в бассейн хожу и на фитнесс.

[QUOTE=Лиша;3015083]:) Я знаю. Но у меня ситуация не запущеная.Так что поможет.Я очень худая.:) 46 кг при росте 161. За животом только нужно следить и все. А так я еще в бассейн хожу и на фитнесс.[/QUOTE]

О, я удивлена:-! я думала, судя по фоткам, что ты не менее 1,70 и соответственно потяжелее чуток!:)

У меня обычный железный обруч. В течении дня часто кручу его+ диета+ бодифлекс+ качаю пресс на фитболле + массаж банками. Правда занимаюсь всем этим вместе только неделю, но уже заметен небольшой резльтат,главное не лениться

Посмотрела наконец то диск из коробки с хула хупом (спустя год))))
Про движение в одну сторону там ничего не сказано и в фильме деушка крутит с права-на лево а парень с лева на право весь фильм.