[QUOTE=Slim;7418939]На спор?! Легко)))) О, у тёти Оли задор появился)))) :girl_haha: Сегодня весы простонали 73!!!! и.... умерли(((( Батарейка сдохла... Это плохой знак подумала я и решила вернуться в похудательную темку)))[/QUOTE]

Хорошо! Спор публичный! Никто не скроется)))
Предлагай условия....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Так хоть в руках себя держать буду/будешь..... Может в процентном отношении на вес договорится...?

Начнем с понедельника)
Утром замер и взвешивание. Давай в процентном) Физическую активность подсчитывать будем?

[b]Slim[/b], с удовольствием в дневничок загляну. )

[QUOTE=Slim;7419148]Начнем с понедельника)
Утром замер и взвешивание. Давай в процентном) Физическую активность подсчитывать будем?[/QUOTE]

Ну всё!!! Не люблю понедельники..но...всё, что не делается, всё к лучшему))):girl_dance:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Смысл - главное - конечный результат!!!
А уж каким образом....каждому своё и по возможностям)))

Давайте девочки
буду за вами наблюдать и сама хоть худеть начну

Всем привет)))
Выкину свои весы))))
Сегодня 50.7 за два дня плюс 600... я эти дни и не ем то толком дел куча(( как так не понятно((( посмотрю чего они мне завтра скажут)))

Привет всем!
Marishka89-лучше на других взвесится, может и правда рут.
Я пока вяло начала приводить себя в свои идеальный вес и форму, но хулахуп уже кручу. с едой пока хуже, ограничила конечно, но сесть полноценно на систему не могу, организм требует сладкого..

[QUOTE=Тотошка;7419224]Ну всё!!! Не люблю понедельники..но...всё, что не делается, всё к лучшему))):girl_dance:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Смысл - главное - конечный результат!!!
А уж каким образом....каждому своё и по возможностям)))[/QUOTE]
Я тоже не очень жалую понедельники, но раньше не получится начать)
Конечный результат должен быть идеальным)) надо постараться))
[QUOTE=Пушистый Катёнок;7419256]Давайте девочки
буду за вами наблюдать и сама хоть худеть начну[/QUOTE]
А чего наблюдать только? Катюш, давай с нами) Как говориться "Третьим будешь?":-D
[QUOTE=Marishka89;7419289]Всем привет)))
Выкину свои весы))))
Сегодня 50.7 за два дня плюс 600... я эти дни и не ем то толком дел куча(( как так не понятно((( посмотрю чего они мне завтра скажут)))[/QUOTE]
Водичка может задержалась или перед М ни с чего привес бывает.
[QUOTE=Байкалочка;7419291]Привет всем!
Marishka89-лучше на других взвесится, может и правда рут.
Я пока вяло начала приводить себя в свои идеальный вес и форму, но хулахуп уже кручу. с едой пока хуже, ограничила конечно, но сесть полноценно на систему не могу, организм требует сладкого..[/QUOTE]
Натусь, у тебя же идеальная фигурка. Куда тебе худеть?

ой,нет, не идеальная,Оль)))

[b]Slim[/b], может и вода))) завтра посмотрим)))

А М ну их нафиг я пока к ним не готова)))

Оль, ой, я боюсь всех и себя подведу. Я умею худеть только для себя, когда настраиваю, что мне это надо

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 часов 26 минут[/I][/B][/color][/size]

Девочки, а я пришла к тому, с чего когда-то давно начинала свой путь похудения. Это к системе минус 60
потому что я последнее время не могу отказаться от вкуснях. Прям беда. Из-за этого со всех диет срываюсь.
надеюсь есть вкусняшки на завтрак мне поможет не срываться совсем

а там может и на подсчет кк созрел
И начать я решила не завтра или в понедельник, а прям сегодня. Обед правда уже прошел и он не совсем системный был, ну и пусть, ужин будет строго и завтра уже с утра всё строго по системе, буду жить по системе всегда

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

Кстати, весы сегодня показали 70,2 (надеюсь конечно много воды, ела вчера арбуз и много), утром поменяю линейку, хватит себя обманывать

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 минут[/I][/B][/color][/size]

И самая сильная для меня мотивация вот эта девушка [url]http://forum.mirimanova.ru/index.php?showuser=512[/url]

[b]Slim[/b], Оль, насчёт Наташки..так это из серии "Алёна-Маша")))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Slim[/b], Ну раз идеальный, пусть будет идеальный результат!!!
Давай тогда уже со вторника....
Не люблю...понедельники....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Marishka89[/b], тут не только водичка..тут ещё и гормоны могут шалить...
Лучше, раз в неделю взвешиваться))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], Кать...я исхожу из того...что "организм над одним и тем же анекдотом (диетой) смеяться не будет", следовательно...надо искать новый метод...

[b]Тотошка[/b], про гормончики не подумала даже))
Может и правда раз в неделю надо. А то я ж маньяк взвешиваюсь несколько раз в день... Иногда даже ночью когда мимо кухни иду до туалета))

Наташ, хочу питаться и не париться и так чтоб не срываться на вкуснях и принципы на всю жизнь
надоело мне то + то -, то ем, то голодают

[QUOTE=Marishka89;7419447][b]Тотошка[/b], про гормончики не подумала даже))
Может и правда раз в неделю надо. А то я ж маньяк взвешиваюсь несколько раз в день... Иногда даже ночью когда мимо кухни иду до туалета))[/QUOTE]

Вот придут в норму гормончики...и всё будет стабильно)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7419456]Наташ, хочу питаться и не париться и так чтоб не срываться на вкуснях и принципы на всю жизнь
надоело мне то + то -, то ем, то голодают[/QUOTE]

Каааааааатюююююююхааааа!!!!!! Ну.....ё-маё....мы ж тут не первый год))))
Нетю такой волшебной таблеточки...нетю...

Поэтому..выдыхаем..присядаем....и не жрём)))

Есть таблетка: умеренное питание и больше двигаться
и минус 60 отлично подходит

мне диеты не очень помогают. Хотя по весне я на английской скинула с 75 до 68. С тех пор диеты мне только мешают. 3-5 дней на диете, потом столько же ем всё с голодухи и много. В итоге топчусь на месте
Была бы на минус 60 или на подсчете кк давно бы уже похудела ((( эх

у меня подруга вообще без диет так хорошо похудела. Она не придерживатьсяникак систем. Питается по своему: все вредности до 12, в них она себе не отказывает и ест много, лично видела, как она с утра уумаммискуоливье с майонезом и ещё чай с куском торта

на обед ест первое причем обычное, с мясом и картошкой и второе и салат овощной может
никакого майонеза, его заменяет на сметану

никаких перекусов. Никакого сахара, шоколада, майонеза после 12

ужин мясо, рыба, котлетки и т.п., овощи, хлеб может есть, фрукты
может и картошки сьесть на ужин, но не жареной, и порции на ужин ооочень маленькие

обжорства при таком питании исключены, т.к. смысла в них нет, когда ешь всё. За год похудела на 12 кг без напряга. Она сейчас Б, питается так же, не набирает лишнего.

Так что на основе минус 60 я планирую приучить япитаться так, как буду есть всю жизнь. ННекоторые принципы системы я изменю, т.к. с ними не согласна, методом проб и ошибок и проверки влияния на вес. Потом вам расскажу

буду тут отписываться о результатах каждую неделю

Привет девочки:)
Я притопала к вам с отпуска.
Нажрала я там прилично,ни в чем себе не отказывала...сейчас вот собраться никак не могу.

Ксюша, привет. Какой вес?

Всем доброе утро
у меня -1,1 кг. Поменяла линеечку

с добреньким девы )))
 

Всех с отвесами :)))

Оленька с днюшкой :girl_in_love:

Катюш,83 аж...:)давненько я с таким весом не ходила:)