[quote="Mammo4ka;6941569"]Каждый говорит что знает, кто на опыте, кто от тренеров, а кто-то от тренеров дебилов... Мы все идем к одной цели, и каждый своим путем.[/quote]
во-во.... у всех разные и не всегда верные знания....
главное, что ЦЕЛЬ у нас у всех одна!!!! (коммунизм :take_example: :-D )
[quote="Фимка;6941656"]у меня огромный. Топчусь около 80 кг. + -[/quote]
дааа... огроменный :-D
прям как у меня щас, но я ЩАС красотка :girl_in_love::girl_haha:
[quote="ЦветочекЯ;6941664"]смотрела в вк твои фотки,вы клевые такие!!!![/quote]
а мне позЫрить? %-0
вот [URL="https://vk.com/id100958482"][B]Я в ВК[/B][/URL]

[quote="Juliasha;6941731"]Тогда 80 - многовато конечно, тяжело[/quote]
я бы сказала...непривычно тяжело!..)) Но...больше, чем уверенна, что скоро все нормализуется. В первые два раза проще было..может потому что не было ГВ? Гормональный фон быстрее пришел в норму...Вообщем...скоро лето и я буду почти стройняшкой. По другому никак...

[b]Иринушка[/b], ооооооооооооо,зачем я зашла на твою страничку???????чуть не подавилась слюной....как ты себя ограничиваешь???????

[QUOTE=ЦветочекЯ;6941748][b]Иринушка[/b], ооооооооооооо,зачем я зашла на твою страничку???????чуть не подавилась слюной....как ты себя ограничиваешь???????[/QUOTE]

привыкла %-0
мне только когда Киевский делаю тяжко.... :girl_sigh::girl_haha:

[quote="Иринушка;6941745"]вот Я в ВК[/quote]
я постучалась

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="ЦветочекЯ;6941748"]зачем я зашла на твою страничку???????чуть не подавилась слюной....[/quote]
такая же фигня...))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6941744]так я во второй раз под расписку и ушла...[/QUOTE]

Меня второй раз на 4е, а третий-на 3-и отпустили.

задружилась..... ;)

[quote="Иринушка;6941756"]задружилась.....[/quote]
заходи, если что!..;)

[quote="Иринушка;6941751"]привыкла
мне только когда Киевский делаю тяжко....[/quote]
я тут вчера про яблоко на ужин написала...так нет ведь,ночью приехал муж,я стала разогревать ему ужин и,чтобы не нажраться вместе с ним,быстро запихала в себя творожную запеканку и сбежала из кухни)))))
с тортиками я бы не удержалась вообще....

девочки,а чем в мажете область вокруг глаз?я раньше не заморачивалась,а теперь смотрю,стали появляться морщинки...

[quote="ЦветочекЯ;6941772"]смотрю,стали появляться морщинки...[/quote]
меня ни один крем не возьмет. Мне лыбиться и ржать надо перестать...))))

Мне тоже надо морду скотчем обклеить чтоб не кривляться)) на лбу уже 2 полосы и в носогубных)))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6941637]у меня получается с декабря такая же цифра,только я не хожу никуда и последнее время постоянно жру...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Mammo4ka[/b], пришло успокоительное-девочки,налетайте))))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ань,если не сушка-как моим рукам схуднуть?))))

Люб,а у тебя какой вес сейчас?

а у меня муж злыдень,говорит,что больше мне нельзя-и меня это расслабило окончательно....[/QUOTE]

Я думаю что нет такого направленного на что-то одно действия кроме как силовые упражнения. Убрать подкожный жир ВЕЗДЕ - кардио, прибавить рельефности и упругости определенным частям - силовые... Но опять же для этого весь организм должен быть в тонусе.... Это мне так видится)))

[quote="ЦветочекЯ;6941772"],а теперь смотрю,стали появляться морщинки...[/quote]
может просто от худения и потери влаги?

я тоже ничем не мажу...:(

[QUOTE=ЦветочекЯ;6941772]я тут вчера про яблоко на ужин написала...так нет ведь,ночью приехал муж,я стала разогревать ему ужин и,чтобы не нажраться вместе с ним,быстро запихала в себя творожную запеканку и сбежала из кухни)))))
с тортиками я бы не удержалась вообще....

девочки,а чем в мажете область вокруг глаз?я раньше не заморачивалась,а теперь смотрю,стали появляться морщинки...[/QUOTE]

У меня морщин нет ( жира пока много еще:girl_haha:), но темные круги ужас-ужас, особенно после травмы. Мажу кремом серии #7. Покупала в эмиратах. Немного посветлее лицо. Но мажу нерегулярно, забываю.

[quote="Juliasha;6942163"]У меня морщин нет ( жира пока много еще)[/quote]
блин,а я в 26 вся в полосочку((((весь лоб,глаза и возле губ стали появляться......
пойду пить.....

[QUOTE=ЦветочекЯ;6942172]блин,а я в 26 вся в полосочку((((весь лоб,глаза и возле губ стали появляться......
пойду пить.....[/QUOTE]

%-0 помоему это правильно пить и еще надо чтоб прослойка жировая все же была немного под кожей, но как худеть в нужных местах а под глазками не худеть никто не знает)))

у меня тоже кожа жирная поэтому вроде не критично... я пользуюсь серией яблочной иф роше мне очень нравиться...

а от синяков недосыпных взяла их ВВ крем :girl_in_love:

[quote="Бегимотик;6942179"]чтоб прослойка жировая все же была немного под кожей,[/quote]
а я кремом вообще все прослойки растворила вчера))))))))))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6942198]а я кремом вообще все прослойки растворила вчера))))))))))[/QUOTE]

:-D точно я и забыла что ты антицеллюлит сделала глазкам!

[QUOTE=ЦветочекЯ;6942172]блин,а я в 26 вся в полосочку((((весь лоб,глаза и возле губ стали появляться......
пойду пить.....[/QUOTE]

Наверное, это свойство кожи. Моя хоть и тонкая, но морщин нет и растяжек нет почти после Б. Только парочку вокруг пупка.

[QUOTE=Juliasha;6942213]Наверное, это свойство кожи. Моя хоть и тонкая, но морщин нет и растяжек нет почти после Б. Только парочку вокруг пупка.[/QUOTE]

у меня растяжек дофига, но морщинки нет ни одной. Мне 29 почти. Но больше 21-22 никто не дает))))