[QUOTE=Firewolf;5880463]Всем привет :-) планирую обратно ехать в пятницу, правда билеты еще не взяла. Так что с понедельника вернусь в марафон. Вчера замерилась - объемы почти те же, кое-где плюс 1 см. А вес плюс 5 кг. Но думаю это я быстро сгоню в привычном ритме. Так что скоро уже я к вам совсем вернусь, опять буду по сто раз за день на пузю забегать.[/QUOTE]

Давай уже скорее возвращайся. Я 1,5 кг набрала за праздники.
тоже надеюсь все согнать после праздников

всем приветики)

ну что,у меня не так все плохо)за праздники +500,хотя с последней недели марафона -300 даже)
надеюсь,что на вторых майских выходных плюса не будет)

[QUOTE=Тотошка;5880459]завтра по россии1 будут говорить об опастностях домашнего обертывания[/QUOTE]

интересненько. а во сколько не знаешь? хочется посмотреть, но я как всегда забуду наверно:girl_haha:, если б кто напомнил

Галя и Катя,с отвесами вас)

[QUOTE=Тотошка;5880459]завтра по россии1 будут говорить об опастностях домашнего обертывания[/QUOTE]
это во сколько?
[QUOTE=Тотошка;5880478]Давай уже скорее возвращайся. [B]Я 1,5 кг набрала за праздники.[/B]
тоже надеюсь все согнать после праздников[/QUOTE]

а я кг :( , хотя на ночь не ела и ужинала яблоками..... тока под Пасху пару кусочков колбаски....

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5880523]интересненько. а во сколько не знаешь? хочется посмотреть, но я как всегда забуду наверно:girl_haha:, если б кто напомнил[/QUOTE]
завтра напомню)))))

[QUOTE=Иринушка;5880527]это во сколько?
а я кг :( , хотя на ночь не ела и ужинала яблоками..... тока под Пасху пару кусочков колбаски....[/QUOTE]

[B]о самом главном, в 9.50, кажись или в 9.30[/B]

ну это после Яд нормально. скоро опять на Яд и на закрепление - систему)))
Ирка - я верю в тебя! Все получится!!!

[quote=Тотошка;5880551]Ирка - я верю в тебя! Все получится!!![/quote]
канешн получиться! ;)
я сама в себя верю... :-D

Всем привет, я тоже в плюсе после праздников. Но это и не удивительно, почти каждый день шашлыки и пиво:girl_haha:
Катюшка, с новым минимумом тебя!:)))
Банда худеющих на ЯД, я с вами:girl_haha: Все сегодня с первого дня начинают или нет?

[quote=Мамочка)));5880591]е[/quote]
не... с 13-го ;)

[QUOTE=Иринушка;5880649]не... с 13-го ;)[/QUOTE]

мне понравилось - банда худеющих)))))))))))

теперь нас шестеро

[QUOTE=Тотошка;5880246]
все равно не поняла%-0 ?
где, окно не поставили?
)[/QUOTE]
окна везде старые, кроме спальни, в первую очередь хочу у Стаси в комнате поменять, если не решимся все сразу.
Ну чего ты не поймешь, у нас распашонка) имеется коридор, от него направо уходят стаськина и кухня, прямо ванна и сортир, налево 2 комнаты больших. Ну вот квартира на 5-м этаже занимает все площадь, помимо того, что справа от коридора) Там у них нежилое помещение, там сосед винище гонит)
[QUOTE=Тотошка;5880272]все может быть, все может статься,,,,

чет-я посмотрела и наверное все-таки буду сочетать систему и рекомендации доктора.

не могу я есть 3 р в день. привыкла за год питаться 5 раз в день.
попытаюсь тока не есть после 18.00[/QUOTE]
а ложишься во сколько? Вообще неполезно длительные перерывы делать, если ложишься после 22-х, то и есть нужно последний раз за 3-4 часа до сна
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5880314]всем доброе утро! у меня -700 и новый минимум
но вот с объемами шутка какая-то, вчера везде на 1 см меньше было, как так?????????((([/QUOTE]
а это плохо?%-0

[QUOTE=Firewolf;5880463]Всем привет :-) планирую обратно ехать в пятницу, правда билеты еще не взяла. Так что с понедельника вернусь в марафон. Вчера замерилась - объемы почти те же, кое-где плюс 1 см. А вес плюс 5 кг. Но думаю это я быстро сгоню в привычном ритме. Так что скоро уже я к вам совсем вернусь, опять буду по сто раз за день на пузю забегать.[/QUOTE]
ура!

[QUOTE=Тотошка;5880655]мне понравилось - банда худеющих)))))))))))

теперь нас шестеро[/QUOTE]

Прям как в мушкетерах.... Песенка их:
—нас шестеро, и вот уже мы вместе....
и дело есть, и это дело чести.... :)

Ну и как в песне, будем убывать по одному, ;) так как у кого нить обязательно че нить найдется для отмаза... :)

Саш, говоришь винище сосед гонит.... Прикольно.... Для себя или барыжит?

[QUOTE=Zemkin;5880693]окна везде старые, кроме спальни, в первую очередь хочу у Стаси в комнате поменять, если не решимся все сразу.
Ну чего ты не поймешь, у нас распашонка) имеется коридор, от него направо уходят стаськина и кухня, прямо ванна и сортир, налево 2 комнаты больших. [B]Ну вот квартира на 5-м этаже занимает все площадь,[/B] помимо того, что справа от коридора) Там у них нежилое помещение, там сосед винище гонит)

а ложишься во сколько? Вообще неполезно длительные перерывы делать, если ложишься после 22-х, то и есть нужно последний раз за 3-4 часа до сна[/QUOTE]
ложусь как получится то в 22, то 1,30 я тоже о таком слышала.

все въехала. прикольно.
всегда хотела 4-хкомнатную квартиру. да еще распашенкой.
счастливчики.:girl_in_love:

а сосед-то нормальный?
а вы-то будете как-то это прстранство эксплуатировать?

[QUOTE=Иринушка;5880711]Прям как в мушкетерах.... Песенка их:
—нас шестеро, и вот уже мы вместе....
[B]и дело есть, и это дело чести[/B].... :)

Ну и как в песне, будем убывать по одному, ;) так как у кого нить [B]обязательно че нить найдется для отмаза...[/B] :)[/QUOTE]
эх, прорицательница ты наша.
я, после этих слов - теперь принципиально слетать не буду!
отмазки оставлю на потом

[QUOTE=Иринушка;5880714]Саш, говоришь винище сосед гонит.... Прикольно.... Для себя или барыжит?[/QUOTE]
и вкусненькое али как?

Сашк. я счетовод - мля
комнат-то - три.
просто ты так расписала - у нас в соседнем доме так расположены комнаты в 4-х комнатной квартире,

Саш, так я написала, что вчера объемы были меньше, а сегодня везде прибавилось по 1 см...

вот и я читала, что нельзя долго ходить голодной. я ложусь в 00-1 час ночи, а ем последний раз где-то в 8-9, правда стараюсь легенькое что-нибудь съесть

[QUOTE=Иринушка;5880714]Саш, говоришь винище сосед гонит.... Прикольно.... Для себя или барыжит?[/QUOTE]
для себя, нас иногда угощает))))
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5881014]Саш, так я написала, что вчера объемы были меньше, а сегодня везде прибавилось по 1 см...

вот и я читала, что нельзя долго ходить голодной. я ложусь в 00-1 час ночи, а ем последний раз где-то в 8-9, правда стараюсь легенькое что-нибудь съесть[/QUOTE]
а, извини, не так поняла)

Привет, девочки! Вернулись мы, отъелись))))) Надеюсь, весы подо мной не сломаются)
И немножко вам южного тепла на моем фоне)
[URL=http://savepic.net/3614976.htm][IMG]http://savepic.net/3614976m.jpg[/IMG][/URL]
Понемножку вас перечитаю))

Красотка:girl_in_love:
А тепла нам как раз не хватает:(

[b]Заноза в сердце[/b], ленк, с отдыхом)))))))
весы, я думаю многие об этом думают))))))))

классная Лена!

[QUOTE=Nastyushka;5881208]классная Лена![/QUOTE]

настюх, ты куда пропадаешь?
совесть - ты гдеее:girl_pinkglassesf:

Лен, ты такая стройняшечка уже:girl_in_love:
Да, с погодой у нас совсем плохо:(

Девчонки, кто сидит на ЯД, овощи жарить нельзя? Только варить?:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Иринушка;5880649]не... с 13-го ;)[/QUOTE]

Это ты меньше чем за месяц столько кг потеряла?:)))

[QUOTE=Тотошка;5881211]настюх, ты куда пропадаешь?
совесть - ты гдеее:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

да я что-то глядя на свою линейку рвсстраиваюсь (
а с тобой я не дружу:-Р вон может от Иринки будет больше толку в качестве совести)
кстати, я вчера писала, что начала третий уровень, но сообщение пропало(((( мне он понравился! интереснее по мне, чем второй. только между лопаток побаливают мышцы
я всё ж потом буду "Похудей за 30 дней". как-то уже привыкла заниматься) а то что ж я делать буду?)))))

Надь,я думаю вареные надо%-0

[QUOTE=Заноза в сердце;5881192]Привет, девочки! Вернулись мы, отъелись))))) Надеюсь, весы подо мной не сломаются)
И немножко вам южного тепла на моем фоне)
[URL=http://savepic.net/3614976.htm][IMG]http://savepic.net/3614976m.jpg[/IMG][/URL]
Понемножку вас перечитаю))[/QUOTE]
ах какая) Все ты выдумываешь про нажранный вес)))))

[QUOTE=Юлик;5881234]Надь,я думаю вареные надо%-0[/QUOTE]

Ну вроде в сутки нужно одну ложку оливкового масла съедать. Так почему бы не пожарить на ней овощи?:girl_haha:

[QUOTE=Мамочка)));5881218]Девчонки, кто сидит на ЯД, овощи жарить нельзя? Только варить?:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

да, варить

Надь,ну смотри...овощей-то кол-во приличное получается...на одной ложке масла они все равно сгорят....Либо тушить на воде с добавлением этой капли масла...И все равно они как вареные получатся%-0Я так понимаю...
И видишь,ещё и нельзя пишут:girl_haha:

[QUOTE=Юлик;5881264]Надь,ну смотри...овощей-то кол-во приличное получается...на одной ложке масла они все равно сгорят....Либо тушить на воде с добавлением этой капли масла...И все равно они как вареные получатся%-0Я так понимаю...
И видишь,ещё и нельзя пишут:girl_haha:[/QUOTE]

а если на решетке запечь? те же баклажаны и перчик болгарский

Спасибо, девочки! Теплынь там не то слово, у нас и в Киеве уже лето, но в Одессе вообще +30, загорают, купаются, у меня малые уже набулькаться успели) Хотя мы не купаться ездили, а кушать))))
С едой тут вообще интересная ситуация. Мы ездили к родственникам мужа в гости, там почти все на диетах сидят, тетя 20 кг скинула, дядя 40 кг, с Нового года. Но праздники - это праздники, кушают, как последний раз в жизни)))) Ну и мы с ними))) Зато мотивацию привезла, если в 50 с лишним за пол-года такой вес люди скинуть умеют, то что же нам молодым и красивым стоит избавится от парочки лишних кг)))

На какой решетке?
На гриле?Или которая в духовке%-0
Думаю,если в духовке,почему бы нет%-0

Лен,как они так похудели...чего делали...рассказывай секрет:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Юлик;5881287]Лен,как они так похудели...чего делали...рассказывай секрет:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Да у них там строгая диета, чуть ли не голодовка, точно все не запоминала, так как сразу поняла, что это не для меня, но там день на кефире, день на овощных супчиках, еще на чем-то, и день на воде и клизме, что-то я их диету применять не решилась ,но какую-нибудь свою, не столь голодную надо!
Я вот тоже с завтра или лепестки или ЯД, или японку, короче надо определяться и начинать сгонять весь этот отдых))

[QUOTE=Юлик;5881287]Лен,как они так похудели...чего делали...рассказывай секрет:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Ленок, я с Юлькой заодно
рассказывай

Ого...как строго....
Да...уж чего-чего но перед родами 2 раза клизмы мне слихвой хватило:-D:-D:-DСама бы я не смогла так над собой эксперементировать:girl_haha:

[QUOTE=Мамочка)));5881226]Это ты меньше чем за месяц столько кг потеряла?:)))[/QUOTE

Ага, десятка за почти 4 недели.... Я не сры валась , всё чётко выполняла, но были неспециальные ошибки.... Свекла у меня дала плюс и муж блин насоветовал кабачковую икру, типа там же кабачки и морковь.... Ну я и повелась..... А как половину банки литровой слопала, поняла, что там и масло растительнье.... К вопросу о масле... Только не в этой диете ;)
Так вот, после масла в икре был привес грамм 800 и самое ужасное, стояк веса 5 дней.... Я ж тут жаловалась, масло ни грамульки на ЯД, и там это написано, так как основной её принцип это химические реакции организма, а не калории....

[QUOTE=Иринушка;5881320][QUOTE=Мамочка)));5881226]Это ты меньше чем за месяц столько кг потеряла?:)))[/QUOTE

Ага, десятка за почти 4 недели.... Я не сры валась , всё чётко выполняла, но были неспециальные ошибки.... Свекла у меня дала плюс и муж блин насоветовал кабачковую икру, типа там же кабачки и морковь.... Ну я и повелась..... А как половину банки литровой слопала, поняла, что там и масло растительнье.... К вопросу о масле... Только не в этой диете ;)
Так вот, после масла в икре был привес грамм 800 и самое ужасное, стояк веса 5 дней.... Я ж тут жаловалась, масло ни грамульки на ЯД, и там это написано, так как основной её принцип это химические реакции организма, а не калории....[/QUOTE]

на решетке тогда получается можно запекать там без масла