[b]Родинка[/b], если тебе хорошо в 55кг это отлично. Мне просто штармило в разные стороны.
Всем приветики)
На сегодня 67,200
Мой вес встал

[b]Вета[/b], штрянно :)
Я ж вроде выше тебя..скажу больше, мне и в 51, и в 47 было норм:)
Правда, в 47 я выглядела заморышем:)

Ну да ладно, у каждого своя анатомия и любимый вес:)

Ой, а я помню как в 67 кг мне стало жутко больно сидеть. Не хватало жирка на попе.На костях сидеть больно.Мне еще все худых хотелось спросить как же они так сидят, не удобно же))

[b]*Snezhka*[/b], ....никогда не было таких проблем..
Даже в 47кг:)

Ален,может мне с непривычкм больно было,помню даже спать неудобно,кости на боках выпирали и спать на них больно.
Ну а по теме у меня сегодня +....400
72.6 вот откуда? Конечно ответ " жрать меньше надо" но кула меньше то...

[b]*Snezhka*[/b], меньше как раз не надо.

У меня тоже +
200г вернулись) 60.8кг

Ну ты же понимаешь, что все эти отвесы-привесы - это не жир, с которым мы боремся, а куча факторов

Я вот вчера честно нажрала. И солёного до кучи.

[QUOTE=*Snezhka*;7675822]Ален,может мне с непривычкм больно было,помню даже спать неудобно,кости на боках выпирали и спать на них больно.
Ну а по теме у меня сегодня +....400
72.6 вот откуда? Конечно ответ " жрать меньше надо" но кула меньше то...[/QUOTE]
Наоборот! Меньше не надо! Надо хорошо кушать (но правильную еду, естесственно) и хорошо заниматься.
Если не жрать, мы теряем мышцы, но не жир.
Вот [URL="https://www.youtube.com/watch?v=7p3-LWGEqKg&feature=youtu.be"]посмотри[/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

У меня 4-ый день вес стоит. Жду хороший отвесик теперь, у меня всегда скачками.

Всем привет)
У меня тоже +400
Ем как обычно, но пью много.
У меня дома 31гр.

Всем привет!
Как у кого дела?
У меня весы что-то так чудят, раз 10 взвешивалась и все разный вес показывают.И детей всех взвесила и батарейку поменяла.В общем точный вес сегодняшний не знаю. завтра посмотрю.Но минус сегодня есть точно.

Всем привет)
Сегодня 67,300
-300 гр

Всем привет)
На сегодня во мне 66,4
Как у кого дела?

Всем доброе утро! У меня те же 60.6
То есть за вчера -200, но в целом то же на то же.
Но.
Вроде по одежде чуть меньше стала)
Кофта в животе свободнее

У меня муж батарейки в весах поменял, то ли из-за этого +500, то ли мыщцы, потому что по объемам минус.

[b]Кыль-Кыль[/b], по объёмам - важнее:)

[QUOTE=Родинка;7676631][b]Кыль-Кыль[/b], по объёмам - важнее:)[/QUOTE]

Ну да...С субботы живот -3см.
Но вообще грустно как-то...настраивалась перешагнуть очередную цифру, а в итоге опять на ее вершине. Ну да ладно, пашем дальше, не сдаемся.:)

[b]Кыль-Кыль[/b], -3см? Это очень круто!
Вес важен меньше.
А ты как худеешь?

Измерила ключевые точки: бёдра 95см
Каждое бедро по 55.5см
Талия 71см
Живот 83см
Печаль :(

Буду работать.
Не хочу быть студнем :(

Всем привет!
Вот я когда баиарейку в весах меняю всегда от и больше показывают вес,чем со старой батарейной.
А вообще я рассабилась что- то.Два дня было 73.2,а сегодня не вщвешивалась.Надо взять себя в руки,а то стала вечером есть,точнее на ночь....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Объёмы были 96/74/99.несколько дней назад

[b]*Snezhka*[/b], Жрать на ночь - это вообще проклятие :(
Так хочется иногда..

[QUOTE=Родинка;7676674][b]*Snezhka*[/b], Жрать на ночь - это вообще проклятие :(
Так хочется иногда..[/QUOTE]

Да я могу маясяц не есть после 6- ти,но если один раз сорвусь и поем поздно,то все,очень трудно взять себя в руки.Сегодня возьму))).

[b]*Snezhka*[/b], во-во, то вроде держишься, а потооооом....
А ещё я хочу пива!:(

Я к алкоголю очень спокойно отношусь,даже холодно.А вот сладости и копчености,это моя слабость

[QUOTE=Родинка;7676651][b]Кыль-Кыль[/b],
А ты как худеешь?

[/QUOTE]

ПП плюс тренировки почти каждый день.
Не, я после 6 спокойно не ем. Хотя, бывает, хочется, но пересиливаю. Да и по системе питания, по которой я питаюсь, в 21.00 нужно выпивать стакан кефира/ряженки/йогурта (натурального без добавок и фруктов).

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;7676681][b]*Snezhka*[/b], во-во, то вроде держишься, а потооооом....
А ещё я хочу пива!:([/QUOTE]

Я могу себе позволить пару бокалов вина раз в неделю. Как-то приучила себя пить красное сухое, на пиво уже даже не тянет. Муж если покупает себе, я вообще спокойна и не ёкает нигде) Да и на мой взгляд страшнее не пиво, а "к пиву", вот там жор дикий открывается.

Не, я хочу какое-нибудь вкусное..смородиновое там..или облепиховое) Вкусняшку, короче.
Просто выпить свои 0.33 и успокоиться. Без закуски.
А то пивная закусь - зло, конечно..

Тень, отличная схема!

У меня еда на ночь - проблемная точка.
Муж приходит и мы начинаем семейный зажорный досуг :(

У меня муж тоже очень поздно приходит ,в 10-11, обычно я спокойно кормлю его,сама не ем,но вот если он с Москвы вкуснях привёз с рынка,тут мне бывает тяжело дотянуть до утра.А бывает ещё детей уложу и хочется стресс дневной снять,заесть конфетой.

[b]*Snezhka*[/b], А у нас такое вот общение - совместная трапеза.
Вариант кормить и не есть - не то...
Надо прививать вариант про есть, а не жрать..

Всем привет)
На сегодня 65,2 кг
Наверное были застои в кишечнике
Сейчас пью чай с сушеными яблоками и в кишечнике такая лёгкость)

Всем привет!
Света,молодец,с отвесом!
Я взяла себя в руки,вчера после 6 не ела.Но взвешиваться сегодня не хочется

Света молодец)

Инга, почему?

Я заплыла жиром: +800
61.4
А по см меньше..Ну и ладно.
Зато по ощущениям лучше

Спасибо, девочки)
Главное по ощущениям и См смотреть т к вес могут и наврать ;-)

Приветы! У меня минус 500, почти вернулась к цифре до смены батареек)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А еще то ли спину сорвала во время трени, то ли протянуло так. В общем поясница адски болит, наклоняюсь еле-еле. Муж утром растер какой-то мазью разогревающей, помогло хорошо, а сейчас снова боль.

Танюшка, умница!:)
А сколько это в цифрах?:)

Как спина?

Уффф...мыши спят, зарядка выполнена)))

[QUOTE=Родинка;7676976]Танюшка, умница!:)
А сколько это в цифрах?:)

Как спина?

Уффф...мыши спят, зарядка выполнена)))[/QUOTE]

Спасибо, Алён!
Не хочу озвучивать, я слон( За последний год много набрала.
Похвастаюсь, когда вернусь в форму.
Спина получше. Думаю, это протянуло все-таки. Не мышцы. Я вчера пресс качала и наклоны, только от этого может болеть, но я это делаю каждый день либо через день, так что вряд ли накосячила с техникой.

[b]Кыль-Кыль[/b], ну хорошо, будем ждать триумфальное возвращение))
Семейная жизнь - она такая, да..по статистике даже в первый год брака многие набирают основательно :(

Доброе утро! У меня минус 700, йухуу! Перешагнула очередную цифру.

Таня, ура!
У меня тоже какой-то приятный минус: 900г!
О:)
60.5кг:)
Теперь удержать надо.

Девочки,с отвесами!
Я пока так и не вщвешиваюсь.Но вечером не наедаюсь.Просто не люблю задеть когда погода плохая,хочется есть Вот будет жара,опять худеть начну.

[b]*Snezhka*[/b], ой, не говори..
А вчера всё-таки по пивку немножко)
Но я только пиво. Без закуски..
Было вкусно)

[QUOTE=Родинка;7677106]Таня, ура!
У меня тоже какой-то приятный минус: 900г!
О:)
60.5кг:)
Теперь удержать надо.[/QUOTE]

Шикарный отвес!

Таня, это какая-то фигня, потому что до этого было +800

[QUOTE=Родинка;7677127]Таня, это какая-то фигня, потому что до этого было +800[/QUOTE]

У меня тоже такие скачки. Это норма, главное, что процесс идет.