На самом деле, как же сегодня кушать хочется...спать нужно ложиться.

И я пошла спать, а то наемся))) Всем добрых снов и отвесов с утра!

Ну до них еще есть время)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Slim;7013543]И я пошла спать, а то наемся))) Всем добрых снов и отвесов с утра![/QUOTE]
Присоединяюсь!

Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...

[QUOTE=Slim;7013534]ну я сегодня макароны ела, так что я на отвес завтра не очень то рассчитываю) Я субботы не боюсь, я боюсь майских шашлыков)))[/QUOTE]
Вот и я этого боюсь!!! И вообще лета на даче... Там весов нет....
[QUOTE=ЦветочекЯ;7013553]Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...[/QUOTE]

Мне кажется дорожка лучше. Это и вам на двоих, и можно просто ходьбой заниматься и бегать. Хотя эллипс эффективнее наверное...

Доброе утро девчули:girl_in_love:
У меня стояк. Утром плотно позавтракала и сварила капустный суп.
Про марафон,его можно заметить,главное,чтоб желающих набралось.:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 40 минут[/I][/B][/color][/size]

Сегодня ещё родительский день. Я блинчиков напекла немного и кисель сварила.

Доброе утро!!!

У меня -500
(64,6)
Так, меняю линейку...начнемс?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Есть еще желающие?)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Позавтракала творогом с киви и кофе.
Вот с обедом пролет. Думала с утра гречку сварю...а она закончилась.
Придется в магазине закупаться...кусок куриного бедрышка возьму и из дома помидорину.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Питаться буду как придумаю) без диеты...нужно фрукты и овощи доедать.
В основном, мясо, курица, овощи, фрукты, гречка, творог.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Всем отвесов!!!

с добреньким апрельским утречком, девы :)))
 

[quote="Mammo4ka;7013558"]И вообще лета на даче... Там весов нет....[/quote]
я как худеть начала сразу на дачу весы купила :-D
[quote="Ксе;7013646"]У меня -500[/quote]
с отвесом :)))

у меня тож -500 :girl_in_love:

Доброе утро!!!!
Ксюш,начнем))))))только я взвеситься забыла и уже позавтракала((((((но все равно через часок взвешусь))))))
[COLOR="Red"]Девочки,давайте-все желающие в марафон!!!!!![/COLOR]меня он точно стимульнет к действиям!!!!

Чо за марафон?
Я всё прошляпила..

И упорно жру)


[b]ЦветочекЯ[/b], я за эллипс.
Беговая дорожка вообще вещь на любителя.
Ударная нагрузка на суставы, нет амортизации..

[quote="Ксе;7013646"]Питаться буду как придумаю) без диеты...нужно фрукты и овощи доедать.
В основном, мясо, курица, овощи, фрукты, гречка, творог.[/quote]
я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5 %-0
значит вчера была вода)
всем отвесиков сегодня!

[quote="Родинка;7013767"]Чо за марафон?
Я всё прошляпила..[/quote]
как раз на самое начало попала))))))))мы только подняли этот вопрос)
марафон в соседних темках глянь,девочки к НГ готовились)

Всем доброго утра!!!
[QUOTE=Ксе;7013646]Доброе утро!!!

У меня -500
(64,6)
[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;7013673]
у меня тож -500 :girl_in_love:[/QUOTE]

[QUOTE=Шмелюся;7013769]я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5 %-0
[/QUOTE]

С отвесом, красотки!!! :)))

С утра была 50,9, потом расходилась стала 50,8
получается -100.... но я думаю, это всё, предел :(

Всем доброго утречка!!!
Я не выспалась((( уснула только в 2 часа, а в 6.45 уже встала. Но не смотря на это настроение у меня хорошее и солнышко выглядывает периодически из-за тучек.:girl_in_love: Может с завтрашнего дня марафон, а то сегодня Родительское и я блинчиков напекла поминать... Не, ну если вы настаиваете, то с сегодня конечно можно начать...
У меня -200 гр. Итого на сегодня я вешу 62 кг:( по весу немного, но объемы прибавились и из-за недосыпа вес медленно уходит. [QUOTE=ЦветочекЯ;7013553]Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...[/QUOTE]
Я бы дорожку выбрала, не люблю я эллипс:-/ у меня после него колени болят, а на дорожке хоть бегай, хоть быстрым шагом иди (чтобы меньше суставы нагружать). Я в зале, после силовой части ставлю на дорожке наклон 6 и скорость 7,5 и полчаса топаю ооочень быстрым шагом - с меня семь потов сходит!
[QUOTE=Mammo4ka;7013558]Вот и я этого боюсь!!! И вообще лета на даче... Там весов нет....
Мне кажется дорожка лучше. Это и вам на двоих, и можно просто ходьбой заниматься и бегать. Хотя эллипс эффективнее наверное...[/QUOTE]
Я лета боюсь только из-за шашлыков и мороженого (очень я его люблю со свежей ягодкой в жаркий день схомячить)))...

[B]Ксе, Иринушка, Дашуля[/B], с отвесами!!!!:))):girl_in_love:

[B]Шмелюся[/B], с МЕГАотвесом!!!!:))):))):)))

С отвесами девочки!
У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера :-Eбольше не буду сдерживаться!

[QUOTE=Mammo4ka;7013862]С отвесами девочки!
У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера :-Eбольше не буду сдерживаться![/QUOTE]

:-D:-D:-D Анют, не сдерживай себя! И я сегодня не буду )))

Приветы! У меня всего -100, но хоть так. Итог 68,7.

[quote="Шмелюся;7013769"]а у меня сегодня -1,5[/quote]
оооо.... с мегаотвесищем :)))
[quote="Дасёнка;7013829"]получается -100....[/quote]
[quote="Juliasha;7014097"]всего -100[/quote]
[quote="Slim;7013855"]У меня -200[/quote]
с отвесиками :girl_in_love:
[quote="Slim;7013855"]Я лета боюсь только из-за шашлыков и мороженого[/quote]
во-во... :connie_1: я уже в майские начну бояться :girl_sigh: на 1-е с Полей едем :)))
[quote="Slim;7013855"]с отвесами!!!![/quote]
пасиб ;)
[quote="Mammo4ka;7013862"]У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера больше не буду сдерживаться![/quote]
надо было полезное чё сожрать..... творог 0%, кефир или на крайняк молоко или яблоко :connie_1:

Привет
всех с отвесами, девочки
Ириш, ты мегамолодец!!!

У меня первый минус на новых весах: -800, ура

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Мне главное все дни рождения пережить хотя бы без больших плюсов и с понедельника уже строго стройнеть

[QUOTE=ЦветочекЯ;7013731]Доброе утро!!!!
Ксюш,начнем))))))только я взвеситься забыла и уже позавтракала((((((но все равно через часок взвешусь))))))
[/QUOTE]
Взвесилась?:girl_dance:
[QUOTE=Родинка;7013767]Чо за марафон?
Я всё прошляпила..
И упорно жру)
[/QUOTE]
Ну марафон, ну чтоб не жрать:girl_haha: мы тут личный организовали))) для стимула так сказать...
[QUOTE=Шмелюся;7013769]я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5 %-0
[/QUOTE]
С отвесищем!!!:)))
Еще про яйца забыла написать..тоже в меню.
Еще все никак не соберусь кашу овсянку на завтрак включить.
[QUOTE=ЦветочекЯ;7013774]
марафон в соседних темках глянь,девочки к НГ готовились)[/QUOTE]
Это че еще и спортом будем заниматься??)))оййй:girl_haha:
[QUOTE=Дасёнка;7013829]
получается -100.... [/QUOTE]
С отвесом!!! Не плюс же!;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;7013673]
с отвесом :)))

у меня тож -500 :girl_in_love:[/QUOTE]
Мерси!:girl_in_love:
С отвесом!!!:)))

[quote="Пушистый Катёнок;7014100"]У меня первый минус на новых весах: -800, ура[/quote]
с отвесом :)))
[quote="Пушистый Катёнок;7014100"]Ириш, ты мегамолодец!!![/quote]
я? :girl_pinkglassesf: да ладно.... :connie_1: уже о срыве в выхи думаю :-D
муж купил "машинку" сосиски в тесте делать :girl_prepare_fish: эх.... :girl_sigh:
[OFF="вот такую"][IMG]http://s018.radikal.ru/i520/1504/3a/9a8866731a93.jpg[/IMG][/OFF]

[QUOTE=Slim;7013855]Может с завтрашнего дня марафон, а то сегодня Родительское и я блинчиков напекла поминать... Не, ну если вы настаиваете, то с сегодня конечно можно начать...
У меня -200 гр. Итого на сегодня я вешу 62 кг:( [/QUOTE]
С отвесом!!!:)))
Не, мы не настаиваем, присоединишься завтра!;)

[quote="Ксе;7014112"]мы тут личный организовали))) для стимула так сказать...[/quote]
какой? :girl_pinkglassesf: ;)

[QUOTE=Juliasha;7014097]Приветы! У меня всего -100, но хоть так. Итог 68,7.[/QUOTE]
С отвесом!!!:)))
[QUOTE=Иринушка;7014099]
надо было полезное чё сожрать..... творог 0%, кефир или на крайняк молоко или яблоко :connie_1:[/QUOTE]
Согласна!;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7014100]
У меня первый минус на новых весах: -800, ура

[/QUOTE]
С отвесищем!!!:)))
[QUOTE=Иринушка;7014125]какой? :girl_pinkglassesf: ;)[/QUOTE]
Класс сосисочница!!!;) расскажешь потом как она.
Что какой? марафон? А хз...детали не обсуждали:girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ирин, ты тоже ж с нами, не в курсе?
Недельная яичка как раз в тему!;)

:girl_in_love: всех красоток с отвесами, у меня -100))) скорее бы увидеть семерки тогда буду записывать ) пока писать страшно такие циферки т.к. 8 символ бесконечности:girl_haha:

Девиз- каждый новый день без нарушений!!! без сосисок и пельменей!!! С утра минус приносить и счастливой быть!!!:-D
Ну это кратко по мере написания накатала))) можно изголиться и продолжить!!! Подкорректировать)))

[QUOTE=Иринушка;7014120]с отвесом :)))

я? :girl_pinkglassesf: да ладно.... :connie_1: уже о срыве в выхи думаю :-D
муж купил "машинку" сосиски в тесте делать :girl_prepare_fish: эх.... :girl_sigh:
[OFF="вот такую"][IMG]http://s018.radikal.ru/i520/1504/3a/9a8866731a93.jpg[/IMG][/OFF][/QUOTE]

Класс! Люблю сосиски))))

А у меня завтра др дочки, потом др мужа, а в вск к нам гости приезжают на оба др, будет шашлык, салаты, алкоголь, торт...

[b]Иринушка[/b],
[b]Slim[/b],
[b]Ксе[/b],
спасибо)
[quote="Ксе;7014157"]Девиз- каждый новый день без нарушений!!! без сосисок и пельменей!!! С утра минус приносить и счастливой быть!!![/quote]
в точку!
мне нравится отличное выражение - Мы едим ради того, чтобы жить, а не живем ради того, чтобы есть! :girl_in_love:

Ир, муж прям искуситель- то орешки, то сосиски:-D

Девчата всех с отвесом:)))
Хороший девиз:)))

[quote="Ксе;7014112"]Взвесилась?[/quote]
ага,после завтрака 64....получается стояк.....
[quote="Ксе;7014112"]Это че еще и спортом будем заниматься??)))оййй[/quote]
ага,хотя бы попой нужно покрутить под музыку)))))))

[quote="Ксе;7014127"]Что какой? марафон? А хз...детали не обсуждали[/quote]
:-Dглавное,что все в марафоне))))))а там поймем какой)))))
[quote="Лунная Призма;7014152"]всех красоток с отвесами, у меня -100)))[/quote]
ааааааааааа,вот почему у меня лишний вес,Свет,меня за тобой тянет)))))

[QUOTE=ЦветочекЯ;7014178]ага,после завтрака 64....получается стояк.....

ага,хотя бы попой нужно покрутить под музыку)))))))[/QUOTE]
:girl_haha:
ну стояк после такого ужина нормуль
[QUOTE=ЦветочекЯ;7014182]:-Dглавное,что все в марафоне))))))а там поймем какой)))))
[/QUOTE]
Угу;)

Насчет эллипса и дорожки... я за дорожку;) и муж побегает..походит.. с режимами...настройками подъемы наклоны, скорость и т.д...

Так я не поняла вы какой марофон хотите? Тот что на форуме проводится периодически?тогда наверное с 1 числа лучше начать?!там же отчитываться надо о проделанной работе зща неделю.
Или что то другое хотите?
Я где то видела,что девчата делятся на пары,у кого примерно параметры одинаковые и допустим месяц худеют на спор. И через месяц делятся результатами. Можно даже на что то спорить,чтоб стимул был.

Привет девоньки!
[quote="Ксе;7013646"]У меня -500[/quote]
[quote="Иринушка;7013673"]у меня тож -500[/quote]
[quote="Шмелюся;7013769"]а у меня сегодня -1,5[/quote]
[quote="Дасёнка;7013829"]получается -100....[/quote]
[quote="Slim;7013855"]У меня -200 гр.[/quote]
[quote="Juliasha;7014097"]всего -100,[/quote]
[quote="Пушистый Катёнок;7014100"]-800,[/quote]
с отвесиками, отвесами и отвесищами...:)))
Я с утра забегалась и небыло времени написать...сегодня -700! Смотрю растущая луна нас не берет!..))))))...не иначе как Света феячит!!!!

[b]Фимка[/b], с отвесом:)))

спасибки :)
 

[quote="Фимка;7014217"]сегодня -700![/quote]
[quote="Лунная Призма;7014152"]у меня -100)))[/quote]
с отвесами :)))
[quote="Ксе;7014127"]Класс сосисочница!!! расскажешь потом как она[/quote]
[quote="Пушистый Катёнок;7014163"]Класс! Люблю сосиски))))[/quote]
и мы любим :girl_sigh:
для начала хочу дрожжевое пирожковое тесто попробовать,потом хрустящее ;)
[quote="Juliasha;7014168"]Ир, муж прям искуситель- то орешки, то сосиски[/quote]
ага :-D
[quote="Ксе;7014127"]Что какой? марафон?[/quote]
нет, ты говоришь личный стимул%-0
[quote="Ксе;7014127"]Ирин, ты тоже ж с нами, не в курсе?[/quote]
в марафон? :girl_pinkglassesf:
не, чуваки :bcool: это не моё :-D
[quote="Лунная Призма;7014152"]т.к. 8 символ бесконечности[/quote]
так вот в чем дело, что я никак с 8-ки не сползу :girl_prepare_fish::girl_haha:
[quote="Ксе;7014157"]Девиз-каждый новый день без нарушений!!! без сосисок и пельменей!!! С утра минус приносить и счастливой быть!!! [/quote]
прям стихи....чуток подкорректировать можно:
[B][FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkSlateGray"]Каждый день без нарушений,
Без сосисок и пельменей,
Без тортов, мороженок,
Оливье, пироженок!
С утра минус лицезреть
Гордо в зеркало смотреть!!![/COLOR][/FONT][/B] :girl_haha:
[quote="Пушистый Катёнок;7014163"]А у меня завтра др дочки, потом др мужа, а в вск к нам гости приезжают на оба др, будет шашлык, салаты, алкоголь, торт...[/quote]
оооо.... ну это повод ;)
[quote="Фимка;7014217"]Смотрю растущая луна нас не берет!..))[/quote]
:-D нас больше конечно внутренний цикл берёт :connie_1:
сразу после М легче :girl_in_love:
[quote="Фимка;7014217"]не иначе как Света феячит!!!![/quote]
хорошо бы :)

[quote="Иринушка;7014284"]Каждый день без нарушений,
Без сосисок и пельменей,
Без тортов, мороженок,
Оливье, пироженок!
С утра минус лицезреть
Гордо в зеркало смотреть!!![/quote]

Ооо, эт я удачно зашла:girl_haha:
я, яяяяя, я с вами:pig_ball:

Всем привет! С отвесами у кого есть!
У меня -500, итого:58,5. Линейку не меняю, надеюсь завтра сровняюсь.

Ирин, я б мужа за такой подарок худеющей жене:wife:этой же сковородкой, чесслово... а так классно канеш:girl_sigh:

[quote="Веснушка;7014335"]У меня -500[/quote]
с отвесом :)))
[quote="Веснушка;7014335"]Ирин, я б мужа за такой подарок худеющей жене[/quote]
ну это в основном детям ;)
он сам худеет :) мы на выхах тока расслабляемся :girl_sigh: и то не на всех :-D

[QUOTE=Иринушка;7014378]
он сам худеет :) мы на выхах тока расслабляемся :girl_sigh: и то не на всех :-D[/QUOTE]

Он не только садюга, он и себе нервишки пощекотать любитель???:-D