Хулахуп
 

девочки, купила себе халлахуп на 2 кг с такими пупырышками...кручу4 интенсивненько, где-то по часу в день, иногда больше...но тут начиталась, что это вредно для внутренних органов...А как вы относитесь к обручу?

Мне кажется он безвреден.

[CENTER][B][U]История хулахупа[/U][/B][/CENTER]

Хула-хуп (халахуп) - изобретение Ричарда Кнерра, основателеля компании Wham-O. Кнерр изобрёл его в США в 1957 году. Wham-O известная компания, которая выпустила в продажу не только халахуп, но и другие товары, ставшие популярными по всему миру. Например, тарелка фризби или каучуковый супермячик.

Ричард основал свою компанию в 1948 году в Пасадене. Одновременно партнером и другом детства стал Артур Мерлин по школьному прозвищу Коротышка. Не совсем обычное название Wham-O означало звук, который издавала их первая игрушка рогатка.

Однажды один из друзей Ричарда и Артура рассказал им о бамбуковом кольце, с которым занимаются на физкультуре в Австралии. Не долго думая, Кнерр и Ричард разработали собственную версию кольца, и провели первые испытания в начальной школе города Пасадены. Изобретатели пообещали детишкам подарить обручи, если они научатся хорошо их крутить.

Всё новое - хорошо забыток старое. Идея обруча была далеко не нова. Окаменелые обручи находили ещё при раскопках в Египте, их клали в в могилы египетских сановников. А в Британском музее находится ваза, на которой изображён атлет, крутящий обруч.

Обруч назвали хула-хуп (по-английски hula hoop), он быстро приобрёл популярность и стал завоёвывать рынок. Немного позднее в 1985 году всвоей книге "Американские причуды" Ричард Джонсон писал: "ни одна сенсация не захватывала страну так, как захватил хула-хуп". Сотрудникам компании далии особое поручение - во время перелётов обязательно брать в дорогу халахуб. Это было сделано для того, чтобы люди вокруг спрашивали, что это такое, тем самым подогревая интерес к изобретению.

Дела пошли в гору и компания Wham-O стала производить по 20 тысяч хула-хупов в день на фабриках в семи странах. Многие компании подхватили идею и стали выпускать свои модификации хала хупа. За четыре месяца было продано 25 млн хула-хупов.

До России хула-хуп дошел в начале шестидесятых. Люди восприняли его с некой опаской, обруч имел репутацию символа пустой американской культуры. Обруч стал популярен только в 1964 году после фильма «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён», благодаря эпизоду, в котором девочка с обидой наблюдает, как другая виртуозно крутит хула-хуп, перекидывая его с ноги на ногу.

[U]Основные преимущества хулахупа: [/U]
*[U]Обруч развивает координацию движений[/U], гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.
*[U]Сжигает лишние килограммы[/U] в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. При регулярных занятиях с халахупом объем талии заметно уменьшается.
*[U]Нормализует работу кишечника.[/U]
*[U]Тренирует и развивает мышцы[/U] рук, плеч, спины и ног. С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку.
*[U]Удобен и прост в использовании.[/U] Не требует особых знаний и места для занятий. Вращая обруч 5-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождение.

[url]http://www.hulahup.ru/[/url]

спасибки, ценная информация

ташенька, синяков нет от него?
Я тоже кручу, по минут по 15, иначе потом все бока в огромных синяках, у меня железный, я выбирала потяжелее:-D

безвредный.я тоже кручу каждый день,иногда на боках синяки появляются...

:girl_haha: есть...Надеюсь пройдут, но и результат уже есть...:))) Что радует...:)))

а у меня вот только в одну сторону получается крутить:hysteric: а у вас? а то вдруг один бок будет худой,а другой толстый:-D

Я даже как то не задумывалась об этом:-D Мне кажется там равномерно распределяется все.

[QUOTE=МаRin@;1152496]ташенька, синяков нет от него?
Я тоже кручу, по минут по 15, иначе потом все бока в огромных синяках, у меня железный, я выбирала потяжелее:-D[/QUOTE]

Оо.. У меня тоже все бока в синяках))))) У меня тоже железный и с пупырышками)))) И результат - на лицо:)

[QUOTE=Tashka;1152909]Оо.. У меня тоже все бока в синяках))))) У меня тоже железный и с пупырышками)))) И результат - на лицо:)[/QUOTE]

а крутишь в одну сторону или в разные?

[QUOTE=ташенька;1152536]а у меня вот только в одну сторону получается крутить:hysteric: а у вас? а то вдруг один бок будет худой,а другой толстый:-D[/Q

ятоже значит буду однотолстобокая :-D

Прикольная штука!
У меня хулахуп обычный металлический, без всяких там пупырышек.:)
Хочу сказать, от занятий с ним чувствуешь напряжение почти во всех мышцах и синячки бывают!:) Результат есть когда занимаешься регулярно, как и при любых физ. нагрузках!:)

Желательно крутить в оде стороны! Постарайтесь научиться!:) Я научилась!

А какой лучше гладкий или пупурышный?

[QUOTE=Мира;1167709]А какой лучше гладкий или пупурышный?[/QUOTE]

Из инф. источников - пупырышный лучше!
На фитнесе, наш тренер говорит, что металлический лучше, потому что он тоньше и его тяжелее удерживать в движении, идет дополнительная нагрузка для его удерживания!:)

У меня пластмассовый халахуп с колечками ))))
Только что-то я про него все время забываю )))))
Когда первый раз крутила, то синяки были.

Девочки, у которых виден результат, через какое время стало заметно, что талия уменьшается?

через неделю, но я к этому еще и каждый вечер пилинг делала из кофе, так кожу круто подтянуло!!!не видно что и пузяка был, оч гладкая кожа стала.но правда животик еще не совсем такой, как хочется(

Ты по часу крутила, да? Это за один раз или в течение дня по чуть-чуть?

за раз, пока малыш спит, ну и бывает в течение дгя еще по чуть-чуть, если время есть...

я кручу-кручу....за месяц минус 5 см)))))))))))))))))))))))))))))))

Купила себе Хулахуп спортивный обруч с магнитами утяжеленный, покрутила 2 недели, потом не до него было, а потом узнали, что ждем малявочку. Синяки были и мышцы болели, крутила в обе стороны. Очень понравился моей маме и я ей его отдала, крутит утром и вечером по 15 мин. Папа говорит заметно животик убрался. Сама не видела, далеко живут.

[B]Зявка[/B], ну неплохо...чё тебе там крутить-то??!!!!!Помню я твой послеродовый пуз - загляденье!!!

[QUOTE=Зявка;1169402]я кручу-кручу....за месяц минус 5 см)))))))))))))))))))))))))))))))[/QUOTE]

А как часто и сколько по времени?

спасибо))))но после родов талия 69стала.теперь 64.......еще 4 см.....

[QUOTE=Оксана27;1169414]А как часто и сколько по времени?[/QUOTE]

каждый день минут по 15-20

[QUOTE=ташенька;1169105]через неделю, но я к этому еще и каждый вечер пилинг делала из кофе, так кожу круто подтянуло!!!не видно что и пузяка был, оч гладкая кожа стала.но правда животик еще не совсем такой, как хочется([/QUOTE]

А как ты пилинг делала? И до или после того как обруч крутила?

вечером обычно делаю,Ю перед сном...эт после получается...

Почитала я вас и ушла крутит, хотя уже собиралась идти спать..

[QUOTE=МаRin@;1169651]Почитала я вас и ушла крутит, хотя уже собиралась идти спать..[/QUOTE]

:))) :))) :))) как мы!!!!вдохновители прям...

Я тоже сегодня постараюсь покрутить :)

[QUOTE=Зявка;1169402]я кручу-кручу....за месяц минус 5 см)))))))))))))))))))))))))))))))[/QUOTE]
Какой крутишь?
:) Пупырчатый или обычный - металлический?:)
Результаты отличные!Молодец!:)))

Привет девочки!
Пора и мне к вам,а то страшно смотреть на себя становится.:(
А обруч в шкафу лежит разобраный на части.:-D

[QUOTE=Скромница;1173073]Привет девочки!
Пора и мне к вам,а то страшно смотреть на себя становится.:(
А обруч в шкафу лежит разобраный на части.:-D[/QUOTE]

доставай и собирай;)

[QUOTE=ташенька;1153022]а крутишь в одну сторону или в разные?[/QUOTE]

В одну)) Как-то не задумывалась об этом:-D

Ой девочкиии!И я к вам!Только у меня обруч обычный,пластмассовый,а мне кажется он эффект не дает...

[QUOTE=svetlyachok-X;1172905]Какой крутишь?
:) Пупырчатый или обычный - металлический?:)
Результаты отличные!Молодец!:)))[/QUOTE]

и пупырчатый и тяжелый пластмассовый-в нем насыпан бетон или песок.

[QUOTE=ташенька;1173106]доставай и собирай;)[/QUOTE]


Уже сегодня крутила.К вечеру бока побаливать начали.

[QUOTE=Скромница;1177000]Уже сегодня крутила.К вечеру бока побаливать начали.[/QUOTE]

молодца!!!!!!!!:))) :))) :)))