Девочки, какие вы молодцы!!!

[QUOTE=Наталюша;5584412]Юль это по имт?
мне кажется не пойдет..ведь у всех разный рост вес и т.д.
а вот именно сброшенные кг за период марафона показывают как раз результат[/QUOTE]
нет!))) Я вот искренне уверена, что, чем ниже вес, ем сложнее его сбросить. Точнее, чем меньше лишних кг. Я за лето 7 скинула без каких-либо проблем, а оставшиеся 2 как вкопанные стоят.
Но Юля молодец-молодец) Хотя я и за физ. нагрузки)))


Всех с Новым Годом!!!! Позитива всем побольше)
Я готовила-готовила, а жрать вообще неохото, съела одну селедку под шубой, дальше мандаринами питаюсь))

[QUOTE=мне бы в небо)));5584561]нет, не имт
[url]http://vk.com/search?c%5Bq%5D=biggest%20loser&c%5Bsection%5D=video&c%5Bsort%5D=2&z=video-13130906_159997705[/url][/QUOTE]

а можно вкратце что там
не осилю столько смотреть

[QUOTE=Наталюша;5585057]а можно вкратце что там
не осилю столько смотреть[/QUOTE]

просто высчитывается сколько процентов сброшеноорт изначального веса. Ничего сложного.

Всем провет! Всех с Новым годом!!!! Юлечка, с победой тебя!!!!!!
[quote=Zemkin;5584306]Слим, крутая ты)))
Юль, да, 4 кг это очень здорово)))[/quote]
Я очень старалась))) Сама не ожидала от себя ничего подобного, но результ радует:))) :))) :))) Хоть (к моему огромному сожалению у меня и не получилось сбросить все задуманное:-/ ) Оставшиеся 2,4 кг никак не хотят меня покидать(((( В достижении результата мне помогали все девчата - спасибо вам за поддержку, мои дорогие!!!!!!:girl_in_love: Отдельное СПАСИБО двум Юлечкам!!!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: Одной (мне бы в небо))))я ОБЕЩАЛА стараться и это обещание меня сдерживало от срыва, а вторая (ulechka) меня стимулировала своим упорством и спортивными достижениями) И конечно же, если бы [SIZE=2][COLOR=black]ulechka[/COLOR][/SIZE] не ездила к родителям, где у нее не получалось заниматься, она бы меня и по баллам обошла бы) тем более, что последнюю неделю я откровенно халявила....

[quote=Zemkin;5584927]нет!))) Я вот искренне уверена, что, чем ниже вес, ем сложнее его сбросить. Точнее, чем меньше лишних кг. Я за лето 7 скинула без каких-либо проблем, а оставшиеся 2 как вкопанные стоят.
Но Юля молодец-молодец) Хотя я и за физ. нагрузки)))
Согласна! У меня вот застопорился вес и ни туда ни сюда.... И занималась и правильно питалась, а результата (по весу) не было(((((

Всех с Новым Годом!!!! Позитива всем побольше)
Я готовила-готовила, а жрать вообще неохото, съела одну селедку под шубой, дальше мандаринами питаюсь))[/quote]
А я решила до третьего числа отрываться по полной,а потом опять на правильное питание + занятия) Сегодня даже минут 5 пресса сделала, а то мышцы совсем расслабились. Нужно потихонечку в тонус их приводить)

когда след марафон?
может с 14 по 14 проведем?как раз к дню влюбленных сбросить чуток)))

Наверное как раз так и получится)

Да-да! У меня родители как раз 13го уезжают )))

Девочки, а у меня к вам вот какое предложение, а если не месяц, а три? С предварительными итогами (через месяц, два). И обязательным сделать фото до и после и физ нагрузки, чтобы не филонили как в этот раз?
Что скажете?

Новый марафон начнем с 14-го, тему открою чуть позже, как ответите на предложение

ох не знаю.но я точно три месяца не выдержу))начну забывать про марафон и т.д.
а с фото...ну я сфоткалась до ..но сброшенные 600 грамм на фото после никак не отразились:)

МамаПомидорки, я категорически за!))))

[quote=Zemkin;5587318]МамаПомидорки, я категорически за!))))[/quote]
+1000000000000000000:))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))

[QUOTE=Наталюша;5587285]ох не знаю.но я точно три месяца не выдержу))начну забывать про марафон и т.д.
а с фото...ну я сфоткалась до ..но сброшенные 600 грамм на фото после никак не отразились:)[/QUOTE]

А у нас так практически и получается, марафон, неделя-две перерыв и по новой. Зная себя, я за это время расслабляюсь и заново брать себя в руки сложно. Поэтому и предлагаю, чтобы не расслабляться

я не против хотя сама вне конкурса) мне на спорт совсем не остается времени((

[SIZE="4"][B][I]Девочки, [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=30878"]новый марафон[/URL][/I][/B][/SIZE]

Я пас...

ну вот, на месяц все-таки? Я все равно пойду) Вот померяюсь завтра, взвешусь и пойду к вам)))

[QUOTE=MamaPomidorki;5587274]Девочки, а у меня к вам вот какое предложение, а если не месяц, а три? С предварительными итогами (через месяц, два). И обязательным сделать фото до и после и физ нагрузки, чтобы не филонили как в этот раз?
Что скажете?

Новый марафон начнем с 14-го, тему открою чуть позже, как ответите на предложение[/QUOTE]

длительность мне нравится, но с физнагрузками тяжко, с работой только раз в неделю получается:(

[QUOTE=мне бы в небо)));5588384]длительность мне нравится, но с физнагрузками тяжко, с работой только раз в неделю получается:([/QUOTE]

дома надо)))
Всех победю))) Мне ретейнер приклеили, но у меня теперь паника, вообще жрать не буду)))

[QUOTE=Zemkin;5588473]дома надо)))
Всех победю))) Мне ретейнер приклеили, но у меня теперь паника, вообще жрать не буду)))[/QUOTE]

Я хоть по расписанию до 17.15 работаю, домой только к8часто приезжаю, так как все неуспеваю пока, потом мож втянусь и буду вовремя. Апосле8 моральных сил на спорт уже никаких. Зато в вс отрываюсь))