Настюш, ет тебе так кажется что не вкусно ))) ты попробуй шоколад погорчее чуть чем молочныц, ипостепенно понравится ))) вот 95%какао ет жесть, но и то, я кушала как то, дабы муж не тот шоколпд купил, проценты не глянул )))) да и по -60 советкют горький шоколад жувать ))))

Вот и я горький шоколад не люблю. Хотя с кофе бывает иногда вкусно. Помнится как то если австрийский шоколад с перцем, горький. мняшка, вкусно было! у нас такого здесь не довелось отведать..
девчонки вот смотрю все диету соблюдают. а спортивные нагрузки у вас какие?

я ленюсь спортом заниматься.. пока что вытащила некоторые упражнения из метамарфоз с ТА, некоторые из занятий с фитболом... ну и надо опять начинать мили ходить ))))))

Я 2р. в нед. хожу в фитнес-клуб)
Дома только пресс качаю, на далеко не каждый день, тк. забываю(((

Кстати, я у Миримановой в книжке читала, что она с диетой перешла на горький шоколад и настолько привыкла, что потом молочный не могла есть - он казался ей слишким сладким :girl_haha:

[QUOTE=Лоли;5696837]Я 2р. в нед. хожу в фитнес-клуб)
Дома только пресс качаю, на далеко не каждый день, тк. забываю(((

Кстати, я у Миримановой в книжке читала, что она с диетой перешла на горький шоколад и настолько привыкла, что потом молочный не могла есть - он казался ей слишким сладким :girl_haha:[/QUOTE]

для меня тож так же ))) я горький года 3-4 ем...
помню племяннику шоколадку дала, он отплевывался и сказал что это не шоколад:-D

А мне в принципе любой нравиться...только горький ещё реже ем:)
У меня пока нет физ. нагрузок:(На зал времени нет и денег лишних.
Занималась дома на фитболе,но потом врач запретила(временно).Надеюсь,что в след. месяце уже будет можно:connie_1:
А так у меня был фитбол,обруч и пресс каждый день:)
Пока остались только прогулки по парку с коляской:(

[QUOTE=Юлик;5696910]А мне в принципе любой нравиться...только горький ещё реже ем:)
У меня пока нет физ. нагрузок:(На зал времени нет и денег лишних.
Занималась дома на фитболе,но потом врач запретила(временно).Надеюсь,что в след. месяце уже будет можно:connie_1:
А так у меня был фитбол,обруч и пресс каждый день:)
Пока остались только прогулки по парку с коляской:([/QUOTE]

а почему на фитболе запретили?!

Да мне вообще любые физ. нагрузки + тяжести поднимать Г.запретил на месяц.:(Там свои заморочки.Но думаю с марта должна уже разрешить,если все Ок:)

я кручу хулахуп, хожу с Лесли. ещё жду заказ - ролик для пресса и диск здоровья. буду кружиться))))) ну и приседаю иногда

я седня что-то снова хочу есть, видать точно перед М:) вечером захотелось бутер и печеньки, съела, но не взвешивала, но у меня в запасе было 500кк:girl_haha:

вы не представляете, как это тяжело - печь тортик и не облизывать пальцы (((((((
хотя, знаете, вот третий день. где-то полшестого съела апельсин и стакан биобаланса. и не хочется есть. надеюсь, это уже привыкание, а не просто от кончающихся месек

Настюш, я тож так делаю... Даж Герке готовить стала не пробуя, не говоря о муже ))) и вот чичас мужа кормить пойду )))))

Лян,как успехи?

Настюш отлично ))) посидела рядышком, составила компанию ))) а ты по какому поводу тортик штряпаешь???

да как торт - Зебра,а сверху натёрла шоколадку
:-D:-D:-Dйогурт-сметану домашний пристраивала:-D:-D:-D

ну все равно вкуснчшка ))) завтра каааак натрескаешься )))))))

Эх натрескалась я сегодня.Праздники надоели уже.

Всех с отвесиками!!!

а я сегодня чего то калорий 1700 потербила. .лишняя была шолодака в 552 ккал все же думаю.. пипец.. у меня М кончаются а ем я все больше и больше.. я могу есть люой шкоолад и горький, и сладкий.. вот.. все обещаю вам клятвенно к нему не притрагиваться!

Всем привет:)
[QUOTE]вот.. все обещаю вам клятвенно к нему не притрагиваться! [/QUOTE]
мы запомним;):girl_haha:
Я как всегда-на месте:connie_1:

у меня +300 ...

я опять 84.3... это той мой стоячковый вес!

Почитала вас тут про шоколад-горький, молочный... Пошла и купила тот и другой.:-D Вкуснее мне пришелся горький (60 проц). Я конечно не весь его съела, а так по две дольки, плюс кофе, вобщем удовольствие получила, спасибо тем, кто поднял шоколадную тему. :girl_in_love:

Девчонки когда вы успеваете еще каллориии считать а? а у меня минус 300 гр. Я довольна))))
Всех с отвесиками!

Я вот сижу и думаю взвесится или нет:) и уйти на работу в надежде стонет плюса:)
Вчера вечером назвалась рафаелок:) мне муж подарил большущую коробку 600 грамм:) и я скушала их под шампанское оооочень много:) но я верю что они не калорийные

Всем приветики! у кого отвесы поздравляю!
Я не понимаю что происходит, но у меня вес растет, хотя кушаю я мало, сегодня +300!:(

[QUOTE=Adele;5697858]Почитала вас тут про шоколад-горький, молочный... Пошла и купила тот и другой.:-D Вкуснее мне пришелся горький (60 проц). Я конечно не весь его съела, а так по две дольки, плюс кофе, вобщем удовольствие получила, спасибо тем, кто поднял шоколадную тему. :girl_in_love:[/QUOTE]

я милку люблю, самый вкусный для меня, думаю с горя купить его сегодня:girl_haha:

Всем доброе! Я сегодня на месте)

Для тех, кто считает калории - очень удобен сайт ДиОн, там можно вводить продукты и он автоматически рассчитывает)

Аспиринка, ну ты даешь :girl_haha: Тебе теперь надо 1-2 лишних белковых дня. Вопрос не в калориях, а в том, что ты съела много сахара, а его нельзя категорически :-/

[b]Татьяночка87[/b], может критические дни на подходе?

Ура!!! Рафаело диетические у меня минус 300

Танюшка у мну тож плюс... ((( ну ничего, прорвемся ))))

[QUOTE=Motya104;5698017][b]Татьяночка87[/b], может критические дни на подходе?[/QUOTE]
нет вроде, они должны придти в первых числах марта еще только%-0
[QUOTE=Аспиринка;5698022]Ура!!! Рафаело диетические у меня минус 300[/QUOTE]
мне бы так:-D
[QUOTE=*Умка*;5698039]Танюшка у мну тож плюс... ((( ну ничего, прорвемся ))))[/QUOTE]

да просто так обидно,целый вечер голодная сидишь, а утром плюс, не справедливо:-E думаю может от чая, я его перед сном выпила:-[ ]

Танюх, от метеорита ;)

[QUOTE=*Умка*;5698078]Танюх, от метеорита ;)[/QUOTE]

:-D:-D:-D

У меня стоп-дни!
Ну это потому что к причастию готовилась.
Всё, теперича на правильном питании)))

да воздалась мне моя тортиковая сила воли! -500)))))
всех с отвесами!
девочки, всё впереди у вас, кто чуть отстал

привет,худеющим!!!

сорри, пропала малость. я худею,все тип топ, держу себя в руках.вчера даже только бокал вина позволила себе, не хочу привеса.

еще завтра мама приезжает на недельку ко мне, так что пропаду еще. сегодня уборка, готовка, еще в пол-ку с детьми планово бегаю. некогда совсем.

но я мысленно с вами!!!
читаю с телефона про ваши отвесы, шоколадки, торты...ммммммммммммммм, молодцы!!! все почти с силой воли!!! мы все сможем!!весна скоро. уррррррррррррррра

Привет, худюлечки :)))

Я застопорилась. Вот 2-3 дня на отрубях посижу.

Девочки! Сегодня нашла шикарную диету! Записываем: Понедельник: Берёшь яйцо. Вторник: Варишь. Среда: Чистишь. Четверг: Ешь белок. Пятница: Ешь желток. Суббота и Воскресенье - разгрузочные дни, нечего обжираться!
:-D:-D:-D

[QUOTE=ulechka;5698399]Девочки! Сегодня нашла шикарную диету! Записываем: Понедельник: Берёшь яйцо. Вторник: Варишь. Среда: Чистишь. Четверг: Ешь белок. Пятница: Ешь желток. Суббота и Воскресенье - разгрузочные дни, нечего обжираться!
:-D:-D:-D[/QUOTE]

:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

Привет! сегодня +300:girl_haha: туда-сюда эти 300 гуляют у меня:-D завтра на Др идем))))

Приветики, красотулечки)))
Все худеете???? МОЛОДЦЫ!!! И я к вам опять возвращаюсь))))
[B]Скоро весна - надо взять себя в руки!!!![/B] - это я сама себе говорю каждый раз, когда пироженки хомячу))))))))))
Решила опять считать калории...

ВСЕХ С ОТВЕСАМИ!!!!!)))))))))