[QUOTE=Slim;4962502]ага, это почти про меня:girl_haha: я тоже все что можно снимаю перед взвешиванием:girl_haha:[/QUOTE]

И Я:girl_in_love:

Читать все у меня не хватает времени:( . У меня вопорс организационный - мы с завтрашнего утра начинаем считать все свои усилия, занося все данные в табличку и результаты недели выкладываем через неделю (в пн), а завтра никакие замеры и данные не публикуем? Я правильно все поняла или завтра опять замеры надо выложить?

[QUOTE=виста;4962400]обалдеть,вес-то такой же как я и на учёт вставала)))) я прямо приободрилась)))надо перестать сладкое жракать![/QUOTE]
круто! А я еще + 10 кг от учета:(
[QUOTE=zaj4onok;4962703]Читать все у меня не хватает времени:( . У меня вопорс организационный - мы с завтрашнего утра начинаем считать все свои усилия, занося все данные в табличку и результаты недели выкладываем через неделю (в пн), а завтра никакие замеры и данные не публикуем? Я правильно все поняла или завтра опять замеры надо выложить?[/QUOTE]

я так поняла что завтра просто стартуем, записывая свои тренировки и т.д...а отчет только через неделю...

Катя и Катринк@
Вес 63,6
Объем груди 87
Объем под грудью 74
Объем талии (на 2-3 см выше пупка) 67
Объем бедер 106
Объем ноги (самая широкая часть) 56
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) 77

Лена.Небо.
вес 76.2
ог-87
опг-77
от-75
ож-90
об-109
он-61

вот как-то так(((((((
я вообще сейчас на огурцы с помидорами налегаю.на обед и ужин.режу мелко кубиками-так больше кажется,правда с мойонезом,но немного.
так завтра стартуем?

[QUOTE=Небо;4962770]
вот как-то так(((((((
я вообще сейчас на огурцы с помидорами налегаю.на обед и ужин.режу мелко кубиками-так больше кажется,правда с мойонезом,но немного.
так завтра стартуем?[/QUOTE]
А у меня кстати еще мама моя с нами участвует.:girl_haha: Так что месяц правильного питания мне обеспечен!!!

На пузяке или параллельно?

[QUOTE=Катринк@;4962817]А у меня кстати еще мама моя с нами участвует.:girl_haha: Так что месяц правильного питания мне обеспечен!!![/QUOTE]

ага,я тоже скоро к маме лечу.она там тоже на диету ждёт,вдвоём лучше))насажала там 5 видов салата))

[QUOTE=Небо;4962881]На пузяке или параллельно?[/QUOTE]

Ну конечно параллельно.:girl_haha:

[QUOTE=zaj4onok;4962703]Читать все у меня не хватает времени:( . У меня вопорс организационный - мы с завтрашнего утра начинаем считать все свои усилия, занося все данные в табличку и результаты недели выкладываем через неделю (в пн), а завтра никакие замеры и данные не публикуем? Я правильно все поняла или завтра опять замеры надо выложить?[/QUOTE]
Да, верно.Первый отчет будет в след. понедельник. А пока записываем сами (или в табличку вставляем, которая в первом сообщении)
[QUOTE=Небо;4962770]
я вообще сейчас на огурцы с помидорами налегаю.на обед и ужин.режу мелко кубиками-так больше кажется,правда с мойонезом,но немного.
так завтра стартуем?[/QUOTE]
я вообще на 90% на овощах и фруктах причем сырых:girl_haha:
[QUOTE=Катринк@;4962817]А у меня кстати еще мама моя с нами участвует.:girl_haha: Так что месяц правильного питания мне обеспечен!!![/QUOTE]
здорово!поддержка

[CENTER][COLOR="Green"][SIZE="4"]Поздравляю всех участниц с началом марафона. Надеюсь он принесет положительные результаты! Удачи![/SIZE][/COLOR][/CENTER]
Ваши номерки можно будет посмотреть в первом сообщении через полчасика.

доброе всем утро и с началом марафона:girl_in_love:

Всех с началом!!!:girl_in_love: Пусть у всех будут самые максимальные результаты!:))) И будем стройняшками!:girl_in_love:

Спасибо девчат!!!И вас с началом марафона:))) :))) :)))

Девочки, первое сообщение отредактировано. Номера выданы. Если кого-то забыла и потеряла, в личку заявку продублируйте. Могла не увидеть в болтовне вчерашней.

Темка для отчетов указана. Образец отчета и баллы в ней в первом сообщении (отредактировано). Успехов всем!

Девочки, с началом марафона!!!!

Ванесс, а подскажи, пожалуйста, в темке отчетов отписываться только раз в неделю или каждый день (как было раньше) и потом итоги за неделю?

С началом марафона!!!!желаю всем больших отвесов и вдохновения!!!

[QUOTE=MamaPomidorki;4963067]Ванесс, а подскажи, пожалуйста, в темке отчетов отписываться только раз в неделю или каждый день (как было раньше) и потом итоги за неделю?[/QUOTE]
Там же в первом сообщении все подробненько расписано. Только раз в неделю отчеты по понедельникам. ЧТобы все успевали и мне меньше времени на заполнение таблицы тратить.

Тоже поздравляю всех с началом марафона:))) Желаю всем больше скинутых цифр:)))
У меня счастливый номер, мне в последнее время везет на эту цифру, надеюсь что и похудение будет успешным

С началом марафона!!! Всем отличных результатов на финише!!!!

Урррааа девочки стартуем! класс! всем успехов в этом не легком деле!

ураааа!!!!!!! ну всё, поехали!!! :) всем удачи!!!!!!!!:)

Всем привет! Блин....ну вот я всё таки и пропустила марафон :girl_cray2: В деревне были,там инет с трудом работает...а вчера пока домой приехали,только сейчас увидела,что стартовали.
Девочки,удачного вас "забега"!!!:))) :girl_in_love:

[QUOTE=ЛюдМилаК;4963176]Всем привет! Блин....ну вот я всё таки и пропустила марафон :girl_cray2: В деревне были,там инет с трудом работает...а вчера пока домой приехали,только сейчас увидела,что стартовали.
Девочки,удачного вас "забега"!!!:))) :girl_in_love:[/QUOTE]

Если быстро заявку в личку кинешь, то может еще не пропустила;) Думаю девочки не будут против.

Девочки. Вот вам для мотивации [URL="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qX9FSZJu448"]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qX9FSZJu448[/URL]

Спасибо, мотивация хорошая! Действительно все возможно!

[QUOTE=Alkoria;4963227]Если быстро заявку в личку кинешь, то может еще не пропустила;) Думаю девочки не будут против.

Девочки. Вот вам для мотивации [URL="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qX9FSZJu448"]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qX9FSZJu448[/URL][/QUOTE]

:girl_in_love: Сейчас замерюсь и скину. Спасибо большое!
Мне поддержка сейчас нужна как никогда.я в деревне опять поправилась %-0

всем доброго утра! и отличного настроения,и настроя на преображении!!! у нас все получится, стоит действительно захотеть!!

Всех с началом марафона:)))удачного забега нам всем:)

И я пропустила, ну блин, возьмите меня пожалуйста!!!!!!

[QUOTE=Кристинк@;4963781]И я пропустила, ну блин, возьмите меня пожалуйста!!!!!![/QUOTE]

:girl_haha: ох уж эти пропускаторы))Еще и нарисуется одна сто процентов)) В личку марш)

[QUOTE=Alkoria;4963994]:girl_haha: ох уж эти пропускаторы))Еще и нарисуется одна сто процентов)) В личку марш)[/QUOTE]

пошла, нет побежала :-D

В личку не могу тебе написать, почисти ящик ;)
№ 26 тебе присвоен

[QUOTE=Alkoria;4964212]В личку не могу тебе написать, почисти ящик ;)
№ 26 тебе присвоен[/QUOTE]

спасибочки!
Чтобы мы без тебя делали :girl_in_love:

Всех с началом марафона!!!

Ух у меня номер 7, круто! мой счастливый номер)

У меня 23, Сашульке мой 22 достался))

Всех с началом марафона!)))
Ванесс, а почему весовые категории изменились?)

[QUOTE=Alkoria;4963227]Если быстро заявку в личку кинешь, то может еще не пропустила;) Думаю девочки не будут против.

Девочки. Вот вам для мотивации [URL="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qX9FSZJu448"]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qX9FSZJu448[/URL][/QUOTE]



уважаю таких сильных людей!!!!:girl_in_love: :girl_in_love:

у нас у всех все получится!

Ванесса,спасибо за удобную табличку!!!

девочки,кто вчера просил сбросить стрип-пластику, я сейчас заархивирую и в сообщение в это вложу