У меня -200 итого 69.300... И злость какая-то. Бросить все охота и есть как раньше:-Eчего заморачиваться если результата фигня(((

Ань, ну от одной мысли о диете килограммами отвешивать не будешь. Это труд. Нельзя расслабляться. Лет тебе всего ничего! Давай !!! Ты справишься!

Наташ,ну тут же ещё все индивидуально..и возраст тот же..как Ира написала...Главное не сдавайся,результата будет однозначно:)

Юля,Аня-с отвесами:)))

Ань,а ты кроме еды ещё что-то делаешь?Может писалось конечно..но чет я пропустила...мне фот диета+физ. нагрузки отлично помогали..но именно в тандеме;)
Ну или вот по -60 можно питаться..там отличные результаты.Ну и потом-чем медленнее худеешь,тем более стойкий результат это принесет.Т.к. как правило если резко похудела на 10 кг и больше..то когда начинаешь питаться как было..расслабляешься-все возвращается в двойном объеме.Так что лучше медленно,но верно.И девочки это подтвердят;)

Я все понимаю, и понимаю что со спортом все будет лучше. Я просто не с той ноги встала))
Юль, не могу дома заниматься. Нахожу тысячи причин почему не делать этого. Перед мужем не хочу жиры трясти, когда Ника спит либо готовлю либо с ней дремлю, когда не спит не дает она. Получу свою пенсию и куплю абонемент. Так и выйти из дома лишний раз, и таких как я много, и никого не стесняюсь.

[QUOTE=Mammo4ka;6725829]. Получу свою пенсию и ..........[/QUOTE]
Аня, пенсия по какому поводу? по щитовидке? может мне тоже положено???%-0

Наташа, Юля, Аня, с отвесами!

Я стою, надеюсь из-за М

Девочки, ну вы даете. Вы что за неделю хотите тростинками стать? Так не бывает! Это нелегкий труд, так что выше нос
И вообще если худеть больше 4 кг за месяц значит уходит не только жир, но и мышцы, а этого нам не надо

Наташ, может просто у крестницы воды много ушло

Привет, красотки:)))
С отвесиками всех!
У меня -400!!! Я даже не ждала!
Сегодня катались показывать манту, сказали нам там,что погла и от манту быть температура. Слава Богу уже вчера ТТ не было!
У нас полноценная зима!!!Пробки, горы снега, но тепло:)))

[b]Иринушка[/b], Ирк, свекла, для нас - хуже сахара, осоюенно вареная(((
Цель - да! Цель есть. Но мне главное - с этой целью, здоровье сберечь)))
Завтра кардио добавлю, погуляю на тренажере)))))) добавлю нагрузочку и время, чуть-чуть)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 47 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], Юль, ты герой))) будучи Б - еще и отвешивать)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 минут[/I][/B][/color][/size]

[b]Mammo4ka[/b], Ань, тут такое дело. Как Ирка говорит, "пока в мозгу не перемкнет, так и будешь метаться."
Пока четко цель не поставишь, так и будут качели "туда/сюда"

А у тебя нет подружки. С которой бы можно было стройнеть? Вдвоём легче.
Но если нет, сюда почаще заходи))))

Я свой стимул, раз в неделю рассматриваю))) а уж когда моя дочь влезла двумя ногами в мою одну штанину, вообще - перестала жрать))) вредности

Девочки с отвесами!
я сегодня неожиданно -200)) итог 62кг.
а внедь вчера поздний ужин всем подряд и пельменями в том числле))))


на счет зимы. у нас тоже во всю зима только снега мало и -15...

[b]Чихкошка[/b], Ирк. С отвесом))))))

[QUOTE=Kralya;6725912]Девочки с отвесами!
я сегодня неожиданно -200)) итог 62кг.
а внедь вчера поздний ужин всем подряд и пельменями в том числле))))


на счет зимы. у нас тоже во всю зима только снега мало и -15...[/QUOTE]
Нас завалило просто, завтра будет неделя как валит снег! Хотя сегодня ночью шел сильный дождь!!!! Мы в понедельник на манту катались на автобусе, как в аду побывали, сегодня ехали на такси!
[QUOTE=Тотошка;6725914][b]Чихкошка[/b], Ирк. С отвесом))))))[/QUOTE]

Спасибо!:)))

[b]Kralya[/b], Валь, с нежданчиком))) приятный сюрприз)))

Ань,мне тоже было лень заниматься,когда Тёмик спит,НО я пересиливала себя..позанимаюсь,потом контрастный душик..и веришь..такая красота и заряд сил:girl_in_love:так что начинать всегда сложно,а потом уже втягиваешься:)
ну если есть возможность,куда-то ходить,так это вообще супер:)

Валя,Ира-с отвесами:)))

А меня чет бесит зима..мороз,без снега..вообще ужас:-!
Я пока вчера за дочкой ходила в школу..просто окалела...это ж ужас какой-то...а сегодня с Тёмиком ещё идти:girl_prepare_fish:
Не хочу:girl_haha:

[b]Пушистый Катёнок[/b], Катюх. Конечно, мы тут все знаем)))) месячуги - воду задерживают((((

[b]Юлик[/b], мне иногда так лень из дома за Викой выходить))))) Особенно в холод!

Девочки, с отвесами!!!

[b]Юлик[/b], Юль, я вчера еле заснула...так перезанималась)))
Я года два собиралась в зал. Хотела в зебру, но далеко и сразу много денег надо. Решила, если с мужем проходим до нового года, тогда будет смысл покупать семейную карту на год.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Лень, не лень, а ходить надо.
Я вчера на верхний пресс начала делать, 5 раз отжалась, а на 4-ый. Меня уже тренер поднимал))))

Ой Юль про этот мороз да еще ветер, вчера тоже ездила с Улей это капец пока до дома с маршрутки дошла(нам дособирывали кухню)))) так чуть не околела. ветер в лицо бррр...

Спасибо Наташ!
теперь главное держать себя в руках))))
а то приезджаем поздно домой обед давно, а ужин поздно((( часов в 8-9 ужинаем, это плохо((( вот если дома сижу стараюсь раньше 7 ужинать и потом держать себя в руках)))

У нас тоже вчера ветрище был, хоть и -6, но холодина!
Сегодня темп ниже, но солнце и ветра нет. Намного лучше

Валя, с отвесом!