[b]Slim[/b], ты молодец, тренируешься!

Я чувствую себя хорошо. А ждём девочку)))

Всем привет!
Хрю!
61.1
:(

с добреньким )))
 

Перед Новым Годом заметались все.... :girl_haha:

[QUOTE=Иринушка;7608703]Перед Новым Годом заметались все.... :girl_haha:[/QUOTE]

:-D :-D :-D

[b]Иринушка[/b], это факт:-D

У кого НГ, а у кого отпуск пораньше..

[b]Родинка[/b], все вместе полетите?

Привет, толстенькие мои, дорогие и любимые. Все те же лица, все те же формы ))))
И я в том же теле ):-D
Я так, заглянула на огонек. Всегда скучаю. Но времени пипец как не хватает.
Две ученицы, сын весь мозг вынес.
На работе с 8 до 8, прихожу домой, уроки мои, уроки детей, у Ани 9-й класс, занимаемся с ней дома ещё.
Сдерживаю себя, чтоб не жрать, но не получается.
На работе некогда даже перекусить. Приходу домой и ем,все что под руку попадется. Конечно, это неправильно. Правда иногда доползаю до фитнеса и сауны. Но реже,чем хотелось бы.

[b]Nastyushka[/b], конечно!
Только без коть :)
Сейчас по логике вещей вполне удобное время и возраст для путешествий)

Натаааааашенька пришла))

Алена, хорошего отпуска !

[b]MENAMI[/b], спасибо, милая))

Ты вообще молодец)
На фитнес заходишь)
А я пошла в магазин за таном, а вышла с кучей растижопной еды..

Ха-ха. Растижопная еда ))) ржу в ночи)))
Завтра на работу, блин... Ну, ладно. Утром в зал, вечером на массаж лица, люблю я это дело. Я как-то с работой с сентября на 5 кило похудела. Сейчас бы продолжить. Только не голоданием, а нормально чтоб кушать, а то весь желудок посадила.
Недавно купила новые лосины и футболку, какую давно хотела. Прям приятнее заниматься стало.

С худыми действительно проблемы)
Всем привет)
Я зайду сюда,пару дней держусь)а потом месяц жру)))

[b]ЦветочекЯ[/b], ну ни фига ж себе!..
Судя по линейке - ты весишь меньше меня :)

[b]Родинка[/b], ну по линейке можно не судить-она устаревшая)а вешу я так же как ты)61,6 было неделю назад.Раньше то я весила на 6кг меньше,а после 2 родов никак не вернусь в форму.

[b]ЦветочекЯ[/b], 55 - хороший вес)
Одна беда - сиськи дезертируют первыми)))

Алена, я даже не знаю, какие сиськи лучше. У меня не худеют. Всегда 5-6 размер. Адски тяжело с ними.
Особенно одежду подобрать.
У меня с желудком неделю беда. Скручивает постоянно. Сижу на пп.
Много не ем. Но особо не худею. Зала не хватает. Но пока не иду. Теперь до пятницы ждать. Завтра работаю с 8 до 19. Устану сильно. Две смены в школе. Послезавтра у дочки день рождения. Только пятница ближайшая.
У меня вообще д.р. 12.12. ,хочу к нему постройнеть.
Платье красивое купить.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 51 секунду[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=ЦветочекЯ;7610147]С худыми действительно проблемы)
Всем привет)
Я зайду сюда,пару дней держусь)а потом месяц жру)))[/QUOTE]

А ты заходи каждые два дня ))

Всем привет!
Оживилась темка!
Пора и мне отметиться.
До весны худеть не осбиралась сначала, но надо,видимо.На ГВ набирать вес стала, не хочу разьестся к весне до 80кг, так что начала себя контролировать, ограничивать. Хожу я всегда много, мне главное вечером не есть, тогда набирать вес не буду.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 12 минут[/I][/B][/color][/size]

Всем привет!Кто-нибудь начал худеть или все только с духом собираются?))
У меня -300

[QUOTE=Родинка;7610238][b]ЦветочекЯ[/b], 55 - хороший вес)
Одна беда - сиськи дезертируют первыми)))[/QUOTE]
Пусть дезертируют:-D
[QUOTE=MENAMI;7610249]Алена, я даже не знаю, какие сиськи лучше. У меня не худеют. Всегда 5-6 размер. Адски тяжело с ними.
Особенно одежду подобрать.
У меня с желудком неделю беда. Скручивает постоянно. Сижу на пп.
Много не ем. Но особо не худею. Зала не хватает. Но пока не иду. Теперь до пятницы ждать. Завтра работаю с 8 до 19. Устану сильно. Две смены в школе. Послезавтра у дочки день рождения. Только пятница ближайшая.
У меня вообще д.р. 12.12. ,хочу к нему постройнеть.
Платье красивое купить.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 51 секунду[/I][/B][/color][/size]



А ты заходи каждые два дня ))[/QUOTE]
не помогает:-[ ]
[QUOTE=*Snezhka*;7610266]Всем привет!
Оживилась темка!
Пора и мне отметиться.
До весны худеть не осбиралась сначала, но надо,видимо.На ГВ набирать вес стала, не хочу разьестся к весне до 80кг, так что начала себя контролировать, ограничивать. Хожу я всегда много, мне главное вечером не есть, тогда набирать вес не буду.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 12 минут[/I][/B][/color][/size]

Всем привет!Кто-нибудь начал худеть или все только с духом собираются?))
У меня -300[/QUOTE]
а изначально какие параметры?
я точно с мыслями собираюсь)да и 2 дня голова болела сильно,вчера к вечеру отекла,сегодня кольцо даже пошевелить не могу:-[ ]

Сейчас 75,2.В том году до Б вес был 73. После родов сначала резко похудела до 70,а сейчас вот всего за 2 месяца набрала 5,5 кг. Вот хочу их сбросить и удерживать 70 до весны,если получится.А ещё лучше сбросить до 67, меньше мне не надо.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 44 секунды[/I][/B][/color][/size]

Наконец начала прыгать со скакалкой. Не прыгала год!Я с ней очень хорошо худею. но прыгать надо постоянно и по-многу.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 21 час 54 минуты[/I][/B][/color][/size]

-600 сегодня. 74.6
Никто худеть не начал?

У меня сегодня 61,4,то есть за неделю и за отеки всего -200.Но чувствую,что отеки еще не сошли.

Всем доброе утро!
Те же 61.1
Что удивительно, учитывая вчерашнее)
Шоколад, хамон, всего и побольше..

[b]Родинка[/b], ну колории на ГВ тоже много уходит. А вот если бы чуть по-меньше съела, то , наверное, минус был бы. Я конфеты, печенье, булки ем, стараюсь до 4 их есть,а вечером по -строже.

[b]*Snezhka*[/b], у меня на ГВ открывается лютый жор, калории в желаемому объёме не расходуются :(

[QUOTE=Nastyushka;7597194]привет,девочки!
как вы?
я второй день на Любимой....[/QUOTE]

Привет 👋🏻 ну и как тебе любимая ?

Как давно я не была на пузяке и сразу к вам!
Привет всем! Я слон)))

Привет красавицы))))
 

[QUOTE=Чихкошка;7614532]Как давно я не была на пузяке и сразу к вам!
Привет всем! Я слон)))[/QUOTE]

Я тоже.....:hysteric:

привет, Иринки! я в ваших рядах!
мысль, что срочно надо что то делать, не оставляет меня в покое....

Доброе утро! У меня -800:)))

Доброе утро!
С хорошим отвесом!!!!!
я сегодня опять забыла утром взвеситься. Млин...пора взять себя в руки. И стимул вроде как есть, через месяц на свадьбу, но таааак лениво....(((

У меня другой стимул, мы на фотосессию записались 1 декабря, 3 декабря у мелкой годик. Ну вот сколько успею, столько и скинуть бы)

Всем привет!
У кого как дела с похудением обстоят?

Начала худеть к НГ.Цель поставлена!Кто- нибудь худеет сейчас? До НГ 19 дней))

[b]*Snezhka*[/b], я села на жесткую диету. Все порции с ладошку.
Много чего пробовала. Вес уходит и потом резко возвращаются. Сейчас 67 вешу. Цель скинуть 15 кг. До нового года хотя бы 5-7 кг.

[b]Катеночек[/b], чтобы резко не возвращался нужно ставить более реальные цели. -15 кг- это хорошо, а вот 5-7 кг за 2 недели-слишком. Идеально 2-3 кг в месяц. Ни в коем случае не хочу тебя обидеть, просто из собственного опыта сужу.

Всем привет, девочки))) А я пошла толстеть:connie_21:

[b]Хомочка[/b], ты поаккуратнее там толстей)))не больше 10кг разрешаем)))

Я тоже все еще пытаюсь похудеть и сегодня мой вес 61,4)))день сурка?))

[b]ЦветочекЯ[/b], я уже 10 набрала (((


[b]Катеночек[/b], чем быстрее скидываешь, тем потом быстрее и больше можешь обратно набрать. Оно тебе надо?

Всем привет!
Девочик,я, конечно, все понимаю,н оя тоже как и Катеночек могу скидывать только на жесткой, быстро, да за год эти кг вернутся обратно, но если самой это допустить,а если раз в пол-года сидеть на диетах, то до начального веса не вернутся. К примеру в 2012 я весила 83,с тех пор я так много больше никогда не весила. хотя с тех пор я родила еще 2 детей, но вес был максимальный 80кг, сейчас я не даю дойти до отметки 80, вижу 76-77 и начинаю худеть.
Вчера вес был 75.3, сегодня не взвешивалась.Взвешусь позже и напишу.К Н.Г. цель 70. Ну или 72. Тоже жестко и быстро получается...но по -другому мне не добиться цели именно к Н.г.

[b]ЦветочекЯ[/b], я бы с удовольствием. Но пока голодной мне плохо. Поэтому ем. С в целом с гормонами и стимуляцией я уже 8 кг набрала с минимального веса своего. Но с начала Б около 2 наверно.

Хомочка, кушайте, кушайте, вам надо!:puz:
[QUOTE=Пушистый Катёнок;7621042][b]ЦветочекЯ[/b], [B]я уже 10 набрала[/B] (((
[/QUOTE]

Скинешь потом, ты умеешь это делать!:)
Я взвесилась -1кг вес 74.3 До Н.Г. 16 дней и 4 кг:)