Обвертывание - против лишних см.
 

Обертывание - одна из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита. Различают водорослевые обертывания, обертывания грязью, глиной. Привлекательно обертывание, прежде всего тем, что практически сразу же, в течение первых трех дней, приводит к уменьшению объемов талии и бедер, порой до 2,5 см в сутки.
Девочки, кто пробовал такую процедуру?
Как ощущения?
Какие результаты?

Составы, которые применяют для процедуры обертывания, как правило, приготовлены на основе трав и морепродуктов. Чаще всего это морские водоросли и грязи. Обертывания с микронизированными водорослями (талассотерапия) значительно уменьшают целлюлитные бугорки, делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм всевозможными витаминами и минеральными веществами. Морепродукты в целом оказывают на организм общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения. Морские водоросли сочетают с растительными экстрактами, из которых наиболее известны плющ, кофеин, мускус, гурана и кремний. Поэтому водорослевые обертывания являются одними из лучших.Лечебные грязи также обладают целебными свойствами. Они содержат огромное количество солей и минералов, что позволяет не только бороться с целлюлитом, но и благотворно влиять на кровообращение, нервную систему, обмен веществ, укреплять и делать эластичными соединительные ткани, разглаживать кожу. Грязь можно смешивать с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща.
Масляные обертывания в качестве основы используют оливковое или миндальное масло, масло ростков пшеницы. В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел, например, лимона, можжевельника и лаванды. Затем место, на которое нанесена смесь, оборачивается специальной пленкой, и примерно на полчаса накрывается термоодеялом, которое создает эффект сауны, усиливая обмен веществ и проникновение активных ингредиентов внутрь. Оберточный материал представляет собой тончайшую пленку, предназначенную специально для нанесения на кожные покровы. Она обладает достаточной эластичностью и газопроницаемостью.
Процедура обертывания заканчивается смыванием в душе, после чего можно еще принять ванну с морской солью.
Количество обертываний и их результат зависят от степени целлюлита, возраста и исходного объема тканей. После проведения курса из 6-15 процедур обертывания в течение 3-6 недель, происходит устойчивое уменьшение объемов, улучшение микроциркуляции крови, повышение упругости и эластичности кожи, и выравнивание кожного рельефа.

Сегодня пробую обвертывание мед+1ст.л. оливкового масла:)

Вот еще инф:
Кофе - наш друг, товарищ и брат при борьбе с целлюлитом. Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины и дарит нам гладкую и бархатистую кожу. Кофеин используется в большинстве средств для похудения и борьбы с целлюлитом.

Соответственно, самая эффективная борьба с целлюлитом - обертывание на основе кофе. При этом кофейное обертывание можно легко сделать дома.

Итак, для кофейного домашнего обертывания вам потребуются кофеин (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща (желательно чтобы кофе был хорошим) или молотый кофе, белая глина (продается в аптеке) и немного времени.

Разводим белую глину теплой водой до кашецеобразного состояния (полученную смесь можно немного подогреть), добавляем кофеин (если вы используете кофейную гущу или молотый кофе, то разведите их небольшим количеством молока) и перемешиваем.

Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрываемся теплым одеялом или надеваем теплые шорты. В таком состоянии пребываем 30-40 минут, после чего снимаем пленку и смываем смесь теплым душем. Для достижения максимального эффекта наносим антицеллюлитный крем.

Вместо глины также можно использовать мед. При желании можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.

Если регулярно выполнять домашнее кофейное обертывание, то можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть, а кожу сделать нежной и бархатистой.

Хотите знать как уменьшить размер талии на пару сантиметров? Все очень просто. Медовое обертываение отличный способ для похудения.

Для медового обертывания вам потребуется мед (в мед при желании можно добавить пару капель эфирыного масла), пищевая пленка, полотенце и 30-40 мин. времени.

Итак. Берете мед и обильно намазываете область талии (животик, спинку, бочка). Потом плотненько оборачиваетесь пищевой пленкой. Лучше не экономить, чем больше слоев, тем лучше эффект. И пребываете в таком состоянии 30-40 минут. После чего аккуратно стираете мед полотенцем, смоченным в теплой воде.

Далее можно нанести антицеллюлитный или другой жиросжигающий крем. Если регулярно делать это домашнее медовое обертывание, вы можете значительно улучшить состояние кожи, сбросить пару сантиметров в области талии и выглядеть еще стройней.

Мед также позволяет выводить токсины из организма. Главное не забывайте, что без правильного питания, все ваши усилия будут напрасны!

Медово-масляные обертывания
200 г меда смешиваем с 3-5 каплями антицеллюлитного эфирного масла (апельсинового, грейпфрутового или лимонного).
Медово-уксусные обертывания
200-250 г меда смешиваем с 1-2 ст. л. натурального уксуса — винного или яблочного. Уксус дополнительно разогревает кожу и способствует усилению кровообращения.
Медово-молочные обертывания
Мед смешиваем с молоком или сливками в пропорции 2:1. Такие обертывания хорошо питают кожу.
Медово-спиртовые обертывания
200-250 г меда смешиваем со 1-2 ст. л. спирта или водки. Но такие обертывания сушат кожу, поэтому людям с повышенной сухостью от них лучше отказаться.
После наносим на кожу увлажняющий крем.

Ну как?тебе помогает?

Мои результаты:
Нравится и помогает Даже очень.Кожа стала нежнее и растяжки не такие твердые. Мелкие начинают разглаживаться. Пропадает бугристость. Мне нравится. Делала еще шоколадное. Прелесть. Медовое выводит токсины и лишнюю воду. Целлюлит меньше заметен.

а см сократились?я медовое делаю на попу,вроде пока нет результатов...
делаю через день

В см не скажу, потому что еще и бодифлексом занимаюсь, но зрительно улучшения есть. Делаю через два дня.

а расскажи технологию.подробно как делаешь?

Девчонки, а я сегодня уидела в передаче одной массаж антицеллюлитный.. на меду.. сначала руками жамкают, а потом скалочкой катают... после этого обертывают пищевой пленкой и в тепло.. так вот у меня после этого такая идея созрела...(сама я дома фитнесом занимаюсь и в бассейн стала ходит).. так вот, идея такова... намазать медом проблемные части тела, обернуться, одеть облегающее плотное белье, взять обруч и позаниматься с ним... думаю эффект будет лучше? :)
как думаете? :))
а вообще, муж мой когда то был спортсменом, и занимался боксом, так вот... там тренер перед боем (когда надо было ОЧЕНЬ быстро сбросить вес, и войти в весовую категорию) обвертывал своих подопечных пленкой, одевалось термобелье, и заставлял прыгать на скакалке... и за пару дней лишних кг как не бывало....
ЗЫ: осталось купить пленку, скакалку, и обруч :girl_haha:

[QUOTE=Lolly;1441355]а расскажи технологию.подробно как делаешь?[/QUOTE]

Значит, сначала в душ. Делаю кофейный скраб(в гель для душа добавляю кофе).Вытираюсь, затем наношу приготовленную заранее смесь(рецепты выше), обернулась пленкой(пищевой), сверху одеваю футболку трикотажную и область живота укутываю пуховым платком. Ложусь под одеяло и лежу греюсь около 45-50 минут. Потом смываю теплой водичкой и мажусь кремиком. Если медовое обертывание, то не смываю а вытираю мокрым полотенцем.после процедуры 2 часа не кушать.

Спасибо!А я делаю так:мажусь медом(попу и ляшки),оборачиваюсь пленкой пищевой и все.(не лежу в тепле итд),а потом смываю,и ничем далее не мажусь.Это я тоже вычитала в инете такой рецепт

[QUOTE=MiFFka;1502665]Девчонки, а я сегодня уидела в передаче одной массаж антицеллюлитный.. на меду.. сначала руками жамкают, а потом скалочкой катают... после этого обертывают пищевой пленкой и в тепло.. так вот у меня после этого такая идея созрела...(сама я дома фитнесом занимаюсь и в бассейн стала ходит).. так вот, идея такова... намазать медом проблемные части тела, обернуться, одеть облегающее плотное белье, взять обруч и позаниматься с ним... думаю эффект будет лучше? :)
как думаете? :))
а вообще, муж мой когда то был спортсменом, и занимался боксом, так вот... там тренер перед боем (когда надо было ОЧЕНЬ быстро сбросить вес, и войти в весовую категорию) обвертывал своих подопечных пленкой, одевалось термобелье, и заставлял прыгать на скакалке... и за пару дней лишних кг как не бывало....
ЗЫ: осталось купить пленку, скакалку, и обруч :girl_haha:[/QUOTE]

эти кг - это жидкость! причем даже совсем не лишняя, а жизненно необходимая!
у меня муж борец, их перед соревнованиями в бане парили и в урну заставляли плеваться полдня - чтобы жидкость потеряли.
так что будем обезвоженные и жирные :)
не, это не пойдёть!:-/ :)
кстати, а вот про обертывания попы.... как именно вы ее в пленку закутываете? извините за тупость вопроса:-D
прям так - вокруг бедер наматывать? а снизу висячие "булочки"? :girl_haha:
хочу попробовать тоже:girl_in_love: :connie_1:

Девочки у меня подружка в салоне работает, они там разные обертывания делают. Но поскольку это все довольно дорого, всегда узнает какие то рецептики, ну чтоб в домашних условиях и по "карману что б не било", для подружек любимых.
И так, делюсь.
Ламинария+желток+5кап камфорного масла+3кап масла апельсина или мяты или грейпфрута.
Ламинарию покупаем в аптеки, перемалываем до порошка.
Столовая ложка ламинарии заливается кипятком, добавляем масла и желток для связки. Наносим на проблемные места, пленкой закутываемся и под одеялко, погреться. Минут 40 валяемся, потом под душ, и кремушком антицилюлитным можно закрепит.
Говорит эффект хороший. Я еще не пробовала, времени че-то не как нет.

Ядан,эффект-антицеллюлитный?или от растяжек тоже?

Антицеллюлитный, кожа упругая.:)))
Такой же ламинарией в салонах обвертывают, только там фирменная в банках.

вчера делала мед на ноги и на живот - первый раз в жизни)))))))))))))
при этом 3-й день мажусь кремом антицел-ным, растираю его сначала руками, а затем антицел-ным массажером ручным (не знаю от куда он у нас дома) но усердно до покарснений растираю им...
вот не знаю правильно ли я делаю или нет????

Обертывания
 

[I][B]В нескольких темах встречаются вопросы про обертывания. Кто какие делает? И какие были результаты? Предлагаю обсуждать это здесь[/B][/I]:connie_1: .

В двух темах я уже писала свой рецепт обертывания (делала в прошлом году). Но он весьма сложен, и у меня сейчас после рождения второго ребенка на себя времени почти не остается, учитывая, что еще нужно и позаниматься физически для коррекции веса.

Так вот, я пока решила делать [B][U]обертывания с медом[/U][/B]. Можно с добавлением эфирных масел, молока, йогурта, корицы, горчицы и т.д. Буду делать обертывания курсами - сначала одно, потом попробую другое, и буду чередовать их с вакуумным массажем (описывается в теме про целлюлит), т.к. его все равно делать каждый день нежелательно. И конечно же не забываем про физическую нагрузку :)

Итак, вот, что делаю я:

Для медового обертывания вам потребуется мед (в мед при желании можно добавить пару капель эфирного масла), пищевая пленка, полотенце и 30-40 мин. времени.

Итак. Берете мед и обильно намазываете область талии (животик, спинку, бочка). Потом плотненько оборачиваетесь пищевой пленкой. Лучше не экономить, чем больше слоев, тем лучше эффект. Укутываетесь тепло. И пребываете в таком состоянии 30-40 минут. После чего аккуратно стираете мед полотенцем, смоченным в теплой воде.

Далее можно нанести антицеллюлитный или другой жиросжигающий крем. Если регулярно делать это домашнее медовое обертывание, вы можете значительно улучшить состояние кожи, сбросить пару сантиметров в области талии и выглядеть еще стройней.

Мед также позволяет выводить токсины из организма. Главное не забывайте, что без правильного питания, все ваши усилия будут напрасны!

Для проведения [B][U]антицеллюлитного обертывания[/U][/B] в домашних условиях вам потребуются: 1 желток, немного лимонного и камфорного масел и 2 столовые ложки ламинарии.

2 столовые ложки ламинарии заливаем горячей водой (90 градусов) и настаиваем 15 минут. После чего добавляем 1 желток и по 10 капель лимонного и камфорного масел.

Полученную смесь необходимо нанести на проблемные места, обернуть пищевой пленкой и накрыться одеялом. В таком состоянии пребывать 45-60 минут, после чего все смыть и нанести любой антицеллюлитный крем.

Проводя антицеллюлитные обертывания в домашних условиях всего 2-3 раза в неделю вы очень скоро увидите результат: гладкую, нежную и красивую кожу!

[B][U]Кофе[/U][/B] - наш друг, товарищ и брат при борьбе с целлюлитом. [B]Кофеин[/B] легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины и дарит нам гладкую и бархатистую кожу. Кофеин используется в большинстве средств для похудения и борьбы с целлюлитом.

Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является конечно же обертывание на основе кофе, которое можно проводить и в домашних условиях.

Итак, для обертывания на основе кофе на основе кофе вам потребуются кофеин (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща или молотый кофе, голубая или белая глина (продается в аптеке) и немного времени.

Разводим глину теплой водой до кашецеобразного состояния (полученную смесь можно немного подогреть), добавляем кофеин (если вы используете кофейную гущу или молотый кофе, то разведите их небольшим количеством молока) и перемешиваем.

Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрываемся теплым одеялом или надеваем теплые шорты. В таком состоянии пребываем 30-40 минут, после чего снимаем пленку и смываем смесь теплым душем. Для достижения максимального эффекта наносим антицеллюлитный крем.

Вместо глины также можно использовать мед. При желании можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.

Если регулярно выполнять домашнее кофейное обертывание, то можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть, а кожу сделать нежной и бархатистой.

Домашнее [B][U]обертывание на зеленом чае[/U][/B] обладает антиоксидантным, подтягивающим и укрепляющим эффектом. Домашнее обертывание на зеленом чае не только прекрасно борется целлюлитом, но и выравнивает и пробуждает кожу.

Приготовить домашнее обертывание на зеленом чае очень просто:

1. возьмите измельченный в порошок зеленый чай (5 ст ложек);
2. залейте чай кипятком до кашецеобразного состояния;
3. добавьте 2 столовые ложки меда и смешайте до однородной массы;
4. в полученную массу засыпьте половину чайной ложки корицы и перемешайте.

Наше домашнее обертывание готово! Нанесите смесь в теплом виде на проблемные места, оберните пленкой и лягте под теплое одеяло на 30 - 60 минут. После чего смойте смесь теплой водой и вотрите массажными движениями антицеллюлитный крем.

Выполняйте регулярно домашнее обертывание на зеленом чае и результат вас очень порадует!

Домашнее обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!

я делаю медовые обертывания. Результат сразу заметен)

[QUOTE=Софьюшка;2126544]я делаю медовые обертывания. Результат сразу заметен)[/QUOTE]

Я вчера только начала делать, и результат действительно виден сразу, кожа становится просто обалденной:girl_in_love: . Хочу еще эфирных масел добавить в мед, тем более, что у меня их выбор большой. Буду делать через день (чередовать с массажем). И еще чисткой организма займусь после ГВ. Надо для этого отдельную тему завести.

[QUOTE=Lolly;1441223]а см сократились?я медовое делаю на попу,вроде пока нет результатов...
делаю через день[/QUOTE]

Я тоже делаю медовое. Размалываю в кофемолке морскую соль, добавляю в мед и наношу на попу. Реально лучше стало, я даже сама вижу. И муж говорит так же. Делаю так уже где-то месяцев 7, только не через день, а 2 раза в неделю. Я довольна результатом.

[I][B]Вот еще несколько обертываний (возможно будут перекликаться с предыдущими):[/B][/I]

[B][COLOR="Blue"]Водорослевое обертывание.[/COLOR][/B] Ламинария или фукус в сухом виде. Вам просто нужно взять 2 ст. ложки ламинария и 2 ст. ложки фукуса. Заливаете горячей водой (70 градусов) настаиваете, оставив их на 20-30 минут, чтобы они разбухли.

[B][COLOR="Blue"]Глиняное обертывание [/COLOR][/B]– здесь все просто, можно использовать красную, голубую, черную глину в порошке. 50 грамм заливаете теплой водой и размешиваете до густоты не очень жидкой сметаны, по желанию можете добавить несколько капель эфирного масла лимона или апельсина.

[B][COLOR="Blue"]Медовое обертывание[/COLOR][/B] – возьмите 2-3 столовые ложки меда, добавьте 4 капли эфирного масла (лимона, апельсина или грейпфрута). Подогреть все на водяной бане

[B][COLOR="Blue"]Кофейное обертывание[/COLOR][/B] – мы все знаем, что кофеин способствует расщеплению жиров. Возьмите 3-5 ст. ложек молотого невареного кофе, разбавьте теплым молоком до густой кашицы. Еще вместо молока можно смешать кофе с черной глиной и корицей.

[B][COLOR="Blue"]Шоколадное обертывание[/COLOR][/B] – возьмите 200 грамм какао (не сладкого, а горького) на 500 мл. горячей воды, перемешайте и дайте остыть до 35-40 градусов. Очень расслабляет,поднимает настроение, офигенно подтягивает кожу.

[B][COLOR="Blue"]Грязевое обертывание[/COLOR][/B] – баночки продаются в готовом виде в косметических магазинах(термальная грязь Мертвого моря). Есть также грязь с экстрактом фукуса-первого средства по борьбе с целлюлитом!

[B][I][U][COLOR="Red"]Противопоказания:[/COLOR][/U][/I][/B]
• гинекологические заболевания,
• сердечно- сосудистые заболевания
• проблемы с почками
• опухоли любой природы
• беременность
• сильные варикозные расширения

[B][I][U]Что вам потребуется для процедуры:[/U][/I][/B]

1. Скраб для тела.
2. Средство для обертываний. Это на ваше усмотрение (мед, грязь, глина, водоросли, шоколад, эфирные масла)
3. Пищевая пленка.
4. Теплая одежда или одеяло.

Перед самой процедурой, примите душ, с помощью скраба, этим вы очистите кожу проблемных зон (в основном – это бедра, ягодицы, живот). Нанесите приготовленное вами средство на проблемные зоны. Плотно завернитесь пленкой, с целью создания парникового эффекта, но делать это тоже надо правильно: во первых – плотно, но не сильно сдавливая; во вторых – обертывайте по спирали по направлению снизу (от колена правой ноги) вверх ( к области паха ), далее бедра, ягодицы и живот. Поверх обернутого тела наденьте приготовленную теплую одежду, если будете находиться в движении, если нет, можно одеться полегче, и ложитесь под одеяло (почитать книгу, полистать журнал или посмотреть фильм). Приятно, правда?

Что касается глиняного обертывания, я сначала наношу маску, заворачиваюсь, а уже после применяю скраб. Т.к. я добавляю молотый кофе,он автоматически шлифует кожу при нанесении, а также он немного окрашивает кожу, поэтому скраб я использую при смывании уже. Вместо скраба я иногда использую просто варежку из люфы или массажные перчатки

Время проведения процедуры час-полтора.
После окончания процедуры, разрезаете пленку и все смываете, затем желательно смазать кожу антицеллюлитным гелем или кремом для похудения, можно просто увлажняющим молочком. Ммм…кожа просто потрясающая, гладенькая и ровненькая. Вы почувствуете разницу!
Обертывания можно делать через день, но лучше каждый день, 10-15 процедур, затем перерыв на полтора месяца. [COLOR="Red"]Во время КД делать нельзя! [/COLOR]Дождитесь окончания



С помощью обертываний вы деликатно очистите кожу от ороговевших клеток, ускорите процесс регенерации, улучшите кровообращение, повысите упругость и эластичность кожи, она станет здоровой, нежной и бархатистой. Давайте вместе становиться красивыми,девочки!

Вот еще [B][COLOR="Blue"]горчичное обертывание[/COLOR][/B]:
Горчичный, сухой порошок и мёд в равный частях смешиваются (предварительно нужно в горчицу пару ложек горячей воды налить, а то просто с мёдом плохо смешивается) намазываете проблемные места, под полиэтиленовую плёнку, сверху штанишки тёплые и пояс и прыгаете минут 20 -30 в быстром темпе (шейпинг, танцы... кто что делает)
Горчица в конце жжёт. Девочки, сначала проверьте, нет ли у вас раздражения от горчички... и нет ли аллергии на мёд. Если всё в порядке, то приступаем к похудению!!!!

Беременным не надо делать обёртывания горчицей. В принципе это и так понятно, но мало ли кто захочет сделать...

а где ламинарию можно купить?

я покупала в аптеке, но очень долго искала. Вообще есть специальные магазины для профессиональных салонов. Еще могу связаться с одной девочкой, она обещала достать мне. Если действительно нужно, то сделаю ей запрос

Я делала с Фукусом (тоже водоросли), но водоросли плохо наносятся. Мне больше глина сейчас нравится, горчица и мед - их проще наносить

как много обертываний!ух ты

ага, я сейчас глину с кофе делаю, и с сегодняшнего дня начну чередовать с баночным массажем. А потом закреплю все это медом с горчицей

молодечик!!!
вот,надо бы тоже начать...

давай, присоединяйся - потом отпишемся по результатам :)

ОК!С ЗАВТРА НАЧИНАЮ МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ!!!БУДУ ДЕЛАТЬ С АПЕЛЬСИНОВЫМ МАСЛОМ.
А КУРС СКОЛЬКО ДНЕЙ?

курс 10-15 дней, если через день чередовать с массажем, ну или без него, то по-любому к новому году должны быть какие-то результаты.
Кстати, я до сих пр не купила весы, но сегодня после примерки доБ вещей оказалось, что практически во все вещи влезаю, но все они впритык, то есть у меня лишних 3-4 кг, максимум пять. Если ограничить потребление вредных калорий, плюс ежедневные процедуры, то к НГ будет все ОК.

Какие хорошие и главное простые рецепты! спасибо! завтра приступлю и ГВ можно ничего вредного:)))

я делаю шоколадное.так нравится.

Девы,кто медом делал/делает?Какой перерыв между курсами обертывания?Я имею в виду 10 раз сделали(через день,например),а потом когда опять можно приступать?Ко второму курсу?
Я где-то читала,но забыла%-0